Kas ir ikmēneša (Kritiskās dienas): kāpēc mums vajag, kā caurlaide

Ikmēneša - ir dabisks un normāls notikums dzīvē meitene. Tā runā par veselību un spēju dzemdēt. Bet kas ir ikmēneša, tiešām? Kas ir šis process, kā tas notiek un kāpēc vispār vajag tik daudz?

Kas ir menstruating

Mēneša, saskaņā ar Wikipedia, - šis process notiek endometrija noraidījums (funkcionālais slānis), kas ir saistīts ar nelielu asiņošanu.

iet Online tests pirmā mēneša meitenēmUzklikšķinot uz saites.

Ārēji viņi parādās kā regulāras menstruācijas no maksts. Kopā ar nelielu sāpes muguras lejasdaļā un vēdera lejasdaļā, pietūkums krūtis, kā arī palielināta jutība sprauslas. galvassāpes notiek retos gadījumos, reibonis menstruāciju laikā.

Katru mēnesi, uz stingriem zinātniskiem formulējums, ko sauc menstruācijas (no latīņu menstruus - mēneša). Nosaukums ir diezgan nosacīta, jo ikmēneša ciklu visā tās - no faktiskās kalendārā mēneša (Atdalīšana notiek ik 29-31 dienas), līdz ar īsu (22-28 dienas) vai ilgstošas ​​(32-35 dienas) sesijas. Cilvēki joprojām izmanto divas definīcijas mēneša - Regulus, tad vārdu "regulāri", un kritiskās dienas.

Kas ir menarche? Pirmajā mēnesī meitenēm sākas 11-15 gadus un aicināja menarche (termins sastāv no diviem grieķu vārdiem: "mēnesis" un "sākumā"). Šis ir viens no svarīgākajiem posmiem pubertātes un nozīmīgu notikumu. Līdz kādam vecumam ir ikmēneša? Menstruācijas beidzas 50-55 gados, kad kulminācija nāk.

Normāls pārtraukums ciklā ir grūtniecības un zīdīšanas laikā. Kas mēnesī sākt vai beigt ārpus šiem laika posmiem, nenozīmē, ka sistēma ", ka kaut kas ir nepareizi." Šeit viss ir individuāls jautājums.

Pirmā diena asiņošana - šī ir pirmā diena ciklā. Atkarībā no tā, kā šis process notiek, ir iespējams novērtēt veselību reproduktīvo sistēmu, un visu ķermeni. Ginekologs var lūgt aptauja sauc, kad pēdējo menstruāciju (īpašs foto kalendāru, kas iezīmēja šāds svarīgs datums, tas būs ļoti noderīgi), cik ilgi tas turpinājās, un to, kas jūtas tā kopā - katram parametram ir vērtība. mācīties cik daudz asiņu zaudēts menstruāciju sieviete laikā un, kad doties uz slimnīcu, lai asiņošana.

Kā mēneša

Ikmēneša - tas ir tikai viens solis kompleksā menstruālā cikla laikā. Visa tā ir veltīta auglību. Un atkārtojas laiku pa laikam, jo ​​sieviete ir reproduktīvā vecumā (11 līdz 50 gadiem). Lai saprastu, kas notiek menstruāciju laikā, tas ir nepieciešams, lai saprastu, kas notiek visa cikla laikā. Ir četras fāzes:

folikulu fāze

Tas ir pirmais posms, tad ola sagatavošanu. estrogēnu - zemākais visā ciklā. Tas ir signāls par konkrētu daļu no smadzenēm - hipotalāmu. Viņš saka, ka ir pienācis laiks, lai sagatavotu jaunu olu. Hipofīze hipotalāmu pārraida signālu, un viņš sāk ražot hormonus, kas pēc tam, kad asinīs, lai iegūtu olnīcas. Kad tas notiek, izaugsme sāk parādīties cilmes šūnām un folikulu. No lielākajiem un modernu Piemēram, jaunu olu. Kad iekšā savā čaulā, tas turpina attīstīties. Īsi folikulāru fāze ilgst desmit līdz divdesmit dienām.

ovulācija

Kad ola ir pilnīgi gatavs un kļūst pārāk liels, tas stiepjas sienas olnīcu un izejām, virsraksts olvados.

