saturs
- 1 Ievads
-
2 fāzes menopauzes
- 2.1 sākuma menopauzes laikā
- 3 simptomi
- 4 Iespēju atlikt kulminācija
-
5 Kā virzīt aizskarošu
- 5.1 hormonālā terapija
- 5.2 phytoestrogens
- 5.3 tautas aizsardzības līdzekļiem
- 5.4 veselīgs dzīvesveids
Climax - laiks, kad sievietes ķermenis mainās. Rūdīts reproduktīvās funkcijas, ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, samazinās kolagēna sintēzi un hialuronskābes, saskaņā ar kuru āda thins un kļūst slābs. Menopauzes simptomi var būtiski ierobežot un traucēt jūsu normālu dzīves ritmu.
Kopš seniem laikiem, sievietes uztrauc jautājums par to, kā aizkavēt vecuma. Šobrīd, izmantojot mūsdienu medicīnā, tradicionālās medicīnas receptēm, kas var efektīvi atvairīt tuvojas kulminācija.
Ievads
Menopauze - dabisks process gaida katra sieviete noteiktu vecumu. Vidējais iestāšanās vecums ir 50 gadi. Simptomi, kas rodas saistībā ar menopauzes ir saistīti ar izmiršana ražošanas sievišķo dzimumhormonu. Pateicoties sasniegumiem medicīnā, pareizs dzīvesveids var aizkavēt pieeja menopauzes.
fāzes menopauzes
Visa periods menopauzes, var iedalīt trīs posmos:
- Menopauze. Šis solis var pagarināt. Parasti tas aizņem no 2 līdz 10 gadiem. Raksturo sākas pirmsmenopauzes olnīcu mazspēja. Mēģina virzīt pieeju vecuma, tas ir labākais šajā posmā.
- Menopauze. Šis termins tiek lietots, lai apzīmētu pēdējo menstruāciju periodu sieviete. Datums menopauzes ir izveidots ar atpakaļejošu spēku, kas nav mazāks par vienu gadu.
- Postmenopause. Garākā fāze menopauzes kura laikā menstruālā šķidrums ir pilnīgi klāt.
Izskats asiņošanas no dzimumorgānu trakta pēc menopauzes būtu izdevība tūlītēju ārstēšanu medicīnisko palīdzību.
Klīniski, pirms menopauzes sieviete laikā var novērot šādus simptomus:
- menstruāciju traucējumi: intervāli starp menstruālās asiņošanas var palielināt vai, pretēji, lai samazinātu.
- mainīt raksturu mēnešreižu: hormonālās svārstības sievietes radīt pārkāpjot likumu attīstības funkcionālā slāņa endometrija. Tādējādi, summa izgulsnējumu var būt būtiski atšķirīgs no parastā. Parasti to apjoms ir samazināts. Bet dažos gadījumos tas ir iespējams, un atpakaļgaitu scenārijs. mēnešreizes var būt saistīts ar sāpēm velkot raksturs vēdera lejasdaļā un muguras;
- rašanās karstuma viļņi un pārmērīga svīšana: šie simptomi sievietēm pirms menopauzes ir visizteiktākā. Sakarā ar svārstībām līmenī dzimumhormoni, uz dažām minūtēm, sieviete jūtas asu "vilni karstuma," steidzās uz sejas, kakla un krūtīm. Siltums tiek aizstāts ar sajūtu nogurums, drebuļi, auksti sviedri, un galvassāpes;
- sajūtu "spriedzes" in krūts, ja nav komunikācijas ar dienas menstruālā cikla;
- samazināts libido;
- miega traucējumi;
- samazināta veiktspēju, lielāku nogurumu;
- nestabils psiho-emocionālo sfēru - sieviete jūtas straujas garastāvokļa svārstības, kļūst pārāk uzbudināms, jūtīgs, whiny;
- uzlabojot holesterīna līmenis ir priekšnoteikumi attīstībai aterosklerozi;
- ir pirmie izpausmes padziļinot vecuma - āda kļūst plānāks, izskatās ļengana, sagging, palielinot grumbiņu skaitu. Matiem un nagiem zaudē dabīgo spīdumu un kļūst trausls;
- iespējams biežāka urinācija, urīna nesaturēšana.
Pēc menopauzes var atšķirt divus posmus:
- agrīnās (menstruācija prom no 1 līdz 5 gadiem);
- vēlu (pēc 5 gadiem).
Push ierašanos vecuma, aizkavēt nepatīkamiem menopauzes simptomus - vēlme katra daiļā dzimuma.
Menopauze īpašs. Bieži vien sievietes, slikta pašsajūta, vairs justies skaista un vēlama. Lai atgrieztos mīlestību sevi, sievietei ir nepieciešams ņemt vērā viņa vecumu, lai saprastu, ka tas nav kļuvis sliktāk, bet gan vienkārši iegājusi jaunā fāzē viņa dzīvi. Kavēšanās nepatīkamus simptomus menopauzes patiks speciālista. Atnācis pie ārsta, daudzi pacienti pēc sūdzības:
- Asins spiediens pazeminās;
- vagīnas sausums;
- sagging ādas, trausli nagu un matu;
- samazināšana vai trūkums libido;
- traucējumi no sirds;
- biežas karstuma uzplūdiem;
- nestabilitāte emocionālās sfēras.
