Ko dzert menopauzes laikā: Ko ņemt menopauzes laikā nesaņem vecs

Ja uzskatāt, ka pētījumu, pirmie vecumu saistītās izmaiņas cilvēka organismā jau sāk notikt, ar 25 gadus attīstās, pieaugot vecumam. Taču tas bija ar sākuma menopauzes ārējās pazīmes sabrukšanas ir īpaši pamanāmas. Protams, katra sieviete baidās novecot. Dažreiz ir tā, ka bailes ir visizteiktākā starp godīgāku dzimums, stāvot uz sliekšņa menopauzes pāreju. Un jautājums "Kas jāņem menopauzes laikā, lai ne novecot?" Kļūst svarīgāka nekā jebkad agrāk.

Kāpēc uzlabota ar ierašanos menopauzes vecumu saistītās izmaiņas izskatu?

Menopauze un menopauze Tie ir rezultāts pabeigšanas reproduktīvo darbību organismā. Tā pamatā ir par pakāpenisku olnīcas ražot savus hormonus, kas regulē ķermeņa svarīgs dzīvības procesus. Uz vecumu saistītās izmaiņas ietekmē izskatu, pirmkārt, samazināt estrogēnu ražošanu.

Estrogēni ir ne velti tiek saukta par "hormonu jaunības un skaistuma." Tie stimulē sintēzi savām kolagēna un elastīna šķiedras, ir atbildīgs par uzturēšanu ādas toni un reģenerāciju šūnu. Bez tam, tie aktivizēt keratinocītu ģenerēšanu, kas nodrošina barjeras funkcijas un melanocītu kas aizsargā ādu no UF-starojumu. Lieki teikt, ka estrogēnu trūkums negatīvi ietekmē ādas stāvokli: tā sausums ir uzlabota, palielinājusi un dziļākas grumbas, sejas zūd, izpaužas raksturīgo vecuma pigmentācija, āda zaudē savu bijušo turgoru, sejas kontūra zaudē skaidrība.
Matu arī uztverta negatīvi trūkumu estrogēnu. Tie kļūst matēta, zaudē savu elastību un veselīgu spīdumu, sāk krist.

Nedodiet pilnīgi hormonālās izmaiņas un figūru sieviete. Ar vecumu, muskuļi zaudē savu bijušo vitalitāti, āda kļūst mīksti un sausa, ir neatgriezeniskas izmaiņas kustību sistēmas (izdilis muskuļus, saites, sāpes locītavās). Gadu gaitā, ir tas pats "vecā vīra figūra", kas ir tik ļoti vēlas, lai izvairītos no sieviete.

Kā novērst priekšlaicīgu novecošanos menopauzes?

Jūs varat, protams, tikai piekrist un dejected paredzamo pieeja vecuma, bet tas nav gudrs. Turklāt, mūsdienu sabiedrība ir pastāvīgi nospiež personai uz pašpilnveidošanās dažādās nozarēs un formas. Tādēļ, likts uz krusta 45 gadiem, tikai tāpēc, ka spēja ir bērni pakāpeniski tiecas uz nulli - ne pārāk optimistisku lēmumu.

Daudz vairāk daudzsološs ir ieņemt aktīvu nostāju un dot pienācīgas vecumu saistītās izmaiņas pretestība, jo īpaši šodienas farmācijas tirgus ir gatava sniegt savu aktīvo potrebitelnits palīdzību. Pieņemsim, saprotu, ka dzeršanas kulminācija ārējam izbalēšanu izpaudās pēc iespējas vēlāk.

Atrast sarakstu labākie narkotikas menopauzi.

Hormonu medikamentus jauneklīgāku ādu

Sakarā ar to, ka pazīmes vīte provocē samazināšanos skaita savu estrogēnu, neapzināti begs risinājums problēmai ir izmantot hormonu terapiju. Šķiet, ka jums ir nepieciešams, lai izveidotu deficītu pazudušo lietu, un visas problēmas tiks atrisinātas. Tomēr viss nav tik vienkārši ar HAT.

Ar to, tiešām, jūs varat novērst veselu virkni problēmu, kas pavada menopauze. Bet tas ir vērts riskēt ar veselību labad šo?

Pēc tam, kad maksājums aprūpei var būt pārmērīgi - hormonālie medikamenti bieži vaino rašanos nopietnām slimībām, tostarp vēzi. Tāpēc, izmantojot šāda veida ārstēšana vienmēr būtu jākoordinē ar medicīnas speciālistu.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, mēs varam izdarīt šādu secinājumu: protams, veikt hormonu tikai dēļ jauniešiem - tuvredzīga lēmumu. Tā ir pavisam cita lieta, ja hormoni tiek iecelti medicīnisku iemeslu dēļ. Šādā gadījumā, kā papildus bonuss ir pieejams un pozitīvā ietekme HAT uz vizuālo pievilcību.

Atjauno trūkums estrogēna stimulē kolagēna un elastīna palielina vielmaiņu epidermas šūnās ir izdevīga atgūšanas procesā. Ar šo āda kļūst elastīga, mitrināta, aptur mainīt ovāla seja, dažas grumbas.

