Pareiza dzimšana. Kā pareizi uzstādīt un elpot dzemdību laikā?Pareiza dzimšana: atsauksmes

Daudzi akušieres-ginekologi saka, ka iepriekš nav iespējams sagatavoties dzimšanai. Bet paradoksāli, šie paši ārsti iesaka veikt nodarbības grūtniecēm un apmeklēt nodarbības. Iespējams, noslēpums ir tas, ka dzemdību laikā ir svarīgi ne tikai procesa fizioloģiskā puse, bet arī nākamās mātes mierinājums.

Kā sagatavoties dzemdībām?

varēs atpūsties starp kontrakcijām, ir ne mazāk svarīga kā elpot, jo dzemdības - ir stundas maratona, kas ir nepieciešams, lai iet cauri.

Nē, ja māte beidzot zaudēs spēku, arī netiks traģiski.Ārsti stimulē procesu ar medicīnas produktiem un metodēm.

Dažreiz, ja sieviete ir pārāk noguris, lai gala lēcienu, veikt epiziotomija - griezumu starpenē, kas atvieglo piegādi. Bet vai tas ir nepieciešams?

svarīgi spēt atpūsties dzemdībām

laikā Ja sieviete ir iemācījušies elpot pareizi, iepakotas maisu un ir informēts par visiem iespējamajiem manipulācijas piegādes laikā, tad tas ir mazāk iemeslu būt nervu. Tātad, viņa var atpūsties un saglabāt maksimālu spēku, jo dzimšanas rezultātā būs labākais veids.

Gaidot ceļojumu uz dzemdību stacionāru

Vecāki bieži vien cenšas visu paredzēt. Tādēļ sagatavošanās dzemdībām var ietvert darbības, kas saistītas ar pilnīgi atšķirīgām dzīves jomām.

Tie ir vingrinājumi grūtniecēm, iepriekšēja vienošanās ar ārstu un nākamā pāvesta sagatavošana, ja tiek plānoti partneru dzimšanas darbi.

Video: Dr. Komarovsky bailes no dzemdībām

vingrinājumu grūtniecēm

Šīs sesijas ir paredzēti, lai stiprinātu iegurņa muskuļus dienu un palīdzēt iestādēm, kas ir saistītas ar paaugstinātu stresu grūtniecības laikā, piemēram, nierēm un mugurkaula. Bet, lai iesaistītos fiziskajā kultūrā, tas ir iespējams tikai konsultējoties ar ārstu.

Grupu nodarbības

The kontrindikācijas par fizisko sagatavotību, jo īpaši sarakstu ietver:

• draud aborts
• kādu izdalījumi
• savārgums

topošajai māmiņai Ja grūtniecei jūtas labi, nodarboties ar fiziskiem vingrinājumiem var un vajadzētu būt. Tas palīdzēs dzemdībās un paātrinās rehabilitācijas procesu pēc viņu dzemdībām.

ceļa līkums pozīcija ir noderīga grūtniecēm

Video: Vingrojumi grūtniecēm

mums vajadzētu apspriest ar savu ārstu iepriekš?

Sievietes, kas iepriekš vienojušās par saņemšanu, bieži vien saņem tādu pašu pakalpojumu paketi kā tie, kas par dzimšanu nemaksāja pensiju.

Patiešām, ārsts nevar kļūt gudrākam tikai tāpēc, ka viņš ir saņēmis papildu maksājumu, un medicīnas personāls jebkurā gadījumā ir ieinteresēts dzemdē labi.

Darba laikā ir svarīgi uzticēties ārstiem

Kāpēc, tad, grūtniecēm jāmaksā par piegādi? Punktu tas atkal psiholoģisko komfortu. Ar iepriekšēju vienošanos, jūs varat sagaidīt, ka jūs tiksies ar slimnīcas ārsts, kuru jūs zināt un uzticēšanos.

risks nokļūšanu rupjība un profesionāļiem ar zemu kvalifikāciju, ir minimāla. Bet katrs topošajai māmiņai dušā ir satraucoši piezīmi, sakot: "Ko darīt, ja tas ir noticis ar mani»

Grūtniecība un nemiers

sagatavošana turpmāko pāvestu

dzemdības sievietēm, ja viņi vēlas apmeklēt dzimšanu, arī ir obligāts mācību. Lielākā daļa maternitātes slimnīcas Tētis prasa krūškurvja rentgena, kādā bakposev deguna eju un sagatavošanas kursu.

