Svīšana menopauzes, kā atbrīvoties no, ko dzert, lai neuztraucos laikā

Pakāpeniski, sievietes ķermenis pārtrauc to reproducēt, olnīcas samazināt ražošanu sieviešu dzimuma hormonu - estrogēnu, menopauze. Tas ir pilnīgi dabiski fizioloģiska process, tomēr, tā ir saistīta ar daudzām neērtībām.

Kad menopauzes ir ne tikai menstruācija pazūd, bet maina raksturu, garastāvokli un dzīvesveidu. Tas ir saistīts ar izmaiņām darbību organismā. Svīšana menopauzes laikā - viens no sliktākajiem tās izpausmēs.

Kāpēc sievietes ir svīšana pārmērīgi menopauzes laikā?

Šajā periodā, ne tikai reproduktīvā sistēma maina savu uzvedību, izmaiņas notiek gandrīz visā organismā, jo īpaši nervu sistēmā un dažās smadzeņu daļām.

Hipotalāmu, kas ir atbildīgs par normālu ķermeņa temperatūru, bieži vien saņem nepareizus signālus, ka ķermenis ir karsts, un nekavējoties jāatdzesē. Šajā laikā, tas sākas viļņi no karstuma, kam seko aktīvu darbu sviedru dziedzeru.

Kā tikt galā ar karstā mirgo menopauzes laikā, Izlasiet mūsu rakstu šeit.

psiholoģisko līdzsvaru maiņa arī izraisa svīšanu menopauzes laikā. Garastāvokļa izmaiņas, aizkaitināmība, un ir bažas. Stress arī provocē svīšanu.

Iemesls svīšana var būt saistīta ar dzīves veidu. Piemēram, smēķētāji hiperhidroze izteikts gaišākas. No šī ieraduma ietekmē kuģus, kas sadalīti asinsriti, un vairāk cilvēku lido.

Liekais svars arī izraisa stipru svīšanu, jo šajā periodā.

Vai man ir nepieciešams, lai ārstētu hiperhidroze menopauzes?

Šķietami dēļ svīšana menopauzes simptomus, - tā ir normāla izpausme sieviešu šajā periodā. Tad kāpēc rodas jautājumi par to, ka pret to? Faktiski, novēršana hiperhidroze ir ļoti svarīga, jo tā ne tikai neērtības, bet arī provocē kādu slimību valstis.

1. Pirmkārt, atbrīvoties no smarža kļūst diezgan grūti. Tas ir saistīts ar summu sviedru un tās neprognozējamība. Dušā vairākas reizes dienā, jūs redzat, nav iespējams, un personīgās higiēnas produkti nav paredzēti šo summu mitruma atbrīvots.
2. No otras puses, sviedri un pastāvīga mitrums var izraisīt nieze privātā daļas un uz gļotādām. Kasīšanās var izraisīt infekcijas iekļūšanu brūcē un turpmāko veselības problēmas. Turklāt, sievietes pašcieņa cieš ievērojami.
3. Treškārt, svīšana bieži vien notiek naktī un liek jums pamosties. Tas viss noved pie hronisku trūkumu miega, samazināta imunitāte, un bieži saaukstēšanos.

Protams, lai atgūtu no šīs slimības, un tās simptomi nav iespējams, bet, lai atvieglotu savu stāvokli un samazināt svīšana joprojām ir iespējams.

Kā svīšana

Menopauze - process, protams, dabas, bet šajā periodā sievietei vajadzētu vēl lielāku uzmanību savai veselībai. Tas ir saistīts ar faktu, ka menopauze varētu attīstīt pietiekami nopietnas problēmas ar sieviešu veselību. Tātad, kā jūs padarīt dzīvi vieglāku karstā mirgo laikā, kā arī sievietēm pēc menopauzes, un kura ārsta iet pēc palīdzības?

Noteikti konsultējieties ar ginekologs, mammalogy un apmeklēt šie speciālisti ne retāk kā reizi sešos mēnešos. Papildus parastajām pārbaudēm, organisma izmaiņas ir cieši jāuzrauga, un pie pirmajiem aizdomīgu simptomu sazināties ārstiem.

Ir samērā efektīvs veids, kā atbrīvoties no sviedriem, kas ir iekļauta virkne skaistumkopšanas pakalpojumu klīnikām. Curettage ietver izgriešanu no ādas ar paduse sviedru dziedzeru, tādējādi vairs darboties. Tomēr mums ir jāatceras, ka tas joprojām ir operācija, un līdz ar to pastāv risks komplikācijas. Bieži vien ir kompensējošs gipepgidroz, kuru dēļ darbība kļūst bezjēdzīgi. Turklāt, vietā iejaukšanās ir tūska, kas ir nepieciešama ārstēšana, un atjaunot jutība ne vienmēr tā ir.

Gipergidratsiya agrāk vai vēlāk apstāties. Tāpēc mums ir atkārtoti domāt par pirms jūs iet ar nazi

Lai novērstu diskomfortu svīšanas problēmu laikā jāpieiet komplekss: izmantot medikamentus, pielāgot savu dzīvesveidu un meklēt tautas medicīnā. Apsveriet populārākie rīki, kas palīdzēs jums sviedri mazāk.

