Vai ir iespējams darīt, masāža menstruāciju laikā: celulīta, vakuuma, LPG, limfodrenāža

Menstruāciju laikā uzliek virkni ierobežojumu īstenošanu, ārstnieciskās un relaksējošas procedūras. Man nebija izņēmums un masāžu. Ārsti neiesakām šo procedūru dažas dienas pirms un divas dienas pēc menstruācijām. Bet daudz kas ir atkarīgs bagātīgu izvēli un masāžas veidiem. Viss par to, vai tas ir iespējams masāžu menstruāciju laikā, vēlāk šajā rakstā.

Ieguvumi un kaitē masāžas menstruāciju laikā

Lielākā daļa avoti ir uzskaitīti tikai negatīvos aspektus masāžas menstruāciju laikā. Bet daži no tās variantiem ir ne tikai iespējama, bet arī darīt. Viegla relaksējoša masāžas dzemdi, punkts ietekme uz tehniku ​​Šiacu ir dažas noderīgas īpašības:

• atvieglot sāpes, samazinot spazmas gludās muskulatūras dzemdes;
• uzlabot vispārējo labsajūtu sievietēm;
• palielināta reaģētspēju imūnsistēmu un izturību pret infekcijām;
• mazināt nogurumu un stresu.

Masāžas attālinātas no dzemdes ķermeņa daļām (pēdu, potīšu) palielina asins aizplūdi no orgāna. Tas, savukārt, mazina sāpes un bagātīgs asiņošana.

Citas metodes, sāpju mazināšanai mēnešreizēm ir uzrādīti video:

Taču dažu veidu procedūrām, ne tikai nedod pozitīvus rezultātus, bet arī negatīvi ietekmēt veselību meiteni. Tāpēc šķirošanas, vai jums var masēt menstruācijas, ir svarīgi zināt, kāda veida. Varbūt daži negatīvi efekti:

• nostiprinot sāpes;
• izskats diskomfortu;
• palielinot pārpilnības asiņošana.

Vai es masāžas laikā menstruācijas

Vaicāts par to, vai darīt procedūru menstruāciju laikā, tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Ja meitene ir kalsns izvēle, nelielas sāpes, kas ļauj ērti masāžas teritorijās tālu no dzemdes:

• rokas;
• kakla;
• ar spin lāpstiņām;
• kāju.

Bet sasilšana veidu procedūras, pat labvēlīgs, nesāpīgs menstruāciju kaitēt meiteni.

Vai es varu pie mēnesī darot muguras masāža

Par to, vai tas ir iespējams veikt muguras masāžu menstruāciju laikā, ir daudz strīdu. Daži eksperti kategoriski aizliegt procedūru dažas dienas laikā, pirms un pēc menstruācijām. Citi varētu manuālo ērtu ietekme uz platību virs jostas (asmens, kakla).

Jebkurā gadījumā, jums vajadzētu sākt no veselības stāvokļa uz meiteni. Ja menstruācija bagātīgas un pavada stipras sāpes, masēt būtu jāatsakās.

Kad diskomfortu procedūras laikā, jums vajadzētu ziņot par to masieris, kurš nekavējoties pārtrauc ietekmi.

Svarīgi! Masāžas aizmugurē menstruāciju laikā jāveic speciālista, kad viņa konsultējās ar ginekologu.

Vai ir iespējams veikt masāžu vēdera menstruāciju laikā

Pareizi veikta masāža vēdera menstruāciju laikā samazina sāpes, atslābinot muskuļus dzemdē. Neapšaubāma priekšrocība Šādas procedūras - augstas efektivitātes bez apmeklēt speciālistu.

Masāžas vēdera iepriekš jāuzsilda rokās. Kustības nedrīkst būt pārāk aktīvs. Atļauts gaismas glāstīja sāpošo vietu pulksteņrādītāja virzienā.

Vai ir iespējams, lai masāža vidukli menstruāciju laikā

Self gaismas masāžas jostas mazina smaguma sāpes. Rīcība būtu šāda:

1. Paņem divas bumbas tenisu un katru ielikt vienu zeķi.
2. Instalējiet to uz dīvāna zem vidukļa un apgulties uz muguras.
3. Soak 2 - 3 minūtes uz tiem, nevis pārvietojas.
4. Pēc tam, dažas minūtes, lai pārvietotu ķermeni uz priekšu un atpakaļ.

