Ką virti kelyje nuo maisto, kad nebūtų sugadintas? Užkandinė ant kelio automobiliu, traukiniu, autobusu: receptai

Kas maistas yra geriausias per ilgą kelionę?Ką virėjas vaikams ir šeimoms kelyje?

Maistas automobiliu kelionė traukiniu, autobusu, vasarą, vaikams, mityba, sumuštiniai: Maisto sąrašas būdas

klausimą atrankoskelių meniu visada nustoja pranašumą prieš kelionę, nes dauguma produktų, kurie pirko, gali greitai sugadinti iš karščio, tiesioginių saulės, drėgmės, sauso oro, ir taip pat turi galiojimo laiką.

didelis vaidmuo tiekimo gatvėje žaisti skonio keleivių, kurie dažnai tampa didelę klaidą atrankos, nes produktų, tokių kaip krekeriai ar skiedrų, nepaisant pasipriešinimo oro reiškinių - ne geriausias pasirinkimas valgio kelyje. Jie gali atsisakyti toliau apetitas gali padidinti alkį, taip pat negali būti suardomas.

Vietoj to, verta prisiminti, kad yra daugiau ilgalaikių produktai, ty kalbame apie dešrų ir sūrių , kurie gali būti saugomi plastikiniai konteineriai kelio. Tiesiog išsaugoti produktų kokybės gali būti naudojamas šluostę arba popieriaus, į kurį norite wrap maistą, tai padės išlaikyti maistą iki dviejų iki trijų dienų.

įdėti maistą plastikiniuose induose, tai padės išlaikyti produktai

absurdas eismo meniu atsispindi kietų ypač nenuspėjamas, keptų patiekalų, ar net minkšti atvirkščiai, pavyzdžiui, tokių kaip troškintais jautienos ar ragu iš cukinijos atrankos kokybę.Šie ir panašūs patiekalai nerekomenduojama virti būdu.

Absoliutus ne miltai ir kietus patiekalus - šviežias daržoves ir vaisius. Jie gali būti naudojami su mažai arba jokių investicijų laiko parengti skanus salotų ir desertų, kurie yra greitai metabolizuojamas organizme ir tam tikrą laiką padės atsikratyti alkio jausmo.

• Iš daržovių būdu rekomenduojama, kad: agurkai , pomidorai , paprikos , morkų ir vaisių galima sužvejoti obuoliai ir kriaušių bet gėlės, citrusiniai - apelsinai , mandarinų ir yra daug ląstelienos - bananai

• kelio meniu, todėl galite pridėti nesūdyti riešutai , džiovintos uogos, džiovinti , javainiai barai su skirtingų priedų

kelių nzhno išvengti sugedęs maistas, taip pat žalingą maistą, pavyzdžiui, greito maisto, jis negali būti suardomas kūno ar net nunuodyti jį, todėl kelionė tikrai įsimintinas.

ant tuščio skrandžio greito maisto įtakos ypač sunkaus

Kuris maisto produktai neturi sugadinti šilumos: sąrašo

Heat - viena iš labiausiai kenksmingų veiksnių bet valgio, kuriame drėgmės, ir daugiau drėgmės, tuo labiau greitai pagal aukštos temperatūros poveikio bus sugadinti gaminį,tai yra namų gaminamas dešros arba mėsos pyragai tipo automatiškai patenka į ne rekomenduojama kategorijas.

Maisto sunku atlaikyti šilumos, todėl reikia atidžiai daroma nuoroda į produktus, kad jūs imtis, kad kelio, ir sukurti tinkamas sąlygas juos saugoti.

dulkių indai maisto laikymo

Ne visi produktai gali laikyti ilgą laiką, o kai turi gana keletą valandų eiti blogai. Kelyje galite imtis:

• rūkyti gaminiai
• Sausi užkandžiai: užkandžiai, duona, krekeriai, sausainiai, džiovinti
• Duona
• Jogurtas
• Konservuotas maistas( su šprotai aliejuje išskyrus)

Jūs taip pat gali pareikšti savo virtą maistą:

• kiaušiniai kietai virti
• švarkas bulvės virtos bulvės
• minkšta mėsa( pavyzdžiui, kepta vištiena)

Virti maisto rekomenduojama valgyti per 6-8 valandas nuo reiso, nes tai gadina greičiau nei kitus produktus.

lengva numalšinti alkį puikus užkandis ir obuolių sultys

Video: "Kas gali būti naudinga imtis užkandis kelio»

Ką galima imtis produktus kelio ant automobilio?

Kelionės automobiliu teisingai gali būti laikomas labiausiai patogus būdas keliauti, ir visa tai yra dėl to, kad turintys automobilį, jums gali laisvai paleisti maršrutus per maitinimo ar prekybos centruose.

Siekiant nustatyti pirmąjį institucijos įvertinimą, verta atkreipti dėmesį į įrengtus automobilius. Dažniausiai vairuotojais valgoma pasirinktose institucijose su gerais maistu ir paslaugomis.

Siekiant nustatyti tvarką, kokios maisto jums reikia pasiimti su savimi kelyje turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad:

• pirmiausia reikia geriamojo vandens daug, tai gali būti kaip paprasto vandens be dujų, ir arbatos termosas arbakava, pagrindinis dalykas, kad ranka visada buvo tai, ką galite numalšinti savo troškulį šilumos.
• stumia į foną, būtina atkreipti dėmesį į šviesos valgio, kad labiausiai tinka jūsų skonį, tai gali būti sumuštiniai , žalvario gaminiai , tokie kiaulių antklodės.
• jei turite ThermaBag, tai leidžia saugoti tam tikrą kelių pieno produktų laikas - jogurto arba pieno , kuris gali būti naudojamas maisto ruošimui dribsniai.

Pagrindinis keliaujančiųjų automobiliu privalumas yra galimybė sustoti, per kurį galite paruošti maistą.Naudojant dujų degiklį arba žibalinė viryklė, nakipyatit vandenį ir greitai virėjas maisto, pvz trumpąją sriuba ar keptuvę ant kiaušinių.

kiddies ypač sunku sureguliuoti mitybą kelyje, todėl jūs turite valgyti kuo dažniau

maistas yra virti kelyje automobilyje vasarą:

receptų Kartais kelių tiesiog reikia, kad jis naminį maistą, nes jis gali būti tikri - tai skanus, naudingas, o svarbiausia įrodyta, kad jūs negalite nerimauti dėl apsinuodijimo maistu.

vaidina svarbų vaidmenį kaip į maisto išlaidų skirtumas - palyginti su gatavo maisto apsipirkti, jis gali būti sumažintas iki dviejų ar net tris kartus.

bandelės su kumpiu, vištiena, paprikos ir žali

Kad nudžiuginti save ir savo šeimą patogią pramoga kelyje, jūs galite padaryti nėra tipiškas meniu.

• kaip kažkas neįprasto, galite pareikšti savo augintiniai suktinukai , jie ruošiami iš daržovių, ryžių popierius ir krevetės, kuris gali būti pakeistas krabų lazdelėmis. Siekiant pasirengti ryžių išplėsti pakankamai lapų sudrėkinkite juos šiltu vandeniu, sudėkite į paviršių ir Tvist į vamzdelį.Įpilkite ryškių pastabų, skirtų čili padažui arba riešutų padažui.
• Sunku patikėti, bet tai makaronai gali būti puikus užkandis kelio. Jie gali būti konteineriuose, neturi pablogėti, net veikiami stipraus karščio ryte, užima mažai vietos, jie gali būti valgoma šalta, ir, svarbiausia, jie sotūs ir valgyti net nedidelę dalį gali būti tam tikrą laiką patenkinti savo alkį.
• mėgėjams visi suvynioti į pita , ji taip pat gali būti gera žinia, nes maistas yra suvynioti į pita , pita , tortilijos gebėjimas saugoti ilgiau ir įvyniojimas gali būti bet kas norite savo skonį.
• Puiki užkandis kelyje, gali tapti bandelės , jie yra universalus, nes jie gali būti tiek saldus ir pikantiškas. Kaip įdaru Blynai, galite naudoti šoninė, aromatinių žolelių, kepti svogūnai, sūris, dešra ir dar daugiau.
• Sumuštiniai su mėsa - tai puiki galimybė maistingo maisto mėgėjams virėjas, jei šie sumuštiniai be dešros, sviesto ir majonezo, naudojant tik vištiena, kalakutiena, jautienos kepsnys, o kaip dėl baguette ir daržovių pagrindu. Nurodykite sumuštiniai, jums garantuoti sau skanus užkandis pirmą dienų kelionę.Su vaikais patiko, galite imtis, o ne batonas Bandelė su sezamo sėklomis ir padaryti sumuštiniai į mėsainių pavidalu.

skanus suktinukai

Video: "Kas su juo turėtų imtis produktus kelio»

maistas yra virti ant traukiniu kelio: Receptai

Jeigu mes kalbame apie traukiniai pranašumų prieš kitas transporto priemones, pirmas dalykas ateina į galvą, yra patogus stalas ir galimybė, jei reikia,paprašykite artimo iš dirigento.

Būtent dėl ​​lentelės buvimas gali būti surengtas normalų patiekalą, tačiau atsižvelgiant į tai, kad karšto vandens bus po ranka, bet kuriuo metu galite pasinaudoti valgyti greitą maistą ir imtis kelyje su košės, makaronai ir bulvių koše.

Maistas, kurią rekomenduojama pasiimti su savimi į traukinio

Pirmąją dieną kelyje galite virėjas skanus sumuštiniai su sūriu, agurkais ir rūkyta lašiša .Jums reikės:

• aikštė duona
• Lašiša šaltai rūkyta ar sūdyta žuvis
• Sūris
• svogūnai keptuvėje arba reguliariai lanko
• Švieži agurkai
• Lemon

Sumuštiniai ne sugadinti keletą dienų, bet vis tiek rekomenduojama valgyti juos pirmą dieną, nes maistinė vertė visųbet galiausiai prarasta.

1. Pirmasis žingsnis yra supjaustyti duoną į 8 gabalus ir padaryti jiems tostą.
2. Tada jums reikia padaryti sumuštinį įdarą: smulkiai supjaustykite svogūną, sutarkuokite citrinos žievelėmis.
3. Sumaišykite vieną šaukštą grietinėlės sūris, svogūnai, citrinų žievelėmis ir citrinų sulčių į dubenėlį.Po to, kai
4. pildymo, kad reikia kirpti kraštus buvo paruošti su duona ir tolygiai paskirstyti visą skrudinta duona. Gruodžio 4
5. skrudinta duona švelniai uždėkite žuvį, agurkus.
6. Uždenkite taurę lieka kitų skrebučiais ir pabarstykite svogūnų krašto.

Galite imtis: gruzdintas bulvytes, liemenę arba supjaustyti į gabalus;pyragai su uogomis ar vaisiais;daržovių salotos.

sumuštiniai su sūriu, agurkais ir rūkyta lašiša

Kokie produktai yra geriau imtis vasarą traukiniu?

Prieš lipant į traukinį, ko reikia sau nustatyti keletą savybių viešuoju transportu, uždaroje patalpoje aštraus kvepia ypač greitai išplito ir netrukus griauti tai praktiškai neįmanoma, todėl pasakyti "ne" maisto su stipriu kvapu, net darant prielaidą, kad ji yra tikrai mėgautis.

Nenaudokite celofano maišelius arba įdėti produktus kartu, todėl jie greitai blogėja.

krepšys šaldytuvas gali atsikratyti kelių

meniu nuo gatavo produkto problema gali pasiimti su savimi į traukinį:

• Šviežios daržovės: pomidorai, agurkai
• Solid vaisių: vynuogės, bananai, obuoliai, apelsinai ir kriaušės
• saliami
• Slapukai, saldainiai
• Hlebushek
• vandens be dujų
• Gem užklijuotame stiklainis
• Arbata ir kava lazdos
• želė Greitas maistas
• Vaikaikoše vaisių užklijuotuose stiklainius
• sultis ir nektarus mažų maišelių 200 g

su kai gudrybės, galite taip pat nereikia jaudintis dėl to, kad jų mėsa yra sugedęs ir pasirengti kelionei: vištienos, tiek idėjos, veršeliaiy ir kiauliena, kuri tada reikia apvynioti tik į pergamentą ir folija.

maisto suvynioti į pergamentą, gebėjimas saugoti dvigubai ilgiau, ir išlaikyti kvapą

Ką pasirengti ilgą kelionę automobiliu?

Ėjimas į ilgą kelionę automobiliu, jums taip atimti sau kai patogumai, kuriuos reikia kompensuoti, šiuo atveju, aušintuvas maišas yra būtina, ne visada turi galimybę susitikti pakeliui užeigų, taip pat nėra saugu ilgas stotelių.

pyragas su vyšnių

• atsargos praktinės patirties galite iš karto jį taikyti taip išgelbėti gyvybes, mėgstamus patiekalus ant panašumas Balandėliai, Čeburekas, picos ar chačapuri , kurie į pergamentą ir šaldytuvas maišelį jaučiasi gana jaukus.
• galite atnešti Bulvė , tai patenkinti ir ilgai laikomi.
• Arba kepkite pyragus, tokio pyragas su vyšnių ar obuolių pyragas su obuoliais būdu.
• Taip pat galite pirmą kartą ruošti maistą belyashi , kurie taip pat gerai išsilaikęs.

turėtų imtis kelyje su maistu ruošiamas prieš pat kelionę, kaip bet kuris kitas maistas, praėjo terminis apdorojimas bus sugadinti greitai.

pyragas su obuoliais

Ką valgyti gatvėje autobuso, autobusų kelionė?

autobusai Transportas režimas yra labai panašus į geležinkelių kelionės, nes ji taip pat reikalauja, kad apriboti save nuo valgymo su aitraus kvapo. Ir kaip tokiu atveju su traukiniu autobusu ji taip pat gali būti įrengta katilo su karštu vandeniu arba mikrobangų krosnelėje.

• turizmo Taisyklė numeris vienas - imtis kelyje su dideliu kiekiu vandens. Troškulys gali pasirodyti staiga, o kalbant apie transportavimo autobusu, visa tai gali būti problema, todėl reikia atsargomis įprastos geriamojo vandens be dujų, todėl galite imtis kelyje su kavos ar arbatos termosą.

tinkama mityba įkeitimo geros nuotaikos kelionė autobusu

• autobusų rekomenduojama pasiimti su savimi, pirmą kartą, jogurtai, jie padeda stabilizuoti kūno medžiagų apykaitą, taip pat rems apetitą.
• praktiškas sprendimas tiems, kuriems reikia būtinai valgyti kelis kartus per dieną bus - kelyje imtis sriuba, jis gali būti dedamas į termosą lengvai, o tai visada karšta ir, svarbiausia, neturi pablogėti. Dėl
• keliai yra puikus sumuštiniai, sumuštiniai, saldūs gerti - pavyzdžiui, sūrio ar slapukus.
• Žinoma, dar vienas geras sprendimas užtruks kelyje daug vaisių, jie gali atlaikyti nuo 1 iki 3 dienų ir yra daug maistinių medžiagų.
• Paimkite kelio riešutų ir džiovintų vaisių daug.

Kai kelionių operatoriai įtraukti į savo diapazone siūlomų autobuso paslaugas meniu, todėl, prieš išvykdami į kelionę sužinokite ne iš paslaugų teikimo išlaidų ir katilo su mikrobangų prieinamumą.

vakarienė autobusų

Ką paruošti vaiką valgyti būdu?

vaikai yra ypač sunku kelyje, ypač jei jie keliauja pirmą kartą.Jie nesivadovaudamas, išsigandęs, serga, nuobodžiauja juos svyruos vienoje vietoje ir maistas gali žaisti sumaištį vaiko organizmą, ypač jei ji riebi maisto ir daug juo.

dažnai reikia užimti vaikus, ką kai kurie favoritai, tokie kaip razukrashki ar tabletę su animacinių filmų.

gali atitraukti vaikams žaidimai kelyje, pavyzdžiui, tokių kaip "traukinio»

vaikus būdu rekomenduojama, ty tik tada, kai yra alkis - nereikia persivalgyti. Būdas vaikas gali surinkti keletą paprastų ir maitinamųjų patiekalų meniu:

• Pavyzdžiui, pasiimti kai skysto sriuba tyrės kelią, jis greitai įsisavino ir pakankamai skanus.
• gali virėjas kepsnys su bulvių ir mėsos, valgyti būtina mažomis porcijomis. Kaip žinoma
• košė gali ilgai atsispirti šilumos, todėl grikių košė ant vandens gali tikti kelyje, o tai gali užtrukti konservuotą maistą, pavyzdžiui, konservuotų mėsos.

Tarp valgymų, galite duoti vaikams šiek tiek paketus sultys, sausainiai, saldainiai, įskaitant Zefyrai ir net saldainių.

svarbu vaikams jaustis gerai kelyje

video:? "Kas yra geriausia yra taip, kaip»

Dietiniai maisto į

būdas būtent dėl ​​to, kad kelias yra neįmanoma virėjas yra pagrindinė problema, kiekio ir kokybės produktų, nes dauguma sveiko maistokelias greitai pablogėja. Rasti alternatyvą sunku ir ji turės išspręsti kai maitinimo ir parduotuvių ieškant tinkamo mitybos maisto ir bus sunku, nes, kaip jūs dažnai žinoti, pavyzdžiui maisto produkto sudėtyje yra riebalų, aromato ir skonio stipriklių ir dirbtinių daug kalorijų.

Norėdami pradėti meniu kelio turėtų būti išbraukta porcijas gruzdintomis bulvytėmis ir duonos, o tada dukart porcijas daržovių.Sujungę juos su paruoštais salotomis, galėsite kurti gerą maisto dietos meniu.

pagrindiniai maisto produktai - IT

daržovės Kitas žingsnis bus iš produktų, kurie tiks kelyje sąrašą pasirinkimas. Jūsų meniu, galite saugiai yra pienas su mažu procentu riebalų ji pakeis už saldžių gėrimų poreikį.

• kaip užkandžiai puikiai jūros gėrybės - ant grotelių austrės, moliuskai arba midijos troškintos. Tokiuose produktuose yra daug baltymų, ir jie palaikys jūsų figūrą tonu.
• Kai paruošti salotas, naudokite kaip pildymo alyvuogių aliejaus su citrinos sultimis. Tas pats mokestis gali gerai tikti žuvų ar raudonos mėsos, pavyzdžiui, nugarinės medalionai, svarbiausia pasirinkti mėsą, kurioje yra mažiausiai riebalų.Nuo
• pirmą būdu jūs galite imtis daržovių sriuba, rūgštų sriuba, vištienos sultinio ir priešingas atsisakyti sriubos, turintys daug krakmolo. Iš mėsos
• gali užtrukti pusę Turkijos ar vištienos krūtinėlė bet kokia forma, pageidautina be aliejaus naudoti kepimui.

Galų gale, galite pasirinkti meniu su kitu dietos kasdien ilgo kelio 1-4 dienas.

vėžiagyvių ir ant grotelių keptų sumuštinių

kelyje: receptai

Sumuštiniai geriausiai tinka ypač vasarą - yra praktiška, lengva gaminti maistą, o jų išskirtinis sugebėjimas išsklaidyti ant stalo yra tiesiog įtaigus.

pirmieji asociacijos, kurios sukelia sumuštiniai yra susijęs su iškylą ir prieigos prie gamtos ir pateisina asociacijos, kaip dažnai gali būti vertinama kaip draugams, poroms, šeima, eiti pobūdžio su laimingais veidais ir valgyti savo pirminę maisto. Tačiau kyla klausimas, ką sumuštiniai geriausiai tinka kelio ir kuri yra lengviau paruošti sumuštinius, jis bus svarstomas. Sumuštiniai su vištiena ir agurkais

• Skanus kelionių sprendimas parinks keletą gerų receptų, iš kurių pirmasis bus receptas sumuštinis su vištiena ir agurkais .Norint jį paruošti, reikės 400 gramų vištienos filė, kuri pirmiausia reikia nuplauti ir supjaustyti į plonas plokštes. Tada įpilkite druskos, pipirų ir kepkite šiuos gabalėlius iš abiejų pusių ir atvėsinkite po virimo. Keptuvėlys supjaustoma pusiau ir išplaunama parduotuvės majonezo sluoksniu, tada supjaustoma supjaustyta vištienos filė ir supjaustoma konservuotų agurkų.Paskutinis žingsnis - uždaryti sumuštinio viršuje kitą keptuvę ir įpakuoti į pergamentą.
• Jūs galite gaminti sumuštinius su žuvimis, pavyzdžiui, su silkėmis ir morkomis .Jie yra pagaminti iš įprastų produktų, kuriuos galima rasti šaldytuve. Visų pirma silkės nulupama ir supjaustoma filė - reikia tik 1 žuvų, tada trys morkos yra virti ir nulupti. Visi šie ingredientai dedami į mėsmalę ir smulkiai susukti į homogeninę masę.Tada kepalas supjaustomas ir tolygiai paskirstomas ant šios masės. Dabar lieka papuošti sumuštinius, o likusios silkės gerai išdėstytos sumuštiniuose ir smulkiai puoštos žalumynais.

Tokie sumuštiniai bus skanus kelionės pradžios simbolis ir bus malonumas net tiems, kurie nepatinka morkų.

Jei jau nusprendėte, kokį maistą turėsite su savimi, verta patikrinti sąrašą dalykų, kuriuos galbūt pamiršote paimti kelyje.