Uzsākot pirmo mēnesi meitenēm, jo ​​pēdējos pusaudžiem

Pirmais periods (menarche) - tas ir nozīmīgs posms meitenes dzīvē, un ne tikai fizisko, bet arī psiholoģiskajā līmenī. Par šo notikumu jums ir nepieciešams, lai sagatavotu savlaicīgi, lai tas nekļūst stresa.

Diskusijas par šo tēmu, ir vēlams, lai sāktu gadu pirms sākuma menstruācijas pusaudžiem - ap vecumā līdz 11 gadiem. Ar šo laiku meitenes ir parādījušies nedaudz balti izdalījumi no maksts, norādot aktivāciju dzimumhormonu.

No cikiem atkarīgs sākuma menstruāciju

Pirmais mēnesis ir visbiežāk vecumā no 11-16 gadiem. Vēlākā seksuālo attīstības meitenēm menarche rādīti tuvāk pieaugušajiem. Gadījumi, kad menstruācijas notiek astoņu gadu vecumam, arī nav nekas neparasts. Novirzes no normas, tiek uzskatīta sākums ikmēneša anomālijas. Gadījumā, ja pārāk agri vai vēlu menstruāciju ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Faktiski, sākuma mēnesis, ietekmē vairāki faktori, cik daudzus gadus:

• pārskaitīta pietiekami agrā slimības (hronisks tonsilīts, meningīts, encefalīts);
• it īpaši fizisko attīstību (svars un augstums);
• iedzimtību;
• dzīves ritms;
• uzturs;
• psiho-emocionālo stāvokli;
• teritorija dzīvesvietas;
• tautības.

Tiek atzīmēts, ka nodota smaga slimība ietekmē laiku pubertātes. Šajā gadījumā, meitenes sāk menstruācija ievērojami vēlāk par to pašu vecumu.

Ja māte menarche parādījās diezgan agrā vecumā, tad mēneša sākumā meita 10 gadiem - tas ir normāli. Turklāt pubertāte sākas vēlāk, ja jums nav pietiekami daudz vitamīnu un minerālvielas. Lai bērniem, lai attīstītu pilnīgi, no mazotnes organisms jānāk pietiekamu daudzumu barības vielu un minerālvielu.

Kā likums, ikmēneša yuzhanok notikt daudz agrāk, nekā pusaudžiem austrumu un rietumu tautību.

Normal tiek uzskatīta izskats menstruācija, kas meitenēm 12 gadiem. Novirze uz augšu vai uz leju. Sākot menstruācijas pēc 11 vai 16 gadu vecumā, nevajadzētu radīt bažas. Ja menarche notiek pārāk agri vai pārāk vēlu, jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Kā pirmais menstruācijas un to, kā sagatavot savu bērnu

Galvenie simptomi menstruāciju ir smērēšanās. Viņi ir trūcīgi un mērena. Pirmajā dienā ir neliels daudzums, un, otrkārt, tas palielinās. Pēc tam, summa asiņošanas palēninās. Pagājušajā mēnesī pirmo reizi no trim līdz septiņām dienām.

Tas neliedz izskatu šādas sajūtas, kā nogurumu un diskomfortu vēdera lejasdaļā. Šie simptomi bieži novēro pie nākamo menstruāciju.

No asiņošana, kopā ar sāpju sindromu, var izraisīt paniku pusaudžu vidū. Māte nekavējoties paskaidrot bērnam, ka menstruācijas - ir dabisks process, kas notiek katru mēnesi sievietēm reproduktīvā vecumā.

Sarunas laikā ieteicams pievērsties šiem aspektiem:

1. Kas ir menstruācijas. Atlase parādās katru mēnesi, un ilgst aptuveni tajā pašā laika periodā, bet var būt nelielas glitches grafiku par pirmajiem diviem gadiem.
2. Atbilstība higiēnas noteikumiem. Asinīs var attīstīties dažādas mikroorganismi, kas var izraisīt iekaisumu uroģenitālo reģionā.
3. Par tuvības risks. Par menstruāciju sākums - ir signāls, ka meitene sāka reproduktīvo vecumu - un viņas ķermenis ir gatavs apaugļošanai. Slēdzot seksuālās attiecībās pastāv risks grūtniecības, un tas jau agrīnā vecumā nav vēlama. Šajā procesā dzemdībām var ciest, kā mātes un bērna. Pusaudzis ir jāapzinās, kas apdraud juceklis un neaizsargāts intimitāte.