Šī paša iemesla dēļ ārsti iesaka masāža Michaelis dimantu. Šī taisnstūra sadaļa apakšā vidukļa virs gūžas kauliem. Attiecībā uz procedūru, viņa ņem pozīciju, guļot uz muguras. Brush, bent par dūri, viņa padara gaismas glāstīja kustības no augšas uz leju un pulksteņa rādītāja virzienā.

Maksimālais ilgums Šādas procedūras - 30 minūtes. Šajā gadījumā ik pēc 5 minūtēm masāžas veikt pārtraukumu uz 10 minūtēm.

Uzmanību! masāžas jostas laikā pievērst īpašu uzmanību to ietekmi. Aktīvā presingu tikai pasliktināsies noskaņojumu.

Vai ir iespējams veikt pēdu masāža menstruāciju laikā

Masāžas kājas - viens no ieteicamajām procedūrām menstruāciju laikā. Manual ārstēšana uz distālo porcijām ekstremitāšu (potīšu, pēdu) palielina asins plūsmu uz dzemdes. Tā rezultātā, pārpilnības samazinās asiņošana.

Samazināt intensitāti asiņošanas palīdzēs masāžas ārpusi augšstilbā. Lai to izdarītu, viņa kneels leju un padara ādu glāstīja augšpusē kājām. Neliela tirpšana un kārtīgs noklikšķinot uz šajā jomā.

Vai es varu pie mēnesī iet uz masāžu

Masāžas pie profesionāļa ietver aktīvu manuālo režīmu noteiktu ādas likteņa. Tāpēc, pirms šādu kampaņu menstruāciju, vēlams konsultāciju ginekologa laikā.

Ja meitene cieš no stiprām sāpēm, jo ​​tas ir labāk, lai pasargātu sevi no citām provocējošo faktoru. Tas jo īpaši attiecas uz vēdera un muguras procedūrām.

Daži masāžas daudz kaitējuma šķirnes netiks darīt, bet arī gūt labumu no viņiem nebūs. Kāda sieviete vienkārši izmeta naudu prom.

Dažas meitenes masāžas sevi var izraisīt asiņošanu, kā menstruāciju laikā.

Uzmanību! Ja pēc masāžas sākās menstruācijas jākonsultējas ar ginekologu.

Vai es varu veikt ikmēneša anticelulīta masāža

menstruāciju laikā atstāj lielu daudzumu asinīs. Sievietes ķermenis kļūst pilnasinīgs, tas ir, satur lielu daudzumu šķidruma. Ar šo un saistīto pārmērīgo pietūkums. Celulīta - ir jomas, mirušo tauku zem ādas, kas menstruāciju laikā ir paslēpta zem pietūkums.

Tāpēc, pretcelulīta masāžu, menstruāciju laikā, bet ne radīt kaitējumu, bet arī nozīmīgs ieguvums, too. Masieris vienkārši nevar nokļūt atmirušajām šūnām. Pietūkums norimst tikai dažas dienas pēc asiņošanas, tad ieteiktu sākt kursu masāža, lai atbrīvotos no "apelsīna mizas".

Vai es varu veikt vakuummasāža menstruāciju laikā

Daudzi ir norūpējušies par to, vai jūs varat darīt vakuuma celulīta masāža menstruāciju laikā, jo viņš uzskata, ka ir efektīvs līdzeklis, kas nodarbojas ar traucējošs tauku slānis. Viņš cīnās pret celulītu, radot spiediena starpību un ārpus ādas ar īpašu ierīci vai bankām. Apgalvo, ka to var izmantot, lai atbrīvotos no "miza" ir jau divas nedēļas. Bet tas ir absolūti kontrindicēta menstruāciju laikā!

Piemērojot vakuumu uz ādu paātrina asinsriti šajā jomā, kā rezultātā bagātīgu asinīs. Pirms procedūras āda ir stipri silda, kas arī veicina paaugstinātu asins plūsmu.

Tāpēc aprises vakuuma ieteicams darīt vidū menstruālā cikla laikā.

Es varu darīt limfodrenāžas masāža menstruāciju laikā

Masāžas Limfodrenāža ir ļoti populārs. Šī svara zudums metode ir balstīta uz liekā ūdens no organisma. Līdz ar to samazinās kopējais ķermeņa svaru.

