Kā noteikt ovulācijas mājās bez testa: pēc atlases, kalendāru

Uzziniet precīzu datumu izlaišanas olu no folikula var būt medicīnas iestādē. Šim nolūkam, ultraskaņas izpēte un analīze ir hormoni. Tomēr katra sieviete spēj patstāvīgi aprēķināt ovulācijas dienu mājās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai rūpīgi klausīties savu ķermeni.

Kāpēc zināt datumu ovulācijas

Ovulācija bažas sievietēm divos gadījumos:

• Plānojot grūtniecību. Šis periods tiek uzskatīts vislabvēlīgākais koncepcija. Tas ir īpaši svarīgi, lai noteiktu, kad apaugļošanās nenotiek uz ilgu laiku.
• Lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības. Jo ovulācijas periodā, jums ir nepieciešams, lai izmantotu barjeras kontracepcijas metodes, vai pilnīgi izslēgt intimitāti.

Noteikšana ar testa

Saprast, ka ovulācijas process jau ir sācies, palīdzēs īpašas pārbaudes. To darbības princips ir identisks grūtniecības testu. Patiesībā, tie ir rādītāji, kas reaģē uz izmaiņām koncentrācijas hormonu urīnā. Grūtniecības tests atklāj līmeņus hCG.

Noteikšana olu izejas periods tiek veikta, palielinot koncentrāciju luteinizējošo hormonu.

Izmantojiet teststrēmeles vienkārši. Veikt šādus pasākumus nepieciešams:

1. Urinēt tīrā traukā.
2. Iemērciet teststrēmeli urīna līdz zīmei.
3. Izturēt dažas sekundes.

Pēc noteiktā laika norādījumiem, jūs varat novērtēt rezultātu. Ja testi rāda divas sloksnes, ovulācijas jau noticis.

Metode sāk lietot dažas dienas pirms izlaišanas olu. Kad nestabils menstruālais cikls tests ir jāveic atkārtoti. Tas ir saistīts ar to, ka var rasties pārrāvums folikuls agrāk vai vēlāk, nekā gaidīts.

Kā aprēķināt ovulācijas mājās

Ir vairākas metodes, lai noteiktu ovulācijas bez testu. Lai iegūtu visprecīzāko atbildi tie tiek izmantoti kopā.

Kalendārs metode

Piemērojot šo metodi, nevar noteikt izdevīgāko laiku apaugļošanās. Ņemts vērā ilgumu menstruālā cikla. Bet šī metode ir piemērota tikai sievietēm ar regulāriem cikliem. Atzīmējiet savu kalendāru darīt vismaz 3 mēnešus.

Lai aprēķinātu, kad tas ir auglīga posms vairākus mēnešus, lai atzīmētu pirmo dienu menstruācijas. Tādā veidā mēs varam uzzināt garumu ciklā. Skaitīšana notiek šādi:

• no garākā cikls tiek atņemti 10 dienas;
• No visīsākais atskaitīti 18.

Piemēram, ja īss cikls bija 29 dienas un ilgākais - 31, tas būs iespējams mēslošana no 11 līdz 21 stundām.

mērīšana temperatūra

Piemērojot šo metodi, sievietei ir nepieciešams katru dienu, lai novērtētu bazālo temperatūru. Šī iemesla dēļ būs iespējams novērtēt vispārējo stāvokli reproduktīvo sistēmu un uzzināt, kad ovulācijas periods sākas.

Parasti sākumā izaugsmi folikulu, temperatūra svārstās robežās 36,4-36,8 ° C Pirms aiziešanas olu krīt strauji, un laikā ovulācija palielinās, un var sasniegt 37,5 ° C. Šādi rādītāji bieži saglabājas 2-3 dienas.

Lai iegūtu ticamus rezultātus, ir nepieciešams ievērot vienkāršus noteikumus:

• Mērījumu darīts katru dienu vairākos ciklos;
• saglabātu termometru taisnajā zarnā uz piecām minūtēm;
• izvēle, lai apturētu, spirts vai dzīvsudrabs modeļus, elektroniskā raksturo augstu precizitāti;
• visā ciklā izmantot to pašu termometru;
• veic procedūru, no rīta, uzreiz pēc pamošanās, pirms izkāpšana no gultas.

siekalas kristalizācija

Šo metodi var izmantot, ja mājā ir mikroskopu. Pārbaudiet ovulācijas process sākusies vai nē, varēs siekalām. Tādā gadījumā, jums ir nepieciešams veikt dažas vienkāršas darbības:

