Vai menopauzes, kad slims vēdera un muguras: kā atbrīvoties no sāpēm

Kad menopauzes sākas sievietes dzīvē lielas pārmaiņas, izmaiņas organismā un labklājību, ir izmiršana reproduktīvo sistēmu. Sievietēm var būt nogurums, garastāvokļa svārstības, nogurums, karstā mirgo, drebuļi, un pat sāpes dažāda rakstura. Bieži vien sievietes pārstāvji ir jautājums, vai pie kulminācija slimības vēdera un vidukļa? Galu galā, jebkurš sāpes mēs saistām ar problēmu, kas nepieciešams, lai būtu steidzami jārisina.

Kāpēc muguras sāpes un muguras lejasdaļas

Bieži vien muguras sāpes menopauzi vainoja par "sāpīgo echo" no neērtībām iegurni laikā. Tas tiešām var būt sāpes vēderā, paplašinot uz sāniem, muguras, jostas, krustu kaula. Bet šie neērtības ir savi iemesli.

• Ķermeņa izzūd svarīgu hormonu - estrogēnu, kas incapacitates ķermeņa darbu, pārkāpj uzturvielu līdzsvaru. Viens no pirmās akūtas kalcija deficīts, kas noved pie vājināšanos asinsvadu, sirds sienām dažādos audos, arī kaulu. Šis ir tests mugurkaula, tā, ka katru dienu ir pakļauts ielādēt. Tādējādi, muguras sāpes, muguras.
  instagram viewer
• Hormonālās mazspēja un vecumu saistītās izmaiņas sievietes bieži pavada izskatu liekā svara, kas veic papildu slodzi uz muguras.
• Šajā neaizsargāto periodā organisma var attīstīt muguras sāpes, īpaši jostas, kurā rodas izmaiņas disku starp skriemeļiem un ligamentous aparātu. Tas var būt pārvietotas diskiem un saspiediet nervu un tas ir - ļoti nepatīkamas sajūtas muguras. Pie riska sievietēm ar sēdošs darbs, neveselīgs dzīvesveids, nepareiza poza. Ja šāda slimība palaist, tas var attīstīties starpskriemeļu trūce.
• Mugurkauls ir daudzi un jušanas nervu galiem, tik ilgi, slodzei, nogurums, svara pacelšanas var izraisīt diskomfortu muguras. Īpaši strauji, tie izpaužas fiziskās aktivitātes, pastaigas, nogāzes, ilgu horizontālā stāvoklī laikā.
• Ciešanas un gremošanas sistēmas, traucēta zarnu mikroflora (bieži fona pieredzes), tāpēc ir sāpes aizmugurē rumpja.

Sāpes vēderā menopauzes

Sievietes bieži vien juta sāpes galvā, muskuļus, pušums kājas un kulminācijas laikā. Bet visbiežāk problēma ir diskomforts vēderā ar citu lokalizāciju. Tie parādās dažādos diennakts laikos, var vilkšana, griešana, iešūšana. Laika gaitā, sāpes var iet uz muguras daļā no ķermeņa, dodot pusi, kājās. Menopauzes laikā sāpes visbiežāk notiek iegurņa sadaļā, jo daudzi procesi notiek šajā posmā ir saistīti ar dzimumorgāniem. Ja iemesls ir psihosomatiskām, jūs varat justies diskomfortu gremošanas orgāniem, kopā ar traucējumiem.

Sāpju cēloņiem vēderā

Sāpes vēderā menopauzes ir rezultāts psiholoģiskās, endokrīno, hormonālas izmaiņas organismā, jo sievietes šajā laikā veica pilnīgai.

Pirmkārt, hormonālas izmaiņas menopauzes laikā jūtama visās tās izpausmēs. Smadzenes strauji reaģē uz samazinātu hormonu, sevišķi estrogēnu. Garastāvokļa izmaiņas, izjūtas rodas par to, kas notiek, pastāvīgu cerības diskomforta, un kā rezultātā - velkot sāpes vēderā. Vielmaiņa palēninās šajā laikā darba, un tas nozīmē neveiksmes ne tikai dzimumorgānus, bet arī zarnās. Var parādīties: vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā un aizcietējums menopauzes laikā. Tāpēc tas var likties, ka sāp viss.

