Pre-menopauzes simptomi perimenopausal mēnesī

Katrs sieviešu pārstāvjiem par vidu dzīves ceļojumā notiek menopauzes laikāKad viņas reproduktīvā funkcija zūd prom, un organisms sāk pilnībā mainīt. Pati daba paredzēts, lai padarītu šo pāreju gluda un pietiekami nesāpīgs, tā, ka ķermenis ir bijis laiks, lai sagatavotos lielām izmaiņām. Klimakterialny periods ilgst līdz 15 gadiem, un to aizstāj ar vairākos secīgos posmos. Lai izvairītos no panikas, par tuvojošos kulmināciju, un jābūt gataviem uz to, ka ir svarīgi zināt, kas pārstāv premenopauzālā un tās simptomus. Būtu jāizpēta kā izpausto galvenais posmā menopauzes, kādas ir tās atšķirības no citām menopauzes stadijā.

Kas ir menopauzes, un kādas ir tās pazīmes

Climax kopumā - ir periods pilnīga izzušana no reproduktīvo sistēmu, ir sadalīts vairākos posmos:

1. Premenopauzālā - sagatavošana kulminācija
2. Menopauze - laikposms no pēdējās menstruācijas uz izzušanas reproduktīvo funkciju.
3. Postmenopause - pilnīgs pārtraukšana auglības un turpmāku restrukturizāciju sievietes ķermeņa.

Pirmās pazīmes pirms menopauzes, vidēji novēro sievietēm pēc 45 gadiem, un pēc minētā perioda, var ilgt no 2 līdz 10 gadiem. Jo 10% gadījumu sievietēm, šis posms ir ietekme un 35 gadiem. Šajā gadījumā sieviete saskaras ar jēdzienu agrīna menopauze.

Early menopauzes var rasties vairāku iemeslu dēļ: iedzimtība, neveselīgs dzīvesveids un sliktiem ieradumiem, nodots seksuālās infekcijas. mācīties Kādi ir simptomi menopauzes sievietēm 40 gadi.

arī menopauzes var rasties vēlāk dzīvē - aptuveni 50 gadus.

hormonālās izmaiņas

Pārejā no pirmsmenopauzes olnīcu hormona sekrēcijas izmaiņām, un kā rezultātā - samazināts estrogēnu un progestīnu saturs un līmenis folikulu stimulējošais hormons, un otrādi, palielinās. Palielinās un summa ražošanas virsnieru dziedzeru vīriešu dzimumhormonu - antiandrogēni, kas tiek pārveidots par estrogēniem tauku audiem. Ar dzemdes un piena dziedzeru aktīvu veidošanos jaunu šūnu un audu dēļ pārmērīga rīcību hormona prolaktīna, kas iepriekš bija atbildīga par sākuma menstruāciju regulāru un ovulācijas. Šajā periodā, ikmēneša joprojām var iet, laiku pa laikam, bet, piemēram hormonu "amerikāņu kalniņi", rada ievērojamus traucējumus menstruālā cikla laikā. Tieši tāpēc pirms menopauzes un mēneša - ir cieši saistītas, neatdalāmi procesus.

Ir vērts atzīmēt, ka tas ir tikai sākums hormonālās izmaiņas un sieviešu hormoni organismā ir vēl pietiekama, tāpēc visas "kritiskās dienas" notiks arī ar ovulācijas 57% līdz pat menopauzes. Tāpēc, izredzes grūtniecības ir diezgan liels šajā periodā. Noteikti izmantojiet kontracepcijas metodes, ja koncepcija netiek plānota.

Menopauzes simptomi un ietekme

Organismā šajā posmā ir daudz izmaiņu, kas ietekmē ne tikai reproduktīvo un seksuālo funkciju, bet arī uz visām citām sistēmām. Tāpēc, menopauzes simptomi ir identificēti un raksturo diezgan bieži. Tomēr tie nav tik pasliktina un rada mazāku diskomfortu nekā otrajā posmā menopauzes.

psihoemocionālo sistēma

Pirmais iezīmēja būtiskas pārmaiņas psiho-emocionālo sistēmu. Zirgu sacīkšu hormoni un citas izmaiņas vienmēr ietekmē nervu sistēmu no valsts, jo īpaši sievietēm. Ir krasas atšķirības no noskaņojuma, ir jūtas trauksme un vientulību, var būt miegainība, nogurums. Šis periods ir svarīgi sagatavot garīgi tālākā gaitā menopauzes un simptomi nav attīstīties traucējumu un psihosomatisku saslimšanu fonā.

