Apvalks svara zudumam

Katrs no mumssapņi par šiks skaitlis bez papildu centimetru un celulīta. Pace sev uztura un ikdienas braucienus uz fitnesa klubu gribētu ne visi, tik daudzas sievietes zaudēt svaru, izmantojot ķermeņa ietīšana. Mūsdienās pastāv daudzi veidi, ietīšana, dažādi komponenti maskām, bet, lai sasniegtu vēlamo rezultātu katrā no tām paredzēta izmantošanai ēdamo filmu.

wrap piekļauties filmu slimming

wrap piekļauties plēve - viens no veidiem, kā uzlabot līniju savu ķermeni. Nemainot dzīves veidu, tas ir maz ticams, lai gūtu panākumus, lai sasniegtu satriecošus rezultātus ar šo metodi, tomēr, ķermeņa veidošanā un uzlabot ādas izskatu - ir diezgan reāli rezultāti. Izmantojot

ēdamo filma rada siltumnīcas efektu, kas izraisa palielinātu sviedriem un tādējādi svara samazināšanu. Procedūras laikā uzlabo asinsriti, un, līdz ar to āda uz problemātiskajām jomām kļūst robustas un tonizētas. Pēc pāris procedūrām sievietes paziņojums samazināšanos apjoma dažu centimetru, un celulīta samazināšanu.

Tomēr, neskatoties uz visiem pozitīvās īpašības pārtikas wrap filmu var radīt dažas problēmas, it īpaši, ja ir pārāk biežas un ilgstošas ​​lietošanas. Dažas procedūras laikā dehidratācija var izraisīt problēmas ar nierēm un aizkuņģa dziedzera. Tādēļ, cukura diabēts, vielmaiņas traucējumi, varikozās vēnas - galvenais kontrindikācija uz tādu metodi, ar svara zudumu.

wrap mājās

Šodien iesaiņošanas plēves svara zudums ir ļoti populārs ne tikai tāpēc, ka pozitīvu rezultātu, bet arī sakarā ar atvieglotu procedūru. Lai to īstenotu, nav obligāti atsaukties uz salonu - iesaiņojumu var izdarīt mājās.

Attiecībā uz kārtību mājās nepieciešams pārtikas iesaiņošanas plēves, siltu segu, ķermeņa skrubis, pretcelulīta krēmu un atsevišķus komponentus atkarībā no procedūras veida. Tas var būt medus, sinepes, jūras aļģu, mālu un daudzas citas noderīgas preces.

ļoti svarīgs procedūras laikā, nav iet uz dzīvokli un neiesaistīties mājsaimniecības darbus. Pēc ietīšanas filma vislabāk ir apgulties pēc pavadīt laiku lasot grāmatu vai skatoties filmu.

Pretcelulīta ietīšana mājās

apstākļos, lai cīnītos pret celulītu mājās ietīšanu tiek plaši izmantotas. Tie var būt ļoti dažādi, atkarībā no vēlmēm sievietēm.

populārākie pretcelulīta ietīšanas tiek uzskatīts, pamatojoties uz zilo mālu un maisījumu medu un pienu. Medus var būt arī sajaukti ar olu dzeltenumu, pievienojot dažādu ēterisko eļļu. Noderīga cīņā pret celulītu ir zaļās tējas un kafijas biezumiem.

Iespējas ietver pretcelulīta ietīšanas sauc arī izmantot aļģes, izejvielu kartupeļiem, beztauku jogurts.Šie produkti nav tik ērti lietot, bet tie ir ļoti pozitīva ietekme uz ādu problemātiskajās zonās.

uzskatīts efektīva pretcelulīta ietīšana ar pipariem, bet šo metodi nevar izmantot pārāk jutīgu vai alerģiju nosliece ādu. Pēc pirmā pazīme celulīta, daudzi kosmetologi ir ieteicams wrap ar vīnogu sulu, kas izlīdzina ādu un uzlabo tās tonusu.

Medus wrap slimming

Honey wrap ir patīkama un efektīva metode, kā atbrīvoties no liekā svara.Šī procedūra ne tikai veicina svara zudumu, bet arī uzlabo visa ķermeņa stāvokli, nodrošinās ādai veselīgu izskatu. Ir pierādīts, ka iesaiņošana ar medu stimulē vielmaiņas procesus ādas šūnās - lipolīzi - tauku sadalīšanas procesu sastāvdaļās taukskābēs. Sakarā ar to tiek zaudētas papildu mārciņas, no ķermeņa tiek noņemti sārņi un toksīni, stiprinātas ķermeņa kontūras. Turklāt medus baro, mitrina un mīkstina ādu, piemīt antibakteriāls un atjaunojošs efekts. Tā rezultātā āda pēc medus aploksnes kļūst mīksta un gluda.

Tomēr medus aplauzums nav piemērots visiem, ir dažas kontrindikācijas.Šo procedūru nevar veikt ar ginekoloģiskām slimībām, sēnīšu ādas bojājumiem, varikozām vēnām, kā arī alerģiskas reakcijas pret medu.

Medus-sinepju apvalks

Papildus parastajiem medus aplauzumiem tiek arī aktīvi izmantota ietīšana ar sinepēm un medu. Procedūru var atkārtot katru dienu pirmajā nedēļā un reizi divās dienās nākamā mēneša laikā.Pēc regulāras medus-sinepju iesaiņošanas problemātiskās zonas apjoms jāsamazina par 3-4 centimetriem.

