Karstuma viļņi menopauzes laikā: cik daudz pēdējā, kā cīnīties menopauzes laikā

Climax - nav slimība, bet gan atbildīgi un dažreiz diezgan problemātiska posms dzīvē. Kā likums, sievietes ir karstuma viļņi ir saistīti ar pabeigšanas reproduktīvo funkciju. Faktiski, tas nepatīkams simptoms visbiežāk izpaužas menopauzes laikā. Lai gan reizēm var diagnosticēt un no komunikācijas ar bioloģisko procesu.

Varbūt nekas, kas nav aizēnot esamību sievietēm elegants vecumā, jo pazīmes plūdmaiņām. Saskaņā ar viņu ietekme ir ievērojami samazināts dzīves kvalitāti, reizēm visi spēki aiziet, lai novērstu nākamo uzbrukumu. Nekas cits nav ne laika, ne enerģijas. Turklāt, intensīva un bieža asins plūsma var negatīvi ietekmēt esošās slimības, sirds un asinsvadu sistēmas, kas ietekmē to dinamiku, kā arī radīt jaunas. Tādēļ, jums ir jāveic savlaicīga ārstēšana, kas samazina smagumu šo slimību, lai novērstu bīstamas sekas.

Apskatīsim, kas ir karstā mirgo sievietēm? Kas ir galvenie simptomi ir pievienots to izskatu? Cik ilgi viņi var doties uz? Un to, kā uzlabot stāvokli sievietēm, kas sāp šo novājinošām slimība?

Tides: daba un simptomi

Kas ir karstuma viļņi menopauzes laikā? Šī parādība atgādina pēc būtības sērfot. Uzbrukums sākas pēkšņi, sieviete jūtas piesaistīja viļņus siltumu, kas pārvietojas no centra ķermeņa ķermeņa augšdaļas: krūšu, plecu, kakla un sejas.

Tādējādi ir dilatācija kapilāru un ādas, jo tas iet paisuma vilnis, nosarkst. Krampji var būt apkopes smags svīšana, vājums, reibonis, pārtraukumi, un pat ģībonis.

Vēl darbības mehānisms līdzinās okeāna paisumu: vilnis padara pretēju kustību, radot sajūtu chill, ledus sviedri piešķiršanu. Bieži procesu pavada prostrācija un drebēšanu locekļos.

Menopauzes karstā mirgo var notikt jebkurā diennakts laikā, bet diezgan bieži to intensitāte tiek uzlabota vakara un nakts stundās, kas ietekmē miega kvalitāti un neļauj sievietei atgūt spēkus naktī. Lasīt viena no rakstiem par mūsu mājas lapā, par to, kā tikt galā karstā mirgo sievietēm naktī.

Kā nāk diena plaukst?

pietekas no intensitātes, var būt dažāds. Sievietes ķermenis - sarežģīta sistēma, patiesībā, katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc mēs nevaram sniegt konkrētus skaitļus. Tomēr pastāv diferencēšana biežums un intensitāte šo parādību: plaušu menopauzes laikā skaits karstuma viļņi ir mazāks nekā 10 reizes dienā, ar vidējo -20, un viss, kas ir vairāk nekā 20, kas ir tipisks smags menopauzes. Smagas lēkmes spīdzināšanas starp 10 un 15% sieviešu, kuru vecums svārstās no 40-50 gadiem. Šajā gadījumā atšķirīga un ilgums viena uzbrukuma. Tā var svārstīties no 30 sekundēm līdz 7-10 minūtes. visi kā tīri individuāla šajā jautājumā.

Cik ilgi ir simptoms?

Ir grūti pateikt, noteikti, cik vecs šie uzbrukumi turpinās. Ilgums karstuma viļņi menopauzes, var būt atšķirīgs. Dažām sievietēm, tā notiek pirms menopauzes, kad sāk tikai atbilstošas ​​izmaiņas organismā. Citiem šie nepatīkama simptomi izpaudīsies pēc menopauzes, kad reproduktīvās sistēmas pakļauts laikā maksimālās izmaiņas un menstruālā cikla pabeigšanas, trešais plūdmaiņas ilgs visu laiku menopauzes izmaiņas. Kāds tie ilgst tikai gadu, kāds ir vairāk nekā 5 gadus. Jebkurš no šiem scenārijiem ir normāli, bet dinamika šajā procesā nevar palikt bez kontroles, jo īpaši, ja sievietes veselība cieš ļoti.

Vai ir iespējams kulminācija bez plūdmaiņas?

Eksperti saka, ka ieplūdes menostaza laikā notiks vienmēr, bet atsevišķos gadījumos, to intensitāte un biežums nepilngadīgās. Tāpēc viņi var ilgt aptuveni 30 sekundes un atkārtojiet vairākas reizes dienā. Tāpēc dažreiz sieviete vienkārši nav jākoncentrējas uz šo simptoms. Pārējie simptomi menopauzes (no neregulāras līdz emocionālās labilitātes) paliek spēkā bez menopauzes karstuma viļņi.

