Skvošas blynai, receptai

cukinijos - augalinis, kad yra vertinama dėl savo trapią saldaus skonio ir patogumo preparato. Iš jo yra daug skanių ir įdomių patiekalų, bet ypač verta paminėti blynus.

Kiekvienas gali pirkti cukinijas, jų kaina išlieka demokratiška ištisus metus. Be to, daržovių yra puikus tiems, kurie yra dietos: jis turi mažai kalorijų, bet taip pat padeda susidoroti su obsesiška alkio pojūčiu.

Norėdami paruošti skanius ir naudingus cukinijos blynai, pirmiausia turite pasirinkti tinkamus produktus. Jaunas ir stiprios cukinijos negali būti tinkamesnės šiai patiekalai: jiems nereikia pjauti odos, skonio ir skonio sudėtyje yra vertingų mikroelementų.Jei nusipirkote senas cukinijas, pirmiausia pašalinkite odą ir išpjaukite sėklas.

Sultingi, aromatiniai skvošo blynai yra skanus kasdieninis patiekalas, kuris nepaliks abejingų šeimos narių!Pasiruošimas jų nėra sudėtingas ir jūs pamatysite sau.

klasikinis receptas

Norėdami paruošti klasikinį patiekalį, jums reikės šių ingredientų:

• 1 cukinija;
• 3 šaukštai.šaukštai aukščiausios kokybės miltų;
• 2 vištienos kiaušiniai;
• 2 šaukštai.šaukštai augalinio aliejaus.

Pridėti pagal skonį:

• druska;
• juodoji pipirinė žemė;
• žalumynai.

Apytikslis kepimo laikas: 20 minučių.Žingsnis po žingsnio receptas

:

1. Paruoškite gilų dubenį ir išplakite kiaušinius, tada pridėkite prieskonių skonį ir šluotelė kiaušinio šluotelė.
2. skvošas ant didelės lentynos.
3. Nuvalykite rausvą daržovę dubenyje su sumuštais kiaušiniais ir kruopščiai sumaišykite ingredientus, kol gaunamas homogeniškas mišinys.
4. Švelniai sumaišykite mišinį ant keptuvės ir švelniai kepkite mažą šilumą iki aukso rudos spalvos.

Patiekite ant stalo, puoštos žalumyneriais. Malonu apeiti!

Sultinge skvošo blynai

Sumanūs blynai yra labai populiarus. Dažniausiai jie virti kefyru.

Ingredientai:

• 2 vidutinio dydžio cukinijos;
• 0,5 litro kefyro;
• 200 g kvietinių miltų;
• švelnus soda. Pridėkite

pagal skonį:

• druskos;
• augalinis aliejus;
• juodųjų pipirų milteliai.

Žingsnis po žingsnio receptas:

1. Norėdami paruošti skanus skvošo blynelius, pirmiausia turite juos pagaminti. Norėdami tai padaryti, sumaišykite gilia jogurto dubenėle ir natrio šaukšteliu, tada kruopščiai sumaišykite.
2. skvošas ant vidutinio džiovinimo spintelės, ir į jį išmaišykite gautą minkštimą.Druska, pipirai, pagal skonį pridėti prieskonių.
3. Pabaigoje supilkite miltus ir maišykite mišinį dar kartą, kol gaunamas vienodas konsistencija.
4. Į storą dugną įpilkite augalinio aliejaus ir šilkite gerai.Šaukštą paskleiskite šaukštu, suformuokite norimo dydžio blyną.
5. . Tešla iš abiejų pusių kepama, kol ji bus paruošta. Skambinkite namo skonio skaniausiems cukinijos blynams!
   
   
   

Maisto gaminimas, beje, gali būti ne tik klasikinis receptas, bet ir įvairūs įdarai.

sklindžiai cukinijos su sūriu

Šis patiekalas idealiai tinka širdingas maistingą pusryčių, įkrauti savo baterijas ir suteikti stiprybės visai darbo dienai.

Paruoškite šiuos ingredientus:

• 100 g kieto sūrio( geriau parmezano);
• 1 vidutinio dydžio cukinija;
• 4 šaukštai.šaukštai aukščiausios kokybės miltų;
• 1 česnako skiltelė;
• 3 šaukštai.šaukštai augalinio aliejaus.
  Smuklė Česnakai Parmezano
  
  

Pridėti paragauti:

• druskos;
• pipirai;
• grietinė.

-stadiją:

1. Sutarkuokite cukinijos ant šiurkščiavilnių tarka ir vietą į dubenėlį, palikti 10 min.
2. "Parmesan" grotelė ant smulkių grotelių.Česnakai pjaustykite česnaką.
3. Paimkite gilią dubenėlį ir uždėkite 2 kiaušinius ten. Įpilkite aukščiausios rūšies miltų, tarkuotų kietų sūrių, smulkintų česnakų ir gerai sumaišykite, prieskonių pridedant prie skonio. Sūrio tešla yra paruošta!
4. Į tešlą įpilkite tešlos išspaudžiuko( anksčiau juos sulenkite iš sulčių), gerai sumaišykite, kol susidaro homogeniškas mišinys. Druska pagal skonį.
5. Iš anksto įkaitintoje keptuvėje išmaišykite mišinį ir kepkite maždaug 5 minutes iš abiejų pusių, kol susidaro auksinė džiūvėsėda.