neregulāras

Galvenā iezīme šajā posmā, ir pārkāpums, un neregulāra menstruālā cikla. Menstruācija menopauzes raksturīgs ar mainīgu smagu un ierobežotos nogulsnes. cikla laiks sāk ievērojami svārstīties, marķētas pārāk garš vai īss menstruālais cikls. Ja pamanāt, ka ikmēneša iet ilgāk un mainīja raksturu novadīšanu, konsultējieties ar speciālistu. Ieteicams diagnosticēt, lai novērstu slimības un noteikt sākuma premenopauzē.

plūdmaiņas

Sākt pārvarēt slaveno plūdmaiņām. Pazeminot estrogēnu līmenis provocē piegādes smadzeņu viltus signālus hipotalāmu, kuru dēļ bojāta termoregulācija un izdalās lieko siltumu. Sieviete jūtas neērti karstā mirgo, lai mainītu kas bieži nāk drebuļi. Tas viss var papildināt ar hiperhidroze - uzlabota svīšana. Karstā mirgo var būt pārsteigts, jebkurā laikā un turpināsies visas dienas garumā līdz pat 60 reizēm. Ķermeņa temperatūra var palikt normas robežās, un var palielināties.

galvassāpes

Galvassāpes bieži izraisa diskomfortu šajā periodā. Tie visbiežāk rodas sakarā ar pārāk zemu vai augstu asinsspiedienu. To izraisa hormonālās svārstības, kas pārkāpj ūdens un sāļu vielmaiņu, kas ir atbildīga par dažiem smadzeņu daļas, kas noved pie uzkrāšanos asinīs un intersticiāla šķidrumā - nātrija joniem, lieko. Kā rezultātā, šķidruma daudzums organismā ir aizkavējusies, un, kā rezultātā, apjoma asins palielinās. Tādējādi spiediena grūdieni, un galvassāpes.

sāpes krūtīs

Var traucēt sāpes krūtīs. Ar sākuma menopauze organisms cieš no skābekļa trūkuma, kas ietekmē visus audus un šūnas. Tā cieš sirds muskuli, kas bieži provocē attīstību koronāro sirds slimību. Arī sirds sāpes var rasties šajā laika un nervus.

Sāpes vēderā un muguras lejasdaļā

Pirmā izmaiņa skar dzimumorgānus, kuras atrodas iegurņa sadaļu vēdera lejasdaļā. Līdz ar to sāpes dažāda rakstura šajā jomā. Bieži vien viņi var dot un sānos un aizmugurē. Arī muguras sāpes var izraisīt pazīmi šajā periodā kalcija deficīts, kas ietekmē kaulu.

Problēmas ar gremošanas trakta

Izmaiņas skar arī kuņģa-zarnu traktu, menopauzes var parādīties aizcietējums vai zarnu trakta traucējumi, kas menopauzesTas rada diskomfortu vēderā.

Slikta kvalitāte seksuālo dzīvi

Samazināts libido, maksts sausums, diskomforta sajūta dzimumakta laikā, diskomforta ietekmē vulva, izslēdzot no kandidozes un citām slimībām.

tuklums

Liekais svars - problēmas, kas var apsteigt jebkuru posmu klimaktoralnogo periodu. Pirmkārt, traucēta vielmaiņa veicina to, un, otrkārt, lec hormonu androgēnu arī izraisa aptaukošanos. Turklāt, stress, ko rada sākuma pārmaiņas manā dzīvē, ir aizturējusi lielu daudzumu pārtikas, arī ir ietekme uz izskatu kilogramu.

osteoporoze

Par kaulu pavājināšanās. Locītavas šajā brīdī ir īpaši neaizsargāti, un kauli - trausli. Tas ir saistīts ar kalcija nepietiekamību fona hormonālās izmaiņas. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu izvairīties no smagas slodzes, un, protams, ir svarīgi, lai pielāgotu savu diētu. Pieņemšana papildu vitamīnu kompleksu nebūs lieki.

