Vai tas ir iespējams pagriezt stīpas par dzemdes fibroids

Desmit - pirms piecpadsmit gadiem tika uzskatīts, ka fiziskā aktivitāte ir nepieņemami dzemdes mioma. Sievietēm nav atļauts nodarboties ar sportu un gaismā, pat pagriezt hoop vai vingrot.

Tomēr, pateicoties daudzajiem pētījumiem, liecina, ka vairumā gadījumu, dzemdes fibroids var radīt normālu dzīvi, bet ar dažiem ierobežojumiem. Un sportā, jo īpaši, lai ieslēgtu stīpas un darīt vingrinājumus, cik vien iespējams. Fiziskā aktivitāte ir ne tikai atļauta, bet uzņemt, jo ārstēšanai un profilaksei slimības procesu.

dzemdes fibroids modernā ginekoloģijā tiek uzskatīta par vienu no visbiežāk ginekoloģisku saslimšanu. Saskaņā ar dažādiem avotiem, šī patoloģija sedz līdz 85% no sievietēm dažādās vecuma grupās. Tas lielā mērā ir saistīts ar ieviestu šādu diagnostikas metožu, ultraskaņas vai histeroskopija, kas ļauj visprecīzāk identificēt un klasificēt miomu dzemde.

Dzemdes fibroids - ginekoloģiskas slimība, kas saistīta ar veidošanos un attīstību audiem miometrija hormonatkarīgu audzēju Labdabīgas raksturs.

Jāatzīmē, ka audzējs ar fibroids nav taisnība, ka ļāva ekspertiem uzskatīt to par formu hiperplāzijas gludās muskulatūras šūnās.

Slimība iet cauri vairākiem posmiem pirms dzemdes fibroids, ir iespējams diagnosticēt. Sākotnēji pieaugums aktīvās zonas veidojas, aizpildīta maziem kuģiem. Pēc kāda laika, tas veido nelielu mezgliņš, kas progresē ar vidēja un liela izmēra.

Par dzemdes fibroīdu mezgli var koncentrēt, mātes ķermenī vai kakla daļā. Dažreiz audzējs tiek atklāts starp loksnēm plašu saišu.

Dzemdes sastāvdaļas ir:

• intersticiāla vai Iekšējās;
• subserous;
• submucous vai submukozālās.

Bieži vien, dzemdes fibroids ir intersticiāla lokalizāciju, kas tiek uzskatīta par visdrošāko variants. Šīs vienības ir lēni augošas un reti acīmredzamu simptomus.

Submucous mezglus, kā arī lieliem audzējiem ir vairākas raksturīgas iezīmes.

• Sāpes. Parasti lokalizētas sāpes iegurņa zonā, izstaro uz muguras, gurnu daļai un kājām. Šīs sāpes ir sāpes raksturs. Tās var palielināt menstruāciju, tuvības laikā, un, ja sporta, piemēram, lai ieslēgtu stīpas vai vingrot.

Akūtas sāpes ar intoksikācijas pazīmes bieži parāda vērpes vienība kājas vai viņa nekroze, kas nepieciešami ārkārtas operācijas.

• raksturu menstruāciju maiņa. Parasti, dzemdes fibroids kopā ar pieaugumu summu asiņošana menstruāciju laikā, kā arī kopējām pagarinājums daudzuma menstruāciju laikā.
• Asiņošana. Dzemdes asiņošana Mioma nav saistīta ar ciklu un var novest pie anēmijas rašanos.
• Kompresijas iekšējo orgānu, kas atrodas iegurni. Compression simptomi ir bieža urinēšana vai aizcietējums konstants.
• kuņģa apjoma palielināšanās. Šī izpausme ir raksturīga dzemdes fibroīdu lielākiem izmēriem.

Dažos gadījumos, lieli mezgli vai fibroids ar nelaimīgo vietu var kļūt cēlonis neauglību, kas izteikts ar neiespējamību ieņemt. Diezgan bieži slimība izraisa spontāno abortu par jebkādiem noteikumiem.

Dzemdes fibroids mūsdienu ginekoloģijā attiecas uz hormonatkarīgu slimību. Pierādījumi, ka patoloģija parādās, reaģējot uz izmaiņām hormonālo statusu, ir attīstība audzēja tikai pēc pirmā mēneša, un tā regresa pēc menopauzes.

Dzemdes fibroids ir jutīgs pret ārējām ietekmēm. Sievietēm ar diagnostikas vēsturi, būtu jāpievērš uzmanība faktoriem, kas var izraisīt slimības progresēšanu:

• aptaukošanās;
• diabēts;
• stress;
• hipotireoze;
• ķirurģijas un medicīnas grūtniecības pārtraukšana;
• hipertensija;
• ilgstošas ​​saules iedarbības;
• nekontrolēta uzņemšana hormonālo medikamentu;
• childlessness.

Caur sports samazina summu, taukaudos, kuru šūnas satur sievišķo dzimumhormonu estrogēnu. Estradiols ir galvenais iemesls audzēja augšanu. Sports palīdz novērst daudzas slimības, reproduktīvās sistēmas, kā arī nodrošina labvēlīgu ietekmi uz vispārējo stāvokli.

Vingrošana kā veids, kā novērst

Ieguvumi no sporta veselībai, ir nenoliedzams. Ar jebkuru slimību, jūs varat izvēlēties vingrinājumus un aktivitātes, kas tiks atļauts konkrētajā gadījumā.

