Postmenopause kas tas ir: cik daudz pēdējā, pazīmes menopauzes

No dzēšanas reproduktīvās sistēmas parādīšanās ir atkarīga no individuālajām īpašībām sievietes ķermeņa un iedzimtību. Sam menopauzes sievietēm sastāv no vairākiem posmiem, katrs raksturo tās īpatnības. Gala kulminācija posmā rīkojas postmenopause, un ka tas ir faktiski katrai sievietei vajadzētu zināt.

Ir nepieciešams atcerēties, ka postmenopause - tas ir tikai jauns posms jūsu dzīvē, kas vēl nāks. Tātad jums vajadzētu sagatavot savu ķermeni par vairākām izmaiņām, kā arī noskaidrot galvenos simptomus Postmenopauzes periodā.

Kādā vecumā nāk postmenopause?

Precīzu datumu nevar uzskatīt par šajā jautājumā, jo katrs ķermenis ir atšķirīgs. Šeit tas ir nepieciešams, lai ņemtu vērā iedzimtības, dažādām slimībām un citiem faktoriem, kas ietekmē ātrumu izzušanas reproduktīvo funkciju.

Pēcmenopauzes periods nav raksturīga pēkšņa. Šis ir pēdējais posms menopauze, pirms premenopauzālā un menopauze:

1. Menopauze. Tā nāk pēc aptuveni 40 gadiem, bet dažām sievietēm, estrogēnu līmenis piliens novērots jau 35 gadus. Menstruācijas turpinās, bet par šo noplūdi, raksturs kļūst nestabila. Šis periods ir sagatavošanās posms, līdz pabeigšanas olnīcu funkciju.
2. Menopauze. Most īstermiņa fāze (salīdzinājumā ar citiem posmiem menopauzes), kas ir raksturīgs ar to pēdējās menstruācijas. Ārsti diagnosticēt menopauzes pēc divpadsmit mēnešiem no dienas, kad pēdējā menstruāciju.
3. Postmenopause. Noslēguma posms menopauzes, pie kura menstruācija pilnībā izslēgta. Visbiežāk tas notiek pēc 55 gadu vecuma, bet var būt agrāk gadījumi. Izceliet pirmos (5 gadi bez menstruāciju), vēlāk (10 gadi bez menstruāciju) sievietēm pēcmenopauzes periodā.

Ir vērts atcerēties, ka menopauze un postmenopause ir tikai nenovēršamas jauns posms manā dzīvē, kam ne tikai iespējams, bet ir nepieciešams, lai tiktu sagatavoti. Un tas jums ir nepieciešams, lai uzzinātu visu, kas notiek ar ķermeni šajā laikā.

Galvenie simptomi periodā

Par menopauzes iestāšanās nav konkrētu grafiku, tāpēc uzmanība tiek vērsta uz mēnesi. Tikai ar pilnīgu pārtraukšanu menstruāciju (amenoreja apmēram gadu), varat runāt par galīgajiem posmiem menopauzes. bet

Ir arī citas pazīmes menopauzes:

• maksts sausums,
• hipertensiju,
• problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu,
• retināšanas kaulaudos,
• rašanos liekā svara,
• garastāvokļa svārstības,
• plūdmaiņas,
• pastiprināta svīšana
• samazināts libido,
• slābs krūtis, formas zudums,
• matu izkrišana,
• āda zaudē savu elastību,
• sākas pēkšņi grumbas,
• urīnpūšļa problēmas (nesaturēšana, notikums attiecīgs urīnizvadkanāla slimības),
• traucēts vielmaiņu organismā (ne tikai ietekmē izskatu, bet arī par darbu orgāniem)
• miega traucējumi (Bezmiegs).

Skaits un raksturs simptomiem atkarīgs iedzimtību un īpašībām organisma. Atbrīvoties no visiem nepatīkamiem simptomiem neiespējami, bet bezdarbība sieviešu var dot attīstībā daudzu patoloģijas, tāpēc nav sāp, lai apmeklētu ārstu, lai noskaidrotu pašreizējo veselības stāvokli un izvēlēties atbilstošo narkotikas.

Skatiet arī mūsu rakstu - visi menopauzes sievietēm pēc 50 gadiem.

Diagnoze pēdējā posma menopauzes

Postmenopause var sākties pēkšņi, bet tā galvenā iezīme darbībām samazinās organisma ražošanu sieviešu hormoniem. laboratorijas rezultāti precīzi pateikt par iestāšanās pēcmenopauzes periodā:

• FSH līmenis. Estrogēnu trūkums stimulē palielinātai producēšanai folikulstimulējošā hormona (20 mlU / ml).
• Index estradiola. Ja pirms menopauzes līmenis šī hormona nekā 35 pmol / l, menopauzes laikā, šis skaitlis ir daudz zemāks.
• LH saturs. Luteinizējošo hormonu šajā laikā ievērojami palielinājies, tāpēc pēcmenopauzes tās indekss pārsniedz 52 MSV / ml (normāls ierobežojums indikators reproduktīvā vecumā).