Ir svarīgi paskaidrot meitenei par kuru ikmēneša vajadzībasUn kā atpazīt regulatīvā pieeja. Vairāk par to varat lasīt mūsu atsevišķā rakstā par šo vietni.

Iezīmes menstruālā cikla

Cikls laiks pusaudžiem starp 21 un 35 dienas, bet ne vienmēr izveidots uzreiz. Bieži vien, tas aizņem līdz pat diviem gadiem. Neveiksmes ar menstruāciju ar pusaudžu Šajā laika posmā ir norma.

Attālumu starp divām pirmajām menstruāciju var sasniegt sešus mēnešus. Tas nav nepieciešams, šajā gadījumā paniku. Šajā vecumā, reproduktīvo funkciju, vēl nav pilnībā izveidota. Šī iemesla dēļ, ir garas pauzes. Ja intervāls kļūst pārāk liels, ir nepieciešams konsultēties ar ginekologu. Šādas ilgi intervāli starp periodiem var norādīt darbības traucējumu organismā.

Tiklīdz pirmās menstruāciju, meitene ir jāmāca, lai saglabātu kalendāru, kas tiks atzīmēti ar dienas sākuma un beigu laiku. Pirmajos gados, kad vēl nav noteikts cikls, dati nav īpaši noderīgs, bet nākotnē, bez tiem ir grūti. Izmantojot šo informāciju, ārsts daudz vieglāk diagnosticēt, ja ir kādi pārkāpumi.

Pēdējā Pirmais periods ir ne vairāk kā nedēļu. Tikai retos gadījumos tie ir bagātīgs, un bieži vien ir nepietiekams raksturs. Pēc cikla laiks ir pilnībā izveidota, un piešķirot apjoma palielināšanos.

Veselība un uzturs menstruāciju laikā

Meitenes menstruāciju laikā, būtu jāievēro noteikumi personīgo higiēnu. kluču maiņa Jums ir nepieciešams vismaz reizi trīs stundās. Ilgāk izmantošana nozīmē baktērijas sāk vairoties strauji, ķermenis radīt būtisku kaitējumu.

Kad sākas mēnesi meitenēm, mamma vajadzētu runāt par to, kā izmantot spilventiņi:

• Pirms katras nomaiņas mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni;
• neizmantot beidzās produktiem;
• iegūt spilventiņi ar aromātisku smaržas;
• dot priekšroku dārgākiem produktiem;
• nav turēt naudu vannas istabā.

Tiklīdz meitenes sāka menstruācijas nekavējoties izvēlēties pareizo apakšveļu. Ieteicams, lai dotu priekšroku biksītes izgatavoti no dabīgiem materiāliem, kā arī no virknes atteikties.

menstruāciju laikā nevajadzētu lietot vannā. Labākais variants - dušas divreiz dienā. Bez tam, jums ir nepieciešams mazgāt vismaz trīs reizes dienā un izmantot bez parastās ziepes, iznīcinot floru un līdzekļus intīmajai higiēnai, kas sastāv no pienskābes.

Kritiskajās dienās nepieciešamību ievērot diētu, bet nav ierobežot sevi ar pārtiku. Ja pārskatiet savu diētu un izslēgt no pikantiem ēdieniem. Šāds ēdiens var izraisīt pastiprinātu asiņošanu no dzemdes.

Ja jūs apmeklējat ginekologu

Kad pusaudzis, lai sāktu mēnesī, nav nepieciešams apmeklēt bērnu ginekologu. Tikai ar izskatu tādu simptomu kā nepatīkamu smaržu izdalījumi, sāpes un menstruālā cikla traucējumi meitenēm, atlikt vizīti pie ārsta nav nepieciešama.

