Ką galite maitinti kūdikį per 11 mėnesių?Meniu, dieta ir maistas per 11 mėnesių

Vaiko maistinių medžiagų normos per 11 mėnesių.

turinys

Norma varškės vaikui 11 mėnesių ir kaip dažnai?
Kiek paimkite triušį per 11 mėnesių?
Kiek mėsos duoti kūdikiui iki 11 mėnesių: norma
Kaip turėtų valgyti košės kūdikį 11 mėnesių?
Norma vaisių vaikui 11 mėnesių
Norma daržovių vaikui 11 mėnesių
Norma pieno ir jogurto vaikui iki 11 mėnesių
Kuris žuvies ir kiek gali ir esant 11 mėnesių vaikas?
naujų patiekalų vaikui 11 mėnesių: sriubos, mėsos, garo kotletai, salotos, želė
meniu, mityba ir vaiko dietos ne 11 mėnesių
Video: dieta per 11 mėnesių kūdikis

Vaikams augti greitai. Jauni tėvai prisimena savo trupinius, kuriuos jie atnešė iš ligoninės, ir dabar beveik metus.

Per šį laiką, jūsų pipsqueak daug įvaldę:

išmoko vaikščioti
mėgsta žaisti ir klausytis dainų /
eilėraščiai drąsiai

valgo įvairų maistą, tačiau jauna mama bando įtikti savo kulinarijos šedevrus ir Neperkraukite kūno mažas vaikas.

Prieš pasinerti į maisto standartus, atminkite, kad jūsų pipsqueak - tai unikalus asmuo, o ne kaip visiems planetoje. Jis gimė / gimė savo užduočių, tikslų, pageidavimų ir pobūdžio rinkiniu. Todėl sustokite, prašau, palyginkite ją su kitais vaikais ir knygos rodiklius konkrečiam amžiui. Paskutinis yra daugiau nei tiems vaikams, kurie valgo mišinį, o ne motinos pieną vadovas.

instagram viewer

mes ir toliau mūsų pokalbį apie mitybą ir standartinių produktų už pirmojo gyvenimo metais trupinius. Pradėkite skaityti čia ir čia.

Vaiko sūrio norma per 11 mėnesių ir kaip dažnai?

pieno produktai - natūralūs šaltiniai kalcio mums. Skonių ir tipų įvairovė, kurią mes gauname ne tik kulinarinę malonumą, bet ir naudą sveikatai. Kadangi

labai svarbu turėti Namelis produktų ir maisto produktų sąrašą pagal 11 mėnesių kūdikis.

Taigi, jo norma svyruoja apie 50 g per dieną.Jei jūsų nėra sūrio trupiniai ventiliatorius, pasukite jį:

per dieną, siūlo 100 g
dvi dienas, miega ne lėkštę 150 g

svarbiu klausimu - virėjas iš šviežio sūrio ar jogurto reguliariai rankų ant pieno virtuvėje. Parduotuvių parinktys yra visiškai netinkamos maistui 11 mėnesių vaikui. Tik kaip troškinčių, koldūnų, sūrio pyragų ingredientas.

Jei jūsų kūdikis valgo dirbtinis mišinys, sūrio suma gali būti esmė daugiau. Ypač jei miežių valgyti su malonumu.

periodiškumas maisto produktas yra tas pats vaikams skirtingų tipų šėrimo.

Kiek kiaušinio trynį per 11 mėnesių?

pirma amžiaus, nepamirškite, kad kiaušiniai yra sudarytas iš alergenų.Kaip alternatyva, užauginkite kubelius kiaušinius. Bet atminkite, kad jie turi būti švieži.

Pediatrai nuoroda medžiagų įvedimas papildomų maisto produktų vaikams nustatė, kad tuo 11 mėnesių amžiaus trynio ketvirtį pakanka gaminti virškinimo fermentų vaikas.

Pridėti tarkuoto trynio košė, daržovių tyrės arba sumaišykite jį su įprastu virinto vandens.

periodiškumas kiaušinio trynio dėl į vaiko stalo - iki dviejų kartų per septynias dienas.

kursas vaikas alergijos kiaušinio trynio kaip maisto gali ir nepasirodo iki trijų ar daugiau metų.prieš verdant

vaiką iki 11 mėnesių amžiaus yra gana galės valgyti 50-70 gramų mėsos produktų per dieną norma

Kiek mėsos duoti kūdikiui iki 11 mėnesių.Tačiau jauni motinos jau turite parodyti vaizduotę virėjas jas, nes jų šlifavimo košė gali būti sunaikintas trupinius.

