Slikta elpa no rīta: iemesli, kāpēc istaba smird pēc miega

Halitoze Ir halitozes medicīniskais nosaukums. To novēro 80-90% pieaugušo planētas iedzīvotāju. Izplatības ziņā halitoze ieņem trešo vietu aiz kariesa un periodonta audu slimībām.

Šis simptoms ietekmē psihoemocionālo stāvokli, apkārtējo attieksmi, kā arī var norādīt uz nopietnu ķermeņa un veselības problēmu klātbūtni. Slikta elpa no rīta aptumšo garastāvokli dienas sākumā, kuras cēloņi var būt saistīti ar iekšējām slimībām vai vienkārši ar personīgās higiēnas noteikumu neievērošanu.

Kāpēc attīstās rīta halitoze

Siekalas ir dabiska efektīva mutes dobuma aizsardzība. Tas nomazgā baktērijas un pārtikas atliekas un izšķīdina sēra savienojumus, kas slikti smaržo. Naktīs siekalu sekrēcijas ātrums samazinās, kā rezultātā rīta elpošana stagnē. No rītiem mutē bieži ir nepatīkama smaka tiem, kas naktī elpo caur muti. Šādu nepatīkamu parādību ir viegli novērst - jums ir jāizskalo mute ar ūdeni.

Bet slikta elpa no rīta var būt saistīta ar citiem iemesliem:

1. Adenoīdialerģija vai saaukstēšanās ilgstošas ​​iesnas.
2. Pārtikas atlieku uzkrāšanās zem protēzes.
3. Mutes dobuma disbakterioze. Izraisīja nelīdzsvarotība sastāvā mutes dobuma mikroflora, palielināts anaerobo baktēriju skaits.
4. Higiēnas noteikumu neievērošana. Ja cilvēks netīra zobus no rīta un vakarā, tad starp zobiem paliek pārtika, notiek sadalīšanās process. Par tiesību trūkumu mutes un zobu kopšana rodas nepatīkama smaka.
5. Zobu slimības. Piemēram, kariess, periodonta slimība vai periodontīts. Ja zobi sāk bojāties vai smaganās rodas iekaisuma process, tad no rīta no cilvēka nāks nepatīkama smaka.
6. Dažas iepriekšējā dienā patērētais ēdiens. Piemēram, sīpoli, ķiploki, kukurūza, asās garšvielas, daži sulu veidi. Iemesls var būt arī gaļas, piena vai pākšaugu izmantošana vakariņās.
7. Kuņģa-zarnu trakta, nieru vai aknu slimības. Bieža aizcietējuma vai zema skābuma klātbūtnē organismā notiek stagnējoši procesi. Tas rada skābu smaku. Ja žultspūslis un tā kanāli ir aizsērējuši, parādās puves smaka. Ja ir kāda "garša", kas atgādina neapstrādātu liellopu aknu smaržu, tad ir aknu problēma.
8. Citi iemesli, kāpēc elpa smird: cukura diabēts, ķermeņa intoksikācija, hormonālie traucējumi, plaušu slimības, onkoloģija.

Pat badošanās var izraisīt rīta smaku no rīta. Ja organismā nenonāk pietiekami daudz olbaltumvielu un tauku, sāk izmantot endogēnās rezerves. To vielmaiņas produktu izvadīšana var izraisīt sliktu elpu. Mutes higiēna šajā gadījumā nepalīdzēs. Smarža saglabājas pirms ēšanas.

Nepieciešams pasākums ir ārsta veikta pārbaude

Precīzi noskaidrot, kāpēc tā smaržo mutē, var noskaidrot no rīta pēc apskates. Pirmkārt, jums jāredz terapeits.

Lai precizētu diagnozi, ārsts var uzdot vairākus jautājumus, piemēram:

1. Vai ir kādas kuņģa-zarnu trakta slimības.
2. Ja ir saaukstēšanās vai alerģiska reakcija.
3. Kādus ēdienus pacients ēda iepriekšējā vakarā.
4. Vai cilvēks no rīta pamana sausu muti?

Pēc tam terapeits nosaka provizorisku diagnozi un nosūta to konkrētam ārstam. Piemēram, tas var būt zobārsts, gastroenterologs vai urologs.

Ķermeņa diagnostika sākas ar pacienta iztaujāšanu un tikai tad ārsts iesaka veikt nepieciešamo izmeklēšanu.

Ārsts pārbauda aplikuma klātbūtni uz mēles un smaganām, kā arī nosaka, cik intensīva ir smaka.

Kā atbrīvoties no problēmas

Kāds sapņu grāmatā mēģina saskatīt mutes smakas cēloņus pēc gulēšanas, taču ir svarīgi pārbaudīt savu veselību un higiēnu, pēc tam varat sākt risināt problēmu.

