Kā aizkavēt menopauzes un novērstu izpausmes menopauzes

Dzīve bez menstruāciju ir tikai pirmajā acu uzmetienā šķiet normāli. Faktiski, jo organismā ir būtiskas izmaiņas, un nepietiekams daudzums hormonu var izraisīt slimības un veselības problēmas. Menopauze ir neatgriezenisks process sievietes organismā nāk visas dažādos veidos, bet galvenokārt spēlē lomu iedzimtību.

Mūsdienu zinātne apvienojumā ar farmakoloģisko zina, kā aizkavēt menopauzes. Šodienas tirgus piedāvā dažādas narkotikas, piemēram, hormoniem un augu, kas pārtrauks menopauze un aizkavēt menopauze dažkārt 10-15 gadiem. Apskatīsim, kas jums jādara, lai aizkavētu menopauzes un novērstu izpausmes menopauzes bez kaitējuma veselībai.

Menopauze kā dabisks process, kas sievietes organismā

Zinātniskie pētījumi pēdējos gados rāda, ka tas ir iespējams, lai izvairītos no pirmstermiņa pūšanas procesu, kas vienmēr sākas ar ierašanos menopauzes. Lai sasniegtu reālus rezultātus un aizkavēšanos

klimaktērijs, Jums ir nepieciešams ievērot vairākus nosacījumus. Īpaša uzmanība būtu jāpievērš organisma sievietēm, kuri ir atzīmēti iedzimta faktors agrīna menopauze.

Saskaņā ar statistikas datiem, dabisko novecošanas process saistīts ar hormonālās izmaiņas sievietes organismā sākas 45-50 gadiem. Tas attiecas uz tiem gadījumiem, kur viņa vada veselīgu dzīvesveidu. Daudzi godīgāku dzimuma menopauze iestājas agrāk sakarā ar iedzimtu faktoru vai reibumā sliktiem ieradumiem, negatīvo ietekmi uz vidi, stresa, aptaukošanās.

Lai padarītu to skaidrs, kādi mehānismi ietekmē garumu sieviešu jaunības un kā menopauzes var tikt pārtraukta, ir nepieciešams apsvērt menopauzes procesu detalizēti.

Menopauze ir sadalīts trīs galvenajās posmos, no kuriem katrs izraisa daži simptomi un nosacījumus:

• No pre-menopauzes process. Cikos šis periods ir grūti noteikt. Tradicionāli, tas tiek definēts kā sākumā hormonālās pārmaiņas sievietes. Beidzas premenopauzālā posmu ar pēdējās menstruācijas.
• Menopauze. Bieži vien tieši saistīta ar menopauzes, kad produkcija olu tiek lauzts, un sieviete jūtas stipras hormonālās izmaiņas. Patiesībā, menopauze nāk gadu pēc pēdējās menstruācijas.
• Postmenopause - ir process pabeigšanas hormonālās izmaiņas, kas ilgst aptuveni 3-5 gadus pēc menopauzes. Ražošana dzimumhormonu estrogēnu pilnībā apstājas, bet šajā laikā, sieviete var turpināt justies menopauzes simptomus, piedzīvo visas tās pašas pazīmes, lai gan retāk.

Tā kā hormonālās izmaiņas, pirms menopauzes, sākas pat pirms gribas ierakstīta pēdējā menstruāciju, ekspertu konsultācijas, lai būtu 35 gadi, lai sāktu nodarboties ar profilaksi atjaunošanos. Tas ir nepieciešams, lai dzīvot veselīgu dzīvesveidu, ēd labi, izvairīties no spēcīga psihoemocionālo satricinājuma izmantot, kustēties vairāk, pārliecinieties, lai apmeklētu jūsu ginekologs.