Slimības, kas izraisa sāpes vēderā menopauzes laikā

Tas ne vienmēr ir iemesls varētu būt psiholoģiskais faktors. Tā gadās, ka diskomforts, ko rada nopietnāki iemesli, piemēram, ginekoloģisko un uroloģisko slimību. Tādā gadījumā, laiks, lai apmeklētu ārstu, jo laika posmā no menopauzes slimību, kas bija lurking jūsu ķermeņa, iziet biežāk, un parādīt sevi pilnā spēkā. Ir svarīgi, lai viņiem šajā laikā nesākās, un neļāva viņiem attīstīties hroniskas.

fibromyoma

Visbiežāk slimība sievietēm ir dzemdes fibroids. Visbiežāk šī parādība var atrast tos Climax pārņēma diezgan vēlu - pēc 50 gadu vecuma. Tas ir labdabīgas audzējs, kas parādās fonā hormonu pārspriegumu veidu - estrogēnu. Nepatīkama, gnawing un velkot sajūtas ar fibroids var papildināt ar smagu asiņošanu un ne ļoti.

Tāpat kā jebkura audzējs, - var attīstīties ļaundabīgi. Tāpēc, ja sāpes vēderā menopauzes laikā - tas ir labāk, lai iet cauri pārbaudes speciālisti, lai izvairītos no šāda veida slimības, jo sievietēm palielina risku saslimt ar olnīcu vēzi.

ascīts

Raksturīgās vēdera sajūtas var rasties sakarā ar attīstību ascītu. Pēc menopauzes un cieš nieres, aknas un kuņģis: viņu darbs var palēnināt un tādēļ kavēties ķermeņa šķidrumu. Tās uzkrāšanās būs dabiski noved pie sāpēm un palielinātu izmēru kuņģī, kas bieži svinēt sievietēm menopauzes laikā. Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot izmaiņas organismā un pēc izskata šajā grūtajā dzīves posmā.

endometrioze

Hormonālās traucējumi menopauzes var izraisīt attīstību citas slimības procesu - endometrioze. Diskomforta sajūta vēderā, kad tas var būt kopā ar reibonis, bezmiegs, savārgums un 75% gadījumu - smērēšanās. Sāpes var izpausties dažādās vietās - tas viss ir atkarīgs no tā, kur daļiņas ir lokalizētas, endometrija, kas var hit un urīnceļu, un piedēkļus, un pat zarnas.

salpingīts

Ja dzīvē, pirms menopauzes bieži iekaisuma procesi, laikā - gatavībai salpingīts, kas 30% gadījumu padara jūtama šajā brīdī, ko raksturo sāpes sānā (kā slimība olvados) un pavada ar pieaugumu temperatūra.

Jebkurā gadījumā, ja ir bažas par stipras sāpes menopauzes, pavada asiņošana un citas nepatīkamas parādības - nekavējoties informējiet savu ārstu.

Getting atbrīvoties no sāpēm, kas saistītas ar menopauzi

Kā izrādījās, - cēlonis sāpes vēdera un muguras lejasdaļā ir psihosomatiskā faktors. Tāpēc ir svarīgi sākumā menopauzes noraidīt visus pieredzi, lai izpētītu visus iespējamos izpausmes to un pārbauda, ​​lai izslēgtu visus iespējamos slimības minēts iepriekš.

Ir vērts apmeklēt psihologu vai lasīt noderīgas grāmatas, kas palīdzēs jums gludi ieiet šajā laikā, jo tas ir jūsu sajūtas izraisa sāpes un citas nepatikšanas.