No rītiem ir vieglāk atbrīvoties no spēcīgas nepatīkamas smakas, ja zināt, kāpēc tā rodas. Ir svarīgi novērst problēmas galveno cēloni. Ja šis nepatīkamais simptoms radās zobu problēmu dēļ, tas ir jānovērš plāksne un pievērst lielāku uzmanību tīrīšana.

Ja ir problēmas ar gremošanas traktu, jālieto medikamenti un jāievēro īpaša diēta. Ja ir traucēta nieru darbība, ir svarīgi palielināt patērētā tīrā ūdens daudzumu. Ir arī jākonsultējas ar urologu, lai viņš izrakstītu pareizu ārstēšanu un uzturu.

Protams, ir iespējams un nepieciešams cīnīties ar pašu simptomu, jo īpaši tāpēc, ka ne vienmēr ir iespējams novērst rīta halitozes galveno cēloni.

Aptieku produkti

Aptiekā tiek pārdoti medikamenti, kas palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamās "smaržas". Tie spēj nogalināt lielu skaitu baktēriju, kas atrodas mutes dobumā. Visbiežāk lietotās zāles ietver:

• Hlorheksidīns;
• Kamphomenes;
• Triklozāns.

Ja no rīta elpa smaržo slikti, aptiekā varat iegādāties vitamīnu kompleksu. Tam jābūt tādiem vitamīniem kā B3, B5, C, A, P, E.

Tie palīdz labi tikt galā ar šo problēmu. skalojas. Ir jāpievērš uzmanība tādu ēterisko eļļu sastāvam kā timols, eikalipts, mentols, metilsalicilāts. Tie palīdz likvidēt nevajadzīgās baktērijas mutes dobumā un noņemt aplikumu.

Lai palielinātu siekalu izdalīšanos, aptiekā varat papildus iegādāties pastilus, tabletes, aerosolu vai košļājamo gumiju. Košļājamās gumijas labāk izvēlēties uz saldinātāju bāzes un ar piparmētru garšu. Ir arī antibakteriāla košļājamā gumija. Bet košļājamo gumiju nedrīkst lietot tukšā dūšā! Košļāšanas laiks nav ilgāks par 15 minūtēm.

Siekalu veidošanai ir speciāli stimulanti - šķidrumi un tabletes šķīdināšanai, kas satur bioloģiski aktīvās sastāvdaļas, kas aktivizē pastiprinātu siekalu veidošanos. Šādi šķīdumi jātur mutē 5-10 minūtes.

Tautas metodes

Jūs varat novērst vai mazināt nepatīkamu simptomu ar šādiem tautas līdzekļiem:

1. Tējas koka eļļa. Ūdenim var pievienot dažus pilienus aromātiskās eļļas un ar šo šķīdumu izskalot muti. Aizliegts to ņemt līdzi grūtniecēm, maziem bērniem, kā arī cilvēkiem, kuriem ir alerģiska reakcija pret eļļu.
2. Dārzeņi un augļi. Svaigi dārzeņi var kļūt par neaizvietojamiem palīgiem cīņā ar nepatīkamo "aromātu". Piemēram, āboli vai burkāni, kas palīdz notīrīt aplikumu no zobu emaljas.
3. Citronu sula. Palielināts citrona skābums palīdz samazināt baktēriju aktivitāti. Citrona papildus skābā garša palīdz palielināt saražoto siekalu daudzumu.

Par mutes veselību var parūpēties, izmantojot ārstniecības augus. Piemēram, garšaugi, piemēram, piparmētra, timiāns, salvija, kumelīte. Katra sastāvdaļa ir jāņem ēdamkaroti un jāapvieno. Ielej 1 litru karsta vārīta ūdens. Izskalojiet muti pēc katras ēdienreizes, kā arī pirms gulētiešanas.

Regulāra higiēna

Vairumā gadījumu nepatīkama smaka no mutes un telpā rodas higiēnas noteikumu neievērošanas dēļ, tāpēc ir svarīgi veikt šādas darbības kā ieradumu:

1. Mainiet zobu birsti laicīgi – vismaz reizi trijos mēnešos.
2. Vienai zobu tīrīšanas procedūrai vajadzētu ilgt vismaz trīs minūtes. Turklāt jums ir nepieciešams tīra mēle.
3. Atstarpe starp zobiem jātīra reizi dienā ar zobu diegs.
4. Profilaktiskās apskates pie zobārsta reizi 6 mēnešos, medicīniskās pārbaudes pēc ārsta nozīmējuma un zobu sūdzību parādīšanās.
5. Pēc ēšanas lietot mutes skalojamais līdzeklis. Ja tāda nav, varat izskalot muti ar tīru ūdeni.

Visi šie pasākumi attiecas uz rīta halitozes profilaksi.