Ir grūti atrast sievieti, kam nepatīk ēst saldu kūku vai šokolādes bāru. Saldumi uz skaistās grīdas pusi nodrošina ne tikai morālu prieku, bet arī glikozes daļu, kas nepieciešama smadzeņu darbam, un enerģiju visā organismā.Tomēr jautājums par maizi un saldumiem tiek izmantots zīdaiņa barošanas laikā.Ja jaunizveidotā māte ir rāpojošs salds zobs, viņai būs jābūt ļoti grūti, jo ne visu, ko vēlaties, var ēst. Vai man ir nepieciešams saldējums māsu mātei?
Pēc bērna piedzimšanas daudzas sievietes visā barošanas ar krūti periodu pilnībā atsakās no saldumiem, baidoties no alerģijas parādīšanās mazulī.Patiesībā nav tādu produktu, kurus nevarētu kategoriski izmantot jaunai māmiņai. Ne visas sievietes tik nepacietīgi pierod pie jaunas lomas, tāpēc ir tie, kuri atgriežas uz diētu, kas tika ievērots pirms grūtniecības iestāšanās.
Protams, tiem, kas dod priekšroku dabīgai barošanai, vajadzētu saprast, ka jūs nevarat slaucīt visu. Bet pārāk grūti ierobežot sevi nav nepieciešams - ķermenim ir nepieciešams daudz enerģijas, lai uzturētu sevi un ražotu mātes pienu.
Tomēr jāatceras, ka galvenais rādītājs ir mazulis, kurš uzreiz reaģē uz visu, kas iegūst no mātes. Un, ja pēc kāda konkrēta produkta mātes lietošanas viņa vēderā saslima vai rodas alerģiski izsitumi, tad, protams, šis produkts ir jāiznīcina.
Starp citu, barojot bērnu ar krūti, sieviete visvairāk vēlas saldu, jo viņas ķermenis aktīvi patērē glikozi un regulāri atjauno savas rezerves. Turklāt saldumi ir sava veida antidepresants, kas lieliski paaugstina jau nekļūdīgu garastāvokli.
Kādas saldumus jūs varat ēst?
No visiem dažādajiem produktiem, kas satur cukuru, barojošā māte varēs izvēlēties sev, ko viņa vēlas, jo to ļauj sortiments. Tātad sievietes, kas praktizē dabisko barošanu, var ēst šādas konfektes:
1. Zephyr
Jūs varat ēst šo gardumu bez bailēm, bet ir svarīgi izvēlēties produktus bez mākslīgām krāsām un šokolādes glazūra.
2. Saldējums
Tāpat kā ar makšvilnu - nav pildvielu un konservantu sastāvā.Labāk ir izvēlēties par labu delikatesēm, kuru pamatā ir dabīgais piens vai krējums. Parasti tas maksā vairāk par parasto saldējumu, bet ir apdraudēta bērna veselība.
3. Pastille
Jūs varat nopirkt veikalā, jūs varat sagatavoties pats. Pirmajā gadījumā izvēlieties produktu, kura pamatā ir pektīns.
4. Marmelāde
Līdzīgā ārstēšanā departamentā vajadzētu meklēt bioloģiskos produktus.
5. Halva
Austrumu saldumu ventilatoriem jāatceras, ka to nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, jo tas ir sagatavots no saulespuķu un cukura sēklām.Šādas sastāvdaļas var izraisīt kolikas veidošanos bērna vēderā, izsitumus vai niezi.
6. Kondensēts piens
Šo produktu var mazliet patērēt, nevis "tīrā veidā".Piemēram, pievieno tēju. Tādējādi daudzas sievietes palielina laktāciju, lai gan šī metode nav zinātniski apstiprināta.
7. Žāvēti augļi
Žāvēti aprikozes, rozīnes un plūmes var atsevišķi ēst vai pievienot, piemēram, biezpienam. Un žāvēti āboli un bumbieri būs lielisks aizstājējs saldumiem.
8. Jam
Pastāv viedoklis, ka šāda veida saldo nevar ēst. Bet tas tā nav, galvenais ir nevis to pārspīlēt.Īpaši uzmanīgi tas ir nepieciešams ar ievārījumu no ļoti alerģiskām ogām: zemenēm, zemenēm, avenēm, ķiršiem.
9. BSE
Proteīna saldums laiku pa laikam var parādīties barojošas sievietes izvēlnē, nebaidoties no kaitējuma bērnam.
10. Bērnu preces
Departamentā ar bērnu produktiem ir daudz produktu nosaukumu, no kuriem jūs varat atrast tos pašus sīkdatnes vai biezenus. Sastāvdaļas, ko izmanto to sagatavošanā, ir dabiskas, tādēļ varat droši iegādāties šādas saldumus.
Neatteikties no iespējas palutināt sevi ar kādu yummy. Viss, kas jums jādara, ir lasīt produkta sastāvu un nelietot to ļaunprātīgi.