Darbības mehānisma un provokatoriem simptoms

Kāpēc ir karstuma viļņi menopauzes laikā? Kāpēc dažas sievietes nezināja šo parādību, bet tas ir daudz dažādas indes jūsu dzīve? Let 's galā!

Iemesls karstā mirgo menopauzes laikā - hormonālās izmaiņas organismā, kura mērķis ir, lai pilnībā pabeigtu misijas uz reproduktīvo sieviešu.

Būtisks samazinājums apmērā estrogēna līmenis asinīs ir būtiska ietekme uz darbu visu orgānu un sistēmu. Īpaši spēcīga ietekme uz hormonālo nelīdzsvarotību hipotalāma funkciju, kas ir atbildīga par vairākiem svarīgiem procesi vitāli darbības: miega, bada un sāta sajūtu, ražošana dzimumhormoni un, jo īpaši, termoregulācija.

Darbības mehānisms ir šāds: hipotalāmu, neizskaidrojamā kārtā sāk normālu ķermeņa temperatūru, tos veicot palielinājies. Šķiet atbilstošus simptomi: paātrināta sirdsdarbība, sirdsklauves, elpas trūkums, pagarinājumu perifērās asinsvadu slimības, un apsārtumu uz ādas, kas faktiski sastāv attēls ar plūdmaiņām menostaze.

Kaut cēloni karstā mirgo menopauzes vien laikā, ir vairāki faktori, kas izraisa uzbrukumus, palielinot to biežumu un intensitāti:

• karsts un smacīgs atmosfēra ap (pieblīvēts vietās, saunas un pirtis, vasaras karstumā, un tamlīdzīgi);
• stāvoklis emocionālu nestabilitāti un stresa testu;
• karstu un taukainu pārtiku;
• smēķēt;
• alkohola patēriņš;
• cukura un kofeīna ļaunprātīga produkti;
• fiziskas slodzes;
• sintētiska apakšveļa un drēbes, nepatīkama ķermeņa audos.

Jāatzīmē, ka pastāv arī iemesli karstā mirgo sievietēm izņemot menopauzes. Dažreiz tas signālus no ķermeņa, kas var liecināt, ka veselība nav viss labi. Šādu uzbrukumu iemesls varētu būt:

• diabēts;
• asinsvadu distonija;
• olnīcu cistas;
• gipotirioz vairogdziedzera menopauze;
• vēzis no gremošanas trakta;
• feohromocitoma;
• vēstītu nākamā mēneša - PMS
• provocēt krampjus, kas nevar izskaidrot ar menopauzes sindromu, kas spēj veikt noteiktus medikamentus. Piemēram, ar kuru palīdzību labdabīgu un ļaundabīgu audzēju, kā arī uzņemšanas nikotīnskābes, cefalosporīnu antibiotikām, un daži citi.

Ārstēšanas metodes karstuma viļņu

Iepriekš mēs esam paskatījās to, kas ir karsts mirgo menopauzes un kādi ir to simptomiem laikā. Pamatojoties uz saņemto informāciju, neviļus rodas jautājums: kā tikt galā ar karstā mirgo?

Ārstēšana jāsāk ar pilnvarotāju - ar vizīti pie ārsta. Tikai to var izmantot, lai noteiktu, kad plūdmaiņas vēl iederas priekšstatu par bioloģiskās menopauzes mainās, un, kad tas kļūst skaidrs simptomu ciešanas un rada draudus sieviešu veselībai. Speciālists, pirmkārt, noteikt, kas jums ir nepieciešams, lai nokārtotu eksāmenu, pamatojoties uz kuru viņš varēs risināt nākotnē, kādi pasākumi būtu jāveic, lai mazinātu stāvokli.

Cīņa bez narkotikām - pielāgot dzīvesveidu

Paralēli mijiedarbība ar ārstu jāņem virkne pasākumu, kas ļauj neitralizēt simptomus karstā mirgo menopauzes laikā.

