Diēta dzemdes mioma

Dzemdes fibroids rodas kā rezultātā hormonālie traucējumi sievietēm. Īpaša diēta palīdz normalizēt patoloģisko procesu reproduktīvo orgānu un izārstēt fibroids. Tā veicina fibroids attīstību un trūkumu lieko estrogēnu progesteronu. Ja jūs pievienot uzturā dažiem produktiem, ir iespējams normalizēt hormonu līmenis organismā.

Diēta dzemdes fibroids var palīdzēt palēnināt vai apturēt augšanu fibroids. Katru dienu jums ir nepieciešams, lai ēst pārtiku, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Sievietēm ir svarīgi atteikties no tauku un ātrās ēdināšanas.

Noteikumi uzturs dzemdes fibroids

Galvenais mērķis diētas ar attīstīšanos myomatous audzējiem - tas palēninot izaugsmes mezgliem.

Ir svarīgi ievērot pamatprincipus pareizu un veselīgu uzturu, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu. Ēdienkarte tiek veikta tikai ieteikuma ārstējošais ārsts par individuāli.

Noteikumi ikdienas pārtikas.

1. Noteikti ēst pārtiku, kas palēnina audzēju rašanos. Tie ietver veseli graudi, pākšaugi, kvieši un brūnie rīsi.
2. Pacientiem būtu jāpievieno diētu minerālvielu, vitamīnu un citu uzturvielu. Tie ir avenes, zemenes, mellenes un melleņu.
3. pārtikas produkti, kas satur taukus, tiek izņemti no izvēlnes. Šis ēdiens ir grūti sagremot un rada slogu kuņģa-zarnu traktā.
4. Samazinot holesterīna līmeni organismā un atjaunot veschestvennoobmennyh procesus.
5. Tas ir iespējams, lai dzert daudz šķidruma.
6. Ēdienkarte būtu klāt tikai svaigi ēdieni, kas nesatur konservantus vai kaitīgas vielas.
7. Pārtikas produkts ir gatava bez eļļas.
8. Diēta ir ar 5-kārtīgu maltīti. Ir jābūt vienā un tajā pašā laikā katru dienu.
9. Atbilstība ūdens līdzsvaru.
10. Man nav ēst pēc 8 vakarā, jo kuņģis nav laika, lai apstrādātu pārtiku pirms gulētiešanas. 3-4 stundas, ir atļauts būt šķiedras, kas samazina līmeni estrogēnu organismā. Tas aptur augšanu struktūru dzemdē. Fiber ir atrodams pupiņas, rudzu klijas, rožu gurniem, vīģes, aprikozes un sezama.
11. Ir aizliegts pārēsties. Kuņģī, tas var būt pārāk daudz spiediens, kas nelabvēlīgi ietekmē attīstību fibroids dzemdē.

Zinātnieki ir pierādījuši, ka apturēt augšanu mazi audzēji, izvairoties no operācijas un saņem hormonu terapiju, var būt ar atbilstošu korekciju jaudu.

Diēta dzemdes vēzi, ir obligāti jābūt saskaņā ar ārstējošā ārsta.

Saraksts noderīgas produktu dzemdes fibroīdu

Zemāk ir saraksts ar produktiem, kas ir tikpat labvēlīga sievietēm ar dzemdes mioma. Tiem jābūt pārliecināti iekļaut uzturā.

1. Rieksti. Viņi piesātina ķermeni ar mononepiesātinātiem taukiem.
2. Bran - šķiedrvielu avots, kas samazina koncentrācija estrogēnu.
3. Seafood. Tie satur savā sastāvā omega-3 taukskābes, kas ir atrodami skumbrija, lasis, sardīnes, siļķes un tunzivis.
4. Piena produkti. In to sastāvs satur linolēnskābi, kas labvēlīgi ietekmēt samazināšanu audzējs.
5. Svaigi dārzeņi un augļi. Tiem jābūt klāt uzturā.
6. linu sēklas. Dienas likme ir apmēram 2 ēdamkarotes, jo šīs sēklas ir antiestrogēniem Augu izcelsmes.
7. Zaļā tēja. aktīva pieaugums audzēju dzemdes palēnina pateicoties tās derīgās īpašības.
8. Vitamīni un minerālvielas. Tie palīdz regulēt menstruālo ciklu. Pārtikas diētu jums jāiekļauj pētersīļus, zaļos zirnīšus, spināti, gaļu, sparģeļus un zivis. Otrajā periodā menstruālā cikla, priekšroka tiek dota klijas, brokoļi, aprikozes, plūmes, jogurts, olas un sadīguši graudi.

