Vairogdziedzera slimības ir kļuvušas daudz jaunākas pēc vecuma. Ja agrāk šīs slimības pārspēja galvenokārt vecāka gadagājuma cilvēku pārstāvjus, tagad tā attiecas gan uz bērniem, gan pusaudžiem. Problēmas, kas saistītas ar vairogdziedzera darbību, bieži ir cilvēka darbības, viņa dzīvesveida auglis. Tas gadās, ka pietiek tikai mainīt uzturu, un problēma izzudīs.
. Vairogdziedzera loma cilvēka organismā
. Vairogdziedzera darbība ir saistīta ar hormonu ražošanu, kas normalizē metabolismu, uztur ķermeņa svaru. Bez tam, vairogdziedzera funkcijas var būt arī: kaulu, ādas un matu veidošanos, ķermeņa temperatūras koriģēšanu, ietekmi uz miegu un garastāvokli, seksuālo vēlmi un spēju normāli darboties sabiedrībā.Vairogdziedzera slimības var izraisīt vairākas problēmas:
- hormonu līmeņa pazemināšanās( hipotireoze), ko izraisa depresija, nogurums, zemāka ķermeņa temperatūra, ādas un matu bojājums;
- hormonu līmeņa paaugstināšanās( tirotoksikoze), kas izpaužas paaugstinātā emocionālā stāvoklī, svara zudums, miega traucējumi, paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- difūzās izmaiņas goiterā - tas ir vairogdziedzera dziedzera augšana, ko izraisa orgānu mezotārie audzēji un cistas.
Produkti, kas noderīgi vairogdziedzerim
Lai novērstu vairogdziedzera slimību, ir nepieciešams ēst dažus pārtikas produktus, kas palīdz pareizi ražot hormonus. Jūs varat izveidot šādu produktu sarakstu:
- jods saturoši produkti: jūras kāposti, hurma, tomāti, skābenes, datumi.Šie produkti paaugstina joda saturu organismā, kas ir nepieciešams pienācīgai dziedzera darbībai;
- produkti, kas bagāti ar selēnu: rīsi, rieksti, graudaugi, olas, aknas, brokoļi;
- antioksidanti, kas sastopami lielākajā daļā ogu, citrusaugļu un zaļās tējas;
- produkti, kas satur mangānu: zaļie salāti, dārzeņi un augļi, tēja, medus, milti;
- produkti, kas bagāti ar B vitamīniem, kuri ietekmē nervu sistēmu un stabilizē tā darbību: jūras zivis un jūras veltes, sarkanā gaļa.
- E vitamīns, kas palīdz aizsargāt endokrīno sistēmu, ir atrodams žāvētas plūmēs un žāvētos aprikozos, kalīnā un smiltsērkšķos.
Kā redzat, dažu pārtikas produktu klātbūtne ir nepieciešama, lai saglabātu vairogdziedzera pareizu darbību. Gadījumā, ja tas pilnībā darbosies, arī citas sistēmas tiks stabilizētas. Ja vairogdziedzeris sāk darboties, tad nekavējoties meklējiet palīdzību no ārsta, jo šajā gadījumā ar ēdienu nevar vienoties.