Vitamīni menopauzes: Kādi vitamīni labāk, kā padarīt (atsauksmes)

Menopauze biedē katru sievieti. Stāsti par radiniekiem un draugiem šo nepatīkamus izpausmes, kas sagaidīs viņu jaunā dzīve ir laiks, nāk vecumā apmēram 50 gadus, neviļus rodas jautājumi par iespējamām metodēm veicinot plūsmu process. Viens no atbalsts ķermeņa virzieniem ir papildināšana vitamīnu kompleksu, it īpaši, kas pielāgoti vecuma perioda. Ar šodienas lielo panākumu daiļā dzimuma, lai iegūtu uzticamu informāciju par visām parādībām, kas saistītas, tai skaitā un veselību, vairs nav šodien sarežģītība. Viena iespēja ir izvēlēties atbilstošu kopumu meklēšanu internetā, ievadot vaicājumu: kādi vitamīni dzert Climax atsauksmēm laikā.

Kāpēc menopauzes, ir svarīgi papildināt uzturu ar vitamīnu kompleksu?

Jo cilvēka organismā, visi procesi ir savstarpēji saistīti, tāpēc traucējumi viena orgāna vai sistēmas noteikti izraisīt nepareizu otru. Tas ir vēl jo svarīgāk laikā hormonālās nestabilitātes: pubertātes, grūtniecības laikā, un, protams, kad menostaze. Pēc beigām reproduktīvo funkciju ir pieredze reizēm ir ļoti grūti. Karstā mirgo, bezmiegs, spiediena grūdieni, emocionāla nestabilitāte, svara pieaugums, paātrināta novecošanās - visas šīs dāvanas rada menopauze. Tomēr šī dzīves posms nav slimība, un pret to būtu attiecīgi. Un, lai palīdzētu organismam atjaunot iekšējo līdzsvaru un ātri pārvarētu grūtības, izmantot īpašus farmakoloģiskie kompleksiem.

Vitamīnu un minerālvielu lietošanu menopauzes laikā var palīdzēt sievietēm menostaza laikā.

1. Viņi paātrināt vielmaiņu, labvēlīga ietekme uz kuņģa-zarnu trakta menopauzes laikāUn vispār palīdz mazināt smaguma hormonālo nelīdzsvarotību. Paātrināta vielmaiņas procesus palīdz izvairīties no svara pieaugumu, kas ir tik bail no visām sievietēm, un tas ir tik raksturīgs menopauzes.
2. Vai puses sintēzes dzimumhormonu, kas ir īpaši svarīgi sievietēm menopauzes, jo ražošanu sievišķo dzimumhormonu (estrogēnu) ar katru gadu samazinās, un tas ir atbalsts.
3. Ļauj ilgāk saglabāt izskatu pievilcīgu valsti, jo samazinās estrogēnu līmenis noved pie to, kas sāk pazīmes novecošanās pati. Tas atspoguļojas pasliktināšanos ādas, nagiem, mainās balss, mati var izkrist.
4. Tā stiprina imūnsistēmu, kas ir ļoti svarīgi, jo ķermenis piedzīvo lielāku slodzi, tas kļūst uzņēmīgi pret infekcijām un dažādām slimībām.
5. Atbalstīt pareizu funkcionēšanu visu iekšējo orgānu un sistēmu.

Svarīgākie vitamīni un minerālvielas menopauzes laikā

• A vitamīns ir svarīgs menopauzes savu antioksidanta iedarbība laikā, tas palīdz neitralizēt attīstību vēža audzēju dažādu lokalizācijas un etioloģija, ļauj saglabāt ādas jaunību, uztur veselīgu gļotādu, ir pozitīva ietekme uz redzi, stimulē sintēzi dzimuma hormoni.
• E vitamīns bieži sauc sievietes. E vitamīns menopauzes ir obligāta. Tas ir arī iesaistīta sintēzes dzimumhormonu un stimulē seksuālo vēlmi un aizsargā šūnu membrānas no brīvie radikāļi uzlabo struktūru matiem un ādu, un atbalsta sirds muskuļu tonusu, minimizēti iespēja jaunattīstības mastīta un citām patoloģijām, kas piena dziedzeru, īpaši jutīgās hormonālās izmaiņas.
• Vitamīnus B (B6, B9, B12) saskaņot nervu sistēmu, uzlabot lipīdu un proteīnu vielmaiņa, kas ļauj jums kontrolēt svara pieaugumu, uzlabot vispārējo veiktspēju un stabilitāti stress.
• C vitamīns aktivizē aizsardzības, lai novērstu kaitīgo ārējo un iekšējo faktoru iedarbību, uzlabo asins recēšanu (asiņošana novēršana), nostiprina asinsvadus, novērš tūska.
• Kalcijs Kāpēc tas vajadzīgs? Kalcijs palīdz stiprināt kaulus un zobus, ir atbildīgs par ogļhidrātu metabolismu, novērš attīstību hipertensiju.
• D vitamīns ir atbildīgs par pilnīgu kalcija uzsūkšanos. Tādējādi, osteoporozes profilakse tiek darīts, kas ir tik bieži sastopama sievietēm, it īpaši pēc 50 gadiem.
• Magnesium arī palīdz kalcija uzsūkšanos, atbalsta sirds un asinsvadu sistēmu, brīdina bezmiegu.
• Kālija novērš šķidruma aizturi, novērš veidošanos tūskas, labvēlīgi iedarbojas uz sirds un asinsvadu sistēmu, novērš ateroskleroze, hipertonija, palielina spēju izturēt fizisko un garīgo stresu, uzlabo emocionāls stabilitāti.

