Veselīga uztura garants nodrošina labu ķermeņa stāvokli, jauneklīgu ādu un skaistu izskatu. Bet daži no pārtikas produktiem, kurus mēs ēdam ikdienā, negatīvi ietekmē iekšējo orgānu darbību un paātrina novecošanās procesu. Kādi produkti ir jāizdzēš no uztura, lai ilgāk saglabātu ķermeņa jaunību?
1. Melnā tēja
Melnā tēja satur tanīnu.Šī ķīmija izraisa tumšu plankumu parādīšanos uz zobiem. Pievienojot citronu melnā tējai, tanīna kaitējums ir vēl pamanāms, jo citronskābes ietekmē zobu emalja kļūst poraina un jutīgāka pret šo vielu. Tie, kas nevar atteikties no melnās tējas, ieteicams to atšķaida ar pienu, jo piena produkti vājina tanīna efektu.
2. Kafija
Kofeīns, kas ir daļa no kafijas, dehidrē cilvēka ķermeni, kā rezultātā rodas grumbu un ādas kļūst drummākas. Turklāt bieža kafijas lietošana izraisa zobu emaljas iznīcināšanu. Izvairieties no destruktīvas iedarbības uz zobiem, dzerot kafiju ar ūdeni.
3. Taukskābes
Taukskābes, kas ir ātrās ēdināšanas sastāvdaļa, veicina kolagēna iznīcināšanu, kas ietekmē audu stiprumu organismā.Tas ir saistīts ar ādas iekaisumu un paaugstinātu ādas kaitīgo ultravioleto starojumu.
4. Citronskābe
Citronskābe bojā zobu emalju, un cukura pievienošana dzērienā vēl vairāk kaitē mūsu zobu veselībai.
5. Enerģētiskie dzērieni
Enerģētika noved pie zobu emaljas todenuma un iznīcināšanas, organisma dehidratēšanas un ādas sausuma.
6. Akūts pārtikas produkts
Cilvēki, kas ēd diētiski lielu daudzumu asaina pārtikas, visdrīzāk cieš no ādas iekaisuma un vairāk pakļauti pūtītēm un pūtītēm. Turklāt akūti ēdieni izraisa vēnu vēzi, pietūkumu un sarkanus plankumus.
7. Sāls pārtika
Stipri sālīgai pārtikai ir kaitīga ietekme uz ādu un tā sausums.
8. Saldā ēdiena
Pārmērīgs saldumu patēriņš var izraisīt glikozes veidošanos organismā, kas veicina olbaltumvielu iznīcināšanu.Šī procesa rezultātā āda kļūst sausa, mazāk elastīga, tajā veidojas grumbiņas un plaisas.
9. Kausēta gaļa
Kurš no mums nepatīk kebabus? Bet, lietojot lielu daudzumu ķīmisku produktu, jāatceras, ka kvēpi izraisa kolagēna izvadīšanu un iekaisumu uz ādas.