Agri pelēksKā pasargāt sevi no pelēkiem matiem?

Kā novērst pelēko matiņu ar pareizajām pakāpēm!

Luxury vienmēr bijis ornaments gan sievietēm un vīriešiem, kā arī skaidri liecina par veselīgu ķermeni. Un cik skumji, kad pēc 25 gadiem daži cilvēki pamanījuši pirmās pelēko matiņu pazīmes.

Agrīnas graying cēloņi.

speciālisti izvirzīja daudzus faktorus, kas ietekmē šo procesu, bet visi saskan ar pamatproblēmām.

1. Melanīna koncentrācija .Ķermenī tas tiek ražots, izmantojot vairogdziedzera biosintēzes metodi. Tāpēc, vismazāk aizdomas par šī ķermeņa darba pārkāpumu, tūlīt ir vērts veikt aptauju un sākt savlaicīgu ārstēšanu.

2. Reti vitamīns B-10 ar nepietiekami sabalansētu uzturu kļūst ierobežots, tāpēc parādās pirmie baltie matiņi.

3. nogurdinošas diētas , vairāki rentgenstariem, smēķēšana, arī faktori, kas ietekmē stāvokli matu struktūru. Izmantojot pareizo pieeju un izrakstot visas bīstamās pozīcijas, jūs varat identificēt tos, kas tieši ietekmē jūs.

4. Folātu ne tik sen tika uzskatīts, ka tikai "sieviešu" vitamīnu, bet pēc vairākiem pētījumiem, ir pierādīts, ka tas ir nepieciešams, un spēcīga grīdas. Tas aktīvi piedalās hematopoēzes procesos un veicina pigmentācijas atjaunošanu.

6. ģenētika .Ja pamanāt, ka jums ir pirmie pelēkie mati, vaicājiet saviem vecākiem, ja viņi to nedarīja. Varbūt tas nav nekādas slimības pazīmes, bet tikai jūsu nosliece.

Ja pelēkie mati pēkšņi parādās lielā daudzumā, tas norāda uz spēcīgu stresu, un vērts pievērst uzmanību ārsta uzmanībai un to redzēt.

Kā novērst graying?

Lai novērstu izplatīšanos sirmiem matiem vismaz nepieciešams:

1. Novērot ikdienas rutīna: mēģināt palikt līdz 22-00 un gulēt vismaz 8 stundas diennaktī.Nedosyp izraisa daudz noviržu veselību, tādēļ nav iespējams garām šo brīdi.

2. Regulāri un pareizi ēst. Līdzsvarots uzturs palīdzēs atjaunot vielmaiņu un atjaunot līdzsvaru starp vitamīniem un mikroelementiem, kas ir atbildīgi par matu pigmentāciju.

3. Multivitamīnu kurss sniegs arī lielu palīdzību ķermenim un palīdzēs atjaunot vielmaiņas procesus un matu pigmentāciju.

4. Pētersīļu sula.Ņemot šo augu, jūs varat piesātināt ķermeni ar mikroelementiem un noderīgiem vitamīniem. Apmēram tāpat kā sakņu sulas maisījums ar ingvera medu. Pateicoties pētījumiem tradicionālās medicīnas jomā, šīs divas receptes ir vieni no visefektīvākajiem.

Zīdaino matiņu ārstēšana

1. Lai uzlabotu matu stāvokli, var būt vitamīns B10 .Pietiekami satur aknas, olas, piena produktus, zivis, kartupeļus, sēnes. Turklāt šī skābe optimizē normālu zarnu mikrofloras veidošanos, kas ražo folijskābi - vitamīnu, kas nepieciešams skaistumam un veselībai.

2. Ļoti noderīga mūsu matu un A D vitamīna .Viņš ir atbildīgs par zīdainiem un spīdīgiem matiem un palīdz uzturēt mitrumu.

3. B grupas vitamīni ir vissvarīgākie, lietojot tos iekšā vai ārā.Daudzi kosmetoloģijas šampūni un maskas uzsver tā sastāvu.