Top iekārtas sievietēm menopauzes

Par taisnīgu pusē sasniedza vai tuvojas 50 gadu vecumu, ir obligāti pilnīga saņemšana visu dzīvībai svarīgo vielu, cik ilgi vien iespējams, lai palikt veseliem un skaista. Tomēr, lai sasniegtu savus līdzsvarota iemaksas no pārtikas produktiem tikai rēķina pārtikas ir ļoti grūti. Vainot un diētu kļūdas, kā arī produktu kvalitāti un vides situāciju, un finansiālos ierobežojumus daudziem cilvēkiem. , Tas ir nepieciešams, lai izvēlētos pareizo vitamīnu un minerālu, lai saglabātu ķermeņa darba šajā nestabilajā laikā sarežģīta ne tikai nodrošina pamatvajadzības, bet arī ir labvēlīga ietekme uz klimaktērijs sindroms. Mūsdienu tirgus farmakoloģisko aģentu piedāvā plašu produktu klāstu, kas vērsti uz likvidēšanas negatīvo izpausmju menopauzes. Apsveriet labākos vitamīnus, ir plaši atzītas un visizdevīgākās pārskatus.

Dalībnieki ieteicams lietot menopauzes laikā:

Doppelgerts aktīvu menopauzes

Spirdzinošs mix ražošanas Vācijā, kas izveidota, pamatojoties uz sojas izoflavoniem - augu estrogēnus. Vitamin Complex palīdz gludas hormonālās svārstības, samazināt intensitāti karstā mirgo, novērst attīstību osteoporozesTas palīdz novērst vēža sastopamība kas ievērojami, kad palielinās menostaze.

Ledis formula Female 40 + (ASV)

Tie ir vitamīni sievietēm, papildus bagātināts ar citrusaugu bioflavonoīdi, izraksti no brokoļi, zaļā tēja, vīnogu sēklu, dong quai saknes. Šo narkotiku uzlabo vielmaiņu un novērš svara pieaugumu, normalizē hormonu, atbalsta kolagēna struktūru, palielinot ādas elastību un vingrumu, nodrošinot antioksidantu aizsardzība šūnu membrānas. Atsauksmes par vitamīni formulu Sieviešu diena un nakts lasīt, uzklikšķinot uz saites.

alfabēts 50+

Diezgan populārs krievu sievietēm menopauzes vitamīniem vidū. Komplekss ir balstīta uz atsevišķu reģistratūru dažādu elementu, lai uzlabotu to uzsūkšanos. Viņš ir pierādījis sevi, un ir nopelnījis augstāko apbalvojumus no tiem, kuri ir piedzīvojuši tās ietekmi uz sevi. Ar viņa uzņemšana ievērojami uzlabojot vispārējo stāvokli, samazināt karstā mirgo, saskaņošanu garīgo un emocionālo stāvokli.

Complivit 45+

Tas arī Russian komplekss, kas satur tā sastāvā: grupas vitamīnu C, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (folijskābe). Papildus standarta komponentu kopums komplivit arī satur L-karnitīns, motherwort ekstraktu un melnā cohosh. Ar papildu ietekmi šiem komponentiem, ir iespējams ne tikai, lai apmierinātu pamatvajadzības dzīves Svarīgākie elementi, bet papildu pozitīva ietekme uz nervu sistēmu, hormoni, tauku vielmaiņu, organisma aizsargspējas ķermeņa. Complivit var veikt pirms sākuma menopauze, vai jau vidū klimaktērijs simptomiem. Kā lietot komplivit tiesības? Ieteicams dzert pa vienai tabletei vienu reizi dienā. Viena burka autonomie komplivit trīsdesmit tabletes, tas būs pietiekami mēnesi, attiecīgi.