Labvēlīga ietekme estrogēnu piesātinājums un stāvoklis matiem - viņiem zaudēto spīdumu un silkiness, vairs krist. Deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula, locītavu, muskuļu pārāk lēns.

ko hormoni menopauzes noteikts biežāk? Parasti ārsti noteikt līdzekļus tabletē (Divina, tabletes Ovestin, Klimonorma, angelica) vai transdermālā veidā, kas, t.i. formā ādas plankumi (CLIMAR, Ekstraderm, Menostar). Un daudzas sievietes paziņojums pozitīva ietekme Cream Chi-Klim sejai un ķermenim. Šīs zāles ir ne tikai palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu, bet arī pēc iespējas īsākā laikā, lai novērstu patoloģisko izpausmes izraisija menopauzes. Tomēr, ņemot hormoni būtu tikai izņēmuma gadījumos, kad citas metodes vairs nav efektīva.

antihormonāliem līdzekļiem

Alternatīva hormonālajiem medikamentiem var kļūt narkotikas, kuru efektivitāte tiek nodrošināta, izmantojot ārstnieciskas īpašības augiem. Tas ir nehormonāls zāles, kas veikti menopauzes laikā, Var palīdzēt saglabāt pievilcīgu izskatu gados, bet neizraisa kaitējumu organismā un neizraisa bīstamas slimības. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka izvēle par zāļu jāveic ārstējošais ārsts, pamatojoties uz testu un pārbaužu rezultātiem. Tas nav nepieciešams uzklausīt padomu uz visu zinot kaimiņu, kurš dzēra burvju tableti, un "viss pazuda, un pat jaunāki par 10 gadiem." Jebkura ārstēšana prasa izglītots pieeja.

Ko dzert menopauzes, ne novecot?

Pirmkārt, tā dārzeņu kompleksi, kas ietver tās, kas fitohormoni. Šīs vielas var aizstāt dabisko estrogēnu ražo olnīcas. Ja jūs regulāri izmantot šos instrumentus, ir iespējams panākt ne tikai samazināt smagumu no galvenajiem simptomiem menopauzes pāreja, Bet arī, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos

fitohormoni

Labāki atbildes starp narkotiku ar fitohormoni pelnījis:

• Estrovel - tabletes ar menopauzes, kas ietver kompleksu augu komponentu (melna cohosh, sojas pupas, savvaļas jamss, nātre). Bez tam, tie ir bagāti ar vitamīnu un minerālvielu piedevas, kas palīdz atbalstīt ķermeni šajā grūtajā periodā. Šīs tabletes veikti jebkurā no posmiem menopauzes, palīdzēt sievietēm, lai saglabātu labu veselību un pievilcīgu izskatu.
• Klimadinon - citu narkotiku, balstoties uz izvilkumu melnā cohosh bumbuļaugi. Šī iespēja ir pieejamas kā tabletes un pilieni. Sievietes, kuras sāku menopauzes laikā šī narkotika ievērojama anti-aliasing patoloģiskas simptomi, uzlabošana vispārējo labsajūtu un pozitīvu ietekmi uz narkotiku uz ādas, matiem un nagiem.
• Remens - efektivitāte narkotiku, kas vieno tā sastāvā diezgan eksotiskām sastāvdaļām: melna cohosh ekstrakta, Sanguinar Kanādas ekstrakts inde un sekretoro šķidrums sēpija. Atsauksmes par sievietēm, kuras bija iespēja iet cauri terapiju ar šo narkotiku, apliecina būtisku uzlabojumu. Tas atspoguļojas samazināšanu karstā mirgo, stabilizācijai, sirds un asinsvadu sistēmu, samazinot emocionālo stresu un pozitīvo ietekmi uz muskuļu tonusa, stāvokli ādas un matiem.
• Klimaktoplan - homeopātiskā, kas iekļauti pašreizējās ekstraktus: melna cohosh, sēpija, Sanguinar. Šis preparāts ir piedzēries visos posmos menopauzes. Ja jūs sākat terapijas sākumā menopauzes, kad simptomi vēl nav kļuvis pārāk izteikta, ir iespējams sasniegt pietiekamu plūsmu mīksts menopauzes un vēlīnā.

papildinājumi

Ko dzert, ar tabletes menopauzes papildus palikt ilgāk jauns un pilns enerģijas? Tas var palīdzēt:

Vitamin-minerālu kompleksi

Sistēmas pielāgots vajadzībām sievietes organismā menopauzes laikā. Tie var būt ļoti noderīgs cīņā par skaistumu un jaunību. Mūsdienu farmācijas tirgus piedāvā ļoti daudz medikamentu ar sabalansētu sastāvu. Piemēram, alfabēts 50+ Dāmas Formula Woman 40+, Doppelgerts aktīvu Menopauze Complivit 45+, Orthomol sievišķību. Sievietes, kuras regulāri vada vitamīnu kompleksi menopauzes, Jo tas darbojas vairāk nevainojami, un turp novecošanās pazīmes ir mazāk spilgti. Tas ir tāpēc, ka organisms netrūkst svarīgo vielu un funkcionēt harmoniski.