Kvepiantis, sveikas, širdingas patiekalas yra pasirengęs! Skanūs keksai rekomenduojami su grietine.

Moliūgų blynai su manų kruopų

Kiti skanus ir sveikas receptai pusryčiams - Tai fritters cukinijos su manų kruopos. Toks švelnus patiekalas, kurį galite valgyti net kasdien - vargu ar bus nuobodu.

Ingredientai:

• 2-3 mažas skvošas;
• 1 kiaušinis;
• 4 šaukštai.lmanų kruopos;
• 3 šaukštai.laukščiausios kokybės miltai;
• pusę šaukštelio žemės ciberžolių.

Pridėti pagal skonį:

• druska;
• pipirai;
• paprika;
• žalumynai;
• augalinis aliejus.

Norėdami paruošti cukinijų blynelių padažą su manga, jums reikės:

• 200 g grietinės;
• žalumynai;
• 4 gvazdikėliai česnakai;
• druska.

Paruošimas:

1. Nuplaukite cukinijas ir supjaustykite jas grubiai. Skrudintos cukinijos šiek tiek sulenkiamos iš sulčių.
2. Išmaišykite kiaušinius ir sumaišykite su tarkiu cukiniju. Druska, pipirai, pagal skonį pridėti prieskonių.
3. Į mangrovę įpilkite cukinijos ir sumaišykite gerai. Mišinį palikite 15 minučių, kad manelė nusimtų.
4. Iš anksto pašildykite augalinį aliejų keptuvėje ir smulkiai supilkite skvošo mišinį.
5. Blyneliai kepti 3 minutes abiejose pusėse, kol susidaro pluta. Išimkite iš plokštelės paruoštus pyragus.
6. Skalaus česnako česnaką, įpilkite grietinės, druskos, pipirų ir žalumynų.Padažas yra paruoštas!

Blyneliai su cukinijomis, pridedami prie stalo su padažu. Malonus maistas.

Kaip kepti blynus cukinijos - Video

sklindžiai cukinijos su česnakais

Parengti šį patiekalą galite naudoti bet kokį, jauni ir seni cukinijos. Jei pasirinksite didelių dydžių daržoves, pirmiausia turite pašalinti sėklas.

Ingredientai:

• 3 vidutinio dydžio cukinijos;
• 3 česnako skiltelės;
• 2 puodeliai aukščiausios kokybės miltų;
• 2 kiaušiniai;
• 0,5 šaukštelio soda.
  Miltai Soda
  
  

Kiaušiniai Pridėti paragauti:

• druskos;
• cukrus;
• pipirai;
• augalinis aliejus.

Paruošimas:

1. Beat kiaušinių į didelį dubenį, tada patrinti su cukinijos ir česnakų ant šiurkščiavilnių tarka. Druskos ir pipirų skonis.
2. Į kubelius ir cukinijas įpilkite soda, ir kruopščiai sumaišykite.
3. Tada įpilkite miltų, bet ne iš karto, bet dalimis, kiekvieną kartą maišydami. Galų gale turėtų būti pasiekta maksimali vienarūšė masė.
4. Iš anksto pašildytą keptuvę su augaliniu aliejumi paskleiskite šaukštai cukinijos.
5. Kepkite blynus iki aukso rudos spalvos, tada išimkite iš plokštelės. Jie gali būti valgyti tiek karštai, tiek šaltai - visa tai priklauso nuo individualių skonio privalumų.

Moliūgų blynai su mėsos

Šis patiekalas gali būti puiki vakarienė, kuri plečianti savo dienos racioną.Itin neįtikėtinai lengva padaryti blynus iš cukinijų su malta mėsa!

Ingredientai:

• 200 g malta mėsa;
• 1 kiaušinis;
• 2 česnako skiltelės;
• 1 mažas svogūnas;
• 3 šaukštai.šaukštai miltų aukščiausios rūšies( kepant).

Pridėti į skonį:

• kietas sūris;
• druska;
• augalinis aliejus;
• pipirai.

Paruošimas:

1. Pridėti maltos tarkuotų ant šiurkščiavilnių tarka cukinijos, pipirai, pjaustytų svogūnai, druska, grūsti į varlės česnako, pipirų.
2. Į gautą mišinį įpilkite miltų ir dar kartą perkelkite viską iki tolygiai, tada įdėkite į pašildytą daržovių paną.
3. Skiedžiama tolygiai su šaukštu. Kepti ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių iki aukso rudos spalvos.
4. skvošo blyneliai su mėsa, patiekiama ant stalo, karšta. Ypač skanus patiekalas su grietine padažu.