1. Būtu ievērot principus veselīgu uzturu. Labāk dot priekšroku produktiem ar zemu saturu dzīvnieku taukiem, cukuru un sāli. Uzturā jāiekļauj pietiekams daudzums augu rakstīt, graudaugu, piena produktiem. Trekna gaļa jāaizstāj ar uztura (truša, tītara, vistas), pāris reizes nedēļā nav lieks gatavot zivis. Jebkura pārtiku un dzērieniem ir labāk izmantot siltu, ne karstu. Uzziniet vairāk par uzturs sievietēm menopauzes.
2. Tas nozīmē daudz, un dzeramā līdzsvarotu režīmā. Normālai darbībai organismā, ir vēlams dzert vismaz 1,5-2 litri tīra ūdens. bouts drudža laikā bieži tiek pastiprināta svīšana, un šis process prasa saņemšanu papildu mitruma.
3. Ir svarīgi, lai saglabātu motora darbību. Vienīgais nosacījums, kas jāievēro - ir trūkums uzplūdiem. Mērens slodze palīdz normalizēt vielmaiņu, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, un tādējādi samazināt smagumu uzbrukumiem.
4. Ir svarīgi izvēlēties drēbes un apakšveļu, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem, lai dotu priekšroku brīvai pielāgot. Close, cietsirdīga un nepatīkama uz touch drēbes izraisa fizisku diskomfortu, un, kā rezultātā, plūdmaiņām. Turklāt ir svarīgi, lai kleita atbilstoši laika apstākļiem un temperatūra telpās būtu apmeklējis. Pārkaršana - spēcīgs provokators slimība.
5. Tas ir labāk, lai izvairītos no aizlikts telpa, pieblīvēts vietās, jo īpaši tiem, kas papildus augstā temperatūrā tiek atzīmētas un augsts gaisa mitrums.
6. Pareizi, lai izvairītos no tiešas siltuma avotus, piemēram, sildītāji, kamīni un pat matu žāvētājs.
7. Ir svarīgi, lai samazinātu alkohola lietošanu un pārtraukt smēķēšanu.
8. Daudzi nozīmē cieņu pret darbu un atpūtu. Hronisks nogurums un miega trūkums ietekmē vispārējo stāvokli un netieši stimulē epizodes slimības.
9. Par biežums patoloģijas var ietekmēt stresa pieredzi. Tādēļ ir nepieciešams, lai aizsargātu psihi no traumatiskas ietekmēm un pieredzi.

garšaugi

No plūdmaiņas var palīdzēt buljoni, zāļu tējas, pamatojoties uz ārstniecības augiem, kas dod lielu efektu, ko apstiprina vairāki paaudžu sievietēm.
Pierādīta sevi šādi augi:

• sage;
• kalnu dzemde;
• sarkans suku;
• sarkanais āboliņš;
• ganu maku;
• dilles;
• horsetail;
• baldriāns;
• motherwort;
• peonija et al.

Šie augi ir ļoti papildina pamata ārstēšanu, kā arī gadījumos, vieglas līdz vidēji smagas var pilnībā aizstāt medicīnisko terapiju. Phytoremedy arī atklāj sevi gan mono reģistratūrā, un kā daļu no daudzkomponentu maksu no plūdmaiņām.

zāles

Smagos gadījumos, plūdmaiņas tikai spēj piegādāt medikamentus. Noteikt, ko par medikamentiem var tikai kvalificēts speciālists, kurš ir zinoši par vispārējo procesu pagājušo klimaktērijs sindromu šajā pacientam.

Lielākā daļa priekšroka būtu pārvalde narkotiku, pamatojoties uz dabas estrogēnus. Šī grupa ir maigāka par hormoniem, tas ir mazāk kontrindikācijas un raksturojas ar nelielu skaitu nevēlamas blakusparādības. Zāļu piemēri varētu būt:

• Klimadinon;
• Mensa;
• Menopace;
• Estrovel;
• Chi-Klim;
• Remens.

Visi no tiem ir laika pārbaudīts un ir nopelnījis pozitīvas atsauksmes no sievietēm, kas lietoja tos.

Hormonu aizstāšanas terapija - smagā artilērija, kas tiek izmantots, kad slimības simptomi izpaužas ar visu savu spēku, un dzīves sievietēm, kas cieš ievērojami kvalitāti. Šīs zāles var izrakstīt tikai ārstējošais ārsts, kurš piedalījās pacienta no paša sākuma vadībā. Sekojot padomu drauga un atsauksmes internetā ir ļoti nesaprātīgi.

Kā avots sievišķo dzimumhormonu (estrogēnu un progesterona) var izmantot:

• tablete forma (PREMARIN, Proginova, Sinestrol);
• plankumi uz ādas (CLIMAR, Ekstraderm, Dermestril);
• hormonālās krēmus un želejas lokālai lietošanai (Estrozhel, Divigel).

Tomēr jāpatur prātā, ka lietošana ārstēšanā karstā mirgo mākslīgo hormonu ir negatīvie. Bieži vien tie tiek apsūdzēti provocējot audzējs, tostarp vēzi. Tas nozīmē, ka, lai substrāta izturēšanas jāārstē piesardzīgi un nodrošināt kontroli pār tās ieviešanas speciālista.

Climax - nenovēršama posms attīstībā sievietes ķermeņa. Un tas ir svarīgi veikt ofensīvu ar gudrību. Viss plūst, viss mainās... Cilvēka ķermenis iet cauri daudzām dzīves ciklu, un katrai no tām ir savas prieki un bēdas. Nav mūsu spēkos, lai pagrieztu laiku atpakaļ, taču mūsu rokās spēja mainīt savu attieksmi pret notikumiem. Pēc menopauzes, ir svarīgi radīt pilna, notikumiem bagāts, komunikācijas un mīļākie hobiji dzīvi, kā arī rūpes un uzmanību pret savu ķermeni, un pēc tam grūtības jebkurā vietā būs pārvarēt daudz vieglāk.