Kad viena sāpes var izmantot analgētisko līdzekļu (Analgin, ibuprofēnu). Bet, ja jums ir bažas par sāpēm bieži - konsultējieties ar savu ārstu.

Tas ir noderīgi, lai būtu zāļu uzlējumiem. Mint palīdzēs jums atpūsties, kumelītes - noņemt iekaisuma procesus audos, mežrožu augļiem atbalsta vielmaiņu. Ir svarīgi šajā laikā, lai līdzsvarotu hormonus laikā: palīdzēt īpašas preparātus, kas ir teeming ar aptiekām un tiešsaistes. Bet nomest sevi. Tikai speciālists var palīdzēt izvēlēties pareizos instrumentus, balstoties uz jūsu simptomiem un testus.

Ja iekaisis pavēderē - ieņemt horizontālu stāvokli un gaismas apļveida kustības pomassazhiruyte tā 3-5 minūtes, lēnām (Piezīme -! mazliet) nospiežot uz vietu, kur lokalizēts sāpes. To var izdarīt tikai tad, ja esat pārliecināts, ka jūsu trūkums dažāda veida audzējiem, pat minimāla. Veikt ērtu stāvokli, guļus, sēdus. Pārliecinieties, ka gumija uz drēbēm nav tika nodota jūsu kuņģī. Valkā ērtas drēbes un apakšveļu.

Novēršana sāpes vēderā un muguras lejasdaļā

Iemesli, kāpēc apnikt šīs sāpes menopauzes laikā, mēs esam noskaidrojuši. Lai izvairītos no tiem, jums ir nepieciešams ievērot vienkāršus noteikumus, kas novērš to rašanos.
Climax veiktas izmaiņas galvenokārt dzīvesveidu.

• Veikt uzmanīgi, lai jūsu diēta, jo šajā periodā akūtas barības vielu deficīta izmanto pareizu uzturu menopauzes laikā jums pielāgot vielmaiņu un stiprina audus. Ēd pārtikas bagāta ar kalcija un olbaltumvielu, lai stiprinātu kaulu audu. Augļi un dārzeņi ar palīdzību vitamīnu stiprina imūnsistēmu. Zāļu tējas un uzlējumi radīs ne tikai priekšrocības, bet arī būs mazgāt pārpalikumu sāls, kas vienmēr nes pārpalikumu par diskomfortu.
• Biežāk atklātā gaisā, vēdināt telpas, kur jūs esat, jo skābekļa trūkums var izraisīt sāpes. Atsakās sēdošs darbs un mazkustīgs dzīvesveids, lai izvairītos no stagnācijas asinīm iegurņa un muguras problēmām.
• Slikti ieradumi nav atļauta. Viņi saasināt visas slimības un rūpes menopauzes laikā. Zinātnieki ir vairākkārt minēts faktus, ka alkohols un tabaka ir ļoti negatīva ietekme uz darbu sieviešu dzimumorgānu un urīnceļu sistēma, kas tik novājināta šajā periodā.
• Atbrīvot sevi no lielas fiziskās slodzes, jebkurā gadījumā, ne pacelt smags. Novājināta viduklis brīdī ir divkārt pakļauti, kā arī iegurņa orgānos.
• Izvairieties melnrakstus - tie izraisa iekaisumu, dzimumorgānu un muguras muskuļus. Hipotermija var izraisīt atdzesētu krustu, un tur nevar iztikt bez sāpēm. Wear termoveļa, varbūt pat speciālu jostu ar kuņģi un atpakaļ vienmēr bija silts. Neaizmirstiet regulāri redzēt savu ārstu.

Klausieties sevi un savu ķermeni, ievērot visus noteikumus un profilaksi, un sāpes nekļūst problēmu jums. Varbūt jums piedzīvos menopauzes bez tiem. Saskaņā ar statistikas datiem, tikai 55% sieviešu izjust sāpes menopauzes laikā. Tāpēc ir iespējams, ka kulminācija notiks jums bez jebkādām izmaiņām un negatīvo procesu.