Kā var aizkavēt menopauzes - visus veidus

Ar spēcīgu vēlmi aizkavēt menopauzes, jūs varat pieteikties dažādus veidus efektivitātes, no kuriem katrs būs ietekmē ķermeni dažādos veidos. Protams, lai aizkavētu nāk menopauze, hormonu terapija darbojas labāk. Ar iedarbības preparāti, kas satur sintezēto hormonu progesteronu, ārsti nav ieteicams izmantot tikai tad, kad process ir sākusies menopauze, bet arī profilaksei pēc 35 gadiem.

Menopauze sākas dažādos laikos. Tāpēc mums ir jāsaprot, ka šīs zāles ir jāieceļ ārstu, pamatojoties uz ginekoloģiskā vēstures analīze ģenētiskā predispozīcija un aptaujas rezultātiem.

Pētījumi ir apstiprinājuši, ka sievietēm, kurām nav bērnu vai dzemdību laikā tikai vienu reizi, bet nav baro ar krūti, ir agrāk sākuma menopauzes. Atšķirībā no tām mātēm lielām ģimenēm sen nav novecot, un olnīcas strādāt ilgāk. Tas ir saistīts ar to, ka laika posmā no grūtniecības laikā un laktācijas olnīcu laikā nav funkciju, attiecīgi, to rezerve tiek saglabāts ilgāk.

Vai risks priekšlaicīgas menopauzes sievietes ir skaidri sekot menstruālo ciklu un veikt analizē uz hormoniemUn to trūkumu izstrādes veikt aktīvus pasākumus.

Mūsdienu medicīna palīdz aizkavēt menopauzes ar šādiem terapiju:

• dabas un vitamīnu-minerālu terapija;
• līdz fitoterapija (ekstrakti, garšaugi);
• fitoestragenov ieplūdes, uztura bagātinātāji;
• hormonu aizvietošanas terapija.

Katra metode savā rezultativen un izdevīgu izmantošanu visu terapijas veidu, kā tās iegūt, lai patiešām novērst menopauzes menopauzes un saglabāt 5-10 gadiem. Ideāli profilakse būtu visu veidos, kas ir vislabāk piemēroti katras vecuma kombinācija. Lai to izdarītu:

• dzīvot veselīgu dzīvesveidu ar 30 gadiem vai pat agrāk;
• veikt profilakses kursus īpašu infūzijas garšaugus pagarināt jauniešiem no 35-40 gadu vecumam;
• veic augu hormoni un uztura bagātinātāju no 40-45 gadiem;
• ķerties pie hormonu aizstājterapiju pēc 45 gadiem.

Visi noteikumi var atšķirties atkarībā no ieteikumiem ārstējošais ārsts. Pirms jebkāda veida hormona ir nepieciešams vērsties pie ginekologa.

veselīgs dzīvesveids

Par "veselīga dzīvesveida" jēdziens saistībā ginekoloģijas noteikts pasākumu kopums, kuru mērķis ir uzturēt vispārējo veselību un uzlabotu fizisko sagatavotību.

Sievietēm pēc 35 gadu, ir svarīgi, lai mainītu savu dzīvesveidu, lai saglabātu veselību, ievērojot šādus noteikumus:

1. Izvairieties no stresa un psihoemocionālā satricinājuma (kortizola - stresa hormona estrogēna pārtraukumus - galvenais sieviešu hormonu). Kad stress un trauksme nepieciešams veikt nomierinoši.
2. Get pietiekami gulēt. Nakts miegs vajadzētu ilgt 6-8 stundas. Ja bezmiegs ārsts var izrakstīt miegazāles.
3. Ēd labi. Palieliniet devu zivis un jūras veltes, kā arī augi, rieksti, vērtīgas augu eļļas, lai palielinātu šķiedrvielu devu. Izvairieties no lielu daudzumu ogļhidrātu, piesātināto tauku, cukuru.
4. Izmantot regulāri. Fiziskā aktivitāte palielina vielmaiņu, kas ir tieši atkarīga no ražošanas hormoniem. Noderīga skriešanas, joga. Efektīvi iedarbojas uz sievietes ķermeņa Tibetas hormonu vingrošana.

