Lielākā daļa cilvēku domā, ka labākais rīta dzēriens ir tēja. Galu galā tai ir ne mazāk tonizējoša iedarbība kā kafijai, it īpaši, ja tā ir pienācīgi sagatavota. Ir daudz dažādu tējas ar dažādām garšas īpašībām.Šis dzēriens var likt ne tikai tradicionālo cukuru, bet citi uztura bagātinātāji, no kuriem viens - piens.
- ieguvumi
- grūtniecības laikā un pēc dzemdībām
- Receptes
- vārīšanas ar Ivan-tējas
- mongoļu tēja ar jēra
- Zaļā tēja ar jasmīnu
- melnā tēja ar zemenēm
- Vārīta melnā tēja
- Melnā tēja ar kausētu pienu
- Klasisks melnā tēja ar pienu
- klasiskā zaļā tēja ar pienu
- Kontrindikācijas
priekšrocībām
šos divus dzērienus un individuāli ir daudzas noderīgas īpašības, un, ja jūs sajauc tos, jūs saņemsiet dubultu efektu. Piena tēja ne tikai uzlabo vispārējo veselību ar regulāru lietošanu, bet ir arī pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.Ņemot
piena tēja uzlabota diurētiķis īpašības, kas veicina noņemšanu toksīnus no organisma ar lieko šķidrumu.
dzēriens uzlabo kuņģa zarnu trakta, kad tīra tēja hits sienu kuņģī, tas var ietekmēt tās kairinošas un piena mīkstina šo efektu, stiprinot gremošanas sistēmu.
Tā tēja ar pienu, ir sava veida nomierinoša, tā var būt piedzēries pirms gulētiešanas, kas nav vēlams to darīt vienkārši ar stipru tēju.
Piens ir labs pievienot ne tikai melnā tēja, bet arī zaļš.Tas ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kas cenšas saglabāt skaitli. Kaloriju saturs šī dzēriena ir gandrīz nulle, jo īpaši, ja tas ir ar zemu tauku saturu, kā arī dzeramā tas var būt ilgs laiks, lai nejustos izsalkuši.
Piena nomāc kofeīnu tējas, šis dzēriens nav kaitīgs cilvēkiem, kas cieš no augsta asinsspiediena.
uz saturu ^grūtniecības laikā un pēc dzemdībām
Piena pati ļoti noderīgs produkts, jo īpaši grūtniecēm, jo tā satur ķīmiskas vielas, kas nepieciešami bērna attīstībai, bet stipra tēja ir kaitīga sakarā ar augsto saturu kofeīna tajā, betpiens bloķē kofeīnu. To var secināt, ka piena tēja dzēriens, jūs varat: pievienot mazliet tējas lapas( pus tējkaroti uz tasi) un daudz piena, un ierobežotu uzņemšanu 2 tases dienā.
pēc piedzimšanas, šis dzēriens nav ieteicams līdz beigām zīdīšanu.
uz satura ^Cooking Receptes
Viens no vienkāršākais un visbiežāk ir šādi:
uz saturu ^ar Ivan-tējas
Šis ir viens no visvairāk noderīgas zāļu tējām. Get to no raudzētiem un žāvētām lapām fireweed, augi, kas bagātīgi aptver mitrājus Krievijā.Šīs lapas tūlīt tiek pagatavotas ar vārītu pienu, ūdeni neizmanto. Dzēriens tiek ievadīts apmēram 10 minūtes, tad tas ir gatavs lietošanai.Šī tēja tiek izmantota ne tikai kā dzērienu, bet kā dziedināšanas buljona, kas palīdz tikt galā ar daudzām slimībām.
mongoļu tēja ar jēra
Šī neparastā Eiropas dzērienu var pagatavotno zaļās vai melnās presētās tējas. Uz tējkarote flīzēm( 30-50 grami) pietiekami, lai veikt dažas daļas no ūdens, sāls un vāra 10 minūtes. Tad, izlejot verdošu šķidrumu bļodā, pievieno pienu garšas, nedaudz tauku jēra un aitas tauku izkusis. Jūs varat variēt garšu šāda veida tējas zupa, sirsnīgs un sasilšanu, gandrīz jebkuru garšvielu maisījumus arī ar gaļu.
Zaļā tēja ar jasmīnu
Smalks jasmīna aromāts ir pilnībā savienots ar piena garšas mīkstumu. Mīļākais brūvēt zaļā tēja ar jasmīna ziedlapiņām( ļoti bieži tie tiek pārdoti mix, bet jūs varat sajauc sastāvdaļas tieši pirms alus), un garša lejot pienu. Par alus zaļā tēja temperatūra ir daudz zemāka nekā melnā, un nav nepieciešams aizpildīt to ar verdošu ūdeni: tikai uzsildīts līdz 65-80 grādiem ūdens.
uz saturu ^Melnā tēja ar zemenēm
parastu melnā tēja ir viegli uzlabot augļu piezīmes, pievienojot alus dažas vīnogas žāvētas vai svaigas zemenes. Meža zemeņu skaits ir mazāks, taču tas ir vairāk aromātisks nekā dārzs, tā arī tējas sastāvā ir arī žāvēti zari. Tie ir gaismas diurētisko un kaujas ar aukstu, lai uzlietas melnā tēja ar tiem, īpaši, ja tas ir pievienots ar pienu, ideālu ziemā.
Vārīta Vārīta
melnā tēja melnā tēja nevar saukt cēls dzēriens, tā ir spēcīga rūgta un savelkoša garša. Tomēr, ņemot vērā koncentrācijas kofeīna tajā un tanīniem tas efektīvi uzmundrina, tas palīdz ar gremošanas traucējumiem un izvada toksīnus. Lai to izdarītu, ielieciet verdošā ūdenī parasto melno tēju( 2-3 ēdamkarotes uz krūze) un vāriet 10-15 minūtes. Piens, kas pievienots šādai tējai, daļēji neitralizē rūgtumu.
uz saturu ^Melnā tēja ar kausētu piena
būs nepieciešams, lai sagatavotu pienu, uzkarsē līdz ar to uz lēnas uguns, līdz dzeltenīgi brūns krāsu un patīkamu aromātu. Pēc tam parastajā veidā tiek pagatavota melna tēja, kas tiek atšķaidīta ar izkusušo pienu līdz vēlamajai koncentrācijai. Tas ir īpaši labi ar daudz cukura un saldumiem.
uz saturu ^Klasisks melnā tēja ar pienu
Mēs dot pienu līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno tēju. Dzert gatavo bez ūdens, infūzijas 5-10 minūtes.
uz saturu ^klasiskā zaļā tēja ar pienu
brūvēt zaļā tēja saskaņā ar noteikumiem( karstu, bet ne verdošu ūdeni, īss mērcējot), sajauc ar piena brūvēt. Zaļo tēju var arī pagatavot tikai ar pienu. Alus un piena daudzums var būt pēc garšas.
Kontrindikācijas Šīs kombinācijas lietošana ir kontrindicēta:
- galactosemia un citiem vielmaiņas traucējumi, kas noved pie neiecietības piena un piena produktu.
- Ja ir alerģija pret dažām sastāvdaļām.
- Ar sirds slimību un citiem apstākļiem, kas ir pretrunā kofeīna saturošus pārtikas produktus, būtu jāaizstāj ar regulāru tējas vītolu-tēju, vai Rooibos, ko tā nav.