Cilvēki jau sen ievērojuši, ka ingvers uzlabo veselību. Tas daudzgadīgs augs aug austrumu valstīs. Ginger pārdod svaigu vai pulvera veidā.To pievieno šokolādi un alu, tiek izmantots kā garšvielu, un, protams, izmanto sagatavošanas veselīgāko dzērienu, īpaši tēju.
- Value ingvera
- priekšrocības sievietēm
- izmantošana vīriešiem
- Receptes
- Multivitamīnu tēja augļu
- Ingvera tēja ar garšvielām
- Attīrīšana auksts
- tēja Slimming
- Recipe 1
- Recepte 2
- Recepte 3
- Pret
- prostatīts Kad auksts
- Recipe 1 Recepte 2
- Lai uzlabotu atmiņu
- kopējais ķermeņa stiprināšanu
- Slapjus klepus
- Kontrindikācijas
vērtība
ingvera ingvera satur aktīvās vielas: zinHeron, un shoagola dzhindzheron, ēteriskā eļļa un komplekss būtisku mikroelementu organismā: C vitamīns, B grupas vitamīnus( B1, B2), A, kalcija, dzelzs, cinka, fosfora, nātrija un kālija. Daudz no tā un noderīgi aminoklislot. Tas viss ļauj izmantot ingveru pret dažādām slimībām.
priekšrocības tēja ar ingveru un medu izrādījās auksts, viņš ir sviedrēšanas, atkrēpošanas un nomierinošs efekts, un tā regulāri uzturā uzlabo imunitāti.
zināms arī, ka ingvers noderīga, lai novērstu veidošanos ļaundabīgo audzēju.
cieš no nelabumu ingvers ir obligāta. Glāze tējas ar ingveru palīdz nelabumu uz ceļa vai uz ūdens.
lietderīgi lietot ingveru un slodzes laikā.Nesenie pētījumi liecina, ka, izmantojot šo herb tēja mazina muskuļu sāpes pēc treniņa par 25%.
Ingvera tēja ir nomierinoša iedarbība, tas ļauj tikt galā ar trauksmi un uzlabo garastāvokli.
Tēja ir labs zaudēt svaru: tā uzlabo vielmaiņu un cīnās tauku nogulsnējumus. Lai saglabātu svaru, uztura speciālisti iesaka dzeramo zaļā tēja ar ingveru dienā.
uz saturu ^ieguvumus sievietēm
Sievietēm ieteicams ingvera tēja menstruāciju laikā.Vielas, kas ietverti saknes, samazina sāpes un uzlabo vispārējo veselību.
Ingvera tēja ir labs grūtniecības laikā, lai mazinātu toksicitāti.
Ingvera tēja palīdz ārstēt hronisku iekaisumu, saaugumi, fibroids, un normalizē hormonālo līdzsvaru.
Menopauzes laikā, lai novērstu migrēnas un uzbudināms ārsti arī iesaka ingvera brūvēt.
uz saturu ^Priekšrocības
vīriešiem Ginger uzlabo asinsriti, kas ir pozitīva ietekme uz iedarbību uz cilvēku un viņa veselību kopumā.Tas arī palīdz, ārstējot slimības Uroģenitālās sistēmas, tai skaitā prostatīta.
Receptes
labas atsauksmes saņemtas šādas receptes:
uz satura ^multivitamīnus tēja ar augļu
40 gramirupji sasmalcinātas ingvera, pāris gabalu ābolu, 20 g žāvētu aprikožu, žāvētu ķiršu un plūmju, citronu un apelsīnu miziņām ar 10 gramiem vai citrona šķēlītēm un apelsīnu, piparmētru zariņš.Visi ieliet verdošu ūdeni( 1 liter).Ievilkties 10 minūtes, dzer karstu. Cukurs vai medus pēc garšas.
