Anti-celulīta masāža bankās mājās

ieteikumus hated "apelsīna mizas" saskaras ne tikai meitene ar gardu Kārdinoša formas, bet arī slim daiļā dzimumakuru gabali nav redzamas kļūdas. Masāžas bankas celulītu mājās būs reāls lifesaver un palīdzēt sev padarīt ādu tonēti un elastīga, saglabājot viņu no visām pazīmēm celulītu.

Lai atbrīvotos no visiem ādas pārkāpumiem, skaista pieredzi jaunākās metodes un unikāls tehnoloģiju eksperti modes salonos skaistuma un masāžas centru piedāvāti. Un to, kas ir palicis to darīt aizņemts mājsaimniecēm, kuri nespēj meklējumos vēl vienu stundu, lai palutinātu savu ķermeni dažādās salons ārstēšanu? Tādā gadījumā, lai palīdzētu bankām.

Kur "apelsīna miziņu"?

Ikviens, kas vēlas iepazīties ar darbību konservu pretcelulīta masāžu, piedāvā sākt, lai noskaidrotu, kas īsti ir celulīts. Mēs ne iedziļināties dīvaini medicīnas definīcijām un izmēģināt, cik vien iespējams, ir pieejama, lai izskaidrotu terminu. Celulīta

sauc pārkāpums šķidro apmaiņu taukaudos, kā rezultātā veidojas zemādas taukiem.Šāda tauku veidošanās ir blīvs olbaltumvielas kapsulā, kas neļauj efektīvi šķelšanu zemādas tauku un izlīdzināšanai pauguriem.

Ja vingrošanas un stingra pārtikas ierobežojumi nesniedz nekādus taustāmus rezultātus, ir nepieciešams rīkoties mehāniski uz "apelsīna mizas", izmantojot speciālu vakuuma jar.

priekšrocības pretcelulīta masāžas konservu

Agrāk mēs minēts, ka masāža vakuuma bankas kļūst par lielisku alternatīvu metožu visā salonā, un aizņemts mājsaimnieces var izmantot procedūru, par to pašu, neizmantojot pakalpojumus pieredzējušiem profesionāļiem. Tāpēc galvenais šīs metodes priekšrocība ir tās pieejamība un spēja mākslas jebkurā izdevīgā laikā.

meitenes nevajag tagad rūpīgi aprēķināt savu grafiku, lai būtu laiks, lai laika ieplānotā masāžu. Turklāt, nav jāstāv stundām satiksmes sastrēgumos vai cieš neērtā transportā, ja tā vēlas, lai ātri atpūsties un pilnībā baudīt labu atpūtu pēc vakuuma tehnoloģiju.

• kauss masāža skaistumkopšanas salonos tiek uzskatīta par ļoti dārgs pakalpojums, kas prasa iespaidīgas investīcijas.Ņemot nopirka reiz visu nepieciešamo tehniku, lai mājas ārstēšanu, jums būs iespēja, lai pienācīgi saglabātu ģimenes budžetu.
• Mājās, daudz vieglāk veikt apmācība pirms nosūtīšanas, iepriekš rūpīgi apstrādā krūmāji visas problemātiskās jomas un maisījumu aromātiskās masāžas eļļas sagatavošanai.
• Jūs varat izvēlēties, lai izlemtu, ko visvairāk problemātiskās vietas tiks dota īpaša uzmanība un kuru ķermeņa daļām būs jāiziet procedūru nākamajā reizē.
• Pēc masāžas, organisms spēs atpūsties un atgūt, un jūs saņemsiet efektīvu rezultātu, kas būs atbrīvot ādu no visiem pārkāpumiem un neglītā celulītu.

Kontrindikācijas masāžas vakuuma bankām

pirms lēmuma pieņemšanas par vakuuma masāža mājās, jums ir nepieciešams, lai iepazītos ar visiem esošajiem kontrindikācijām.

galvenie šķēršļi, kas cīņā par gludu elastīga āda var kļūt:

• jutīgas ādas nosliece uz dažādām alerģiskām reakcijām;
• lielu dzimumzīmju un dzimumzīmju klātbūtne šajās vietās, uz kurām tiks veikta procedūra;
• vēža vai jebkādas labdabīgas formas;
• ādas iekaisums vai infekcijas slimības;
• visi grūtniecības trimestri;
• varikozas vēnas un citas asinsvadu slimības;
• paaugstināts asinsspiediens.

Nesmēra iekšējo augšstilbu, kā arī rīkojieties uz krūtīm, muguras un mugurkaula.

Kuru vakuuma kannu izvēlēties masāžai mājās?

Visefektīvākie ir stikla medicīniskie burkas, kas pirms pāris desmitgadēm tika izmantoti, lai ārstētu visus iespējamos saaukstēšanās gadījumus. Tomēr šī metode tiek uzskatīta par visvairāk neērti, un, faktiski, lai radītu nepieciešamo vakuuma, jāsilda ar stikla traukā izgatavots "strūklas."Tāpēc papildus jums visiem būs nepieciešams arī kontaktdakša, vate un alkohols. Tiklīdz pods uzsilst, tas nekavējoties tiek novietots uz ķermeņa problemātiskajām vietām, kas rada pretcelulīta vakuuma efektu.