Pāvests pie dzimšanas

vingrinājumi pirms

Fitball Fitball ģintīm sākotnēji paredzēts, lai ārstētu pacientu ar muguras smadzeņu traumu. Rezultāti no vingrošanas bumbu ir pārsniedzis visas cerības un Fitball sāka vispirms izmantot par maternitātes sesijas, un vēlāk slimnīcās. ASV un dažās Eiropas valstīs - Fitball obligāto atribūtu katras piegādes telpā.

vingrinājumi ar Fitball

vingrinājumi tiek veikta sēžot uz bumbu perfekti apmācīts iegurņa grīdas muskuļu sistēmu, un tiek izmantoti, lai novērstu izlaišanu iekšējo orgānu, it īpaši dzemdes un nierēm

vingrinājumu, kurā jums ir nepieciešams, lai apgulties uz bumbu , stiprināt muguru unprese. Un, ja jūs gulēt uz Fitball atpakaļ novēla uz bumbu uz priekšu un atpakaļ, jums atbrīvoties no muguras sāpēm

vingrinājumus, kas ir nepieciešami rādītāji nomesties ceļos , uzlabo asins cirkulāciju dzemdē un placentā, kā arī palīdzību, lai atvieglotu sāpes dzemdību laikā.

vingrinājumi stāvot uz viņa ceļgaliem

Kāds būtu pareizs kurss darba?

sievietes bieži sajaukt ar sākuma darba kontrakcijas, viltus, un dažreiz otrādi jādodas uz slimnīcu, kad kontrakcijas un nebija. Saprast, ka dzimšanas jau ir sācies, palīdzēs trīs īpašības, kas ir lielākā daļa sieviešu dzemdībās.

Viltus darba vai agri darba?

pazīmes, ka darbaspēka notiks nākamajā dienā

1. Kontrakcijas .Starp viltus kontrakcijas nav noteikta intervāla, tie notiek nejauši. Piemēram, pirmā un otrā var veikt 30 minūtes, trešais līdz 10 minūtēm, ceturtais tikai pēc 40 minūtēm, un tā tālāk. Bet, ja jūs sākat darbu, kontrakcijas pastiprina visu laiku, un intervāls starp tiem ir pastāvīgi samazinās. Ja cīņa tiek atkārtots ik pēc 10 minūtēm - tas jau ir laiks doties tieši uz slimnīcu

Pēc dzimšanas intervālu starp kontrakcijām ir nepārtraukti samazinās

2. plīsumu membrānu. Ja ūdens ir sadalīti, sievietei vajadzētu būt pārliecināti, lai dzemdēt nākamo 24 stundu laikā.Ūdens dažkārt atkāpties priekšlaicīgi, un cīnās šajā brīdī vēl. Neuztraucieties, parasti pats par sevi sāk kaskādes mehānismu, un sākt piegādi. Ja ūdens ir pārcelts - tas arī nozīmē, ka jums vajadzētu skriešanās uz slimnīcu

amnija šķidrumu

3. Passage gļotu spraudni. Vairumam sieviešu, gļotas pievienojiet pārceļas piegādes dienā, dažreiz stundās priekšā no tiem. Pēc dzemdību mācību grāmatas rakstīts, ka kontaktdakša ir jāatdala tieši procesā dzemdībām, bet praktiski tas ir reti.

Šis simptoms dzemdībām nav tik uzticams kā pirmajiem diviem, tomēr tas ir arī nepieciešams ņemt vērā.Lai noteiktu, ka spraudnis var pārvietot, izmantojot speciālu, atgādina gļotām, tie ir asiņaini vēnas, bet daudz asiņu nevajadzētu būt. Dažreiz caurule paplašina pilnībā laikā, un dažreiz tā iet uz daļām

krēpām

pastāv pazīmes par dzemdībām, kas nav sastopami visās sievietēm, ir:

• gremošanas traucējumi un vemšana. Tādējādi organisms cenšas attīrīt sevi un izkraut, pirms svarīgs notikums.Šie simptomi uz vienu dienu vai divas pirms dzimšanas
• sāpes vēdera lejasdaļā un muguras. Tāpat tur nav visas sievietes un sākt dienu vai divas pirms bērna dzimšanas

sāpošām pirms piegādes

tehnika pareizās piegāde

kontrakcijas kļūs biežākas un pastāvīgi papildināts līdz dzemdes kakla, lai atvērtu, lai mazuļa galva var nodot to.

Starp cīņām un mēģinājumiem, kas ilgst no 5 līdz 20 minūtēm.Šajā laikā nav jāuztraucas un nekādā veidā nedrīkst stimulēt ģimenes aktivitāti, jums vienkārši jāgaida, un process turpinās viens pats.