4. Jūs varat no ārpuses uzklāt jebkuru matu masku , pievienojot sinepēm. Lai to izdarītu, 3 ēdamkarotes sausās sinepes jāiepina ar stāvu verdošu ūdeni un pievieno 1 ēdamkaroti.cukurs. Un šajā maisījumā jūs jau varat pievienot jebkuras eļļas un vitamīnus un uzklāt uz galvas, uzmundrināt apmēram 30 minūtes.Šī maska ​​uzlabo matu spuldžu asinsriti un katru reizi uzlabo piesātinājumu ar pigmentu.

Pelnu matiņu novēršana: vara diēta!

Varš - svarīgs mikroelements veido saistaudzivju proteīnu struktūru - kolagēnu un elastīnu. Vara nozīme cilvēka ķermenī ir zināma kopš seniem laikiem. Viens ķeizars valkāja vara sandales, uzskatot, ka tie, kas viņam nodrošināja veselīgu garu un skaidru prātu. Viena no pirmajām pazīmēm par vara trūkumu ir graying.
Lai papildinātu vara saturu organismā, ir nepieciešams to pievienot kā esošu ūdeni. Lai to izdarītu, daudzi izmantoja jebkuru produktu, kas izgatavots no vara un piepildīts ar attīrītu ūdeni. Ar katru vēlmi nomirt slāpes, ņem šo ūdeni, un tas bagātinās ķermeni ar varu.
Lai ievadītu varu mūsu ēdienkartē, labāk lietot gaļas produktus, riekstus, jūras veltes, dārzeņus, 9 bulgāru papriku un kāpostus), augļus( avokado, banānus, citronus).

Vitamīni un uztura piedevas no pelēkiem matiem!

Vitamīni, visticamāk, ir preventīvi un nepieciešami vismaz reizi trijos mēnešos. Ir daudz vitamīnu kompleksu, kas palīdzēs jums uzlabot dzīves kvalitāti.mēs piedāvājam tikai dažus.

Selmevit ir labs komplekss vitamīnu preparāts.kas kopā ar pamata vitamīniem satur Seleniju. Tas mums ir nepieciešams vitamīns, kas lielākajā daļā gadījumu nav pieejams mūsu parastajā ēdienkartē sakarā ar nesabalansētu uzturu. Viņš ir atbildīgs ne tikai par vielmaiņas procesiem, bet arī par matiņa kutikulas pigmentāciju.

Pentavit ir piecu B grupas vitamīnu komplekss. Mēs jau esam daudz rakstījuši par šo vitamīnu nozīmi. Tādēļ jums vajadzētu pievērst uzmanību šai narkotikai un dzert kursu, lai uzlabotu savu veselību un matu stāvokli.

Dzīvās sulas ir labākais vitamīnu komplekss.kas tiks pielīdzināts 90% apmērā un nodrošinās lieliskus ieguvumus.izvēlēties sev dārzeņu rindu un apvienot tos ar ābolu sulu. Tas būs ne tikai noderīgs, bet arī ļoti garšīgs.

Padomi par agrīniem pelēkiem matiem!

Ņemot to vērā, jūs varat tikai apkopot un identificēt vissvarīgākās:

1. Vadīt aktīvo dzīvesveidu .Sports vienmēr ļauj jums būt veselīgākam un laimīgākam. Un ar to, un matu vēlies vairāk un vairāk.

2 .Dienas režīms - gulēt ne mazāk kā 8 stundas un piecelties līdz 6:00.Labākais enerģijas piepildījums notiek no rīta stundām.

3. Pilna jauda .Tiek novērots, ka gaļas mīļotājs biežāk slimo un ātrāk noveco. Un otrādi, veģetārieši dzīvo ilgāk un aug grayer. Mēģiniet dažas dienas ēst tikai dārzeņu ēdienu un varbūt jums tas patiks. Dārzeņi un augļi dos jums atvieglojumus un pievienos spēku.

Lai kāds būtu mūsu matu stāvoklis, mums vajadzētu mīlēties un pieņemt sevi kā mēs. Priecājoties katru dienu, kas nāk, mēs esam piepildīti ar pozitīvām emocijām, un tikai pateicoties tam jau esam ieguvuši lielisku labsajūtu "laimes vitamīnu", kas var uzlabot ne tikai matus.

Video: Labākais mājas aizsardzības līdzeklis

pelēkšanai