Drošības procedūras var iegādāties speciālus "masāžas zvani", kas ir nepieciešams, lai izspiest rokā, lai radītu vakuuma telpu.Šādas bankas ir izgatavotas no mīksta silikona, tādēļ viņiem ir ļoti ērti veikt mājas terapijas masāžu. Pārdošanā ir arī stikla un plastmasas izstrādājumi, kuros tiek izveidots vakuums, pateicoties iebūvēto gumijas bumbieru kompresijai.

Silikona kārbas ir viegli izmantot, un pilnīgi droši, viņi var bez problēmām, lai uz ceļa, jo tie ir gaiši un nesadala ekstrēmos apstākļos. Tomēr atšķirībā no stikla izstrādājumiem tie nav tik efektīvi un efektīvi.

Kas notiek ar ādu vakuuma terapijas procesā?

Masāža ar vakuuma kannām iedarbojas uz augšējo ādas slāni, tādējādi palielinot limfas plūsmu. Palielinot venozā-arteriālas plūsma notiek intensīvs uztura zemādas limfas noderīgas vielas un mikroelementus, un audu šūnas ir piesātināts ar nepieciešamo daudzumu skābekļa.

Izveidotais vakuums veicina turpmāku nogulšņu sairšanu ķermeņa problemātiskajās vietās. Vakuuma vakuums var ietekmēt arī visus nervu galus, tāpēc terapijas seansa laikā apstrādes zonās pastāvīgi tiek uzkarsēts karstums.

Pēc pirmajām divām masāžas procedūrām var novērot smagu apsārtumu. Kad limfas zemādas audos tiks koriģēti, un asinsrite normālos nepatīkamus plankumi vairs netiks veidota uz jutīgu ādu.

Vakuuma anti-celulīta masāža efektīvi noņem tauku veidošanos sēžamvietā, gurniem un vēderam. Speciālisti iesaka tādas nodarbības, kuru mērķis ir atjaunot izbalējušās plankumainas ādu. Arī masāža mājās ļauj mums pielāgot dabiskos ādas reģenerācijas procesus, novēršot problēmas no rētām un ienīstot strijas.

metode var masēt

uz mājas terapija ir devusi pozitīvus rezultātus, un āda kļuva gluda un elastīga, jums vispirms sagatavoties sesija vakuuma masāža:

1. Sākotnējā stadijā speciālisti rūpīgi iesaka tvaicēt ādu, uzsildot vannu. Lai iegūtu labāku efektu ūdenī, varat pievienot nedaudz jūras sāls un piecus pilienus jebkādas ēteriskās eļļas.
2. Pēc tam, izmantojot cieto lufu, berzējiet visas problēmu vietas, līdz parādās neliels apsārtums. Turklāt uz ķermeņa attiecas īpaši celulīta gēli un ēteriskās eļļas, kas palielina asinsriti asinīs epidermas augšējos slāņos.
3. Putekļu auduma vietā ir piemērots jebkurš pīlings vai skrubis, kas sagatavots neatkarīgi mājās.
   Nepieciešamās sastāvdaļas, kas būs nepieciešamas, mājsaimnieces virtuvē: jūras sāls, medus, olīveļļa un malta kafija.
4. Pēc tam, kad āda ir rūpīgi sadalījusies un poras atveramas vēlākai vakuuma procedūras ietekmei, varat izmantot konservēšanas masāžas tehniku. Pēc vannas ķermenis rūpīgi jāizžāvē, izmantojot frotē dvieļu.

Kā veikt anti-celulīta masāžu ar bankām

Pareizu masāžas līniju ievērošana veicina efektīvu "apelsīna miziņu" darbību, un āda galu galā kļūst elastīgāka un elastāka. Lai masāža palīdzētu atbrīvoties no naidu celulīta, jums vajadzētu zināt, kā to darīt vakuuma procedūru mājās.

• Pirms silikona vai gumijas skārda uzbūves uz ķermeņa, vispirms tie ir jānoskan ar plaukstu.
• Lai veidotu vakuuma telpu, ādas ievilkšanas laukumam jābūt aptuveni 1,5 cm.
• Papildu masāža tiek veikta trīs veidu kustību dēļ: apaļa, zigzaga un taisnleņķa. Lai maksimāli iedarbotos, katra suga jāatkārto vismaz 5-6 reizes.

Kā to izdarīt kanonu masāža( video)

Masāžas kustību virziens

Roku masāža tiek veikta no plecu locītavas aizmugures virsmas līdz paduseklim. Krūšu apakšējās daļas ir jāapvieno ar zigzaga kustībām gar riņķa līniju.