Fibroids attiecas uz slimībām, kas jums ir nepieciešams, lai pielāgotu savu dzīvesveidu. Tas ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību, izvēloties izmantošanu, tā, lai pasliktinātu gaitu patoloģisko procesu. Pirms Piemēram, vingrot vai pagriezt stīpas, tas ir nepieciešams, lai nokārtotu pārbaudi un konsultēties ar ginekologu.

Daudzas sievietes izvēlas darīt gaismas vingrinājumus mājās. Ļoti populārs vērpjot stīpas un vingrot. Tomēr dzemdes fibroids, daudzas fiziskās aktivitātes ir aizliegta. Tas ir saistīts ar faktu, ka pārmērīga sporta darbība var izraisīt paaugstinātu asins plūsmu un skābekļa piegādi un izraisīt dzemdes mioma izaugsmi.

Jums jāatturas no darot vingrinājumi un aktivitātes, kas ietver:

• cilāt svarus;
• aktīvs darbs vēdera muskuļiem;
• pēkšņas kustības, izrādās, tilts.

Turklāt, kad sieviete kļūst stīpas, jums ir pastāvīgi jāuzrauga savu veselību. Ir svarīgi uzraudzīt sirdsdarbību, kas nedrīkst pārsniegt 110 sitienus par 60 sekundēm. Ja brīdī, kad sieviete griežas hoop, viņa, sāpes, asiņošana un vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās, nodarbošanās vienmēr ir jāpārtrauc.

Intensīvas nodarbības, kas saistītas ar paaugstinātu darba vēdera muskuļi var vērpes kājas izraisīt audzēja augšanu vai progresēšanu fibroids.

Kad Iekaisuma fibroids atļauta dažāda veida fiziskās aktivitātes, jūs pat varat pārvērst stīpas un darīt vingrinājumus. Tomēr mums ir jāpatur prātā dažiem punktiem:

• pastāvīga kontrole pār viņa veselības stāvokli;
• Vingrošana izstrādāts plāns;
• sistēmisko raksturu nodarbinātību;
• pakāpeniska ieviešana slodzes un tā kopā ar īpašu diētu.

Ja dzemdes fibroids pavada asiņošana un sāpes, slodze ir tuvoties atbildīgi. Fiziskā aktivitāte ir gaismas tā, lai izraisītu sarežģījumus.

Indikācijas un kontrindikācijas

Pareizi izvēlēti vingrinājumi, tai skaitā izmantojot stīpas, var palīdzēt atrisināt vairākas problēmas:

• izraisa muskuļus vēlamo toni;
• uzlabotu vispārējo veselību;
• palīdz ar aizcietējumiem;
• garastāvokli un nodrošināt enerģijas piegādi;
• stiprina muskuļus dzemdē;
• mazināt sāpes.

Ja jūs vērpjot stīpas un darīt vingrinājumus var uzlabot vielmaiņu un darbību orgāniem. Pareizi saskaņota slodze veicina normalizēšanai centrālo nervu sistēmu. Sports palīdz mazināt psiholoģisko stresu un atbrīvoties no stresa.

Ja jūs pagrieziet stīpas, izdodas iesaistīt grupas muskuļus vidukļa rajonā. Ir zināms, ka dažas fibroids pārkāpj trofiku vēdera, bet sporta palīdz uzlabot mikrocirkulāciju un zarnām. Līdz ar to, daudzi pacienti ir jautājums, vai tas ir iespējams pagriezt stīpas ar dzemdes fibroids, un, ja atļauts darīt vingrošana.

Kopumā vērpjot stīpa, kā vingrot, ir atļauta patoloģijas, bet ar dažām atrunām:

• Jūs nevarat veikt vingrinājumus ar svaru, kas pārsniedz 3 kg;
• kad tie ir iekļauti klases stīpas nevar piemērot koeficientu un dažādas rullo galvas;
• vingrinājumi, lai stiprinātu presi jāizslēdz;
• nav atļauts izmantot elementus, kas nozīmē, asi intensīvu kustību.

Ir svarīgi atcerēties, ka tas nav atļauts turpināt nodarbības, ja jums ir slikta pašsajūta. Īpaši tas attiecas uz pacientiem ar lieliem audzējiem.

Ja jūs pagrieziet nepareizu stīpas var turpmākas attīstības vienības izaugsmi, kas var izraisīt centrālās nekrozi un ārkārtas ķirurģiskas iejaukšanās.

Vēdera vingrinājumi nav atļauts darīt ar dzemdes mioma. Tomēr, ja jūs pagrieziet hoop, ir iespējams ne tikai, lai novērstu papildu collas no vidukļa, bet arī nostiprināt vēdera muskuļus. Mums nevajadzētu aizmirst, ka pacientiem ar dzemdes mioma vēsturē ir atļauts pārvērst viegls hoop. Tas ir saistīts ar faktu, ka papildu svaru palielinātu spēku ietekmi un radītu nevajadzīgu spriedzi.

Ja pareizi un sistemātiski pagrieziet stīpas, kas ir atļauta vairumā gadījumu, ievērot ieteicamo Pārtikas un atmest sliktos ieradumus, ir iespējams novērst faktorus, kas nereti veicina izskatu fibroids dzemde.