Pastāv šāds uzskats, ka tas, kas ēd ātri, darbs drīz apgalvo. Japāņu zinātnieki no Osakas Universitātes veica interviju sēriju, un konstatēja, ka apmēram 46% no vīriešu vecumā no 30 līdz 60 gadiem, un apmēram 36% no sievietēm, ko izmanto, lai ēst ātri iet. To veicina dzīves tempa paātrināšana. Cilvēki ir gandrīz nepārtraukti aizņemti, kopā ar ēšanu mēs turpinām veikt neatliekamus darījumus.
straujā absorbciju kaitīgo pārtikas
uzkodas pie datora, kinoteātrī skatoties filmu, skatoties futbolu TV - šo un potenciālos pirkumus katastrofāliem rezultātiem. Gremošanas sistēmas darbība tiek pārtraukta, un persona pakāpeniski uzkrājas papildu mārciņas.
Šodien "aptaukošanās" diagnoze ir ļoti nozīmīga pat pusaudžiem. Pirmkārt, viņi pavada daudz laika, "košana", sociālajos tīklos, ar datoru, viedtālruņu iPhone, tabletes, bet patērē sviestmaizes, ātrās uzkodas un citus ēdienus, kas ir īpaši sausās devas, ir kaitīgi organismā.
Ātrā ēdiena uzņemšana, un pat līdz pilnīgai piesātināšanai izraisa aptaukošanos. Mūsdienu sabiedrībai tā ir reāla problēma.
piesātinājuma noslēpums Vienīgais patiesais piesātinājuma veids tiek uzskatīts par nesteidzamu pārtiku. Jums vajadzētu ēst mazliet, lēnām, rūpīgi raudzīt pārtiku. Zobi tiek dota cilvēkam ne tikai ēst, grināt, "asaru", bet arī sasmalcina, tādējādi sekmējot gremošanas sistēmas darbību.
Pat nedarot neko, tikai ēst pareizi, jūs varat "iznīcināt" pāris papildu mārciņas. Tas darbojas labāk nekā jebkura diēta! Iezīmes cilvēka fizioloģiju, ir tāda, ka kuņģis ir piepildīta ātri, un patiesa piesātinājums nāk tikai kādu laiku pēc maltītes - minūtes līdz 20. Gremošanas sistēma nav laika, lai nodot savu smadzeņu "tauku" signālus, un kuņģa bieži pārslogota.
Kur ēdieni sākas ātri?
Ādas ieradums ātri parādās bērnībā.Visā visumā nepietiek, bērni bieži ātri noraida pārtiku, jo pārtika, kā likums, novirza no vairāk interesantām darbībām.
Vairāk bērnu ir imitatori. Ja vecāki ēd televizora priekšā, ēst rieksti, noklikšķiniet uz sēklām, piemēram, lasot grāmatu, tad, protams, bērns darīs to pašu.
Var bieži novērot, ka vecākiem, kas cieš no pārmērīgas taukainības, ir bieži bērni, un paradumi šādā ģimenē būs līdzīgi. Saskaņā ar medicīnisko izpēti aptuveni 400 miljoni cilvēku cieš no aptaukošanās visā pasaulē, no kuriem 20 miljoni ir bērni. Un šie skaitļi, diemžēl, tikai pieaug ar katru dienu.