Populārie cilvēki vienmēr pievērš uzmanību, tādēļ ir tik liela interese par vienu no populārākajiem popuzņēmējiem - Laima Vaikule. Neskatoties uz viņas skaisto sievišķo vecumu, dziedātājs saglabā pārsteidzošo pievilcību viņas graciozs skaitlis. Viņa neievēroja diētu.
Stingrs ceļojumu grafiks un augsta ēdienu uzņemšanas prasības rada pārsteidzošu rezultātu. Dziedātājs vairākkārt uzsvēra, ka pēc izrādes viņa neļauj atpūsties pat draudzīgos pasākumos. Tās moto ir stingra režīma ievērošana, lai saglabātu joslu. Laima izdara veiksmi, kas runā par viņas stipro gribu. Viņas uztura noslēpums ir ļoti vienkāršs un diezgan pieejams visiem, kas vēlas, lai tie izskatās pievilcīgi un saglabātu stabilu svaru.
Diētas būtība Laima Vaikule
Personīgā diētas novērošana ļāva Laimam uzņemt deviņu dienu tehniku ar pārtraukumiem. Diētis ir arī vairākas pakāpes, tur ir tikai trīs. Kā dziedātājs spēj regulēt savu svaru tik īsā telpā?Saskaņā ar Lyme teikto, viss ir vienkāršs: ēdienreizes sastāv no viena produkta katrā posmā, izmantojot kuru, izmantojot tik stingru pārtikas plānu, jūs saņemat lielisku rezultātu - no 5-9 kg diētas laikam.
Šajā gadījumā adipoza audiem nav laika, lai atgādinātu sevi. Jāatzīmē, ka, lai kontrolētu svara zudumu Lyme diētas laikā, tas ir saistīts ar faktu, ka pati daba deva tai labu konstitūciju, un tādēļ jūs nevarat pieļaut spēcīgu svara zudumu. Dziedātājs izmanto pazīstamo vecmāmiņas metodi - dzert bez ēšanas vairākas dienas, bet tam vajadzētu būt nesaldinātam.Ārkārtas situācijās viņš piesaista vēl vienu pierādītu līdzekli: divas dienas viņš neko ēd, bet tikai dzer tēju ar citronu( bez cukura) un mēģina pēc iespējas atpūsties. Uztura papildinājums ir spēcīgs labs miegs, lai izvairītos no stresa, lai iegūtu perfektu ādas krāsu.
diēta no Laimē: sīkāka informācija
Pirmajos trijos gados rīsi tiek izmantoti pirmajā posmā.Rupja maluma grauzdiņi, bez slīpēšanas, lai saglabātu visus mikroelementus, tas ir, tikai rīsu putra uz ūdens. Sāls vietā, nedaudz mērci, pievienojot garšaugus, dodot garšu bez garšas liesās traukā.Saule dziedātājs sagatavo sevi no sojas. Noteikti dzeriet daudz ūdens, vismaz divus litrus dienā.Dažreiz dziedātājs brūnā vietā izmanto balto rīsu, un tas vienmērīgi tiek pagatavots pirms vārīšanas.
Otrais posms ir īpašs.Ķermenim vajadzētu saņemt gaļu, lai netiktu zaudēti muskuļu audi. Jā, un to nevar iztikt bez olbaltumvielām. Tas dod vārītu vistas fileju. Jūs to varat pagatavot un tvaicēt. Sāls dziedātāja uzturā nav vispār. Dziedātājs dalās savā sojas mērces receptē, kas uzstāj uz pļavas garšaugiem: gudrību, asinszāli, stīgu. Tā viņa sagatavo sava veida marinādi. Laima vienmēr uzrauga dzērienu, pagatavojot ķermenim gaļas formu, lai gremošanas process noritētu vienmērīgi.
Uzturs uzturam un augļu lietošana.Šis ir deviņu dienu diētas trešais fāze. Ogļhidrāti pārtikai nāk tikai ar nesaldinātām ābolu šķirnēm neapstrādātā vai cepamā veidā.Gāzētie dzērieni - saskaņā ar stingru aizliegumu. Cienīt ūdeni, tēju ar citronu, dažreiz kafiju vai ābolu sulu.
Dzīva laikā dziedātājs izmanto vitamīnu minerālu kompleksu, jo organisms nesaņem pietiekami daudz diētas. To iesaka speciālisti jebkurā diētā.
Jāatceras, ka katra cilvēka ķermenis var reaģēt atšķirīgi uz uzturu, tādēļ, pieņemot lēmumu to darīt, ir nepieciešams saņemt padomu no diētas ārstiem ar obligātu asins analīzes veikšanu. Skaidrība un šarmam tiek dota lieliska darbu uz sevi, dziedātājs uzsver.