Kā iemācīties piedot? Psihologa ieteikumi

click fraud protection

Mūsu dzīve ir īsa.

Tomēr tik īsā laikā mēs varam aizskart visus, kas nav slinki.

Mīļākā persona mainās ar savu labāko draugu, vecāki zvana zaudētājā, un viņa māsa vispār izsūtīja prom uz ilgu laiku.

Bet mums arī nav parādu. Briesmīgi un nežēlīgi atriebties par agrāko mīļāko, pamet vecākus un lāstu radiniekus.

Jā, lielākā daļa no šīm darbībām tiek veiktas temperaments vai emocijas.

Siltuma atdzesēšana, mēs parasti gribam atmaksāt vai piedot personai, kas mūs ievainoja.

Bet šeit mūsu lepnums, dusmas vai pašaizsardzības instinkts rodas.

Varbūt mēs piedosim ļaunprātīgo, bet mēs nezinām, kā to izdarīt, kā pārvarēt sevis pašpietiekamību un pārtraukt izšķērdēt savu laiku.

Ja jums ir līdzīgas problēmas, ir pienācis laiks domāt par to, kā iemācās piedot !

Kāpēc piedot?

Pirms sākat , lai uzzinātu, kā piedot , padomājiet par to, kāpēc tas ir nepieciešams.

Neatbildot uz šo konkrēto jautājumu, jūs vai nu nemācāt piedot, vai arī jūs nemitīgi sāksit to pašu grābekli.

instagram viewer

Protams, jūs zināt, ka kāda veida apvainojums var būt smags uz sirds, kļūstot par nepanesamu slogu.

Tā rezultātā mēs pārtraucam ēst, mēs sākam mierīgi gulēt, un visas domas sakrīt tikai ap apsildīto vārdu vārdiem.

Tādēļ, lai atbrīvotos no nevajadzīgas kravas, dažreiz ir vieglāk piedot nekā glābt savu sūdzību.

Galu galā, īstais brālis var aizmirst par tevi.

Jūs kļūsiet vairāk uzbudināms un nervozīgs.

Kā iemācīties piedot?


Pēc visu tavu prēmiju apstrādes galā, iesakām vienkāršus padomus, kas palīdzēs ātrāk piedot saviem ļaundarauditoriem.

Padoms 1. Saprast

apvainojuma cēloni Nākamajā dienā pēc strīda vai konflikta vēlreiz ritiniet situācijas galvu.

Ar varbūtību 90%, ka tas radīs jums tikai smiekli.

Galu galā, bieži vien emociju ietekmē, mēs uztveram situāciju mazliet savādāk nekā tā patiešām ir.

Un ja situācija izrādās patiešām maznozīmīga, tad tas nebūs grūti izmest no galvas.

Vai ir vērts atlaist nodevību?

Padoms 2. Atbrīvojiet agresiju pēc

gribas Nē, tas nenozīmē, ka jums ir jādodas un jāpieskaras jūsu ļaunprātīgam lietotājam sejā.

Iet uz trenažieru zāli labāk un izmetiet visu savu dusmu apmācībā.

Jūs redzēsiet, kā stundas beigās jūs noteikti jutīsieties labāk.

Padoms 3. Uzziniet savu ļaunprātīgo lietotāju

Šajā gadījumā jums vajadzētu analizēt, kādēļ kāds cilvēks varētu tevi aizskart.

Varbūt viņam tas ir normāli, bet jums nav.

Ja jā, tad jums ir nepieciešams tikai runāt ar personu un uzzināt visus pārpratumus.

Iespējams, ka tavs likumpārkāpējs ir iedvesmojis no dažiem uzvedības standartiem kopš bērnības.

Un tad pēkšņi jūs nolēmāt nodarboties ar kaut kādu absurdu.

Piemēram, pirms dažiem gadiem es satiku ar vienu puisi, kurš no bērnības teica, ka viņa māte bija karalis un dievs.

Un jums ir jākonsultējas par visiem jautājumiem tikai ar savu māti.

Tā rezultātā šis jaunais vīrietis bieži apvainoja mani , pat to nemanot.