aevit

Diezgan bieži vitamīnu komplekss menopauzi, jo tā pieejamību laikā. Aevit satur tā struktūrā A nepieciešamos vitamīnus un E Viņš ir labs, lai apmaiņas procesu organismā, tai ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu un asinsrites sistēmu. Zāļu normalizē un stabilizē ķermeņa svaru. Application Aevitum var papildināt ar folijskābes, D vitamīna un kalcija.

glicīna

"Glycine" acid (glicīns), un satur 100 miligramus devu narkotiku. Aktīvā viela saldu garšu, palīdz nomierināt centrālo nervu sistēmu, palīdz tikt galā ar bezmiegu, labvēlīga ietekme uz sieviešu vegetososudistoy sistēmu. Turklāt, glicīns uzlabo smadzeņu darbību, uzlabo koncentrēšanos un atmiņu. Glycine lietot 5 tabletes divreiz 7 dienu laikā, ar rezorbcijas. Dažreiz glicīna var būt alerģiska reakcija. Piesardzības pasākumi tiek veikti ar cilvēkiem, kas cieš no hipotensija on. Diezgan bieži tas tiek ņemts menopauzes un postmenopause laikā, bet glicīna spēj ievērojami samazināt spiedienu, tad, kad tā saņem jāuzrauga asinsspiedienu.

Chi-Klim

Tas ir vēl viens ļoti populārs medikaments valstī, kas izstrādāta, pamatojoties uz augu izcelsmes sastāvdaļām, un ir aizstājējs hormonu terapiju. Izraksts tsemitsifugi slavena ar savu rīcību, alternatīvo rīcību dabas estrogēnu. Turklāt, preparāti satur tādus vitālās elementus kā kālija un magnija. Visu komponentu kopums ļauj sievietēm, lai efektīvi cīnītos izpausmes menostaza. Tabletes Chi-Klim novēršot biežumu karstuma viļņu, novērstu lec asinsspiediena, novērst veģetatīvās-asinsvadu traucējumi.

Orthomol Femina

Vācu produkts, labi pierādīts, kā produkts no vērstas rīcības novēršanai menopauzes simptomus. Tas stabilizē nervu, imūnsistēmu, tas palīdz saskaņot hormonālo līdzsvaru un uzlabo vispārējo veselību. Ortamol Femin labvēlīga ietekme uz asinsvadu, sirds darbību, vispārējo vizuālo pievilcību menopauzes laikā, jo satura omega-3 taukskābēm.

Menopace

Tas ir angļu līdzeklis, kam piemīt bagāta kompozīcija, kas satur, jo īpaši, un jodu. Tā atbalsta saskaņotu darbību orgānu un sistēmu un mazina menopauzes simptomus. Sakarā ar saturu joda preparāta ir labvēlīga ietekme uz vairogdziedzera funkcija menopauzesKura ir arī pakļauts lielai slodzei ar menostaze. Lasīt saiti instrukcijas lietošanas Menopace.

Klimadinon

Zināms fitodrug no Vācijas, arī pamatojoties uz augu ekstraktu melna cohosh, slavena ar savu specifisko fitoestroganami. Šis ekstrakts ir plaši lieto, lai ārstētu pirms menopauzes un menopauzes. Visas šīs narkotiku labvēlīgā ietekme uz ražošanu estrogēnu olnīcas to pašu sastāvdaļas, kas ļauj tādējādi samazinot simptomus veģetatīvās-asinsvadu un emocionāliem traucējumiem, ko izraisa hormonālās "Swing".

Mensa

BAA pamatojoties uz sojas izoflavoniemPapildināts ar aminoskābēm Beta-alanīns un 5-gidroksitriptofanom. Saņemot šo komplekss stiprina imūnsistēmu iedarbojas pretaudzēju profilakse uzlabojas koncentrāciju, palīdz saskaņot emocionālo stāvokli, uzlabo vielmaiņu, samazina biežumu plūdmaiņas.

50 gadu - tas ir liels vidēja vecuma, kad iekšējais gudrība ir novērtēt visas priekšrocības dzīvi. Cilvēks sāk novērtēt skaistumu, tas pārstāj steigties, piepildīta ar iekšējo harmoniju. Un šoreiz globālo izmaiņu sievietes organismā. Un šajā grūtajā laikā ir svarīgi visos veidos, lai palīdzētu organismam tikt galā ar bija samazinājies uz viņa daļu izmēģinājumu. Par vitamīnu un minerālu preparātus, kas bagātināts ar augu ekstraktiem directional - liels veids, lai atvieglotu ierašanos menopauzes un daudzus gadus, lai uzturētu labu veselību, labu izskatu un jautru dispozīciju gars.