Bet tas ir jāņem vērā, ka tikai tad, ja iepriekšējo testu ārsts var salīdzināt datus, lai pārbaudītu skaitļus. Tāpēc nav nekādu skaidru standartu hormonu šajā periodā. Šajos pētījumos, jūs saņemsiet datus, kuriem ārsts izvēlēties atbilstošu ārstēšanu, metodes, kas nodarbojas ar nepatīkamiem simptomiem. Bez tam, jums var būt nepieciešams papildu testus:

• pilna asins aina,
• ASV iestādes
• pārbaude kaulu blīvuma (densitometrija)
• citoloģija,
• histeroskopija.

Iespējamās komplikācijas pēc menopauzes

Nav atbalsta ķermeņa un ārstē simptomus menopauzes var izraisīt dažādas slimības, izpausme, kas ir īpaši pamanāms pēcmenopauzes periodā. Tas var būt:

• ateroskleroze,
• osteoporoze,
• slimības, sirds un asinsvadu sistēmas,
• urīnceļu infekcijas,
• olnīcu cistas,
• problēmas ar nervu sistēmu;
• slimības, komplikācijas serozometroy dzemde.

To var secināt, ka menopauzes simptomus, ir sava veida signāls, ka organisms ir jāatbalsta. Visas slimības ir vieglāk novērst, nekā tikt galā ar to sekām.

Kā atbalstīt ķermeni šajā periodā?

Vissvarīgākais ir saprast jebkura sieviete, kas ir nepieciešams, lai aizsargātu viņu veselību, ilgu menopauze. Saskaņā ar statistikas datiem, pacients, kurš iepriekš sāka gormonalnozamestitelnuyu terapija uzlaboja viņu dzīves veids, mazāk iespējams, cieš no simptomiem, ne tikai primenopauzy, bet pēc menopauzes periods.

Svarīgi! Nelietojiet nekādus līdzekļus, ja jūsu organisms nav nepieciešams. Piemēram, narkotiku Zoladex gan un samazina ražošanu FSH un LH, bet viņa iecelšanu ierosina nopietnas slimības, kam tā ir nepieciešama, lai izraisīt tā saukto "mākslīgo" kulminācija. Atcerieties, ka Zoladex pastiprina karstā mirgo, garastāvokļa svārstības, un tā ir nepieciešama tikai tajos gadījumos, kad tas ir nepieciešams, lai apspiestu olnīcām darbu (vēža, dzemdes fibroids, uc).

Šeit ir saraksts ar ieteikumiem, kas būs noderīgi postmenopazalny periodā:

1. Regulāras vizītes uz slimnīcu. Lai novērstu iespējamās veselības problēmas un savlaicīgi atklātu slimības.
2. Sabalansēts uzturs. Jūs nevarat sēdēt uz stingru diētu, jo ķermeņa vajadzībām normālu daudzumu labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu.
3. Papildu vitamīni (it īpaši kalcija un D vitamīns). Likvidēšana uzturvielas deficīta labvēlīgo ietekmi uz attīstību estrogēnu.
4. Aktīvs dzīvesveids. Sievietes labākais draugs tajā laikā - svaigs gaiss un biežas pastaigas patīkamā atmosfērā.
5. Par fizioterapija izmantošanu. Tas ietver ne tikai ārstniecisko izmantošanu, bet arī elektroforēze, ēteriskās eļļas, spa procedūru.
6. Izmantojot tikai līdzekļus ārsts apstiprinātos. Nav jēgas izdurt Zoladex un citus tamlīdzīgus produktus, ja jums nav attiecīgās nopietnas slimības.

Ja sieviete ilgi pirms menopauzes, lai sāktu rūpēties par savu veselību, tad, iespējams, ir izpausme pēc menopauzes simptomus, būs niecīgs.

Īpatnības HAT

Ir nepieciešams atcerēties, ka šajā vecumā sievietes ķermenis nav nepieciešams liels daudzums hormonu, tāpēc nav jēgas ņemt ne tikai kontracepcijas tabletes, bet vairāk spēcīgu līdzekli.

Svarīgi! Hormonu aizvietošanas terapija tiek izvēlēts atkarībā no rakstura simptomiem.

Pārsteidzoši, dažas sievietes necieš no menopauzes simptomus, bet citas pārstāvji daiļā dzimuma sāk pamanīt sākumā menopauzes simptomi pēc 35 gadu vecuma.

Tādēļ, lai sāktu ar trim grupām simptomiem:

• Early (vazomotorajiem, psiholoģiskā un emocionālā).
• Laika vidējo (uroģenitālās, trofisko ādas izmaiņas).
• Vēlīnas vielmaiņas traucējumi.

