Pazīmes ikmēneša (simptomi pirms menstruācijām): PMS (veidi, posmi)

sākums menstruāciju padara sievietes neērti. Tas ir saistīts ne tikai ar fizioloģiskajām īpašībām. kritiskajās dienās meiteni laikā jāatbilst īpašiem noteikumiem personīgās higiēnas un diētu. Atsevišķas ikmēneša pazīmes, lai noteiktu, kad sākt izpildi, un jābūt gataviem uz to. Šī raksta saturs ir izstrādāts, lai palīdzētu locekļiem godīgāku puse cilvēces, lai saprastu simptomus pirms sākuma menstruācijas.

Funkcijas sievietes menstruālo ciklu

Sievietes spēja iedomāties, pārvadāt un dzemdēt bērnu, ir lielā mērā nosaka stabilitāti menstruālā cikla laikā. Periodiski izmaiņas hormonālo un reproduktīvās sistēmas izraisīja organismu preparātu iedomāties.

No cikla sākums ir pirmā mēneša diena. Šajā periodā tā noraidīja odere no dzemdes. Hormonu līmenis ir viszemākajā līmenī. Pēc atdalīšana endometrija ķermeņa sākas no jauna gatava apaugļošanai, ovulācija notiek. Šajā periodā, palielinot iespējamību grūtniecības. Standarta menstruatsionny cikls ilgst 21-28 dienas. Viņš stabilizēts otrajā gadā pēc pirmā perioda un sastāv no 4 fāzēm:

• menstruāla - asiņošana no maksts;
• folikulāras - olšūnas nobriešanu;
• Ovulācija - olu izejas;
• luteīno - uzkrāšanos endometrija.

pēdējā posmā visvairāk acīmredzamas pazīmes tuvojas regulējumu laikā. Ieviešana īpašām kalendāru palīdzēt sievietēm pietiekami precīzi, lai aprēķinātu sākuma kritiskajiem dienām, un, lai samazinātu ietekmi premenstrual sindromu.

PMS: kas tas ir un kā to atpazīt

Beigās luteālās cikla fāzē, dažas dienas pirms menstruāciju, lielākā daļa sieviešu izjūtat diskomfortu, ko sauc par premenstruālā vai cikliska sindroms (PMS). Tas izpaužas kā kolekcijas no šiem simptomiem:

• emocionāla nestabilitāte;
• miega traucējumi;
• grūtības koncentrēties;
• neveiksme barošanas uzvedību (zhor pirms menstruāciju);
• konflikts.

Šo izpausmes cēloņi ir dažādi. Visbiežāk tie izraisa hormonālās izmaiņas, alerģiskas reakcijas, ūdens intoksikāciju, liekā aldosterona un psihosomatiski traucējumi.

Līdzīgas sajūtas pirms menstruācijas rodas biežāk sievietēm, kas ir vairāk pakļauti stress, noved mazkustīgs dzīvesveids, vai ir cietuši vairāki ginekoloģiskas operācijas, tai skaitā nokasot.

Starp riska faktoriem, arī ražo sliktos ieradumus, izmantošanu perorālo kontracepcijas līdzekļu, galvaskausa un smadzeņu traumu. Iekaisums un infekcijas slimības palielināt simptomus premenstrual sindroms.

veidi PMS

Ik sieviete prekursori ikmēneša izpaužas individuāli pielāgotas ģenētisko dispozīciju un īpašībām organisma. Izceliet šādus PMS veidus.

Neiropsiholoģiskās izmaiņas

Destabilizācija emocionālo stāvokli pauda unmotivated agresiju, depresiju un pārmērīga touchiness. Izmaiņas notiek centrālajā nervu sistēmā.

izskats tūskas

Tūskas izpausmes, kas saistītas ar šķidruma aizturi organismā sieviešu luteālās fāzē menstruālā cikla. Pirms menstruāciju viļņošanās kājas, seja, var rasties nieze. Tas ir šie simptomi mēneša izraisīt pietūkumu piena dziedzeru.

Neiroloģiskas vai cephalgic atteices

Šīs izmaiņas ir raksturīgas galvassāpes, slikta dūša vai vemšana uzbrukumiem. bieži apreibis pirms menstruāciju.

krizovoe izpausmes

Krizovoe simptomi pasliktinās sievietēm pirms menopauzes. Bieži rodas sympathadrenalic krīzes, kas ir kopā ar defekta sirdsdarbība, paaugstināts asinsspiediens.

jauktas displejs

Tas ir vairāku veidu PMS kombinācija, tajā pašā laikā. Papildināts tūskas formas nestabilu emocionālo stāvokli.