Ievietojiet pārtiku no mājām, norādot, ka esmu slikta saimniece.

lūdza katru mēnesi mazgāt logus visā mājā un grīdas 3 reizes nedēļā ar pulveri.

Kā mainīt sevi?

Pretējā gadījumā teica, ka esmu cūka un slob.

Nu, es redzēju šī vīrieša izglītību laikā, un pēc tam devās ceļā, atstājot aiz sūdzības.

Lai jūs vispirms iepazītos ar savu pārkāpēju!

Padoms 4. Pastāsti man par savu sūdzību


Nekad neuztraucieties uz brīdi, kad ļaundaris pēkšņi izjūt savu vainu un tev atvainojas.

Ja jūs esat aizskāruši - neaizmirstiet. Pastāstiet man par to tieši.

Galu galā apvainotai personai pat nevajadzētu aizdomām par traumu, kuru esat cietuši.

Padoms 5. Aplūkojiet sevi no


puses. Vienā strīdā parasti tiek vainoti divi. Tāpēc analizējiet savu uzvedību.

Labā pusē strīdos un konfliktos jūs esat vainīgs sev.

Es jums parādīšu piemēru kādam no maniem kaimiņiem, kurus viņu vīrs pierunā.

Pēc sitieniem viņa vienmēr kliedza, sūdzējās, bet nekad nav izdarījusi secinājumus.

Bet patiesībā visa problēma bija tieši tajā.

Viņa mīlēja pazemot vīru ar citiem cilvēkiem.

Tā rezultātā zemnieks pacēla un, kad pacietība iznāca, rādītājā rādīja kaimiņu.

Ja jums šķiet, ka šis piemērs ir pārāk rupjš, es jums parādīšu citu.

Visi zina par loģikas trūkumu sievietēm.

Tātad, es jums saku atklāti, 50% gadījumu patiešām nav loģikas.

Viens no maniem draugiem patīk savam vīram apgāž skandālus par kaut ko.

Mans vīrs un draugi, kas sapulcējās bārā sestdien, jautāja sievai. Un viņa atbildēja viņam ar saldu balsi - iet, protams, mīļā.

Kad vīrs atgriežas, viņa ruļļos savu skandāls ar apgalvojumu, ka viņas vīrs varēja iedomāties, ka draugi nav jāiet, bet tā vērts pavadīt laiku ar savu ģimeni.

Kā atvainoties meitenēm: 5 Ways

Un ar šādiem skandāliem rullīšiem katru otro sievieti.

Un kas ir vainīgs? Protams, kaza ir viņas vīrs.

Un kas lūdz piedošanu? Es domāju, ka atbilde ir acīmredzama.

Tātad, pirms jūs meklējat mote kāds cits acs, izvelciet žurnālu vispirms no savas.

Padoms 6. Nemēģiniet atriebties


Revenge nav risinājums.

Sākot domāt par kādu atriebības plānu, mēs esam iesprostoti mūsu pašu apziņā.

Mēs pārvērsties par ļaunajiem punduriem, pazaudējot draugus, cieņu un reputāciju.

Vai jums tas nepieciešams?

vietā atriebība apsūdzētā iemācīties piedot.

Un ja viņš patiešām ir vainīgs, tad pati dzīve viņu sodīs.

pāris interesantas idejas par to, kā ļaut aiziet no aizvainojuma un mācīties piedot,

sekojošā video:

Var secināt, iesakām nav ierakstīt netaisnības un neglabājiet tos gadus!

Laika gaitā dusmas korozē un persona kļūst par veco grumbling vecmāmiņu( vai vectēvu).

Līdzīgi veci cilvēki mūsu dzīvē var tikt apmierināti diezgan daudz.

Vai jūs tiešām gribat kļūt par vienu un to pašu 20-30 gadu laikā?

nē?

Tad nekavējoties izmetiet visas savas sūdzības un aizmirst par savu ļaunprātīgo.

kā vajadzētu zināt, ja persona sāpēt jums nav pirmā reize, tas ir vieglāk, lai apturētu ar šo personu jebkādu paziņojumu, nekā jebkad agrāk, lai uzzinātu, kas ir pareizi un kas nepareizi.

  • Mar 05, 2018
  • 43
  • 192