Ja viss ir normāli, pārbaude tiek veikta vecumā 15-16 gadi. Ginekologs izvērtē intīmās veselības nosaka to, cik labi tiek izstrādāta. Pēc sākuma intīmo dzīvi ārsta jau apstrādāti gadā.

Bērnu ginekologa apmeklējuma konsultācija ir nepieciešama šādiem pārkāpumiem:

• ilgums menstruāciju ir mazāks nekā trīs dienas vai vairāk nekā septiņi;
• pārmērīgi bagātīgas;
• pēc pirmās menstruācijas parādījās menstruācijas nav novērota vairāk par sešiem mēnešiem;
• traucējumi cikls pēc pilnīgas uzstādīšanas;
• klātbūtne asins recekļi.

Kad tiek piedāvāts menstruāciju pārmērīgas sāpes, smagu reibonis, hipertermija, slikta dūša, kā arī vemšana un caureja laikā medicīniskā palīdzība jāārstē nekavējoties.

Kas ir menstruācijas

Menstruācijas - ir asiņošana no dzemdes, kas notiek regulāri. Sakarā ar to noraidīšanu izskatu dzemdes gļotādas, ja ola nav apaugļota.

Ja mēs runājam par "menarche", termins, un tas ir tas, izskaidrojums ir vienkāršs pietiekami. Kad mēnesi gāja pirmo reizi, tas attiecas definīcija. Pēc tam asiņošana minētā menstruācijas.

No zinātniskā viedokļa, izgulsnējumi ir ritmiska process, kas atkārtojas pēc noteikta laika. Šajā periodā, vecā slānis noraidījums endometrs no dzemdes dobumā un sāk plūst menstruālā šķidrumu, no kura lielākā daļa, asinis.

Daudzas meitenes interesē, ko mēnesī ir nepieciešami. Ar vienkāršiem vārdiem, menstruācijas - ir veids, kā atjaunināt slāni dzemdes, kas sistemātiski mainīta, noraidīts un atjaunota. Galvenais mērķis šajā procesā - iespēja ieņemšanas. Faktiski, funkcionēšana reproduktīvās sistēmas veic tikai viens mērķis - lai apaugļošana un reproduktīvā.

cikla posms

Menstruālā cikla ir sadalīts vairākos posmos:

1. Noraidīšana endometrija. Tā ilgst no vienas līdz vairākām dienām. Uzreiz pēc tam sāk strauju izaugsmes slāni dzemdē.
2. Phase proliferācijas. Tā ilgst no piektā līdz četrpadsmitajā dienā cikla. Beigās šajā periodā endometrija slānis kļūst maksimāli.
3. Phase sekrēcija. Tā sākas 15. dienā un ilgst līdz 28.. Par endometrija pieaugums šajā laikā apstājas un sāk sagatavošanos olu noraidīšanu vai pieņemšanu.

Menstruācijas meitenēm - ir pazīme galvenās izmaiņas organismā, kas ietekmē ne tikai reproduktīvo orgānu, bet arī uz citām sistēmām.

Izmaiņas organismā

Sākoties pubertātes pusaudžiem ir izmaiņas, kas ir redzams ar neapbruņotu aci:

• formas ir noapaļoti un sieviešu;
• pagarināt augšstilbu;
• krūšu palielina izmēru;
• novērota attīstību dzimumorgānos, tos palielināt izmēru un iegūst tumšāku nokrāsu;
• sāk augt kaunuma mati un padusēm;
• redzami plankumi uz sejas un muguras, kas rodas sakarā ar hormonālās izmaiņas organismā;
• parādās bagātīgs balta;
• mati saknēm zhirneyut.

Pirmās pazīmes menstruācijas meitenēm ir ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Signāls, kas tuvojas sākums menstruācijām, var veikt šīs izjūtas:

• diskomfortu vēdera lejasdaļā;
• galvassāpes;
• garastāvokļa svārstības un palielinātu raud.

Simptomi pirmais mēnesis

Simptomi pirms menstruācijas meitenēm netiek ievēroti vienmēr. Bieži rašanos izdalījumiem netiek veikta ar raksturīgo simptomu. Pusaudzis uzzina, ka sākās pirmais mēnesis, tikai redzot tumšos plankumus uz apakšveļu.

