Produkti, kas atbilst vecumam

click fraud protection

Veselīga uztura garants nodrošina labu ķermeņa stāvokli, jauneklīgu ādu un skaistu izskatu. Bet daži no pārtikas produktiem, kurus mēs ēdam ikdienā, negatīvi ietekmē iekšējo orgānu darbību un paātrina novecošanās procesu. Kādi produkti ir jāizdzēš no uztura, lai ilgāk saglabātu ķermeņa jaunību?

1. Melnā tēja

Melnā tēja satur tanīnu.Šī ķīmija izraisa tumšu plankumu parādīšanos uz zobiem. Pievienojot citronu melnā tējai, tanīna kaitējums ir vēl pamanāms, jo citronskābes ietekmē zobu emalja kļūst poraina un jutīgāka pret šo vielu. Tie, kas nevar atteikties no melnās tējas, ieteicams to atšķaida ar pienu, jo piena produkti vājina tanīna efektu.

2. Kafija

Kofeīns, kas ir daļa no kafijas, dehidrē cilvēka ķermeni, kā rezultātā rodas grumbu un ādas kļūst drummākas. Turklāt bieža kafijas lietošana izraisa zobu emaljas iznīcināšanu. Izvairieties no destruktīvas iedarbības uz zobiem, dzerot kafiju ar ūdeni.

3. Taukskābes

Taukskābes, kas ir ātrās ēdināšanas sastāvdaļa, veicina kolagēna iznīcināšanu, kas ietekmē audu stiprumu organismā.Tas ir saistīts ar ādas iekaisumu un paaugstinātu ādas kaitīgo ultravioleto starojumu.

instagram viewer

4. Citronskābe

Citronskābe bojā zobu emalju, un cukura pievienošana dzērienā vēl vairāk kaitē mūsu zobu veselībai.

5. Enerģētiskie dzērieni

Enerģētika noved pie zobu emaljas todenuma un iznīcināšanas, organisma dehidratēšanas un ādas sausuma.

6. Akūts pārtikas produkts

Cilvēki, kas ēd diētiski lielu daudzumu asaina pārtikas, visdrīzāk cieš no ādas iekaisuma un vairāk pakļauti pūtītēm un pūtītēm. Turklāt akūti ēdieni izraisa vēnu vēzi, pietūkumu un sarkanus plankumus.

7. Sāls pārtika

Stipri sālīgai pārtikai ir kaitīga ietekme uz ādu un tā sausums.

8. Saldā ēdiena

Pārmērīgs saldumu patēriņš var izraisīt glikozes veidošanos organismā, kas veicina olbaltumvielu iznīcināšanu.Šī procesa rezultātā āda kļūst sausa, mazāk elastīga, tajā veidojas grumbiņas un plaisas.

9. Kausēta gaļa

Kurš no mums nepatīk kebabus? Bet, lietojot lielu daudzumu ķīmisku produktu, jāatceras, ka kvēpi izraisa kolagēna izvadīšanu un iekaisumu uz ādas.

Uzturs un veselība
  • Mar 07, 2018
  • 95
  • 327