Darba laikā sieviete izjūt sāpes, bet, sākoties mēģinājumiem, tiek atvieglots. Kad mazuļa galvas pilieni pietiekami zems, tas nospiež sfinkteru un tādēļ, šķiet, ka jums ir nepieciešams, lai dotos uz vannas istabu, turklāt pastāv nepārvarama vēlēšanās virzīt. Tie ir pazīmes, ka tuvāko dažu minūšu laikā bērns jau dzimis.

posms darbaspēka

Vingrinājumi kakla dilatācijas pirms piegādes

pirmajā posmā darba, atverot dzemdes kakla ir visvairāk sāpīga. Lai mazinātu diskomfortu, var izmantot divas metodes:

1. Stroking un berzes vēdera un muguras lejasdaļā.Šīs darbības nemainīs cīņas intensitāti. Taču fakts ir tāds, ka cilvēka smadzenes, ja divi impulsi iekļūst citā frakcijā, tos uztver tikai pēdējā.Tādēļ subjektīvās sāpes šķiet vājākas. Iespējams, tāpēc, ka mēs krītam, mēs instinktīvi sākam berzt asiņaino vietu
2. vingrinājumus ar fitball.Šļūšana uz bumbu palīdz atslābināt iegurņa grīdu muskuļus.dzemdību laikā Šīs nodarbības ir daudz efektīvāka, ja sieviete strādāja ar Fitball pirms dzimšanas, un zina, ko tieši efektu katra kustība

glāstīja veikt kontrakcijas mazāk sāpīgi

Kā elpot dzemdību laikā?

Nepārsedziet to. Ja jums ir pārāk grūti un intensīva elpošana, tas novedīs pie hiperventilācija, jums reibonis un spiediena svārstības.

Tātad jūs vienkārši nobiedē ārstu, kurš nesaprot, kāpēc tas pēkšņi kļuvis par sliktu jums. Tādēļ viegli jāizmanto elpošanas metodes, un, ja nepieciešams, instruktori, izmantojot pastāvīgu atkārtojumu, iesaka automatizēt iemaņas. Pareiza elpošana

• sākumā cīņas, jūs varat mēģināt elpot, padarot 4 īsu ieelpas un izelpas 6 .Šīs darbības ir tas, ka jums ir nepieciešams, lai pastāvīgi apsvērt beidzot iegūt apjucis no sāpēm
• spēcīgi saraušanās noderīgu laikā elpot "suņu» .Mums ir nepieciešams, lai atvērtu muti, nospiediet mēli pret aukslējām un veikt ātri breaths
• Elpa "lokomotīve» arī noderīga dzemdes kakla atvēršanu. Tas lika ātri elpu degunu un tad izelpojot gaisu ātri cauri ielocītām caurule
• lūpām mēģinājumu laikā visefektīvākais ir elpa, kas atgādina ugunsdzēsības sveces. Ir nepieciešams ieelpot caur degunu, un pēc tam ļoti ilgs izelpas.

video: kā elpot pareizi pēc piedzimšanas?

Kā pareizi uzstādīt piegādes laikā?Video

1. Jums jāsāk spiežot sevi laikā, kad dzemdes kakls jau ir pilnībā atvērts. Pirms tam nav ieteicams sacept un pat kaitēt.
2. Jums ir jāiedrošina sevi izelpot. Ja jums jau ir beidzies gaiss, nedariet to, turpiniet vēl vienu elpu un mēģiniet vēlreiz. Vajāšana ilgst līdz minūtei, tādēļ vienā mēģinājumā varat veikt četras līdz sešas stumšanas kustības.

Video: Kas jums ir nepieciešams, lai pūles?

Kā pareizi uzvedties dzemdību laikā?

Kad

• cīņas noderīgu staigāt un kustēties, piemēram, staigāt pa koridoru, lai kāda rokas vai darīt vingrinājumus uz bumbas. Kad sāk mēģinājumi ir nepieciešams strādāt, jo izraidīt bērnam jāstrādā grūti
• Sievietes, kuras dzemdēt pirmo reizi, ārsti parasti iesaka virzīt cik smagi vien iespējams, multiparous dažreiz pretēji ieteicams ierobežot cīņu, tas viss ir atkarīgs no īpašībām plūsmas katra atsevišķā piegādes
• Dažas sievietes teiktsāpes dzemdībās nav spēcīgāka nekā parasti mēneša, citi saka, ka dzimšanas bija viņiem kaut kas nepanesams, bet mēs abi piekrītam, ka visi nepatīkamas emocijas iztvaikot, COHbet uz krūtīm pirmo reizi likt bērnam

dzimšanas bērnu dzimšanas

pareizs padomus un atsauksmes

Video: Kā izvairīties no asarām un samazinājumus? Padomi un personīgā pieredze Olga un Marian Holub

Video: par grūtniecības un dzemdību

Video: Kā sagatavoties dzemdībām, psiholoģiskās konsultācijas?

Video: Gatavošanās dzemdībām, lekciju vecmāte