Studēšana sievietēm pēcmenopauzes vecumā, mēs varam secināt, ka īstermiņa hormonu terapiju vienkārši nevar darīt. Šajā vecumā sievietes ir noteikts apvienotus vienfāzes preparātus nepārtrauktā režīmā:

Ar saglabātos dzemdē:

• Femoston (zemas devas terapija - 1/5)
• Kliogest,
• Klimodien,
• Livial tibolons.

Svarīgi! estrogēnu monoterapija ir piemērots tikai sievietēm, kurām ir dzemde

Kad noņemšana no dzemdes:

• CLIMAR,
• Ovestin,
• Estrozhel,
• Dermestril,
• PREMARIN.

Jāatzīmē, ka līdzekļi var ražot kā tabletes, plāksteri, želejas un svecītes. Un atkal savukārt mūsu uzmanību uz Zoladex, kas noteikts attiecībā uz krūts vēža, dzemdes fibroids, lai retināšana endometrijs, kā arī in vitro apaugļošanu. Turklāt, Zoladex ir vairākas blakusparādības, ieskaitot vielmaiņas traucējumus, iestājoties depresijas un samazināts libido.

Uzlabo stāvokli nervu sistēmu un kauliem

Paying pārāk daudz uzmanības HAT, mēs bieži vien aizmirst par atbalstu jūsu nervu sistēmu, kas ir īpaši ietekmējusi pēcmenopauzes periodā. Te palīdzēt nomierinošas:

• Gelara,
• Atarax,
• Grandaxinum,
• Kleofit.

Tāpat neaizmirstiet par pieaugumu kaulu blīvuma:

• Bonviva,
• Calcemin,
• osteogenon
• Akvadetrim.

Svarīgi! Tikai ārsts var pateikt, cik daudz tas ārstēšanu ar konkrētu narkotiku.

Izmanto saņem phytoestrogens

Ja nevarat izmantot hormonālos preparātus, ir iespējams doties uz fitoestrogēnus, kas ir vienīgā alternatīva HAT. Turklāt viņiem nav blakusparādības, un ir droša veselībai.

Taču neaizmirstiet, ka jūs varat būt alerģija pret dažām banāls komponentiem narkotiku, tāpēc pārliecinieties konsultēties ar savu ārstu. Vēl dabīgos hormonus, ne tikai novērš simptomus menopauzes, bet arī:

• samazināts spiediens;
• aizsargātu pret osteoporoze;
• bloķēt uzkrāšanos holesterīna līmeni asinīs,
• labvēlīga ietekme uz psiholoģisko un emocionālo stāvokli,
• palēnināt novecošanās procesu.

tautas medicīna

Nav jēgas par iemeslu, lai pievērst uzmanību Zolodeks un citiem spēcīgiem preparātu, kad daba ir bagāta ar barības vielām. ak Tradicionālā medicīna menopauzes laikā Jūs varat runāt stundām ilgi, tāpēc vienīgās izmaksas, lai noteiktu galvenās grupas (ar saturu augu hormoni):

• izoflavoniem
• lignans,
• Coumestans.

Turklāt simptomi menopauzes un postmenopause palīdzības spravitsya:

Mint un salvija (karsts);

• Baldriāna saknes, asinszāle, apiņu (dabīgs nomierinošs);
• Hawthorn, motherwort (samazināts spiediens);
• Borage eļļa (novērš sausu ādu).

Desmit soļi, lai sieviešu veselību menopauzes laikā

1. Pastāvīgi kontrolēt asinsspiedienu (no rīta un vakarā).
2. Sisitematicheski apmeklēt ginekologu, veikt nepieciešamos insultu un jānokārto izraudzīta eksāmenu.
3. Noteikti, lai iegūtu mamogrāfiju, un pastāvīgi pārbaudīt statusu, savas krūts.
4. Pārbaudiet diabētu un mācīties holesterīna līmeni.
5. Uzziniet statusu saviem kauliem.
6. Pastāvīgi kontrolēt savu svaru, tā, lai radītu nevajadzīgu slogu iestādēm.
7. Stick ar aktīvu dzīvesveidu (vingrošanu, lēnas pastaigas, peldēšana).
8. Pilnīgi atteikties no sliktiem ieradumiem.
9. Izslēgt no uztura kafiju un stipru tēju.
10. Izvēlieties ārsta piemērots hormonu aizstājterapiju.

Postmenopause nāk agri vai vēlu dzīvē katra sieviete. Šis jaunais posms dzīvē nav jābaidās, tas ir nepieciešams, lai rūpīgi sagatavotos. Citiem vārdiem sakot, organisms ir diezgan normāli izmaiņas, kas ieprogrammēts pēc būtības. Un tā, lai sejas nepatīkamas slimības, būtu sistemātiski jāpārbauda un iziet attiecīgu pārbaudi.

Rūpīga attieksme pret savu veselību - ir pārliecināts, ka veids, kā laimīgu un ilgu mūžu, ja menopauze neizraisa problēmas. Tagad, ka jūs zināt, ko postmenopause un tās galvenie simptomi, kā arī nepieciešamība, lai saglabātu savu ķermeni šajā dzīves posmā.