Sēžamvieta aizmugurējā virsma ir masēta šādos virzienos:

• ar taisnām kustībām no ceļgala aizmugures līdz sēžamvieta;
• apļveida kustībā no sēžamvietas centrālās daļas uz augšstilbu ārpusi;
• ar zigzaga kustībām no gluteus muskuļa vidus līdz augšstilba iekšējai virsmai.

Vēdera zona tiek ārstēta limfas plūsmas virzienā vairākās pieejās:

• ar spirālveida kustībām no nabas līdz vidukļa ārējiem kontūriem;
• augšējā daļa tiek apstrādāta ar lineāro kustību no nabas līdz piekrastes vietām;
• apakšā masāžas gar līniju no nabas līdz ķermeņa gurnu virsmai.

Katru ķermeņa problēmu zonu masē vismaz piecas minūtes, un pēc tam pāris minūtes veic apstrādātu zonu vienmērīgu glāstīšanu. Iespējamās masāžas ilgums ir aptuveni 40 minūtes. Sesijas beigās eksperti iesaka 10 minūtes atpūsties guļus stāvoklī.Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, mājas vakuuma terapijas kursam vajadzētu sastāvēt no 12 masāžas nodarbībām.

Masāžas anti-celulīta eļļas

Pēc vairākām procedūrām, ja jūs izmantojat augstas kvalitātes masāžas eļļas, varat pamanīt būtiskus uzlabojumus un ievērojamu ādas transformāciju. Protams, jūs varat izmantot parastos iepirktos līdzekļus, kuru plašais klāsts tiek piedāvāts lielveikalu plauktos un tuvākajās aptiekās. Tomēr visiem dabisko dabisko ķermeņa kopšanas līdzekļu atbalstītājiem mēs iesakām izveidot īpašu masāžas maisījumu mājās.

Masāžas receptes sastāvā ietilpst bāzes un ēteriskās eļļas. Kā pamatsastāvdaļa ir lieliska vīnogu un persiku sēklu eļļa, kurā pievieno ne vairāk kā 20 pilienus dažādu ēterisko sastāvu.

Vakuuma masāžai vislabāk ir izvēlēties eļļas ar anti-celulīta efektu, kas veicina intensīvu limfas plūsmu.Šim objektam ir šāda īpašība:

1. Geranium eļļa efektīvi cīnās pret celulītu un ļauj atbrīvoties no redzamām ādas nelīdzenumiem.Šis efekts tiek sasniegts ar intensīvu limfas aizplūšanu. Eļļa pozitīvi ietekmē visnaktīvākos epidermas augšējo slāņu procesus.
   Pēc vairākām nodarbībām āda kļūst stingrāka un elastīga, un pielāgota reģenerācija palīdz novērst pat ļoti dziļas striju.
2. Lai izņemtu no ķermeņa visus kaitīgos sārņus un toksīnus un uzlabotu visus vielmaiņas procesus organismā, kadķeļa eļļa palīdzēs. Tas aktivizē visas nemierīgās parādības un novērš lieko šķidrumu, tādējādi atbrīvojot ādas tūsku.
3. Cypress eļļa uzlabo dabisko atjaunošanos un cīnās ar "apelsīnu miziņu".Tādējādi notiek nobriedušas ādas atjaunošanās un epidermas augšējo slāņu šūnas saņem vajadzīgo barības vielu un skābekļa daudzumu.
4. Ciedru eļļa veicina apstrādāto ādas zonu intensīvu apsildīšanu, kas uzlabo asinsriti un normalizē vielmaiņu organismā.
5. greipfrūtu eļļai piemīt diurētiska iedarbība un tas palīdz cīnīties ar lieko svaru.
6. apelsīnu eļļa ieņem vadošo pozīciju labāko anticelulīta produktu augšdaļā: tās noderīgie mikroelementi piesātina ādu ar skābekli, noņem visus no organisma uzkrāto toksīnu un veicina turpmāku ādas atjaunošanos.

Padomi un triki

Ja jūs no jauna vēlaties atbrīvoties no celulīta, tad, lai atrisinātu aizraujošu problēmu, jums ir jāpiespiež kompleksā veidā, ietekmējot ķermeni no iekšpuses un ārpuses.

• Pievērsiet uzmanību savai diētai: varbūt jūs ļaunprātīgi lietojat taukus, miltus un saldo pārtiku, kas kļūst par galveno "apelsīna miziņu" vainīgo.
• Ātrās ēdienreizes un kaitīgie gāzētie dzērieni vēl vairāk saasina situāciju, un papildus celulitam parādās arī liekā svara problēma.
• Smēķēšana un alkohols arī izraisa nevienmērīgu ādas parādīšanos, un ķermenis tiek pakļauts toksiskajai iedarbībai, kā rezultātā rodas aktīvāks novecošanās process.

Lai izvairītos no šādām negatīvām sekām, ir ļoti svarīgi atbrīvoties no sliktiem ieradumiem un sākt iesaistīties aktīvā sportā.Neaizmirstiet ievērot ūdens bilances normas un dzert vismaz 1,5 litrus tīra dzeramā ūdens dienā.

Video pēc sadaļas