Luteālās fāzes vai

Šis periods tiek saukts arī par "dzeltenā ķermeņa fāzē". Tajā vietā, kur vēl nesen bija jauns olas, veidojot corpus luteum. Tās ietekmē organismā sāk ierasties estrogēnu un progesteronu. Viņiem ir nepieciešams, lai sagatavotu to grūtniecību. dzemdes sienas, kas ir pievienots ar iepriekšējo olu ir vaļīga, un sākt pārslveida off un ir noraidāms.

menstruācija

Pats process atdalīšanas no olu ar slāņa virsmu dzemdē ir reizi mēnesī. Tas ir menstruāciju laikā izcelsmi asinis - par spīti visiem sagatavošanas procesus, kas tur ķermeni, lai procedūra bija tik ātri, cik vien iespējams, un, protams, burtiski nokrist sienas un vienkārši izvairīties asiņošanu neiespējami. folikulāras fāze sākas beigās, menstruāciju un aplis aizveras, cikls sākas no jauna.

Asinis pats izlaists procesā menstruāciju nav tik daudz. Vienu vai divas ēdamkarotes - ir norma. Pārējais masa, kas ir atvasināts no maksts gļotas un atmirušajām šūnām endometrija.

Kā ikmēneša ietekmē ķermeni

Kas notiek ar sievietes ķermeni menstruāciju laikā, pirms sākuma, un pēc pabeigšanas būs atkarīga no vispārējā veselības stāvokļa uz sievieti. Pilnīgi vesels organisms praktiski nereaģē uz šīm izmaiņām. Precīzāk, izmaiņas ir nemanāms un neredzams. Vai tas pirmajā dienā sāpes ir - brīdī atdalīšanas unfertilized olu.

Ja mums ir kādas veselības problēmas, šeit un tur ir draņķīgs PMS. Muguras sāpes un muguras sāpes, aizkaitināmība, reibonis, galvassāpes neskaidru izcelsmi. Un iespējams arī hronisku slimību. Sakarā ar hormonālo nelīdzsvarotību var samazināties imunitāti. Un tas nozīmē, ka lielāka varbūtība, vīrusu slimību un alerģiju.

Un tas ir arī svarīgi atcerēties - visu, kas notiek ar ķermeni, vienā vai otrā veidā, ietekmēs menstruācijas. Vai tā ir parasta darbība vai sarežģīta patoloģija.

Kā mazināt neērtības menstruāciju laikā

Ko nevar izdarīt menstruāciju laikā? Ja mēs izmantojam pietiekami daudz laika un pūles, jūs varat izvairīties no diskomforta šajās dienās. Šeit ir daži ieteikumi, kas palīdzēs šajā:

1. Tikai dažas dienas pirms kritiskajās dienās, jums vajadzētu izvairīties no taukainas, kaitīgo alergēnu pārtikas.
2. Jūs nevarat lietot hormonālās vielas, nekonsultējoties ar ārstu.
3. Tas ir nepieciešams, lai samazinātu svaru apmācību pirms menstruācijām, un tā vietā pievērst uzmanību stiepšanās un relaksācija.
4. Ir svarīgi, lai pasargātu sevi no iespējamās stresa.
5. Tas ir atteikties stingras diētas un bada.
6. Kaitīgs sauļoties vai iet uz solāriju pirms menstruācijām.

Intīmās jautājumi arī nevar izslēgt. Tā kā tā nav, un atlaišanas var izraisīt asas sāpes, alerģijas, deformācijas endometrija un citas nepatīkamas sekas.

Bet simptomi PMS, piemēram, palielināta apetīte, pietūkumu krūtis un sprauslas, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, viegli - pavisam normāli un dabīgi. Un tie ir tieši atkarīgi no tā, cik ikmēneša caurlaidi pie meiteni. Pārrāvumi hormonu noveda pie šādiem rezultātiem. Cīņa ar viņiem - tas ir bezjēdzīgi. Labāk, lai tikai saglabātu to prātā, un nav jāveic Pēc estrogēnu un progesteronu pērk otro kilogramu saldējumu.

Vēl viens svarīgs punkts - ginekologs regulāri checkups, kas notiks vismaz reizi gadā. Ja jums rodas problēmas (dramatiski nobīdi cikla kavēšanos, akūtas sāpes, dīvainas smaržas vai kādas citas pazīmes, kas satrauc), pie ārsta, lai iet, cik drīz vien iespējams.

Kāpēc menstruācijas

Un tagad galvenais jautājums: kas ir nepieciešams katru mēnesi? Ginekologi un biologi joprojām nevar droši atbildēt uz šo jautājumu. Ir skaidrs, ka tie ir nepieciešami dzemdēšana, jo šie procesi sagatavo ķermeni apaugļošanu un veiktu bērnu.

Bet līdz šim, neviens nevar teikt - kāpēc ola ir sava veida "derīguma termiņu." Saskaņā ar dažu teorijām, visa vaina pašsaglabāšanās instinkts. Jo tālā pagātnē cilvēces, sieviete tika iesaistīta smagā fiziskā darba, dzesēšana, regulāri pārcietusi saaukstēšanās un citām slimībām... Un tas viss bez mūsdienu medicīnā.