1. Piesakies siekalas uz stikla.
2. Pagaidiet, līdz tā izžūst.
3. Apsveriet testa materiāls zem mikroskopa.

Ja ovulācija ir notikusi, siekalās ir liela koncentrācija hormoniem. Ar pieaugumu būs redzams attēlu līdzīgu papardes. Ja netiek ievēroti šīs izmaiņas, tad ola joprojām nav no folikula.

raksturs novadīšanas

Lai noteiktu, ka ovulācijas process jau ir sācies, tas ir iespējams, par izvēli. Tomēr uzticama metode tikai tad, ja sieviete nav maksts dysbiosis un infekcijas patoloģijas reproduktīvās sistēmas.

Par olšūnas atbrīvošanos norāda šādas funkcijas:

• bagātīgs sekrēciju: bieži nogulsnējas tik daudz, ka pat apakšveļa kļūst slapjš;
• konsistence ūdeņains, šķidrums vai želejveida, līdzīgi olas baltuma;
• trūkums piemaisījumu un specifiskas smakas.

Par savām jūtām

Ovulācija var norādīt simptomi:

• Nelielas nagging, sāpes sāpes vēdera lejasdaļā. Kā likums, tie tiek novērota tikai pa labi vai pa kreisi. Lokalizācija sāpes ir atkarīgs no kuras no olnīcu folikulu ruptured.
• Paaugstināta dzimumtieksme. Organisms pats norāda, ka īstajā laikā uz koncepciju.
• Krūts maigums un palielināt to lielumu.
• Garastāvokļa svārstības dēļ hormonālās izmaiņas.
• Meteorisms. Tas ir ļoti reti.
• Saasināšanās smaržu. Piemēram, smarža jūsu mīļākie smaržu var izraisīt nepatiku un specifiskās garšas, atšķirībā, iesaistīt.
• Mainot gaumi. Sievietes šajā periodā bieži vien vēlas par noteiktu pārtikas produktu vai produktu. Tie paši simptomi tika novēroti grūtniecēm.

Kas ir kalkulators, lai noteiktu ovulāciju, un cik lielā mērā tā ir precīza

Šī ir īpaša programma, kas izstrādāta, lai veiktu aprēķinus jūsu parametriem. Faktiski princips ir ļoti līdzīgs kalendāro metodi, bet tā darbojas uz datora algoritma kalkulatoru.

Tas ir diezgan vienkāršs veids, lai noteiktu ovulācijas fāze, jo tas nav nepieciešams, lai radītu savus aprēķinus. Tas ir nepieciešams, lai ievadītu vidējo garumu ciklā.

Programma uzreiz aprēķinās par to, ko dienās labvēlīga apaugļošana periodu un dažus mēnešus iepriekš.

Bet kalkulators neņem vērā hormonālās svārstības un citus faktorus, kas varētu novirzīt atbrīvošanas datumu olšūnā. Uzticieties tas var būt tikai regulārs cikls, un nav nekādas izmaiņas dzīvesveidu.

Trūkumi mājas metodēm

Nozīmīgākais no mājas metodēm tiek uzskatītas mērīšana bazālo ķermeņa temperatūru un kalendāra. Paļauties tikai uz personīgās izjūtas un izplūdei būtība nav nepieciešama. Piemēram, sekrēcija kļūst bagātīgs, ne tikai ovulācijas fāzē, bet arī attīstībā vairāku ginekoloģisko patoloģiju.

Paaugstinātu libido, sāpes un garastāvokļa svārstības arī var rasties reibumā citiem faktoriem. Pat gadījumā, ja regulāri temperatūras mērījumu taisnās un precīzs skaitīšanas cikla garumu iespējamo kļūdu. Uz sniegumu ietekmē:

• zāles;
• stress;
• klimata pārmaiņām;
• alkohola;
• regulāri cikli.

Pilnībā uzticams mājas metodes, kā noteikt ovulācijas nav nepieciešama. Tie ne vienmēr ļauj iegūt ticamu rezultātu. Parasti uzzināt par atbrīvošanu no olu iegūst, ja sieviete menstruācijas parādās regulāri, nekādas veselības problēmas. Visos citos gadījumos, tas ir ieteicams izmantot pārbaudi vai iziet medicīnisko pārbaudi pirmsdzemdību klīnikā.