Netipiski izpausmes ir retas

Šajā gadījumā kopējais netipiski simptomi: astma un migrēnas, alerģiska reakcija, un vemšanu.

fizioloģiskās simptomi

Galvenās iezīmes gaidāmo mēneša parādīsies vienu nedēļu pirms sākuma izlādi. Savlaicīgi nosakot viņiem, lai mazinātu sāpes. Meitene vajadzētu klausīties signālus no ķermeņa. Ir vairāk nekā 200 izpausmes PMS simptomus. Lielākā diskomfortu izraisa nepatīkamas fiziskas izmaiņas:

• slikta dūša vai vemšana;
• galvassāpes īslaicīgo daivas, migrēna;
• svara pieaugums;
• sirds aritmijas - sirdsklauves;
• limb tūska;
• pušums olnīcas pirms menstruāciju;
• sāpes krūtīs un muguras;
• hipertensijas krīzes;
• drebuļi;
• caureja, pārkāpums krēsla;
• drudzis;
• slāpes;
• kontrolējamas apetīti;
• svīšana;
• nejutīgums rokās;
• sāpes muskuļos un locītavās;
• pinnes;
• pastiprināta jutība pret gaismu un skaņu;
• bieži apzīmē pirms menstruāciju vēdera uzpūšanos.

Fizioloģiskās PMS simptomi ir izraisījusi trūkums magnija organismā, vai B6 vitamīna.

Līdzīgi simptomi, kas nāk pirms menstruāciju jābūt sistemātiskai. Atsevišķi simptomi var norādīt uz pārkāpumu, kas citās sistēmās ķermeņa.

Lai noteiktu precīzas PMS nepieciešams saglabāt īpašu dienasgrāmatu iekšieni, kā arī konsultēties ar ginekologu.

psiho-emocionālo simptomi

Galvenais iemesls ierašanās nākamā menstruālā perioda hormonālās izmaiņas. Svārstības līmeņa estrogēnu un progesteronu, ir tieša ietekme uz emocionālo stāvokli sieviete, viņas noskaņojumu. Luteālās fāze menstruatsionnogo cikls raksturīgs zems estrogēnu un augstu - progesteronu. minimālais - serotonīna indikators. Šie rādītāji izraisa psihoemocionālā simptomi pirms menstruācijām. Galvenie no tiem ir:

• garastāvokļa svārstības;
• pēkšņa uzbudināmība;
• saucošs viļņus;
• valsts dusmas, agresija simptomi pirms nāk mēnesī;
• miega traucējumi;
• nomākts garastāvoklis;
• apātija;
• pastāvīgs nogurums;
• letarģija un vispārējs vājums pirms menstruāciju;
• bieži nogurums;
• emocionālo uzliesmojumi;
• depresija;
• nemiers;
• jūtas mazvērtības un bezcerība;
• intereses trūkums ikdienas dzīvē;
• panīkums garīgo spēku;
• grūtības koncentrēties;
• miegainība pirms menstruācijām.

Par premenstrual sindroms klātbūtne 5 vai vairāk zīme vairākus mēnešus stadijā.

PMS posmi

Katrai sievietei ir PMS simptomus acīmredzamas atšķirīgi. Speciālisti ir trīs galvenie posmi:

1. Kompensēta posmu raksturo vieglas negatīvas izmaiņas. Sāpes pazūd pirmajā dienā izlādi. Šis posms ir stabila ilgā laika periodā.
2. Subkompensētu forma ir sāpju simptomus, kas ir uzlabotas gadu gaitā. No PMS ilgums var būt līdz 1 mēnesim.
3. Dekompensēta posms PMS nāk pēc mēneša.

Pazīmes kritiskās dienas ir izpaužas dažādā mērā - no vieglas līdz smagas. Tas ir atkarīgs no vispārējā veselības sievietes, kā arī iedzimtība.

PMS vai grūtniecības?

Sievietes stāvokli pirms kritiskajās dienās reizēm ir grūti atšķirt no grūtniecības. Pirmās pazīmes par veiksmīgas koncepcijas ir līdzīgas premenstrual sindroms: tas ir nogurums, garastāvokļa svārstības un aizkaitināmība bez iemesla.

Ja simptomi PMS simptomu menstruāciju notiek, tas ir nepieciešams, lai izslēgtu vai apstiprinātu grūtniecību. Tas ir pietiekami, lai veiktu pārbaudi, mājās vai iziet speciālu asins analīzes, ko sauc pētījums līmeņa hCG.