Lai kaitē minimāli ietekmē gan spēju mēslot un nākamajām paaudzēm, tad ola ir regulāri jāatjaunina. Šī teorija ir savas saknes pirmajiem darbiem par sieviešu veselību. Kaut arī šī hipotēze neizskaidro, kāpēc, tad iet mēnesi ar dažādiem intervāliem (pēc 24-35 dienām), pat pašās klimatiskajiem zonas iedzīvotājiem.

Saskaņā ar citu teoriju - tas cikls sakarā ar nepieciešamību regulāri atjaunināt epitēlijā. Šie epitēlija audiem, kas dzemdē, asinsvadi satur vismaz, un tādējādi uzpūsts uzņemot ar olu, kas ir uz to virsmas. Par atjaunināšanas endometrija slānis procedūra nav oriģināls. Zarnām ir pilnībā atjaunots ik pēc divām dienām, kā arī ādas un dzemde - reizi mēnesī.

Vēl uz jautājumu "Kas ir mēneša meitenes?" Piedāvā cienītājus evolūcijas teoriju. Runājot par attīstību, sieviete bija vājāks, bet vēl svarīgāk sabiedrības loceklim. Viņa nevarēja aizstāvēt sevi, bet tas ir atkarīgs no pieejamības pēcnācējus. Non-skaidrs (slēpts) un daļa no procesa ovulācijas piespieda tēviņi aizsargātu sievietes, kas nodrošina visu nepieciešamo. Viss, lai saņemtu savu pēcnācējiem. Bez visa iepriekš minētā, no tā izriet, un spēja nodarboties ar seksu, ne tikai laiks gatava apaugļošanai (reizi gadā - piemēram, kaķiem, suņiem, un daudzas citas sugas), un jebkurā laiks.

Kādas ir brīdinājuma zīmes menstruāciju laikā

Ņemot vērā to, kur ir reizi mēnesī (visvairāk piedāvājums, bet ļoti svarīgs sistēma sievietes organismā) pat nelielas izmaiņas laika, konsekvence izlādes vai sevis uztvere sieviešu vajadzētu radīt uzmanību. Bet ir vairāki simptomi, kas ir garantēta, lai runātu par nopietnām slimībām. Ar šiem vienkāršas metodes, piemēram, pretsāpju un apkures spilventiņi, nevar tikt galā.

1. Kavēšanās, un grūtniecības tests - negatīvs. Nelielas novirzes no cikla rasties sakarā ar stresu, klimata pārmaiņas un lielām slodzēm. Jāuztraucas par trūkumu novadīšanas jāsāk ar 5 vai pat 3 dienām. Tas var būt ārpusdzemdes grūtniecība, kā arī infekcijas pazīmes. Noteikt tieši tikai pēc īpašiem pētījumiem.
2. Augšanas sāpes. Sāpes, kas bija neuztrauc; akūta, tirpšana krampji; krampji, trulas sāpes vēderā. Tie var parādīties dažādu iemeslu dēļ, bet norāda traucējumus organismā.
3. Spēcīgs, smago izdalījumi, ne tikai pirmajā vai otrajā dienā un laikā, menstruāciju. Iespējamais kaitējums sienām dzemdes vai maksts, daudz nopietnākas, nekā laikā regulāri periodā. Ja vēl ir pastāvīgs asas sāpes, reiboni, koordinācijas traucējumi - steidzami nepieciešams, lai redzētu ārstu.
4. Piešķiršana turpinās pēc 7-8 dienām. Tas izskatās kā tad, ja visas asinis vienkārši nenāk ārā. Tomēr ilgstoša menstruācijas var runāt par to, kā bojājumu un plīst iekšā. Un tas var notikt, ja ir patoloģija olvadu un olnīcu.
5. Daudzkrāsains ķekaru izveidojās laika posmā starp periodiem. Balta, dzeltena, zaļa, rozā pēdas var rasties sakarā ar dažādiem vīrusiem un seksuāli transmisīvām slimībām.
6. Jebkura asiņošana ārpus menstruāciju laikā. Cista, bojājumu, noslāņošanās epidermas... Iemesli var būt dažādi, bet neviens no viņiem "nebūs iet paši."

Paziņojums anomālijas agrīnā stadijā nav viegli, un tomēr savlaicīga diagnostika ir izšķiroša loma atgūšanu. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir svarīgi, lai skaidri apzīmētu izskatu simptomiem, mēģiniet noteikt atmiņā, cik vien iespējams, informāciju, un būt pārliecināti, konsultēties ar ārstu.