Jei jūsų vaikas yra alergiškas karvės baltymų, jautienos - ne jūsų pasirinkimas. Atkreipkite dėmesį į šių mėsos rūšių, pavyzdžiui:

triušis
vištiena kalakutiena liesos kiaulienos

Pabandykite neduoti savo kūdikio mėsos sultinio ir parduotuvių dešreles. Pirmasis yra keletą maistinių medžiagų, o antrasis - pavojingos už sveiką vaiko vystymuisi papildas.

vartojimo mėsos normą per dieną yra ne aksioma. Tai reiškia, kad ji gali būti maiste 3-5 kartus per savaitę, pavyzdžiui.

Kiek vaikų turėtų valgyti 11 mėnesių?

Kashi sudaro didžiausią procentą, ir yra pagrindas pyplys mityba pirmaisiais gyvenimo metais.

optimalus dienos norma už sveiką gėjų trupinius - yra 180-200 g

Kashi gali būti derinamas su:

vaisių tyrės
kūdikis jogurtas sumaišytų skirtingų grūdų, jei kūdikis pasirodė tariamas "nemylimi" košė

Kuko juos vandenyje supridedant nedidelę druskos kiekį.Mažas paglostyti sviesto sumaišykite gatavo patiekalas prieš patiekiant.

Norma vaisių vaikui 11 mėnesių 11 mėnesių

toks jaunas jūsų trupinius reiškia pasirinkimą vaisius savo maistą, kad auga jūsų vietovėje. Iš egzotinių citrusinių dar atsisako net alergijos trupinius nėra.

Standartinė vertė vaisių sulčių pavidalu vaikui 11 mėnesių iki 100 g

Tačiau kūdikis turi plėtoti kramtomoji refleksai ir mokyti iškasti vienetų dantų, nes siūlau obuolių ir kriaušių skiltelės, nuluptos.

vaisių tyrės taip pat galite skonio košė, arba naudoti jį kepimo želė, troškinimui su sūriu.

Norma daržovės vaikui 11 mėnesių

ha dirbtinio šėrimo daržovės yra pirmasis patiekalas po mišinio.

11 mėnesių už savo vaiką norma turėtų valgyti iki 200 gramų per dieną.

nes beveik vienerių metų kūdikių, turi keletą Zubikov, minkyti virti daržoves su šakute. Jis turi išmokti kramtyti ir sutraiškyti.

Daržovės suderinti su bulvių ar grūdų.Jei jie išeina į pietus, tai geriau pasiūlyti jiems trupinius savo gryniausia forma.

Norma pienas ir jogurtas vaikui pagal 11 mėnesių

optimalų našumą stiklo naudoti vaikui 11 mėnesių pieno produktų yra 400-500 gramų per dieną.

Tai apima:

vaikų jogurtas ir jogurtas
rauginto pieno košė

Pabandykite jogurto ir / ar jogurto buvo ant vaikų stalo kiekvieną dieną.Kadangi jie yra pagrindinis kalcio šaltinis.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad rytą pradžia su kefyro vaikas neturėtų būti. Pastarasis turi vidurius laisvinantį poveikį ir priklausomybę virškinimo sistemą išsituštinti pagal savo įtaką.

Kuris žuvies ir kiek gali ir esant 11 mėnesių vaikas?

sveiką kūdikį 11 mėnesių jau su malonumu valgo žuvį dienos norma 50-60 g Pasirink jam tik upės ir jūros baltos veislių.Tarp jų yra gera menkė, europinė jūrų lydekos.

žuvis virėjas virtos arba virtos, išimkite sėklas ir gerai išminkyti.Žuvis košė praskiesta

nedidelis kiekis vandens arba javų grūdų, smulkintų daržovių mišinys ir pasiūlyti kūdikį.

Dažnio žuvies patiekalas - ne daugiau kaip du kartus iš septynių dienų per 11 mėnesių kūdikis.

Atminkite, kad pagrindinis kriterijus - tai alergijos vaikams nebuvimas. Priešingu atveju, įvedus žuvį, palaukite iki dviejų ar trejų metų.

naujų patiekalų vaikui 11 mėnesių: sriubos, mėsos, garo kotletai, salotos, želė

Daug naujų patiekalų atsiras daugiau nei 11 mėnesių vaiko mitybą.