Moliūgų blynai su avižiniai

derinti sveiką maistą, pavyzdžiui, cukinijos, avižiniai dribsniai, gausime maistingą, širdingas ir visą pusryčius visai šeimai.

Sudedamosios dalys:

• 1 didelis skvošas;
• 100 g avižinių dribsnių;
• 3 kiaušiniai. Pridėkite

pagal skonį:

• druskos;
• cukrus;
• naftos

Paruošimas:

1. Sutarkuokite cukinijos ant tarka arba supjaustykite ją su maisto procesorius pagalba.
2. Glaustytą gurkšelą įdarykite tarkuotą cukiniją ir pridedate prieskonių pagal skonį: druska, pipirai ir kt.Įdėkite kiaušinius ir gerai juos išmuškite.
3. Tada supilkite avižinius dribsnius į gautą mišinį, dar kartą maišykite ir užvirkite 30 minučių.Per šį laiką avižiniai dribsniai bus išsipūsti.
4. Šildykite augalinį aliejų keptuvėje ir pradėkite skvošą.Kepkite maždaug 5 minutes iš abiejų pusių iki raudonos džiūvėsėlio.
5. Gatavi cukinijų lazdelės su avižų dribsniais puikiai derinami su puodelio arbatos.

sklindžiai cukinijos su sūriu

puikiai tinka kaip vasaros patiekalas. Kotedžas sudėtyje yra daug kalcio ir baltymų, o jis lengvai virškinamas.Šioje vietoje bus tinkamas skanus cukinijų ir varškės patiekalas.

Ingredientai:

• 200 g mažo riebumo varškės;
• 2 kiaušiniai;
• 2 vidutinio dydžio cukinijos;
• 4 šaukštai.šaukštai miltų;
• yra žalumos( petražolės ar krapų) krūva.
  Greens Mažai riebalų rūgštis
  
  

Pridėti į mėgstamiausius:

• aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus;
• pipirai;
• druska.

paruošimas:

1. skvošas patrinti ant šiurkščiavilnių tarka ir supilkite į gilų dubenį.Išmeskite sultis, jei per daug.
2. krūva žalia susmulkinkite ir sudėkite į tarkuotų cukinijų.
3. Atskirame dubenyje išplakti 2 kiaušiniai, tada pridėkite druskos ir pipirų juos skonį.
4. Pridėti kiaušinius į dubenį, tada supilkite miltus ten, ir varškę.Visos sudedamosios dalys turi būti kruopščiai sumaišytos.
5. įkaitintoje keptuvėje su alyvuogių aliejumi Put Skvošas mažomis porcijomis ir kepti tešlą ant mažos ugnies su dangtelis uždarytas, kol virti( iki auksinės rudos spalvos).
6. Indelis yra paruoštas! Patiekite čiulpų fritters su varške karšta dekoravimo savo žolės.

patrauklus blynai su sūriu

pristatyti mūsų daugiau sudėtingas, bet elegantiškas receptas sieninio fritters.

Sudėtis:

• 250 g cyra čederis;
• 2 vidutinio dydžio cukinijos;
• 0,5 kg aukščiausios kokybės miltų;
• 2 arbatiniai šaukšteliai raudonėlio;
• 150 g morkų;
• 1 arbatinis šaukštelis džiovintas bazilikas;
• 150 g kukurūzų( konservuoti);
  sojos konservuoti kukurūzų Raudonėlio Čederio sūris,
  
  
• 0,5 litro sojų pieno;
• 300 ml augalinio aliejaus.

Pridėti į skonį:

• sol;
• pipirai;
• žalumynai.

Paruošimas:

1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.Į gilų dubenį, gerai išmaišyti morkas, miltai( šį receptą galima naudoti grikius arba kukurūzų), griežinėliais cukinija, konservuoti kukurūzai. Druska, pipiruoti visus ingredientus pagal skonį.
2. Sumaišykite kitoje didelėje pieno ir augalinio aliejaus plokštelėje.
3. Riebalų kepimo skardines, kurių pieno ir augalinio aliejaus mišinio, ir tada pradėti skleisti ant jų Skvošas tešlą.Į atskirą nedidelį dubenėlį, sujungti sūrio ir raudonėlio, gerai išmaišyti, kol mišinys yra vienodos. Pabarstyti
4. blynų iš sūrio ir raudonėlio mišinio ir tada kepamas orkaitėje 30 minučių.
5. Cukriniai kubeliai iš sūrio blynų yra paruošti! Parengti aromatinių patiekalų, galima naudoti skirtingų kombinacijų sausų ir šviežių žolelių ir prieskonių.Linkime Jums malonų apetitą!

Maisto gaminimas Skvošo sklindžiai - videoretsept

Kaip matote, yra daug receptai košė cukinijos, kurių kiekvienas galite Palepinkite savo namus. Praleidus virtuvėje keletą minučių, jums paruoš kvapnus, patenkinti, ir, svarbiausia, skanus ir atneša naudą sveikatai maisto.

Susiję įrašai: