Tibeto hormonų gimnastika gydymui, svorio kritimas ir ilgaamžiškumas: nauda ir žala, kontraindikacijos, apžvalgos, rezultatai, pasekmės.5 minutės rytas Tibeto hormonų gimnastika lovoje moterims: pratybų komplektas

tibetiečių hormoniniai gimnastika padeda pagerinti kūną ir prailgina jaunystę.

turinys

Kas suteikia Tibeto rytų hormoniniai gimnastika, įkrovimo Tibeto vienuoliai gydymui ir ilgaamžiškumo: Geros ir žalos
Tibeto hormonų pratimai svorio: kontraindikacijos
stebuklingas Tibeto hormoniniai gimnastika Kalpashvini: Aprašymas 5 minučių rytinė mankšta lovoje moteris
Video: Gimnastika hormono5 minutes per dieną nuo visų ligų!Kalpashvini
Tibeto hormoniniai Gimnastika narė Neelie Shishatskaya: Aprašymas
Vaizdo įrašas: Tibeto hormoniniai Gimnastika
Tibeto hormoniniai gimnastika Aliona Berdnik: Aprašymas
Video: Hormonų gimnastika alena Berdnik
hormono gimnastikos mažų
moterų dubens Tibeto hormoniniai gimnastika akis, veido: mankštamasažas
Video: gimnastika veido. Pratimai veido( veido atjauninimas).Facelift
Ar Tibeto hormoniniai gimnastika su knarkimas?
tibetiečių hormoniniai Gimnastika onkologijoje
poveikio hormoninių gimnastika: gali buti po hormoninių Gimnastika atminties problemų?

Tibeto hormonų Gimnastika: rezultatai, atsiliepimai
Vaizdo įrašas: Tibeto hormoniniai Gimnastika

paslaptis Tibeto vienuoliai, kurį sudaro ilgaamžiškumo ir geros sveikatos, buvo perkelta daugiau nei prieš 30 metų, sovietinių specialistų, kurie tariamai atliktus elektros Tibeto kalnuose. Už savo darbą, ekspertai įgijo dėkingi į atskleidimo palaikyti sveikatą ir ilginant gyvenimo paslaptis forma. Tai liudija apie Tibeto hormoninių gimnastikos kilmės istoriją.

Šiuolaikiniai žmonės asocijuojasi geros sveikatos ir ilgaamžiškumo Tibeto vienuoliai su asketiškas gyvenimo būdas, kalnų klimatas, švarus oras ir tinkama mityba faktą.Bet šalininkai rytiniuose
hormoninių gimnastikos jis yra priskiriamas pagrindinis vaidmuo ilgaamžiškumą.
Pomėgių kompleksas yra paprastas. Jis yra kredituojamas stebuklingų savybių, kurios gali padėti to gyventi 20-30 metų.
Tokie pratimai buvo žinomas jau prieš daugelį metų, tačiau atkreipė dėmesį tik neseniai.
Atminkite, kad bet kuris treniruoklių salė, pratybos, ir net banali įkrovimo yra kontraindikacija. Tibeto hormonų gimnastika nėra išimtis. Toliau straipsnyje bus aprašyti naudą ir žalą ir suteikia pratimų, kuriuos galite padaryti kiekvieną dieną ir atgaivina įvairovė.

Kas suteikia Tibeto rytų hormoniniai gimnastika, įkrovimo Tibeto vienuoliai gydymui ir ilgaamžiškumo: gėrio ir žala

Vienuoliai tikrai ilgaamžiškumo, patrauklumo ir gerossvarbus vaidmuo tenka tinkamam energetikos centrų veikimui. Jų stimuliuojančio hormono ir yra naudojama rytų gimnastikos. Bet tai suteikia rytų Tibeto hormoniniai gimnastika?Įkrovimo išmokų Tibeto vienuoliai gydymui ir ilgaamžiškumo slypi tokių veiksnių:

tinkamą visų organizmo sistemų;
padidino klausos ir regos aštrumą;
stabilizavimas hormonų lygis( svarbu moterims);
kūno atjauninimas;
atminties pagerinimas;
virškinamojo trakto stimuliavimas;
pašalinimas emocinis stresas ir lėtinis nuovargis;
chroniškų ligų šalinimas;
padidėjo gyvenimo laikotarpiu;
elastingumo grįžimas į kraujagysles;
pagerino drenažo limfinės skysčio;
stiprinti raumenis, sąnarius atleidimas nuo skausmo;
pagerinti odos tonusą, atsikratyti viršsvorio ir celiulito;
suderinimas ovalo formos veidą, pakelkite smakrą ir atsikratyti raukšlių;
mokestis žvalumas ir gera nuotaika visai dienai.

žalos iš rytinių Tibeto gimnastika yra, jei turite kontraindikacijas. Tai apima šias sąlygas:

6-12 mėnesių po operacijos;
hipertenzinė krizė;
hipotenzija;
Parkinsono liga;
skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa;
amžius iki 16 metų;
nėštumas;
ligų, susijusių su stuburo ir sąnarių, ypač paūmėjimo laikotarpiu.

Kiekvienas atvejis yra individualus ir gali nuspręsti tik gydytojas. Vienu atveju gydytojas gali rekomenduoti, kad rytų apmokestinimo tam tikros ligos, o kita vertus, priešingai, visiškai uždrausti.

Svarbu: Prieš pradedant pratimus, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju!

tibetiečių gimnastikos hormonų svorio: hormoninių kontraindikacijas

Jei moteris nori numesti svorio, ji bando įvairias dietas, darote fitneso ir net eina į sporto salę.Tačiau ne visi gali pasiekti norimo rezultato. Jei galite atkurti energetinių centrų funkcionavimą, tada svorio praradimo procesas vyks daug greičiau. Tibetiečių gimnastikos hormonų svorio sudaro 5 pratimai:

pratimai atliekami tokius pratimus kiekvieną dieną nuo 6 valandos ryto iki 8 val. Per savaitę pastebėsite, kad svoris pradeda išnykti. Tačiau nepamirškite apie tinkamą mitybą, pasivaikščiojimus grynu oru ir gerą nuotaiką.Smile daugiau, nes ekspertai pastebėjo, kad kai žmogus šypsosi, o naudojasi, jis praranda iki papildomų 200 kalorijų.

Kontraindikacijos atlikti tokias pratybas yra šių sąlygų ir ligos:

hipertenzija;
Parkinsono liga;
sutrikusi širdies veikla ūminėje stadijoje;
skrandžio opa ir ūminis žarnyno uždegimas;
stuburo išvarža ir kitos patologijos, susijusios su stuburu;
pooperacinis laikotarpis;
grąžina iki 16 metų;
artritas ūminėje formoje.

Jei turite kokių nors lėtine liga ar liga Ūmi, prieš mokymus, kreipkitės į gydytoją.

Stebuklingas Tibeto hormoniniai Gimnastika Kalpashvini: Aprašymas 5 minutės rytinė mankšta lovoje moteris

moterų yra labai patogu, kad Rytų hormoniniai Gimnastika neparodė trenerius iš pripūstos kūną ir paprastųjų moterims. Vaizdo įrašas su gimnastika Olga Orlova padeda visiems tinkamai atlikti pratybas.Ši technika vadinama Kalpashvini metodu( tai antrasis Olga Orlova vardas).Šis metodas išplečia tinklą ir lydi teigiamų atsiliepimų, nes ji gali padėti jums pasiekti ilgaamžiškumą ir prailgina savo gyvenimą 30 metų be ligų ir sveikas.Šis

pratimai turėtų būti atliekami auštant( nuo 4 iki 6 val), kiekvieną dieną.Tokių taisyklių įgyvendinimas nebūtinai, nes ji apima kelių priežasčių:

Dienos užsiėmimai dalis įpročio ir padidinti efektyvumą.Dėl to žmogus dirba dėl rezultato.
Laimėk tinginystė ir kasdien išeiti iš lovos 4 val siekiant atlikti įkrovimo, pagrindinis uždavinys, kuris yra įdėti į priešais žmogų, jei jis nori gauti sveikiau. Tinginystė neleidžia mums pasiekti savo tikslus, todėl įsipareigojimas turėtų būti tarp jūsų charakterio savybėmis, jei norite pasiekti gerą rezultatą.
stimuliavimas teisinga tvarka atsibusdavo - jis prasideda saulėtekio bunda procesą į žmogaus kūną.Funkciniai kūno ritmai yra nustatyti atsistatymui. Tibetiečių vienuoliai ir Vedų išminčiai atliko gimnastiką su pirmaisiais saulės spinduliais.

Aprašymas stebuklingi Tibeto hormoniniai Gimnastika Kalpashvini:

Vaizdo detaliai ir parodys jums, kaip tai padaryti kiekvieną pratimą.

Video: Gimnastika HORMONAL 5 minutes per dieną nuo visų ligų!Kalpashvini

Tibeto hormoniniai Gimnastika narė Neelie Shishatskaya: Aprašymas

Su Tibeto hormoniniai gimnastikos žmogus atsibunda greitai, be skausmo ir nuovargio. Viršuje buvo aprašytas stebuklingas 5 minučių rytinių gimnastikos metodas. Remiantis technika "Neli Shishatskoy" gimnastika bus labiau išplėsta ir efektyvi. Visos pratybos atliekamos tam tikrą skaičių kartų, tiksliai nurodyta tvarka, po vieną.

sąlytis liaukų taškų - nuo viršaus iki apačios: kankorėžinė liauka, hipofizės galvos, skydliaukės ir prieskydinės liaukos kaklo.
Blauzdikaulio liauka, esanti krūtinėje. Kasos viršutinės pilvo dalies viršutinės dalys, antinksčiai ant nugaros. Moteris ir vyrų lytinėms liaukoms( kiaušidės ir sėklidės) į pilvą, ir Stuburgalio( Kundalini - "miega gyvatę") gale, bet ir apačioje.
Skin yra didžiausias žmogaus organas ir liauka. Naudodamiesi specialiomis pratimais, mes elgdamiesi į jį, trinant judesius, taip pat ir vidaus organus bei liaukas.

Aprašymas Tibeto hormoniniai Gimnastika narė Neelie Shishatskaya:

patrinti delnus, įdėkite juos į savo akis ir taikyti spaudimą akies 30 kartų.
Vėlgi patrinkite delnus ir kreiptis į ausų .Push 30 kartų.
Masažas tragus ausies. Patraukite earlobes, išleidimas - taip daryti kelis kartus.
Fingers, sulankstyti į kumštį, masažas ant smakro - 30 kartų.
smiliaus vairuoti aukštyn ir žemyn nosies - 30 kartų.Teisė palmių
įdėti ant kaktos ir jo kairės rankos viršuje dešinėje. Masažuoti priekinės dalies galvos 30 kartų.
salė volas rankšluostį arba siūti minkštą pagalvėlę.Įdėkite jį į nugarą ir nustatyti stuburo riedėti į galvą palietė, bet ne gulėti ant jo. Prisijunkite rankas ir padėkite jį ant virš jūsų galvos į grindis. Pakelkite rankas aukštyn ir mažesnis prie grindų, tarsi atverti krūtinės. Ar judėjimo 30 kartų.
rankos toje pačioje padėtyje .Įstumkite savo rankas ant grindų, pasvirusi į šoną - 30 kartų.
Įdėkite savo rankas ant gerklės: teisė yra ant skydliaukės ir paliko juda į kūną bambos - 30 kartų.
Pašalinti volelis. atgal turėtų gulėti ant grindų.Įdėkite abi rankas vertikaliai, tarsi bambos. Pajuskite pulsavimą ir skaityti 30 kartų.
dešinę ranką ant bamba , viršuje kairėje. Ar rankos pasukti aplink bambą - 30 kartų.
Įdėkite savo rankas srityje pagal dešinėje krūtinės , šiek tiek stumti ir jaustis vidaus organus.
Ar tas pats viršuje pilvo, klausytis savo jausmus.
kairėje pusėje padaryti tą , kaip per pastaruosius dvejus pratimai. Minkyti, kol
žemiau klubų kaulų dešinę ir į kairę, prieš pasiekiant gaktikaulio ir centro aukštyn. Judesiai turėtų būti sklandus ir neskausmingas.
vėl pakartoti paskutinį pratimą.
RUB plotas ties pilvo pusėje delno apačioje - 30 kartų.
sukryžiuotomis kojomis į kojas ir pakelkite. Sekite kojos kabo į šonus - 30 kartų.
sutvarkykite kojos, ištiesti rankas aukštyn ir išspausti rankų ir kojų pirštų vienu metu - 50 kartų.
pakelkite kojas į viršų. Jei sunku išlaikyti savo kojas, įdėti pagalvę pagal jūsų užpakalis. Pasukite plaštakas ir pėdas pirmasis laikrodžio rodyklę, tada priešinga kryptimi - iki 10 kartų.
Buvimas pradinę padėtį ir dabar padaryti šiek tiek vibracijos kūno, rankų ir pėdų - 2 minutės.Šis pratimas padės išlaikyti kapiliarus kraujagyslių tonusą.
pėdų masažas tada, ir padaryti koją iš apačios į viršų - 30 kartų.

Šie pagrindiniai pratimai padės pradėti visų organizmo liaukų darbą.Norėdami gauti daugiau informacijos, žr vaizdo.

Vaizdo įrašas: Tibeto hormoniniai Gimnastika

tibetiečių hormonų Gimnastika Aliona Berdnik: Aprašymas

Berdnik - gerai žinomas psichologas. Jis pasakoja, kaip tinkamai daryti rytinę gimnastiką, bet be vizualinio demonstravimo kiekvienam pratimui. Jei jums nepatinka kartoti po kuo nors, ir jūs tiesiog norite klausytis, kaip atlikti, arba, kad pratimas, o tada daryti viską savaip, Tibeto hormoniniai Gimnastika iš Alena Berdnik puikiai tinka jums. Kiekvienos Prekės aprašymas yra video:

Vaizdo įrašas: Hormonų Gimnastika alena Berdnik

hormonų Gimnastika

moterų dubens sveikata Urogenitalinę sistemą veikiantys moterims priklauso apie tarpvietę raumenų tonusą.Su amžiumi ir žinių prastos gyvenimo būdo( mažai judėjimo, antsvorio), raumenys tampa silpni, ir tai provokuoja įvairių uždegimų vystymąsi.

Hormonų gimnastikos moterų dubens padėti atkurti raumenų tonusą, kurios apsaugo moterų kūnus nuo kritimo į mikrobų ir uždegimų.Stenkitės atlikti šias pratybas kasdien.

pradinę padėtį( toliau Ip) - sėdėti ant grindų, ir traukti kojas vienas nuo kito. Padėkite rankas ant nugaros. Dabar atlikti tokius pratimus:

norma kiekvienam pratimui yra vidutinis, su tose pozicijose, išskyrus jeigu ji nurodyta, kad greitis turėtų būti lėtas ir kvėpavimo lygis. Be šios sporto salės, pabandykite vaikščioti daug grynu oru. Tai padės atkurti medžiagų apykaitą, atsikratyti perteklinio svorio ir atstatyti kraujotaką dubens organuose.

Tibeto hormoniniai gimnastika akis, veido: mankšta, masažas

Tibeto vienuoliai galėjo ne tik atkurti kūno sveikatą, bet taip pat atjauninti veidą.Pratimai tibetiečių hormonų gimnastikai akims ir veidui yra paprasti. Jie turi būti atliekami kiekvieną rytą, praleidžiant tik 4 minutes per dieną.Po kelių dienų jūs pajusite, kaip jūsų oda gerėja, jūsų regėjimas atstatomas.

Taigi, rytų gimnastikos pratimai veido atjauninimas:

warming rankos. Ištraukite rankas ir patrinkite delnus viena prieš kitą.Su šia pratybe prasideda kiekvienas rytietiškos gimnastikos rinkinys.Šildomos rankos padeda atidaryti energijos kanalus.
Lengvai paspauskite ant akių. Paspauskite delnus ant akių ir lengvai paspauskite. Akys turi būti uždarytos. Padaryk tai 8 kartus. Intervalas tarp kiekvieno spaudimo yra 1 sekundė.
Paspauskite ant ausų .Paspauskite rankas prie ausų.Pirštai turėtų būti galvos gale. Paspauskite žemyn 8 kartus.
Veido masažas .Išspauskite savo rankas į kumštį, nykštys juda į šalį, ir pridėti prie ausies skilčių.Tada atlikite švelnų veido masės masažą, judėdami nuo nosies iki ausies. Atkreipkite dėmesį į nosies sinusų ir ausų plotą.
Smoothing wrinkles ant kaktos .Išplėsti delnu ir padėkite dešinę ranką ant galvos ir kairiojo priekinio - virš dešinio delno. Ar apvalūs judesiai iš vienos šventyklos į kitą.
Nekontaktinis masažas. Padėkite ant kaklo voleliu arba valcuotu rankšluosčiu. Atvirieji palmės lieka vienas ant kito. Skaidrių rankas iš karūną į kaktos, bet ne 5 cm atstumu nuo odos paviršiaus. Padarykite 8 judesius. Poilsis 1 minutę ir pakartokite judesius nuo ausies iki ausies.

veido dabar, veido raumenys yra įkaitęs, o kūnas yra nustatytas energijos balanso papildymo, galite atlikti šiuos pratimus:

Atsistokite tiesiai, laikykite pirštus virš vidutinio antakiai. Padarykite judesius rankomis, tarsi išdėstydami linijas iš kairės į dešinę.
Padėkite rankas akies kampuose .Nugaros plaštakoje nuo akių kampų iki laikinosios galvos dalies. Padaryk tai 8 kartus.
Išlyginkite delnus vienas prieš kitą .Padėkite rankas ant skruostų.Vairuokite rankas žemyn skruosnio srityje - 8 kartus.
Įdėkite savo rankas ant savo nosies ir burnos taip, kad nykščiai yra įdubimus ant žandų, o indeksas abiejose nosies pusių.Atidaryk savo burną ir ištempk savo liežuvį, tada paslėpk. Padaryk tai 8 kartus.
Rankos tokioje pat padėtyje .Pasukite liežuvį į burną 8 kartus. Bakstelėkite apatinės ir viršutinės lūpos vidų.
Rankos yra ankstesnėje pozicijoje. Liemenė su vamzdeliu. Pasukite juos į kairę ir dešinę - 8 kartus.
Dabar traukite rankiniu būdu su .Kai palmių razogreyut, ar apčiuopti judėjimo pirštus į burną, smakro, skruostų ir kaktos. Paskirstykite pirštus kaip šukos formą.Įdėk savo ranką ant kaktos ir pradėti šukavimas plaukus, liečiant galvos pirštais - iš priekio į nugarą.Padaryk tai 8 kartus.

Išsamiau kiekvienas pratybas parodytas vaizdo įraše, kuris yra žemiau.

Video: Gimnastika veidui. Pratimai veido( veido atjauninimas).Facelift

Ar tibetiečių hormonų gimnastika padeda snausti?

"Oriental" gimnastika padeda stiprinti širdį ir kraujagysles, normalizuoti medžiagų apykaitą, atnaujinti kūną.Dėl specialių pratimų, kurie atliekami kiekvieną dieną vienuoliai, jie gyveno ilgai ir būti sveiki, geros regos, klausos ir atminties visam gyvenimui. Bet ar tibetiečių hormonų gimnastika padeda snausti?

Šis klausimas yra klausiamas daugelio šiuolaikinių žmonių.
Rytų gimnastika padeda sumažinti įtampą ir padeda atsikratyti kvėpavimo sistemos ligų.
Jei knarkimas atsiranda kaip kvėpavimo funkcijos pažeidimų pasekmė miego, arba dėl prastos apyvartą ančių( nukrypo pertvaros ir tt) metu, Tibeto gimnastika padeda atstatyti kraujotaką, atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kvėpavimo sistemą.

Todėl, padedant jai, galite atsikratyti snoringumo.

Tibeto hormonų gimnastika pagal

Onkologija Rytų gimnastikos turi teigiamą poveikį visam organizmui. Pagerina ląstelių mitybą, limfos nutekėjimą, vidaus organai pradeda dirbti be pertrūkių.Bet ar yra tibetiečių hormonų gimnastika, naudojama onkologijoje?

. Klausimą turėtų užduoti atsakingas gydytojas. Galų gale, tik jis žino apie problemas ir sutrikimus organizme, ir galės atsakyti. Viskas priklauso nuo organo, kuriame egzistuoja liga ir kokioje stadijoje.

Hormoninės gimnastikos pasekmės: ar gali atsirasti atminties po hormonų gimnastikos?

Bioenergetikos taškų įjungimas padeda pagerinti regėjimą, klausą, atjauninti kūną.Bet kokios yra hormoninės gimnastikos pasekmės? Ar gali atsirasti atminties po hormonų gimnastika? Tokie klausimai dažnai kyla žmonėse, kurie tik pradeda mokytis Tibeto vienuolių pratybų technikos.

Rytų gimnastika padeda sumažinti reiškinius, pavyzdžiui, dažnai nuovargis, prasta atmintis ir užmaršumas, pašalina sustingęs procesus limfos. Pratimai padės pagerinti smegenų atminimą ir kraujotaką.Daugelio žmonių patirtis rodo, kad atmintis gerėja, taip pat išgirsta ir regimas. Skaitykite daugiau apie tai peržiūrėjimuose.

Tibeto hormonų Gimnastika: rezultatai, atsiliepimai

Atsiliepimai Norint pasiekti gerų rezultatų, kai Tibeto hormoninių gimnastikos, reikia pabusti auštant ir pradėti daryti pratimus po trina rankas. Dėl šio veiksmo energija sutelkta į delną ir tada perduodama į energijos kanalus, su kuriais dirbate pratybų metu.

apie rytų gimnastikos rezultatų skaityti atsiliepimus žmonių, kurie susiduria su šiuo metodu:

Irina, 26 metai

turėjau astma nuo vaikystės. Atsitiktinai girdėjau apie tibetiečių hormonų gimnastiką iš buvusio klasės draugo. Ji ją vykdė keletą metų.Aš buvau nustebintas, kai mačiau ją - teigiamą, gražią, lieknę ir protingą mergaitę.Mokykloje ji buvo niūri, visada bloga nuotaika. Dvejus metus darau šią gimnastiką.Visiškai atsikratė bronchinės astmos. Po vienerių metų trukmės liga pradėjo eiti. Iš pradžių tai buvo sunku, aš norėjau išeiti, bet aš visada prisiminiau klasioką ir supratau, kad tik kantrybė padės pasiekti tikrų rezultatų.Ačiū vienuoliams, kurie atskleidė sveikatos paslaptį.

Anna Nikolaevna, 50 metų

Prieš du mėnesius aš pradėjau daryti tibetiečių gimnastikos pratimus. Per pirmąsias dvi savaites atsirado lėtinių ligų( inkstų ir gerklės problemų) simptomai. Bet aš žinojau, kad negalėsite nutraukti pratimų, nesvarbu, kaip sunku tai buvo. Palaipsniui prasidėjo ligos simptomai. Būklė pagerėjo. Aš jaučiau, kaip kūnas atjauninamas, atsiranda linksmas jausmas. Be to, buvo atkurta atmintis ir regėjimas. Man labai malonu, kad radau tokius pratimus. Dabar iš šios sporto salės prasideda mano rytas.

Julija, 32 metų

Nepaisant to, kad aš vis dar jauni, moterų sveikatos problemos prasidėjo jau seniai. Po gimdymo prasidėjo sutrikimai hormoninėje sistemoje, nuolat pasirodė kiaušidžių uždegimai. Aš turėjau gerti stiprius antibiotikus, švirkšti. Man viskas susirgo, ir aš pradėjau ieškoti literatūros apie medicininę pusę, kad galėčiau pagerinti savo sveikatą.Viename knygyne pardavėjas pasiūlė man knygą, aprašančią tibetiečių gimnastiką.Aš nusipirkau jį iš palūkanų.Bet tada supratau, kad ši knyga yra mano išgelbėjimas. Pratimai prasidėjo kitą dieną.Po dešimties dienų apatinė pilvas pradėjo skauda, atsirado šiek tiek silpnumas ir net dvigubai temperatūra pakilo iki 37,2 laipsnių.Bet aš ir toliau darydavau pratimus, o po savaitės visi simptomai buvo praeityje. Jei norite būti sveiki, atlikite Tibeto hormonų gimnastiką!