indola

Šis iekšzemes produkts, kura darbība ir balstīta uz izmantošanu, daļa no vērtīgu sastāvdaļu sieviešu veselību - indola-3-carbinol. Tā ir spēcīga pretaudzēju iedarbība. Šī viela atrodama augu kāposti ģimene: ziedkāposti, redīsi, rutki, mārrutku. Lai uzlabotu indol-3-carbinol sagatavošanas bagātināts ekstraktu brokoļiem. Uzņemšana Indola palīdz aizsargāt iegurņa orgānos patoloģiskas izmaiņas, kā arī kalpo kā lieliska iespēja novērst krūts slimību, tāpēc bieži sastopama sievietēm pēc 40. Viena kapsula ļauj pilnībā slēgt ikdienas prasību indola-3-carbinol. Papildus visām citām noderīgām īpašībām, zāles, kas spēj novērst novecošanās.

zivju eļļa

Produkts satur savā sastāvā omega skābēm, kas ir ne tikai novērst sirds un asinsvadu slimības, bet arī labvēlīgi ietekmē ādu. Estrogēnu trūkums paātrina vītes sievietes skaistumu, kā arī ietverti zivju eļļā vielām ir labvēlīga ietekme uz ādas struktūru un izskatu.

Koenzīms Q10

Šis ir viens no visspēcīgākajiem antioksidantiem, kas izmanto cīņā pret vecumu saistītās izmaiņas menopauzes. Šī viela tiek ražots organismā vien, bet tā atjaunošana ir ievērojami samazināts ar vecumu. Tas ir ļoti vēlams, lai nodrošinātu piegādi enzīma no ārpuses. Katrā aptiekā jūs varat atrast uztura bagātinātājus, kas satur savā sastāvā dārgo vitamīnu Q.

kolagēns

Tas ir strukturāls proteīns, kas ir atbildīga par stāvokli ādas, matu, nagu, muskuļu, saišu un locītavu. Līdz šim, tas var iegādāties kā pulveris vai kapsulās. Regulāra lietošana narkotiku kollagenosoderzhaschih palīdz saglabāt vizuālo pievilcību sievietes, kā arī, lai izvairītos no agri deģeneratīvi un atrofiskas procesus balsta un kustību vienību. Tas ir labāk veikt kolagēna ar C vitamīnu (vislabāk ar citrusu sulas).

hialuronskābe

Šis polimērs molekula, kas spēj noturēt ūdens molekulu, novēršot ādas dehidratāciju. Tā ir sintezēts ar paša organisma šūnām, bet gadu gaitā, šis process palēnina un trūkst vielu, kas ir nelabvēlīga ietekme uz ādu un matiem. Mūsdienu ražotāji piedāvā sievietēm ne tikai kosmētika satur vērtīgu komponentu, bet arī piedevas, kas ļauj aizpildīt iekšpusi hialuronskābes deficītu. Excellent rezultāts tiek iegūts vienlaicīgu ievadīšanu kolagēna, hialuronskābi un vitamīnu C.

tautas medicīna

No populārākajiem receptes izmantošana - liels profilakse vecumu saistītās izmaiņas. Lai sasniegtu šos mērķus, ir nepieciešams ievērot pamatnoteikumus ārstēšanai dabas resursu: kurss jābūt ilgi, un uzņemšanas līdzekļu - regulāri.

dažādi augi, var izmantot, lai saglabātu jaunību un skaistumu. Īpaši jāpiemin pozitīva ietekme tējas uz augiem bagātinātas augu hormoniem. Šie rīki palīdz ne tikai neitralizēt negatīvo ietekmi menostaza, bet arī atbalstīt vizuālo pievilcību sievietes ķermeņa.

Starp tiem ir:

• kalnu dzemde;
• sarkans suka;
• sarkanais āboliņš;
• sage;
• ganu maku;
• kaļķi;
• angelica;
• lini.

Katrs no šiem augiem, kā perfekti spēkā pati par sevi, un jo Daudzkomponentu maksas. Populārākais sieviešu kolekcija Matrona. Galvenā sastāvdaļa nozīmē - kalnu dzemdē. Komentāri Women par tematiskiem forumiem atsauksmes par ārstu buljona Matrona pauda kopīgu viedokli, ka produkts ir pietiekami ātri palīdz samazināt simptomus novecošanu.

No menopauzes nav iet prom. Tas ir neizbēgami nākotnē, kas būtu par pašsaprotamu. Kas jums jādara, lai būtu aizvainojoša nedrīkst identificēt ar pilngadības? Ir jābūt uzmanīgam, lai jūsu ķermeņa vajadzībām. Uzturēt aktīvu dzīvesveidu, dzēriens, zāles, kas palīdz uzturēt veselību, jaunību un skaistumu, apskatīt pasaulē ar pozitīvu un pateicību, un tad visas izmaiņas notiek vairāk nevainojami un dabiski.