Pirmās pazīmes par grūtniecību ietver arī reibonis, slikta dūša un skarbu reakciju uz smakas. Lai saprastu, PMS vai ne, nāk un vai menstruācijas sieviete būtu klausīties savu ķermeni. Grūtniecība var būt saistīta ar nelielu daudzumu asiņošanas veidā pilienu vidū ciklā.

Sāpīgas izmaiņas var rasties kā rezultātā hormonālo neveiksmes. Raksturīgi, hormonu nelīdzsvarotība sastopama sievietēm pirms menopauzes. Par vairāki cikli tiek novērotas nepilnības asiņošanas, sāpes ir ļoti izteikta. Šādas izpausmes ir līdzīgas pazīmes gaidāmo menstruācijas.

patoloģijas

Par kritisko dienu PMS trūkums var norādīt uz nopietnu slimību dzimumorgānu. Starp visbiežāk sauc par olnīcu cistas, endometrioze, adhesions slimība. Gadījumā, ja pirmās aizdomas par slimības klātbūtni, būtu jādodas uz slimnīcu. kad menstruācija To sāk izlaist vai pārtraukt vispār, un PMS simptomi kļūst pārāk sāpīgi pirms menstruācijas vajadzētu konsultēties ar ārstu.

Brīdinājuma zīmes pirms kritiskās dienas

Katra sieviete zina pazīmes un simptomus sākuma luteālās fāzes menstruatsionnogo ciklā. Atklājot pārkāpumus, tas ir nepieciešams, lai noskaidrotu, kāpēc tur bija maiņa simptomiem. Bieži vien tas norāda klātbūtni vairāku slimību. Daudzi ir norūpējušies par neparasti izlādi. To krāsa runā apjomi:

1. Baltā smērēšanās ir pazīme strazds. Izolācija pavada nieze, kairinājums uzsāk ārējo dzimumorgānu.
2. Baltā plāns gļotu pirms kritiskās dienas kombinācijā ar sāpīgām niezi, ir iespējams ar diabētu. Pelēcīgi balts bagātīgs signāls no baktēriju vaginosis. Tos raksturo konkrētu neticams smaržu.
3. Bloody smērēšanās var būt pazīme klātbūtnes audzēja, audzējiem, dzemdes kakla erozija.
4. Melnas atzīmes par apakšveļu var parādīties pēc grūtniecības. Tie ir normāli, ja ir pirmajos 2 vai 3 mēnešus pēc dzemdībām sākumam mensruatsii.
5. Yellow-green bagātīgas var attiecināt uz visbīstamākais. Viņi norāda klātbūtni iekaisums vai infekcija ģenitālijām.
6. Paaugstinātā temperatūra ilgu laiku pirms kritiskās dienas ir arī pazīme iekaisumu. Nedrīkstam komplikācijas jāsazinās medicīnas iestādē.

Veidi, lai mazinātu sāpes

Pazīmes sieviešu menstruāciju, kas parādās dažas dienas pirms novadīšanas, bieži vien ir ļoti sāpīgi un sarežģīt dzīvi sievietēm. Reizēm muguras sāpes vai vēdera lejasdaļā ir tik stipra, ka tas ir iespējams, lai pārvietotos. Kā notiks diskomfortu nevar prognozēt.

Ir vairāki veidi, lai mazinātu diskomfortu. Pirms ārstēšanas ir nepieciešams apmeklēt ginekologu, endokrinologs un neirologu, lai izslēgtu varbūtību klātbūtni patoloģiju. Vispārīga informācija par sieviešu veselību palīdzēs atrast optimālo veidu ICP korekciju.

Lai novērstu sāpes, ko sieviete menstruāciju laikā saskaras, spazmolītiskais narkotikas tiek iecelti. Dažreiz viena tablete ir pietiekami, lai novērstu nagging un nagging sāpes. Nomierinoši augu mazinātu agresiju un aizkaitināmība. Tabletes ir kumulatīvais efekts, tas ir labāk, lai divi vai vairāki mēneši, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.

Pēc menstruācija nāk, jāatturas no saņemšanas treknu pārtiku un izveidot režīmu dienas. Zāļu tējas lieto korekcijas psiho-emocionālo stāvokli.

Dažreiz jums ir nepieciešama papildu apstrāde, kāpēc īpaši sarežģītos gadījumos ārsts hormonu terapiju.

Kāda sieviete ir jāuzņemas atbildība par savu veselību. Katru dienu jūs godīgi jāatbild: "Kā es tagad jūtos? Vai man atpazīt un saprast signāliem ķermeni? "Uzmanību trauksmes simptomiem saglabās veselību reproduktīvo sistēmu.