Uzturs par kairinātu zarnu sindromu

Ar gremošanas traucējumiem, ko papildina vēdera uzpūšanās, intensīvas sāpes, vēdera uzpūšanās, jums jāievēro īpaša diēta. Viņu ārstu ieceļ individuāli, atkarībā no blakus simptomiem - aizcietējums vai caureja. Pirms diagnozes noteikšanas jums jāpārbauda eksāmens. Vai pats zāles jebkurā gadījumā nav iespējams.

Saturs:

  1. Pamatbarības noteikumi
  2. Aizliegtie produkti
  3. Ieteicamie produkti

Īpaši satraucoši simptomi ir smags svara zudums un asiņošana. Var būt citas slimības pazīmes, kas nav saistītas ar GI sistēmu - drebuļi, nervu sistēmas traucējumi.

Īpaša šīs patoloģijas īpašība ir tā, ka tas var notikt bez jebkāda acīmredzama iemesla. Daudzi ārsti pat domā, ka slimību izraisa stresa apstākļi. Tādēļ ārstēšanā tiek izmantota sarežģīta terapija, kurā kopā ar zāļu ievadīšanu tiek iekļauta ne tikai īpaša diēta, bet arī psihoterapijas metodes.

Uztura pamatnoteikumi

Paredzētais uzturs atbilst veselīgas uztura principiem un ietver noteiktu pārtikas produktu izslēgšanu no uztura par diezgan ilgu laiku. To sarakstu izvēlas speciālists atkarībā no trim iespējamiem slimības gaitas variantiem - ar aizcietējumiem, ar caureju vai ar sāpēm. Lai pakāpeniski atjaunotu gremošanas funkciju, katrai opcijai nepieciešama atsevišķa barošanas sistēma.Ārstēšanas laikā pacientam ir vajadzīgs miers un stingra ārsta ieteikumu par uzturu ievērošana.

instagram viewer

Galvenajam principam jābūt regulārai, daļējai un mērenai uzturam. Daļām jābūt mazām, pārtiku vajadzētu lietot lēni, neplūstot, rūpīgi košļājot.

Katrai reģistratūrai jānotiek noteiktā laikā.Vakariņai jābūt viegli, smagam ēdienam pirms gulētiešanas ir kaitīga gremošanas sistēma un sirds.

Visiem ēdieniem jābūt ērtiem kuņģī un tiem jābūt istabas temperatūrā vai nedaudz siltiem. Jūs nevarat ēst karstu un aukstu.

Aizliegtie produkti

Alkohols, kūpināti produkti un pikantas garšvielas ir pilnībā izslēgti no uztura. Ir nepieciešams saglabāt uztura dienasgrāmatu, detalizēti pieraksti palīdzēs noskaidrot slimības un tā cēloņu priekšstatu.

Ir garš saraksts ar produktiem, kurus nevar izlietot visās kairinātās zarnas sindroma versijās. Tie ietver taukainu, ceptu vai kūpinātu gaļu, parasti visus produktus, kas ir cepti vai kūpināti, kā arī konfektes - tortes ar tauku krēmu, maizi un citus konditorejas izstrādājumus. Pākšaugi un sēnes kļūs par smagiem ēdieniem iekaisušam kuņģim.

Jūs nevarat ēst sālītus vai marinētus produktus. Tie tiek izslēgti no augļu vai ogu uztura, ja to garša satur vismaz nelielu skābumu. Pretējā gadījumā tie var izraisīt fermentāciju.

Ātrais ēdiens ir pilnībā aizliegts.

Mums ir jāņem vērā arī atsevišķa ķermeņa reakcija uz konkrētiem produktiem.

Ieteicamie produkti

Izvēlnē jāiekļauj liesas diētiskās zupas. Putru, kas pagatavots uz ūdens, jūs varat uzpildīt ar karstu eļļu. Svešie gaļa, mājputni un zivis ir laipni gaidīti, bet tikai vārīta veidā.Labu trauku gaļas ēdieniem var vārīt vai cep dārzeņus.

Maize var tikt izmantota tikai vakarā vai cepumu formā.Dažādi piena produkti ar zemu tauku saturu, kā arī želejas, savvaļas rožu vai upeņu buljoni.

Uzturs prasa noteiktu pielāgošanu, ņemot vērā pacienta stāvokli un turpmāku klīnisko priekšstatu. Ar aizcietējumu, jums ir nepieciešams palielināt šķiedrvielu saturu uzturā, kas uzlabos zarnu peristaltiku. Ieteicamie produkti ir maize ar klijām, salāti no neapstrādātiem dārzeņiem, dārzeņu zupas un graudaugi, svaigi augļi un ogas.

Ja Jums ir caurejas simptomi, tad ēdienkartēs, kas samazina zarnu kustīgumu, jāiekļauj balta nolietota maize, rīsu buljoni, sausas, bet neveselīgas cepumi un citi produkti.

terapijas diētas
  • Mar 19, 2018
  • 60
  • 565