Daudzi pētījumi ir pierādījuši,Šis apelsīnu un sarkano pārtikas produkti satur izdevīgu aģents par likopēnu.

Tas aptur audzēju augšanu un citiem audzējiem organismā. Ar regulāru lietošanu likopēna izglītības sāk samazināties lieluma. Šo vielu var atrast burkāni, ķirbji, aprikozēm un tomātiem.

Forbidden pārtikas produkti dzemdes fibroīdu

Ja sieviete ir diagnosticēta ar dzemdes fibroids, pacienti nevar ēst šādiem pārtikas produktiem:

• taukskābju siera šķirnes;
• kūpinātas, desu un karstmaizes;
• margarīna vai sviesta;
• ugunsizturīgo tauki, kas ir klāt olu krēmu, saldējumu un kausēto sieru;
• cep preces, pīrāgi un kūkas;
• šokolāde, saldumi un cepumi;
• treknu gaļu.

Mazos daudzumos var iekļaut Marshmallow izvēlnē konfektes, želejas un vistas krūtiņu. Fast food, iepriekš termiski apstrādāti un satur savā sastāvā kancerogēnas vielas, garšas pastiprinātājus, krāsvielas un citas kaitīgas ķīmiskas piedevas. Visi no tiem izraisa intensīvu izaugsmi audzējs dzemdes fibroids. Tas ir iemesls, kāpēc tās būtu jāizslēdz no uztura.

Sample menu par dzemdes fibroīdu

Zemāk ir paraugs uzturs plāns dzemdes fibroids sievietēm.

1. No rīta ieteicams ēst griķu, auzu un kviešu pārslas. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot svaigus vai žāvētus augļus. Gatavošanās graudaugi tikai ar ūdeni vai pienu. Kas attiecas uz dzērieniem, brokastis varat dzert zaļo tēju vai infūziju rožu gurniem ar medu.
2. Pēc brokastīm ar diētu, jūs varat ēst ābolu, hurma, persiku vai jogurtu.
3. Pusdienas sastāvā jābūt dārzeņu zupa buljonu vistas vai zivju. Kā garnīrs, jūs varat izmantot brūno rīsu vai dārzeņu salāti. Dzērieni - zaļā tēja vai infūzijas rožu gurniem. Jebkura gaļu vai zivis vienmēr tvaicēti.
4. Pie ieteicams ēst uzkodu sieru ar pievienotiem augļiem vai augļu jogurta tasi.
5. Kad dzemdes miomas vakariņas jābūt vienkāršai un noderīgi. Pacienti var gatavot izcepts zivis, vistas, dārzeņu salāti un dzert zaļo tēju. Ja spēcīga izsalkuma sajūtas, tad, lai tiktu galā ar šo sajūtu palīdzēs puse tasi jogurts parādīsies pirms gulētiešanas.

Pacienti ar dzemdes fibroids ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību tam, kā vārīšanas. Ir jābūt vārītas, tvaicēti, grilēta vai multivarka. Jūs nevarat izmantot daudz dārzeņu un olīveļļu, un citi tauki.

Ja sieviete noņem dzemdes miomas, pēc operācijas ir svarīgi veikt mobilo dzīves veidu, un dzert apmēram 1,5 litrus ūdens. Laikā, kad ārstēšana, ārsti iesaka atteikties tvaika pirtis, saunas, sauļojoties un sauļošanās. Un jūs nevarat darīt masāža vēdera, vidukļa un gurniem. Jebkura fizioterapija var izraisīt strauju pieaugumu leiomiomas. Proper uzturs dzemdes fibroids - ir svarīga sastāvdaļa terapeitisko iedarbību.