uz saturu ^Ingvera tēja ar garšvielām
40 gramus rīvētu ingveru, krustnagliņas 2-3, 5 grami kanēļa, puse citrona šķēles, pilna tējkarote melnās tējas. Pour visiem litru verdoša ūdens, atstāj uz 5-10 minūtēm, dzer karstu. Cukurs vai medus pēc garšas.
tīrīšana ledus tēja
50 grami ingvera un divi svaigi gurķi smalki sarīvē, pārlej ķekars piparmētru lauzt visus divus litrus filtrētu ūdeni.1-2 ēdamkarotes medus ielej siltu ūdeni( 100g) un atšķaida ar ūdeni. Pievienot medus sīrupu dzert. Ievilkties 1-2 stundas. Dzert visu dienu. Naktī, ja dzēriens paliks ielieciet ledusskapī.
uz saturu ^Slimming
Der šādas receptes:
uz saturu ^Recipe 1
4-5 ēdamkarotes rīvētu ingveru vai tējkaroti pulvera pievienot 2 litriem verdoša ūdens un atstāj uz stundu. Jūs varat pievienot medu un citronu sulu. Dzeriet ne vairāk kā 3-5 krūzes dienā.
uz saturu ^Recipe 2
sarīvē ingvera sakne. Saspiediet 2 ķiploku krustnagliņas. Pour maisījumam 2 litrus verdoša ūdens un atstāj uz 2 h. Dzeriet visu dienu nelielās porcijās.
uz saturu ^Recepte 3.
izspiediet sulu no 2 citroniem puslitra krūze, pievieno verdošu ūdeni, lai apli bija pabeigta. Pievienot 1-2 ēdamkarotes medus un tikpat daudz rīvētu ingvera saknes, dzert karstu dzērienu.
uz saturu ^pret prostatīts
10 grami rīvēta ingvera sakne ieliet 100 gramus degvīna un atstāj uz 2 nedēļām, laiku pa laikam sakratot. Veikt 15 pilieni 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
pieejai vajadzētu receptes ar aukstu
:
uz saturu ^Recipe 1
Leiliski mazs gabaliņš svaiga ingvera, ingvera vāra 10-12 minūtes litru ūdens un beigās, pievieno melnos piparus( 5 grami).Cepiet dzērienu, pievienojiet citronu sulu un atstājiet 15 minūtes. Pirms lietošanas ievietojiet nedaudz medus.
uz saturu ^Recipe 2
Vāra puslitru ūdens, pievieno pusi tējkarotes samaltas krustnagliņas, tikpat daudz zemes kardamona, 1 tējkarote ingvera un 2 tējkarotes zaļās tējas. Uzgaidiet maisījumu minūtē un pēc tam pievienojiet pusi litru piena. Vāra, pievienot 1 tējkarote melnās tējas un pusi tējkarote muskatrieksts. Vāra maisījumu apmēram minūti. Celiet un ielieciet termosa pudelē.Lietošana dienas laikā.
uz saturu ^Lai uzlabotu atmiņas
Half tasi plānās nomizoti un smalki sagrieztu ingveru un 4 svaigu Lemongrass kātiņiem biezeni un sajauc kopā.Pour 1,5 litriem verdoša ūdens, pievieno 50 gramus cukura( vēlams niedru) un nedaudz citronu. Atstājiet, līdz tas ir pilnīgi atdzisis. Veikt dienas laikā.Dzērienu varat uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā 3 dienas.
uz saturu ^kopumā stiprināt ķermeņa
50 grami rupji sasmalcinātu ingveru un sagrieztu ābolu ielieciet termoss, pievieno ēdamkaroti zaļo tēju un ieliet 1,5 litriem verdoša ūdens. Lai dzērienu, pievienojiet 2 ēdamkarotes citronu sulas. Uzstājiet pusstundu. Dzeriet tēju karstu dienas laikā.
uz saturu ^Slapjus klepus
200 mililitrus silta piena pievieno šķipsniņu ingveru un kurkuma, lai izšķīdinātu karoti medus un sajauc. Dzeriet mazās mērces.
uz saturu ^