Taigi paruoškite sriubas tik daržovėms. Ir geriausias iš tų daržovių, kurie auga jūsų vietovėje.Šaltuoju metų laiku paruoškite juos šaldant šaldytuve.

modernios pramonės siūlo didžiulį pasirinkimą paruoštas daržovių ir vaisių tyrės, momentinių grūdų.Žinoma, jūs galite naudoti savo prekes ir išsaugoti savo motinos laiką, bet vis tiek pabandykite virti savarankiškai.

kukuliai ir virkite garų kotletai iš šių mėsos rūšių, kurios tinka jūsų vaikui.

Norėdami tai padaryti:

šlifuoti mėsos ir / ar mėsos produktų gabalas mėsmale ar trintuvu. Jūs galite tai padaryti du kartus, antrą kartą, pridėti baltos duonos
gabaliuką formuoti būsimą MeatBall / kukuliai ir atidėtos reikiamą kiekį preparato. Siųskite pailsėti už ateinančius keletą dienų
kukuliai virėjas atskirai nuo pirmojo kurso šaldiklį.Pridėti jas, kai tai yra beveik pasirengusi

Salotos pjaustyti ant tarka ir pripilkite aliejaus. Sujunkite įvairias daržoves ir atkreipkite dėmesį į tai, kokie jums tinka. Be sezoninių šviežių daržovių salotų, siūlo jam virti, pagardinti neriebaus grietine.

Kai ateini įtikti jų palikuonių želė, vengti pridėti bulvių krakmolo. Naudokite kaip tirštiklį avižinių dribsnių arba dribsnių.Antruoju atveju, darykite taip:

žemės, pavyzdžiui, kavos malūnėlis dribsniai užpilti verdančiu vandeniu ir palikite įlieti
naktį padermės košės ir surinkti skystį, kad duos savo Kisel tankio
jei skystis tapo per daug, laikyti jį šaldytuve sandariame inde už2-3 dienas

meniu, mityba ir vaiko mityba bent 11 mėnesių

dar dietos maisto trupinius 11 mėnesių skiriasi nuo suaugusiųjų:

maistą jam lygiavertėar virėjas su tolesnio šviesos šlifavimo prieš pradėdami vartoti
nėra prieskoniai, bulvių krakmolą ir cheminės saldikliai neturi būti maisto už vaikų
atsargūs su maisto pageidavimus kūdikiui. Pavyzdžiui, jei jis nemėgsta košės, bet valgyti ryžius, virkite ją

Kalbant apie įvairovę meniu yra beveik vieneri metai trupinius, tai jau gana įdomi. Jūs galite lengvai pasiūlyti jam:

daržovių sriubos
košė su sviestu
jogurto, kefyro, varškės
daržovių ir sūrio troškinimui, blynai
mėsos, garo kotletai, kukuliai, žuvies
sultis iš vaisių ir daržovių
slapukus ir Duonos

Vienintelis apribojimas - maistovisada turėtų būti šviežiai paruoštas vaikui.

Baby per 11 mėnesių, pabandykite priprasti prie 4-5 patiekalų per dieną.Taigi jo virškinimo sistema geriau gamins fermentus vidutiniam maisto kiekiui perdirbti.

Venkite overfeeding savo kūdikį ir vadovaujasi daugiau jo noras valgyti, o ne dėl medicininių knygų santykis vartojimo prekių.Maždaug

trupinius maisto 11 mėnesių režimas atrodo taip:

pabudimą - motinos pienas arba 10-00
ryte mišinys - Vaisiai, želė, javų
vakarienė nuo 12-00 iki 14-00 - daržovių salotos, mėsos ar žuvies, duonos gabalas, grietinė, kiaušinio trynys, atmesdamas vermišeliai
dieną 16-00 - varškės su vaisių, sausainių, jogurto
18-00 vakarienė - virta daržovės, jogurtas
miltai prieš miegą - motinos pieno ar mišinio

Jei jūsų kūdikis yra maitinami krūtimi, nereikia apriboti savo galimybesprie jo pieno. Leisk jam taikyti tiek daug ir tiek, kiek jam reikia.

meniu savo beveik metų vaikas, pažvelgti į savo maisto dienoraštį ir išlaikyti jo pavyzdžiu toliau. Taigi sutaupysite vaiką nuo alerginės reakcijos ar paprasto atsisakymo paruošto maisto jums.

Bet kokiu atveju, atminkite, kad šėrimo procesas turėtų būti malonus ir jūsų vaikas ir jūs. Todėl nereikia reikalauti ištuštinti plokščių vaikas, jei jis neturi noro tai daryti.
kantrybė tau ir sveikatai kūdikiui!