Cistīts un uretrīts

risks iekaisums no urīnpūšļa kulminācija laikā pieaug, jo nepietiekama ražošanai gļotu barjeras vagīnā, un kā rezultātā ir neaizsargātību pret iespiešanos ar baktērijām. Ja jūs atradīsiet asiņošana urinēšana vai asiņaina izplūdei ar dzeltenīgu vai zaļganu toni laikā - nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

Visi šie simptomi var rasties menopauzes gan atsevišķi, gan kopā.

Ikviens tiek izmantota, lai piesaistītu menopauzes tikai ar sievietēm, un vai ir kulminācija vīriešiem? Iet uz saites un uzzināt atbildi uz šo jautājumu.

Kas seko šo posmu?

Ja menstruācijas nav ietekmēt par gadu, tad aizstāt ar jaunu ciklu pirmsmenopauzes menopauzes - menopauze. Pirms menopauzes un menopauzes gados 2 kopā veido perimenopausal periodu.

Par menopauzes iestāšanās raksturo pilnīga izzušana auglības, vājināt audu elastību, ādas novecošanās. Simptomi menopauzes var būt tāds pats kā pirms menopauzes, un var būt vairāk izteikts vai nav vispār.

Un pabeidzot menopauzes procesu - postmenopause, kas aizstāj menopauze un ilgst līdz gada beigām sievietes dzīvi. Tas nāk kā daži saka, "sieviešu rudens". Kāds nezaudē cerību šajā periodā, piedzīvo sakarā ar novecošanu, bet citi, gluži pretēji, ir tikai sāk baudīt dzīvi, kas nav apgrūtināta ar reproduktīvās funkcijas un nepatikšanām, kas saistītas ar to.

Lielākā daļa godīgāku dzimums ar bailēm gaida šo ilgi un bieži rada diskomfortu menopauzes laikā - menopauze. Bet, ja jūs uzgriezt un garīgi sagatavoties šim solim iepriekš, jūs pat varat samazināt izpausme nepatīkamus simptomus. Galu galā, uz pusi, kad tie ir psihosomatiskas parādības.

Ja mēs ņemtu pareizo attieksmi nevarat vai izpausmes šajā posmā ir pārāk spēcīga, un padarīt nozīmīgs diskomfortu, jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu, lai narkotiku vai hormonu aizvietošanas terapija. To lieto, lai mākslīgu hormonu noteikta veida, vai uztveršanai kombinēto hormonālo preparātu ārstēšana agrīna menopauze.

Tradicionālā medicīna nominālvērtība ar medicīnas metodēm var palīdzēt tikt galā ar karstā mirgo, pazemina asinsspiedienu, mazināt spriedzi, atbrīvoties no bezmiegaUn novērsīs iespējamās slimības un patoloģijas. Augu izcelsmes zāles ir labi izveidota un plaši izmanto, lai atbrīvotos no kopējās simptomi menopauzes.

Panesamība pirmajā posmā menopauzes lielā mērā nosaka dzīvesveidu, gan pirms menopauzes un tās laikā.

Pareizi pielāgot diētu. Izmest tauku un pikantu pārtikas, alkohola, tabakas un kofeīnu. Ēdiet vairāk produktu, kas satur kalciju, palielināt uzturvielu bagātu augļu un dārzeņu vielu patēriņu. Patēriņš graudaugu, zivis, pākšaugi, žāvēti augļi būs ieguvēji. Lai iegūtu vairāk informācijas par ieteicama produkti menopauzes un aptuvens ēdienkarte sievietēm pēc 45 gadiem, lasīt vienu no rakstiem. Ir nepieciešams noslēgt uzturā vitamīnus, pat tad, ja jūs pareizi izvēlēties ārstu.

Kā minēts iepriekš, organisms šajā laikā nav pietiekami daudz skābekļa. Tāpēc, lai tas noteikums ikdienas pastaigas svaigā gaisā, vēdināt telpas, pirms gulētiešanas.

Mērens vingrinājums palīdzēs novērst sastrēgumus audos. Bet neaizmirstiet par briesmām lielu slodzi uz ķermeni, kas šādā grūtā periodā viņu.

Ir svarīgi, lai pie speciālista, kad pirmie simptomi menopauzes. Jo, pirmkārt, nepieciešams izslēgt ginekoloģisko slimību un citām patoloģijām. Par to, kā jūs ievadīt sievietēm pirms menopauzes, būs atkarīgs turpmāk menopauzes laikā.