Aptuveni viena sestā no visām sievietēm, iepazinušies ar šo nosacījumu, jo panikas lēkmes menopauzes laikā. Skaidra simptoms šī nosacījuma ir pēkšņs uzbrukums no nemieru un bailes. Emocionālais diskomforts pavada fizisks, kas izpaužas galvassāpes un sāpes kuņģī, dedzinoša sajūta krūtīs, un tā tālāk. Ja ir kādi acīmredzamas simptomi panikas lēkmes, tas ir nepieciešams, lai pie speciālista, lai viņš iecelts efektīvu ārstēšanu.
saturs
- Simptomi panikas lēkme kulminācija laikā
- Kāpēc nav panikas
- Kā tikt galā ar panikas lēkmes
Simptomi panikas lēkme kulminācija laikā
Panikas lēkmes menopauzes laikā ir līdzīgi psihiskajām izpausmēm raksturīgi daudzām sievietēm aizdomīgums. Komplekts emocijām vienlaicīgi šādi:
- bailes un diskomfortu. Es atceros nepatīkamus notikumus viņa paša un citu cilvēku pagātni, pārvarēt ar neattaisnotiem bailes par dzīvību un veselību - un viņu tuviniekus;
- nemiers un bailes, katrs cilvēks šķiet aizdomīgs, un spēj kaitēt;
- sajūta, ka tas, kas notiek apkārt, nav realitāte.
Šādas emocijas var rasties arī citās dzīves periodos, kopā ar hormonālās izmaiņas, piemēram, grūtniecības un zīdīšanas.
Fakts, ka menopauzes laikā izpausmes panikas lēkmes, norāda papildu somatiski simptomi pazīme menopauzes:
- atbrīvošana no liela apjoma adrenalīnu izsauc sirdsklauves un reibonis, dažreiz izraisot samaņas zudumu;
- roku trīce un trīce visā organismā;
- siltuma sajūta, kas noved pie palielināta sviedru;
- dedzināšanas sajūta krūtīs;
- elpošanas mazspēja;
- slikta dūša menopauzes laikā, Vēdera krampji;
- vispārējs vājums.
uzbrukuma laikā sieviete var kļūt tik slikti, ka ir nepieciešams, lai izsauktu ātro palīdzību. Simptoms izpaužas gaišākas klātbūtnē veselības problēmām, jo īpaši neirotiskiem, sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas slimībām. Par uzbrukuma ilgums var atšķirties no dažām minūtēm līdz pāris stundām.
Kāpēc nav panikas
Par panikas lēkmes cēloņi menopauzes laikā ir saistītas ar divām savstarpēji saistīti faktori:
- Valsts sieviešu veselību pašreizējā periodā.
- Izmaiņas organismā dēļ hormonālās izmaiņas.
Galvenie no tiem ir:
- ģenētiska nosliece uz autonomās nervu sistēmas disfunkciju;
- trauksme menopauzes, visticamāk, kopā ar sievietēm, kas iepriekš novērotas personības traucējumi;
- pieredze pēdējā laikā, kā rezultātā dzīves apstākļiem stresa;
- pārmērīgu fizisko un emocionālo stresu;
- alkohola ilgu laiku, smēķēšanas un narkotiku atkarību;
- hronisks nogurums un sistemātiska miega trūkums;
- vairogdziedzera slimība, virsnieru dziedzeri, sirds, alerģijas.
Saziņa ar fizioloģiju emociju pierādījis daudzi pētījumi. Nemiers un citas izpausmes bailes ir pievienots atbrīvošanu stresa hormonu (adrenalīna) nonāk asinsritē. Sakarā ar šo šaurāku kuģiem, tādējādi kavējot plūsmu asins un skābekļa piegādi organismā. Asins izdara spiedienu uz asinsvadu sieniņām, izraisot asinsspiediens paaugstinās. Tas ir īpaši jūtama sievietes, kuras agrāk bija augstu asinsspiedienu. Galvassāpes rodas tāpēc, ka trūkst skābekļa.
Sliktāks stāvoklis veselības sievietes, jo panikas lēkmes ietekmē darbību dažādu sistēmu organismā.
Kā tikt galā ar panikas lēkmes
Ja simptomi panikas lēkme tur, jums ir redzēt ārstu izskatīšanai un apstiprināšanai diagnozi. Speciālistiem, kas ir nepieciešams, lai apmeklētu: terapeits, neirologs, endokrinologs un ginekologs. Tikai pamatojoties uz to ieslodzītajām piešķirtajiem terapiju.
Metodes, lai ārstētu lēkmes panikas lēkme:
- Ar palīdzību narkotikas. Efektīvākais veids: trankvilizatori, antidepresanti un mierinošs. Tos izmanto vienīgi šajā nolūkā šauru speciālistu, pamatojoties uz aptaujas rezultātiem.
- Verbālā apstrāde - individuālās, grupu un ģimenes psihoterapija. Ir svarīgi atrast kvalificētu terapeits, kurš varēs uzticēties sievieti. Tikai saskaņā ar šo nosacījumu psihoterapijas nesīs pozitīvus rezultātus.
- Fitoterapija - uzņemšana farmaceitisko preparātu vai formulēts neatkarīgi, pamatojoties uz ārstniecības augiem. Iecelt devu ārsts, viņš arī uzrauga statusu sieviešu procesā ārstēšanu. Lai iekļautu zāļu vannas ar novārījumu auga un izmantošanu augu spilvenus interjerā.
- Atbalsta metodes: physio-, art- un aromterapija, vidēji izmantot, elpošanas tehnika, meditācija.
Visefektīvākā ir visaptveroša pieeja, kas nodarbojas ar panikas lēkmes - izmantot visu šo metodēm. Turklāt, arī jebkurai darbībai, pateicoties tam, ka ir pozitīvas emocijas: ceļošanu, iepirkšanās, socializācijai, jauni hobiji, un citi.