Tik daudzi cilvēki ir dzirdējuši par šāda veida badu, jo tie ir sausi. No nosaukuma ir skaidrs, ka šāda veida badošanās, kurā persona apzināti atsakās pieņemt ne tikai pārtiku, bet arī šķidrums jebkurā formā.Tās cits vārds ir absolūts bads. Izmantojiet
un kaitēt sausa tukšā dūšā
Ārstiem ar lielu rūpību, lai iekļautu kā metodi sausā badošanās diētu, un tā sauktā "attīrīšana no toksīniem."Vairāk pareizi teikt, asi kritizēja to, uzskatot, ka ieguvumi no tā, ja tādi ir, ir daudz mazāks nekā kaitējumu.
medicīniskajā praksē sausā badošanās izmanto ļoti retos gadījumos, piemēram, tas ir nepieciešams, sagatavojot pacienta uz dažu veidu operācijas. Veselība, tomēr viņa kompetentie ārsti vispār noliedz.
paši apoloģēti par šo metodi uzskata, ka sausā badošanās palīdz attīrīt ne tikai ķermeņa sastāvdaļa, bet arī dvēseli, jo tā ir sava veida garīgo praksi. Viņu galvenie argumenti ir šādi:
- Sausa badošanās palīdz stabilizēt un samazināt svaru, jo organisms, kas burtiski likts uz sliekšņa izdzīvošanu, vajadzētu uzrādīt savu šķidrumu, kas veicina svara nomešanu( un pamatoti veikls!).
- Tas pats mehānisms veicina imunitātes stimulēšanu un spēcīgu pretiekaisuma iedarbību uz ķermeni. Papildu pozitīvā ietekme
- sausa gavēni atzīmēt efektu atjaunošanai un jaudīgu enerģijas emisijām, kā arī ilgāka termiņa - aizsardzība pret radiāciju un novēršanu vēzi.
Noteikumi sausu tukšā dūšā
Ja jums izlemt veikt iespēju un mēģināt absolūtā badā, pēc tam izpildiet šos norādījumus:
- Nelietojiet uzreiz aiziet Stakhanov tempu - būs tikai kaitējums ar to. Pirmās reizes jums ir nepieciešams ātri, ne ilgāk par 36 stundām. Optimāls - līdz 24. Un nākotnē ievērojami pārsniegt šos noteikumus nav tā vērts.
- Mums pienācīgi jāgatavojas badā.Dienas laikā, pirms tā sākas, ēst augļus un dārzeņus neapstrādātā veidā.Līdzīga izeja no sausa perioda padarīs procesu mīkstu un viegli organizācijai.
- Ja jums ir nepieciešams, lai pagatavotu maltīti, ir arī nepieciešams, lai līdzi dienas badošanās - efekts no tā būs vairāk, ja tas nav saskarē ar pārtiku.
- Bet kontakts ar dabu - tas ir labi, jo īpaši pavasarī, kad gaiss pats baro ķermeni un dvēseli, vai arī vasarā, kad ūdens trūkums organismā ir viegli "veido" jauku peldēt. Lai
- viss gāja viegli aizpildīt diena darbus un tikšanās - ja jūs pastāvīgi aizņemts, domā par slāpēm un bada vienkārši nav laika. Turklāt radinieki nebūs tik satraukti, ka jūs ne tikai neēdat neko, bet neko nepatērējat.
- Ja jūs smēķējat vai baudīt tasi stipras kafijas vai pat glāzi alkoholisko dzērienu, saņemt gatavs par to, ka gavēņa laikā var būt sekas, kas izpaužas kā galvassāpes.
- Lai uzlabotu efektu bada un padarīt to patiešām terapeitiska, tas būtu regulāri - piemēram, reizi nedēļā, vienā un tajā pašā dienā.Ja redzat, ka diena ir nodota viegli, un pat ar prieku, ir iespējams palielināt skaitu "izsalcis" laika, bet maksimālais - līdz pat 48 stundām.
- Motor aktivitāte atvieglos Jums ne tikai dienu pēc gavēšanas, bet arī atjaunošanas periodu kopumā.
- Un neuztraucieties, ja jūtat stāvokli veselības stāvokļa pasliktināšanos - tie ir dabiski un ir izraisījusi spēcīgu procesu attīrīšanas.