Aizkavēt datu attēlojumiem, varat izmantot arī izvēlēto terapiju.
sākuma menopauzes laikā
Par ierašanos menopauzes laiku individuāli. Tiek uzskatīts, ka vidējais vecums menopauzes atšķiras reģionā 50 gadiem. Paredzēt sākums olnīcu funkciju, var, pamatojoties uz ģimenes vēsturi sievietēm. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka pastāv saistība starp vecumu menopauzes starp asins radiniekiem.
simptomi
Pēc menopauzes, lielākā daļa sieviešu ievietojot līdzīgas sūdzības. To intensitāte, tomēr var atšķirties. Tātad, kāda menopauzes notiek gandrīz nemanāmi, un citi dzīves kvalitāte ievērojami traucēta.
Visbiežāk simptomi menopauzes ir:
- emocionāli traucējumi komponents;
- izskats plūdmaiņu;
- izsitumi;
- asinsspiediens svārstības;
- galvassāpes;
- samazināta dzimumtieksme;
- zaudējums ādas elastības;
- trausliem un sausu matu;
- strauja grumbas;
- urīna nesaturēšana;
- parādīšanās liekā svara;
- saistītie traucējumi, nervu, sirds un asinsvadu, endokrīno sistēmu.
Katra sieviete noslēdzot menopauze, ir jāzina, ar kādām metodēm ir iespējams virzīt pazīmes vīte
Iespēju atlikt kulminācija
Sajūta pieeja menopauzes, sieviete jautāja par iespēju virzīt savu ofensīvu. Pat ņemot vērā ģenētiskajām īpašībām pacienta slimības vēsturē, tas ir iespējams, ka menopauzes ar meitām būs vēlākā vecumā, nekā viņas māte.
Mēģinot aizkavēt dabisko procesu vājināšanās hormonālās olnīcu funkciju vajadzētu būt pašā sākumā, kad pirmo atteices gadījumā pareizību menstruālā cikla laikā.
Kā virzīt aizskarošu
Menopauze var virzīt vairākus pasākumus.
hormonālā terapija
- Estrogēnu aizstājēji: Trisekvens, estrofem, klimonorma, Divina, Proginova, PREMARIN, Gormopleks.
- Ja ir ierobežojumi saņemt mutvārdu zāles palīdz aizkavēt Climax palīdzība transdermāli želejas (Estrozhel, Divigel) vai plankumi (CLIMAR).
- Progestīna narkotikas: Duphaston, Norkolut.
- Kombinētā: Triaklim, Angelique, Ovestin.
Lai efektīvi atlikt menopauze, hormonu aizvietošanas terapija ir jāatbilst principiem:
- Ar minimālu devu lietošana.
- Preparātus identiski dabīgo hormonu, vislabāk izmantot.
- Lai atvairītu vecumdienas ar vislielāko efektivitāti, ir nepieciešams izmantot kombināciju estrogēnu ar progesteronu narkotikām.
- Sievietēm ar histerektomija iespējams izmantot tikai estrogēnu narkotikas.
Term ārstēšana hormonu terapijai vajadzētu būt 5-7 gadi.
phytoestrogens
Šie līdzekļi ir augu izcelsmes. Sievietes ķermenis viņiem ir efekts, dabisko estrogēnu. To izmantošana var palīdzēt atvairīt nāk kulminācija, aizkavēt novecošanos, mazināt simptomus, uzmāktos sieviete pēc menopauzes.
Visbiežāk narkotikas ir: Remens, Klimadinon, Estrovel, Klimaksan.
tautas aizsardzības līdzekļiem
Push atpakaļ tuvojas vecumu, uzlabot veselību, nomierina nervu sistēmu, lai palīdzētu receptēm tradicionālajā medicīnā. Šim nolūkam efektīvi izmantot novārījumu šādām iekārtām:
- dilles;
- sage;
- kalnu dzemde;
- sarkanais āboliņš;
- raudene;
- mint;
- Asinszāle;
- kumelīšu.
veselīgs dzīvesveids
Pareizs veids dienas kompleksā terapijā menopauzes, var palīdzēt aizkavēt dabisko iznīkstošo ķermeni.
Lai atvairītu vecumdienas uz ilgu laiku, jums ir jāievēro principi veselīgu dzīvesveidu.
- Pareizu uzturu. Ikdienas uzturs sieviešu jāiekļauj daudz pārtikas bagāts šķiedrvielu, svaigiem augļiem, dārzeņiem un zaļumiem. Šāda diēta var palīdzēt aizkavēt grumbu rašanos, labvēlīgi ietekmē gremošanu un izskatu.
- No dzērieniem būtu priekšroka zāļu tējas, svaigi spiestas dabīgās sulas. Dzeramais kafija, stipra melnā tēja, ļoti gāzētie dzērieni ir ierobežota. Šīs vadlīnijas var palīdzēt atvairīt asins spiediena kritums problēmas.
- Izslēgšana no sliktiem ieradumiem: smēķēšana un alkohols var palīdzēt sieviete izskatās labi, lai aizkavētu vai novērstu problēmas ar elpošanas un gremošanas sistēmu.
- Ikdienas pastaigas svaigā gaisā ir neatņemama daļa no sievietes dzīvi.
Atbilstība ārsta ieteikumiem, pareizu uzturu, mērena, regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt sievietēm atvairīt pieeja menopauzes.
Informācija un materiāli šajā vietnē ir paredzēti tikai informatīviem nolūkiem. Jums nevajadzētu paļauties uz informāciju, kā aizstājējs faktisko profesionālu medicīnisko palīdzību, aprūpi vai ārstēšanu.