Peldēšana ir labvēlīga ietekme uz stāvokli visa organisma, bet tas noderīgs un patīkams pieredzi ikmēneša novērstu menstruācijas. Protams, sievietes sāk brīnīties, vai tas ir iespējams peldēties menstruāciju laikā un nekaitē veselībai. Ja nopietni izvērtēt situāciju, ņem vērā visus noteikumus un vadlīnijas, lai saņemtu baudu no apmeklējot baseinu vai ūdens parku, bet tajā pašā laikā rada problēmas.
saturs
- Vai es varu izmantot baseinu
- Vai ir iespējams peldēties atklātā ūdenī
- Kuras dienas peldēties drošāk
- Padomi apmeklējot peldbaseinu kritiskajās dienās
Vai es varu izmantot baseinu
Uz jautājumu, vai tas ir iespējams peldēties baseinā ar katru mēnesi, jebkurš ārsts pateiks, ka šīs darbības ir ļoti nevēlama. Tas ir saistīts ar šādiem iemesliem:
- dzemdes kakls ir atvērts un ir ļoti neaizsargāti;
- smērēšanās patogēni vairoties daudz ātrāk, pastāv risks, ka sākumā iekaisuma procesu;
- ūdens tiek piesātināts ar hloru, kas nelabvēlīgi ietekmē gļotādām dzimumorgānu.
kritiskajiem dienu infekcijas izplatības risku laikā palielinās vairākas reizes Uroģenitālās sistēmas. Ūdens palīdz tikai uz attīstību, baktērijas, un neviens no higiēnas nevar novērst šo procesu.
Iet uz baseinu vai ūdens parku ar ikmēneša joprojām atļauts. Ārsti kategoriski neaizliedz to. Šodien vēl nav pietiekami daudz informācijas par to, cik kaitīgi peldēties baseinā kritisko dienu laikā.
Raksturīgi, ginekologi noskaidrot motivāciju sieviešu šādām ūdens procedūrām. Jāatzīmē, ka šie vingrinājumi palīdz mazināt sāpes, tipisks periodam. tāpēc sievietēm, kas cieš no spastisks sāpes vēderā menstruāciju laikāJāveic, lai peldvietu kā ārstniecības pasākumiem.
Lai noņemtu sāpes, daudzas sievietes dod priekšroku vannā kritiskajās dienās. Tomēr speciālisti neiesaka šādus pasākumus, jo īpaši pirmajās dienās regulā.
Apmeklējot baseins menstruāciju laikā, ir iespējams novērst nepatīkamus simptomus, bet risks inficēties nav pagājis. Ja ir iekaisums un kairinājums ir labāk ķerties pie medikamentiem, un atteikties ūdens procedūras.
Vai ir iespējams peldēties atklātā ūdenī
Paskaidrojot, kāpēc jūs nevarat peldēt menstruācijas atklātā ūdenī laikā, ārsti norāda uz infekcijas risku. Šajā periodā, endometrijs tiek mizoti, asinsvadi, dzemdes dobumā nedaudz bojāts, sākuma mēnesis. Sakarā ar to, ka dzemdes kakla izplešas un ķermenis tiek īslaicīgi liegta dabas aizsardzību.
Peldēties dīķī pie mēnesī vai upē ir aizliegta. Ir masa baktērijas, kas iekļūst makstī. Laikā, kad mikroflora netiek aizsargāta, viņi sāk aktīvi vairoties. Tas, savukārt, ir negatīva ietekme uz sieviešu veselību.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta ūdens temperatūru. Neskatoties uz to, ka tas tiek uztverts ar ķermeni labi, jums ir nepieciešams atcerēties klātbūtni atvērta brūce, kas dzemdē. No hipotermija varbūtība ir liels pietiekami, tas var novest pie attīstību iekaisuma slimībām.
Ja mēs runājam par to, vai tas ir iespējams peldēties jūrā menstruāciju laikā, biznesa situācija ir daudz labāka. In sāls ūdens patogēni ir neitralizēti un risks saslimt ar infekcijas ir minimāla. Galvenais ir ievērot dažus noteikumus. Lai peldēties jūrā mēneša laikā, jums ir nepieciešams, lai izmantotu augstas kvalitātes higiēnas produktus. Piemēram, ir iespējams peldēt ar tampons, Kas ražo nomaiņu uzreiz pēc iziešanas no ūdens.
Kuras dienas peldēties drošāk
Baseinā ar ikmēneša jūs varat iet tikai trešajā dienā pēc sākuma. Jo agrākā periodā smagu menstruālo asiņošanu, tāpēc ūdens ārstēšana nav ieteicama. Turklāt, peldēšana kritisko dienu laikā nevajadzētu būt garš - tieši tik daudz, lai divdesmit minūtes.
Ir vairāki papildu ieteikumus:
- Jūs varat peldēties baseinā pie mēnesī tikai tad, kad sāpes nav kopā ar sliktu dūšu un smagu vājums.
- Nepieņemami ūdens procedūras ar vēsturi iekaisuma procesiem un ginekoloģisko slimību.
- Būtu jāizvairās veikt karstā vannā, kas spēj provocējot dzemdes asiņošana.
Padomi apmeklējot peldbaseinu kritiskajās dienās
Ne katra sieviete zina, kā peldēt menstruāciju laikā, lai ūdens procedūras sagādās prieku, un bija tikpat droši, cik vien iespējams. Ir vairāki ieteikumi, kas ir nepieciešams, lai uzzinātu, pirms dodaties uz baseinu:
- ērti izmantot tiesiskās aizsardzības līdzekļus, kas neizraisa diskomfortu;
- noņemot tamponi uzreiz pēc peldēšanās. piesātināti ar hlora un mitrumu, tādējādi spēj izraisīt kairinājumu pants;
- nav iet peldēties ar tamponiem nevis higiēniskās paketes;
- pirkt peldkostīmu tumšs, gadījumā, ja noplūdes nebija manāmas traipus;
- Pēc aiziešanas no ūdens duša.
Ar menstruācijām peldbaseins netiek aizliegta. Lai to izdarītu, vienkārši pieturēties pamatnoteikumiem un uzraudzītu veselības stāvokli. Jebkuras izmaiņas organismā ūdens terapiju jāpārtrauc.
Ja baseins ir tvaika pirts, tad no tā ir jāatsakās, jo īpaši sākumā regulu. Detalizētāki noteikumi sauna menstruāciju laikā Jūs varat lasīt atsevišķu rakstu par mūsu mājas lapā.
Kritiskās dienas bieži sist sievietes pie dziesmu un spiesti mainīt savus plānus. Pat parasts ceļojums uz ūdens atrakciju parku vai peldbaseinu ir jāatliek līdz brīdim, kad pabeigta menstruāciju. Faktiski, ūdens procedūras ne vienmēr izrādīties kaitīgi šajā periodā. Tie palīdz mazināt sāpes un mazinātu spazmas mēneša raksturojumu. Galvenais ir, lai ārstētu tādu fizisko piesardzīgiem un ievērot personīgo higiēnu.