Pareiza vakariņas

Ikviens zina slaveno frāzi Aleksandrs Suvorovs: "ēst brokastis sevi, vakariņas Dalīties ar draugu, vakariņas dot ienaidnieku."Tomēr mūsdienu di...

  • Mar 16, 2018
  • 31
  • 455

Pareiza brokastis

Vai kādreiz esat domājuši par to, no kādas ir pareizas, veselīgas brokastis? Mēģināsim to saprast kopā. Cik daudz es ēdu brokastīs? Tiek...

  • Mar 07, 2018
  • 11
  • 381

Pareiza uztura vīriešiem

Visas saimnieces zina sakāmvārdu, ka tikai caur vēderu var nobloķēt ceļu uz vīriešu sirdi. Sagatavojot gardos vakariņus, sieviete var ne tikai uz...

  • Mar 07, 2018
  • 10
  • 364

Uztura pusaudža gados

Ir pienācis laiks, kad tavs dārgakmeņi nokļūst pusaudža vecumā.Jūs ar bailēm gaidījāt laiku, kad viņš pirmo reizi iemīlas, viņš sāks nemierinātie...

  • Mar 12, 2018
  • 54
  • 588

Kā ēst ziemā

Cilvēka ķermeņa režīmi siltos un aukstajos gados ievērojami atšķiras. Mūsu iekšējie regulatori nezina, kā uzsākt dažādus dabiskos mehānismus, kur...

  • Mar 13, 2018
  • 64
  • 437

Kā iemācīt sevi ēst lēnām

Ātrās ēšanas ieradums var radīt ne visai labas sekas. Ne tikai jūs nepamana garšu pārtikas uzņemšanu, bet arī nopelnīt problēmas ar kuņģa-zarnu...

  • Mar 15, 2018
  • 18
  • 469

Ko ēst no rīta

Mēs visi jau saprotam, cik svarīgi no rīta neatstāj savu ķermeni izsalkušo.Ārstiem, diētiem stingri iesakām piešķirt ķermenim pilnvērtīgas un d...

  • Mar 08, 2018
  • 11
  • 388

Tauki: labums un kaitējums

Jebkurā laikā visas meitenes gribēja būt skaistas. Tagad mode ir maiga, un tie pastāvīgi sēž uz diētām, kas stipri ierobežo tauku patēriņu. Bet t...

  • Mar 06, 2018
  • 47
  • 512

Ēšana vecumdienās

Novecošanās process ir pārmaiņu komplekss, kas rodas laika darbības rezultātā.Novecošana ir dažādu ar vecumu saistītu pārmaiņu uzkrāšanās process...

  • Mar 08, 2018
  • 4
  • 371

Noteikumi par cietes un augļu patēriņu

Kā lietot cieti saturošus produktus Pārtikas produkti, kas satur cieti, daudzi - graudaugi, maize, makaroni, daudzi dārzeņi: kartupeļi, bat...

  • Mar 11, 2018
  • 95
  • 414

Noteikumi olbaltumvielu( olbaltumvielu) lietošanai

Tā kā pārtikas gremošana un asimilācija prasa noteiktas ķermeņa stiprības, kā arī aktivizē ķīmiskās reakcijas gremošanas sistēmā, ir svarīgi ņe...

  • Mar 13, 2018
  • 43
  • 473

Laba uzturs, spēlējot sportu

Daudziem cilvēkiem sports, vingrošana, vingrošana, fiziskā sagatavotība nav tukši vārdi, bet gan dzīvesveids. Aktīvs dzīvesveids, kas patiesi paz...

  • Mar 18, 2018
  • 4
  • 471