Limfodrenāžas masāža var izdarīt menstruāciju laikā, bet pilnīgi neefektīva. Kā jau iepriekš minēts, menstruāciju laikā sanguineously ķermenis veidojas par to masveida tūska. Procedūra tikai lai ūdens, kas ir uzkrāta, kā rezultātā, menstruāciju un atstāt to pašu pēc to pabeigšanas.

Vai ir iespējams darīt ikmēneša LPG masāžu

LPG masāžas - moderna metode, korekcijas un cīņas celulītu. Tās darbības princips balstās uz mehānisku ietekmi uz pacienta audiem, izmantojot speciālu aparātu. Tas palīdz aktivizēt asinsriti iekšējos orgānus. Ti, LPG masāža menstruāciju laikā, var izraisīt intensitāti un apjomu asiņošanas palielināšanās.

Tas ir labākais, lai atlikt procedūru, līdz gada beigām menstruācijas. Bet, ja ir neatliekama vajadzība, speciālisti ļauj SNG masāžas pēc sākotnējā fāzē, tas ir, ar samazinātu smago izlādi.

Vai es varu veikt medus masāžu menstruāciju laikā

Ar masāžas ar medu princips ir apkures ādas un palielināt asins plūsmu tiem. menstruāciju laikā, šī procedūra radīs biežāk un palielināt asiņošanu.

Tas ir tāpēc, ka medus masāžu vēdera un vidukļa menstruāciju laikā ir stingri aizliegta. Jūs varat masāža citas ķermeņa daļas, bet tikai pēc tam, kad beigām aktīvākajā posmā menstruāciju laikā.

Vai tas ir iespējams izdarīt masāžu mēnesī

Jebkura gidroprotsedury vēlamību menstruāciju laikā ir liels jautājums, ieskaitot hidromasāžu. Reproduktīvā sistēma sievietēm šajā periodā ir ļoti neaizsargāti, tāpēc pat nelielas hipotermija palielina risku, infekciju reproduktīvo sistēmu. Bet labā hidromasāžas kabīne, ar pareizu ūdens temperatūru, ko kvalificēts tehniķis nedrīkst radīt problēmas.

Vai ir iespējams darīt, taizemiešu masāža menstruāciju laikā

Atbilde uz jautājumu par to, vai to darīt Taizemes masāžas menstruāciju laikā atbilde, ir atkarīgs no tās sugas. Tai būtu jāatturas no šādām procedūrām:

• infrasarkano staru kabīne;
• Tradicionālā Taizemes masāža;
• masējot vēdera;
• Akmens masāža.

Bet Taizemes interjers ir procedūras, kas nenesīs kaitējumu menstruāciju laikā, bet gan uzlabot veselību sievietēm:

• galvas masāža;
• aromāts;
• masāžas seju.

Kāpēc menstruāciju laikā nevar masēt

Jebkura mīcīšanas izraisa paplašināšanu mazo kuģu ādā sakarā ar to apkuri. Tas palielina asins plūsmu uz platību, kas pakļauj sevi manuālo terapiju.

Mēneša laikā ir aktīvs asins zudums no iekšējā slāņa dzemdes - endometrija. Masāža menstruāciju laikā palielina uzpildes ķermeni ar asinīm. Tas rada lielāku asiņošanu un palielināt sāpes. Lielākā negatīvā ietekme ir sasilšanu veidu procedūrām (izmantojot medus burkas).

Iespējamās negatīvās sekas

Galvenais negatīvo ietekmi masāžu menstruāciju laikā - palielināts dzemdes asins plūsmas reģionā. Tas ir pilns ar daudz negatīvas sekas:

• masīva asins zudums;
• hemorāģisks anēmija - samazināt hemoglobīna līmenis un sarkano asins šūnu, sakarā ar asins zudumu;
• stipras sāpes vēderā;
• pasliktināšanās vispārējo veselību;
• drudzis;
• iekaisums orgāniem reproduktīvo sistēmu.

secinājums

Atbildot uz jautājumu, vai tas ir iespējams, lai masāža menstruāciju laikā, jāņem vērā individuālās īpatnības organisma un par procedūras veidu. Pareizi izvēlēta masāža efektīvi mazina sāpes, uzlabo vispārējo veselību. Bet, ja noteikta veida procedūras, ir vismaz viens kontrindikācijas vajadzētu pārvietot to uz cikla vidū.