Medikamenti, lai apkarotu izpausmes

Visas nepatikšanas, kas saistītas ar hormonālo traucējumu, tāpēc visefektīvākā ārstēšana būs, protams, hormonu terapija. Tomēr jāatceras, ka šajā gadījumā tas nav iespējams pašārstēšanos. Tikai ginekologs izvēlaties optimālus medikamentus un to devas, lai samazinātu svīšanu menopauzes laikā.

vairāku veidu narkotikas var identificēt starp zālēm:

1. Preparāti, kas satur augu hormonus vai sintētisko hormonus, tādus kā Chi-Klim 45+, Ovestin, Femoston, Remens un citi (izvēle narkotiku vajadzētu ražot ārsts);
2. Antihipertensīviem līdzekļiem, ti, pazemina asinsspiedienu. Tām ir jāieceļ ārstu;
3. Sedatīvi līdzekļi, vai sedatīvi: baldriāns ekstrakts, Leonurus, Corvalol, Kliofit, Lerivon, Novo-Passy, ​​Percy;
4. Vienlīdz svarīga ir vitamīnu, jo stresa periodā, ķermenis bieži tās ir nepieciešamas.

Ļaujiet mums savukārt tradicionālajā medicīnā

Iespējams, cīņa ar sviedriem menopauzes laikā - tas ir viens no nedaudzajiem gadījumiem, kad pat ārsti ir ieteicams izmantot tradicionālo medicīnu.

Sagatavojiet sev zāļu tējas, tās ir pilnīgi mierīgs un tonizē ķermeni. Ideāli piemērots citronu balzams, oregano un piparmētra. derēt arī homeopātiskās aģenti menopauzes laikā pamatojoties uz garšaugiem.

1. Recipe. Viena daļa citronu balzams, piparmētru, un viena daļa no tā paša apjoma liepas pārlej verdošu ūdeni un piedzēries kā parastu tēju jebkurā diennakts laikā.
2. Recipe. Divas ēdamkarotes salvijas garšaugu brūvēt glāzi ūdens un atstāj uz vienu stundu. Novārījums var dzert trīs reizes dienā.

Lieliska nomierinošas vanna ar kumelītēm un ozola mizas. Papildus margrietiņu ir antibakteriāla iedarbība. Tanīni ir atrodami mizas ozola, samazināt tauku dziedzeru darbību.

Vēl viens atbrīvojoties no sviedriem līdzeklis ir aromterapija. Bieži organizēt atpūtu vakarā, baudīt savu iecienītāko garšu.

Tikt galā ar pārmērīga svīšana palīdzēs augs, kas satur augu estrogēnus. Jūs varat izmantot, lai ārstētu šādas garšaugi kā: kalnu dzemdes vai sarkanu birsti.

svarīgākie ieteikumi

Par piešķirto šķidruma daudzums ir atkarīgs no dzīvesveida, tāpēc, ievērojot vienkāršus noteikumus, jūs varat ievērojami atvieglot savu stāvokli.

1. Skatīties savu svaru. Jo lielāks svars, jo vairāk šķidrums ir nepieciešams dzesēšanai. Tas ir labāk atmest kafiju un melno tēju ar zaļo tēju un augu uzlējumu pagatavošanai. Tie ir ne tikai samazina apetīti, bet arī būs nomierinoša iedarbība. Jums vajadzētu arī novērst alkohola lietošanu, kas pats par sevi izraisa svīšana.
2. Ierobežot par pikantu, sāļš pārtikas patēriņu. Vai koncentrējoties uz piena produktiem, augļiem un dārzeņiem. Tie bagātina jūs ar vitamīniem un palīdz tikt galā ar stresu.
3. Izvēlies apģērbu, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem: tas ļauj ādai elpot un absorbē mitrumu labāk. Noņemšana stingrums kustības samazināt izolācijas šķidrumu.
4. Izvairieties aizlikts istabu, bieži vēdināt numuru un biroja.
5. Dušā vismaz divas reizes dienā, izmantojot antibakteriālās ziepes: tā samazina aktivitāti baktērijas, kas izraisa sliktu elpu.
6. Vai nav celms, nemēģiniet savu nervu sistēmu, un jūsu ķermenis būs paldies.
7. Ja kāds satraucoši simptomi, pārliecinieties konsultēties ar ārstu, viņš arī pateiks, kā atbrīvoties no svīšana menopauzes laikā.

Ir labi zināms, ka jūs nevarat iztikt bez pretsviedru kulminācijas laikā. Šie kopšanas produkti ir uzticami partneri godīgāku dzimums menopauzes laikā. Sievietes Forumā iesaka šādiem zīmoliem: ETIAXIL, DeoIce, Max-F, FLUIDES Classic, Odaban, DryDry. Šie higiēnas produkti ir patīkama smarža un augstu ilgumu.

Svīšana dēļ stresa

Pilnīgi pasargāt sevi no stresa nav iespējams, tāpēc ir svarīgi, lai varētu tikt galā ar tiem. Pirmā lieta, kas nāk prātā - sedatīviem un garšaugiem. Tie var patiešām palīdzēt samazināt trauksmes stāvokli.

Labi rezultāti liecina, uzņemšanas novārījumu un uzlējumu. Tā, piemēram, klosteris tēja sievietēm menopauzes diezgan populārs tagad, un iesaka ārsti. Tas palīdz tikt galā ar menopauzes simptomus, ieskaitot svīšana, un ir nomierinoša iedarbība.

Tāpat jūs varat izmantot vienu no šiem: veidus, kā pārvarēt stresu.

Elpojiet dziļi un mēģināt nomierināties. Mēģiniet veikt vēsu ūdeni, pāris malku, kas palīdzēs jums justies labāk. Plānojiet savu dienu. Tas palīdzēs izvairīties no papildus stresa un steigas.

Atcerieties, ka visas mūsu problēmas nāk no iekšienes. Mēģiniet nevis koncentrēties uz to, kas notiek. Visbiežāk viņu problēmas redzēt tikai sevi, un, ja ne, lai koncentrētu uzmanību uz tiem, apkārtējo nebija aizdomas neko.