Vai ir iespējams peldēties vannā, saunā menstruāciju laikā: ekspertu konsultācijas

Pirts procedūras ir pozitīva ietekme uz visu sievietes ķermeni. Bet ko tad, ja tiek plānota pirts, bet pēkšņi sākās menstruācijas? Atcelt notikumu? Vai ir iespējams peldēties vannā menstruāciju laikā? Šie jautājumi ir pakļauti daudz rakstu, bet tas ir iespējams sniegt konkrētu atbildi. Tas viss ir atkarīgs no īpašībām sieviešu organisma. Pirms izlemt, - par to, vai iet uz tvaika pirti - jums ir nepieciešams, lai uzmanīgi klausītos sev un nosver visus "plusus" un "mīnusus".

Ārsti saka, apmeklēt pirti menstruāciju laikā

Mēs visi zinām, kas notiek organismā menstruāciju laikā. Ikmēneša - īpašs posms, kura laikā sieviete var justies slikti, jūtos slikti. Visi vaina paaugstinātās hormoniem. Nereti sievietes sūdzas par vēdera sāpes muguras lejasdaļā un citus nepatīkamus simptomus menstruāciju.

Gandrīz visi ginekologi teica, ka telpa un ikmēneša - koncepcijas nesaderīgu, tāpēc šajā laikā labāk atturēties no sekām tvaika un augstām temperatūrām. Šie ginekologi apgalvo, ka pēc vizītes tvaika telpā spēj ilgāku laiku menstruācijas, un dažreiz pat atvērt asiņošana. Bez šiem, ir arī argumenti "par" visspēcīgākais no tiem - reibumā augstas temperatūras sieviete var atbrīvoties no ginekoloģiskas slimības, it īpaši iekaisuma. Pēc ekspertu domām, tas nav tik.

Kad atļauts peldēties vannā

Vai es varu iet uz vannas menstruāciju laikā? Nepadodieties dodas uz tvaika pirti, ja ikmēneša nesāpīga. Tikai šajā gadījumā var atrast labumu no šāda spēle. Vannā "atvaļinājumu", toksīnu un ķermeņa atbrīvoties no liekā šķidruma. Karstais tvaiks spēj samazināt dažas sāpīgas spazmas.

Pēc apmeklējuma pirtis noteikti pieaugs un uzlabos garastāvokli, nogurumu un atstāj negatīvas emocijas. Un tas ir - tieši tas, kas jums nepieciešams kritisko dienu laikā. Un arī vannu terapijas laikā uzlabo darbību hipofīzes un olnīcu, jaunu spēku un sparu.

Ja ir spazmas vēdera dobumā vai iekšējos dzimumorgānus, palīdzēt sautējoša komprese smilšu, sāls, auzu un flaxseed. Bet tas ir svarīgi ne pārspīlēt to - ap jāzina, kad apstāties.

Kaut baidīties pēc pirts apmeklējuma

Ar pozitīvie aspekti sakārtoti. Bet ir negatīvie, kad vannas kritiskajās dienās var tikai ievainot. Ir vairāki iemesli, kuru dēļ ārsti nav ieteicams apmeklēt tvaika pirts menstruāciju laikā:

inficēšanās risku

Šajās dzīvesvietās parasti ir daudz cilvēku, nevis sakarā ar uzkrāšanos infekciju. Menstruācijas un dzemde tiek atklāts asiņojošas brūces, kas var viegli iegūt infekciju vai sēnītes. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka, ja viņi izmanto tampons, tas pasargās pret iekļūšanu patogēno mikroorganismu, bet tas absolūti nav taisnība. Tas ir tas pats ziepes - nevar pietiekami dezinficēti.

Asiņošanas risks

Siltums paplašina asinsvadus, palielina asins plūsmu vairākas reizes. Pat ja kalsns mēnesī, jebkurā brīdī var atvērt asiņošanu.

Šie ir galvenie iemesli, kāpēc ginekologi nav ieteicams apmeklēt pirtis menstruāciju laikā. Bet, ja jūs joprojām patiešām vēlaties to darīt, noteikti konsultējieties ar savu ārstu, uzdot visus jautājumus, lai izvairītos no negatīvām sekām.