Visbiežāk sastopamie simptomi, kas signālu sākumu menstruāciju:

• neizskaidrojamas garastāvokļa svārstības;
• nogurums;
• vājums;
• apātija vai pārmērīga uzbudināmība;
• reibonis un galvassāpes;
• velkot sāpes vēdera apakšējā daļā;
• apetītes trūkums un slikta dūša.

Kā izvēlēties līdzekļus higiēnas

Lai izvēlētos līdzekļus personīgo higiēnu, ir nepieciešams, lai kompetenti un atbildīgi. Ja pirmajā periodā, tas nav ieteicams lietot tamponus. Dzemdes endometrija slānis vajadzētu paplašināt ārēji, un šie produkti novērstu šo procesu. Girl, saskaroties ar pirmo menstruāciju, vairāk piemērots starplikām.

Tas nav ieteicams lietot pēc menarche nozīmē ar augstu aizsardzības pakāpi. Pusaudzis būs grūti saprast, kad blīve jāmaina. Saglabāt arī nav vērts. Sanitāro izstrādājumu nomaiņa būs biežāk, jo mazāks risks iespiešanās baktērijas organismā.

Paplāksnes ar pārāk zemu aizsardzības pakāpi nav ieteicams šajā laikā. Meitene nav pietiekami pieredzējuši, lai izvairītos no noplūdes, un tās var vienkārši aizmirst nomainīt instrumentu īstajā laikā.

Cik daudz gaidīt regulāru menstruālo ciklu

Menstruācijas meitenēm pie pirmās neregulāri. Tikai retos gadījumos, menstruālā cikla tiek uzsākta nekavējoties. Visbiežāk izcelt parādās gariem intervāliem un atšķiras pēc garuma. Šādas meitenes cikls var saglabāties līdz pat diviem gadiem.

Pēc šī laika, tad grafiks atgriežas normālā, menstruāciju sākt regulāri. Ja cikls nav izveidota divu gadu laikā pēc pirmā mēneša, Jums būtu jāpārbauda ginekologa un noskaidrot cēloni šādu traucējumu.

Uzziniet, kā saglabāt menstruālo kalendāru

Pusaudzes nepieciešams, lai uzzinātu, kā vadīt īpašu kalendāru, jo cikls pārkāpumi ne tikai liecina par iespējamu grūtniecību, bet arī saslimt ar šo slimību. Tiklīdz par pirmo mēnesi, vajadzētu sākt atzīmēt datumu sākumā un beigās menstruācijas. Ar šo datu palīdzību nevar noteikt, kad sākas menarche, un sagatavot par to.

Ir divi veidi, kā to kalendāru:

1. Iegādāties kalendāru un nelielu zīmi par to dienu mēnesī. Uzskata pirmā diena ciklā tiek pieņemts datums, kad menstruācijas sākās. Tā noslēdz ciklu laikā rašanās no šādām izvēlēm. Tā meitene vienmēr zina, kad nākt mēnesī.
2. Otrā metode ietver vairāk padziļinātu analīzi. Šeit apraksta simptomus izlādi. Sakarā ar to, ja slimības, ir iespējama pēc trim mēnešiem novērošanas noskaidrot pilnu priekšstatu par viņu. Pamatojoties uz datiem kalendāra ārsts pieņems pareizos secinājumus un iecelt atbilstošu terapiju.

Uzvedība menstruālā kalendārs ir nepieciešama ne tikai iepriekš zināt, cik drīz sāksies menstruācijas. Ar tā palīdzību ir iespējams plānot koncepciju vai novērst to. Šajā procesā diagnosticēt patoloģijām datus arī var būt noderīga.

No pirmās menstruāciju izskats - ir aizraujošs brīdis katru meiteni. Galvenais, ka viņa bija garīgi gatavi. Tas ir svarīgi, lai pārietu māte intervēja ar jaunāko meitu, un stāstīja viņai par visu, kas nāk uz šīm izmaiņām organismā.