Uzturvērtības Noteikumi

Izvēloties produktus, jums jāņem vērā ne tikai ēdienu cilvēku garša, bet arī darba raksturs, aktīva darba un izklaides laiks. Pirms intensīva d...

Lielākā daļa pieaugušo tērē vismaz astoņas stundas dienā savās darba vietās. Viņi parasti ēd pārtraukumus, visbiežāk tie ir vienreizēji un steigā...

Pareiza uzturs ir tas, ko ikvienam vajadzētu ievērot. Mūsdienu pasaulē, kur visu var iegūt, nepakļūstot no dīvāna, aizvien grūtāk ir vadīt aktī...

Cik ātri laiks lido! Jums nav laika apskatīt, un vakarā bērns jau ir pirmsskolas vecuma bērns, kas sāk parādīt savas kulinārijas priekšrocības....

Daudziem cilvēkiem ir kaitīgi ēšanas paradumi un atkarības, kas izraisa nepatīkamas sekas: gremošanu, lieko svaru un pat veselības problēmas. ...

olbaltumvielas, pamata celtniecības blokus, lai mūsu organismā nāk no pārtikas, un ir sadalīts tās sastāvdaļām, veidojot vienkāršu olbaltumviel...

Kopš bērnības mums teica, ka tev ir rūpīgi jāizšķirst ēdienu un nevajadzīgi skriešanās. Bet, kā likums, ļoti nedaudzi cilvēki dara šo padomu, j...

Bada uzbrukumi ir tik spēcīgi, ka mēs sākam kaut ko košļāt, tikai lai sajūtu kuņģī.Bieži vien mēs košļājam tikai to, kas ir kaitīgs - saldumi, ta...

Būtiskākie jautājumi uztura mīļotājiem ir: ēst vai neēst, kā arī uzkodas vai uzkodas. Galvenais uzkodas ir atbrīvoties no izsalkuma, taču ir tika...

Lai palielinātu muskuļu masu, protams, nepieciešami pastiprināti treniņi. Tomēr tikai treniņu, diemžēl, nepietiek. Lai jūsu muskuļi augtu ātrāk...

Mūsdienu sievietes dzīvē visbiežāk nav vienreizējas. Viņa vienmēr kaut kur steigā: gatavot, barot ģimeni, aizvest bērnu uz bērnudārzu vai skolu...

Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir liekais svars barības zinātnes birojā, atzīst, ka ikdienas brokastis parasti ir blīvas. Tas ir normāli un pareizi...