FYI saunas un pirtis menstruāciju laikā

Ja menstruācija nav šķērslis, lai jūs varētu apmeklēt tvaika pirts, mēģiniet vismaz ievērot dažus vienkāršus noteikumus:

1. Klausieties labklājībai. Pirmajās dienās menstruāciju ir labāk pavadīt mājās un nepakļaujiet organismam nevajadzīgu stresu. Nākamais, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību viņu stāvokli, un, ja tas nav apnikt, varat droši doties uz tvaika pirti.
2. Rūpēties par personīgo higiēnu. Noteikti krājumu līdzi tamponus un spilventiņi. Izvēloties apģērbu, labāk dot priekšroku dabīgiem audumiem. Jums ir nepieciešams mazgāt pirms un pēc pirts.
3. Nelietojiet alkoholiskos dzērienus procedūras laikā. Pretējā gadījumā, tas ir pilns ar galvassāpēm un sirds sāpes, dehidratāciju. Alkohola lietošana ir stingri aizliegta pirtī, īpaši menstruāciju laikā. Dod noderīgu zāļu tēju vai tinktūra.
4. Keep temperatūru. menstruāciju laikā, tas ir labāk nevar pakļaut savu ķermeni ar palielinātu termisko stresu. Optimālā vērtība saunā tvaika telpā, un - 80 grādi.
5. Vienmēr izvairīties no asiem kontrastus. Pēc pirts ir labāk nogaidīt nedaudz, bet nav uzreiz skriešanās peldēties ledus ūdens baseinu.

Ja jūs jūtaties slikti, nekavējoties atstājiet vannā!

Mācīties no saites rakstu vai tas ir iespējams peldēties jūrā menstruāciju laikā.

Cik ilgi var peldēties

Mēs jau esam noteikuši, ka iet saunā menstruāciju laikā var būt (viss atkarīgs no indivīda), bet tikai uz īsu laiku. Cik minūtes jūs varat pavadīt vannā? Maksimāli iespējamā tvaika vanna - 25 min. Bet ja novēroto temperatūras apstākļos (80 grādi). Ja mēs runājam par tvaika pirtī vai saunā, šis laiks ir jāsamazina uz pusi, un nedrīkst pārsniegt 10 minūtes.

Do not get pārāk ilgi pirtī. Labāk iet uz turieni biežāk, bet īslaicīgi.

Droši dienas apmeklē tvaika pirts

Vai nav aiziet uz vannas pirmajās trīs dienu menstruālā cikla laikā. Šajā laikā sieviete zaudē lielāko daļu no visiem asinīs, un ķermenis ir ļoti neaizsargāti. Labākais laiks, kad jūs varat doties uz pirti - ceturtā diena menstruāciju - izvēle nav tik intensīva, tāpēc risks ir praktiski samazināts līdz nullei.

Šis periods netiks saukts kritiska. Lielākā daļa no aizliegumiem atcelts, bet ļaunprātīgi saunu vai tvaika pirti pat nav vērts pēdējo dienu ciklā. Atkal, tas nav nepieciešams, lai tvaika, ar augstu temperatūru, un pārāk ilgi pirtī. Aizturošiem taktika ir labvēlīga ietekme uz ķermeni un neradīs kaitējumu.

Pirmajā mēnesī un sauna

Vai es varu iet uz saunu menstruāciju laikā, ja viņi devās pirmais, un kāpēc?

Noteikti nē, plāni ir steidzami jāmaina. Laikā, kad menarche (pirmās menstruācijas) pirts ir stingri aizliegta. Šajā brīdī sākas pirmais lielais hormonālās izmaiņas organismā, un kā viņa reaģē uz tā ir zināma. Tādā pašā veidā, kā tas ir iespējams prognozēt, vai ikmēneša smago, sāpīga, un tā tālāk. N. Tātad, kāpēc saasināt situāciju un likt sevi briesmām?

Absolūtie aizliegumus vannai

Mēs sapratu, vai tas ir iespējams vannā menstruācijas. Bet "šie" dienās - ir ne tikai aizliegums apmeklējumiem vannā. Neatkarīgi no tā, vai ir sievietes menstruācijas vai nē, nekādā gadījumā nevar doties uz pirti klātbūtnē šādiem patoloģijas:

• drudzis;
• Hroniskas slimības akūtā stadijā;
• oncology;
• sirds slimības un elpošanas trakta;
• ādas bojājumi;
• Kuņģa un zarnu slimības, uroģenitālās sistēmas un nervu sistēmu, īpaši nieru;
• reimatisms;
• vēnas.

Augsta temperatūra var negatīvi ietekmēt darbību jebkurā orgānā. Tādēļ, dodoties uz pirti, kas jums jāzina par visām savām slimībām un iespējamās kontrindikācijas.

Tātad, tas ir iespējams doties uz vannas menstruāciju laikā, un pie viņiem? Stingri aizliegums nepastāv, un viss ir atkarīgs no veselības stāvokļa. Ja Jūsu organismam pielāgoties stresa un tik viegli panest temperatūras svārstības, tad principā stingri kontrindikācijas nevar būt, pirts nav bīstama. Ja veselības stāvoklis ir slikts, asiņošana spēcīga un nepanesamas sāpes, noteikti labāk palikt mājās, nevis riskēt.

Tvaika telpā, ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka veids, kā organisms reaģē uz temperatūras izmaiņām, pie pirmajiem aizdomīgiem jūtas labāk pamest šo projektu un pavadīt atlikušo laiku atpūtas telpā. Laba veselība un labs laiks!