Papildus šiem ieteikumiem, ir svarīgi atzīmēt to, ka slikti ieradumi (alkohols, tabaka) negatīvs Tas ietekmē ne tikai skaistumu sieviešu, bet arī ražošanas hormoniem, kas neizbēgami nes uz menopauzi vairākus gadus.

Garšaugi par termiņa pagarinājumu sieviešu jaunības

Push menopauzes un mazināt menopauzes simptomus, var lietot tradicionālo medicīnu. Derīgās īpašības garšaugu lieto kopš seniem laikiem, un tagad apstiprina zinātnisko gudrību vecumu. Augu hormoni - ir dabas augu hormoni. Ir pierādīts, ka tām ir pozitīva ietekme uz sievietes ķermeni un palīdz apturēt menopauze. Labākais garšaugi ārstēšanai fitoestrogēnus šādi:

• zāle lakači;
• sage;
• sarkanais āboliņš;
• horsetail;
• calamus root;
• lakrica saknes;
• ogas un kadiķu saknes;
• sarkans suka.

Neskatoties uz to, ka augu aizsardzības līdzekļi ir relatīvi vāja ietekme, salīdzinot ar Hormonu preparāti, kas ir agrīnā stadijā pirms menopauzes un kā profilaktiska pasākuma viņi Viņi perfekti. To izmantošana ļauj pasākumu kompleksu, lai palēninātu sākuma menopauze.

Non-hormonāla terapija un uztura bagātinātāji

Papildus augu augiem, farmakoloģija izmanto īpašības fitoestrogēnus, kas gatavo homeopātisko preparātu. Šo instrumentu izmantošana ļauj uz ilgu laiku, lai veiktu augu hormonu nepieciešamo devu, bez nepieciešamības regulāri brūvēt augu uzlējumiem.

Kā dabisks hormons terapijas phytoestrogens korpuss uztver mierīgākuUn tie ir praktiski nav kontrindikāciju, atšķirībā no sintētiskās hormonālām vielām. Tomēr šie līdzekļi ir izteikta ietekme, un ļauj aizkavēt menopauzes tikai hroniskas administrācijas.

Starp dažādiem produktiem, kas satur augu hormonus, aizkavēt menopauzes saskaņā ar šādiem līdzekļiem:

• Estrovel;
• Feminal;
• Femivell;
• Remens;
• Klimadinon;
• Chi-Klim;
• Klmimaksan.

ginekologs nav ieteicams, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu homeopātisko zāļu, tos piemērot bez receptes.

Kā aizkavēt menopauzes lietojot hormonu aizstājterapiju

Galvenais mērķis aizstāšanas terapija - tiek mākslīgi ievietota ķēdē norisēm organismā, trūkstošo hormonu. Kad menopauze bieži trūkst estrogēnu. Tomēr, lai mazinātu risku negatīvo blakusiedarbību uz šo hormonu bieži kopā ar progestagēna.

By sintētiski sintezētiem hormonālajiem preparātiem ietver: Melsmon (injekcijām), Divina, Gormopleks, Triaklim, klimonorma, Angelique, Klima, Ovestin, Femoston - tas nozīmē, ka satur estrogēnus vai kombinācijā ar progesteronu.

Sintētiskie hormoni jāveic tikai ar atļauju ārstējošais ārsts. Excess hormoni organismā var novest pie negatīvām sekām. Tas kļūst par iemeslu mastīta, kas jāārstē jau ar citiem līdzekļiem, un kas ir sliktāk - nekontrolēta devu hormonu var izraisīt onkokletok izaugsmi. Tāpēc, self-lēma šeit. Hormonālās procedūras uzrādīt labākus rezultātus, kas nodarbojas ar menopauzes, bet jums ir nepieciešams, lai tos pareizi.