Medus-sinepju iesaiņošanai ir nepieciešams samaisīt tādu pašu medus un sinepju pulvera daudzumu. Ja medus ir pārāk biezs, ir labāk atšķaidīt sinepju pulveri ar mazu ūdens daudzumu. Izgatavotajam maisījumam var pievienot arī oranžu ēterisko eļļu.

Medus-sinepju aplauzums nav ieteicams individuālai medū vai sinepju, sirds un asinsvadu slimību un varikozu vēnu nepanesībai. Grūtniecība, laktācija un pārāk jutīga āda ir arī kontrindikācijas šai procedūrai. Dažādu brūču vai izsitumu gadījumā iesaiņošana jāatliek.

Medus aplauzums mājās

Pirms medus iesaiņošanas mājās ieteicams lietot dušu, tvaicējot ādu līdz apsārtumam. Tas uzlabos procedūras ietekmi.

Attiecībā uz "klasisko" medus aplauzumiem izmantojiet svaigu medu, nedaudz uzsildīts līdz istabas temperatūrai, kas tiek pielietots kāju, sēžamvietu un vēdera problemātiskajās zonās. Liektais medus slānis nedrīkst būt pārāk biezs un pilināms. Medus uzklāšanas vieta ir iesaiņota ar pārtikas polietilēna plēvi un ietin segu. Jūs varat arī nokļūt zem segas, iekļaut patīkamu mūziku un dzert zaļo tēju. Gulēt ar medus aplauzums, lai zaudēt svaru mājās, var būt no vienas stundas līdz piecām.

Nodarbošanās ar mājsaimniecības darbiem medus aplaupīšanā turpinās iesildīt ķermeni, tādējādi maksimāli palielinot procedūras ietekmi. Nomazgājiet medu ar siltu ūdeni, pēc tam ieteicams kontrastējošu dušu 15 minūtes.

Sinepju apvalks

novājēšanai. Aktīvi izmanto svara zuduma sinepju ietīšanai, ko var uzglabāt salonā vai mājās. Sinepju tiek uzskatīts par lielisku instrumentu cīņā par skaistu figūru. Saskaroties ar ādu, tas veicina keratinizēto šūnu augšējā slāņa lielu mīkstināšanu un rūpīgu noņemšanu. Tas padara ādu siltu un gludu.

Turklāt iesaiņošana ar sinepēm nodrošina arī termisko efektu, kas uzlabo vielmaiņas procesus ādas šūnās un visā ķermenī kopumā.Šī iesaiņošana palīdz noņemt nevajadzīgu šķidrumu no ķermeņa un atbrīvoties no taukainas spīduma. Visi šie rezultāti kopumā noved pie skaitļa korekcijas.

Lai radītu maisiņus sinepju ietīšanai, ir vairākas receptes, kurās parasto sinepju pulveri sajauc ar taukainu skābo krējumu, olīveļļu vai pienu un cieti. Neatkarīgi no izvēlētās receptes procedūras ilgums nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

Karstā aplauzums

No šīs procedūras nosaukuma kļūst skaidrs, ka iedarbība uz ādu un ķermeni kopumā ir saistīta ar temperatūras paaugstināšanos. Tomēr temperatūra nedrīkst būt pārāk augsta, lai izvairītos no apdegumiem, optimālā iespēja ir 38 grādi.

Karstā aplauzums palīdz paplašināt asinsvadus, kas nozīmē labāku asinsriti. Tas, savukārt, izraisa tauku šūnu sadalīšanos, poru atvēršanu, visu metabolisma procesu uzlabošanos.

Pirms veicot karstā wrap procedūru, ķermenis silda saunā vai vannā, bet jūs varat arī izmantot pirti šim nolūkam. Pēc ādas attīrīšanas uz ķermeņa skrubis tiek piemērota masku. To var izdarīt, pamatojoties uz šokolādes, medus, aļģes, jūras dubļiem vai māliem ar papildus dažādiem citiem komponentiem. Pēc piemērot masku ķermeņa un ietin ar filmu par 40 minūtēm.maska, tad noskalo ar dušu, un tiek piemērots problemātiskajām zonām celulīta krēmu.

jūras aļģu ietīšanas

Šis ietīšanu veids ir populārs ar daudzām sievietēm, jo ​​derīgās īpašības aļģēm. Saturs no joda, magnija, kālija, sēra, un citām vielām aļģes nodrošina pozitīvu ietekmi uz organismu. Turklāt, jūras ūdens, kas ietverts aļģēm, uzlabo vielmaiņu un veicina izejas lieko audu šķidrumu. Tas palielina tonusu un ādas elastību, uzlabojot izskatu celulīta mazināšanai.

Jūras aļģu wrap var būt auksts vai karsts. Par abiem procedūras veidiem Aļģes iemērc ūdenī: 2-3 stundas 18-20 grādu aukstā ietīšana, un 30 minūtes temperatūrā 36-38 grādiem karstā ietīšana.

Aukstā jūraszāļu bieži izstrādāta konkrēta jomā no ķermeņa. Tie palīdz mazināt pietūkumu un uzlabo drenāžu limfas šķidrumu, samazina nogurumu.

Hot jūras aļģu ietīšanas stimulē asinsriti un stimulē procesu lipolīzi. Tas ir lielisks veids, kā cīnīties pret celulītu un dažāda veida aptaukošanos.

Katrs no šiem wraps veidiem, bez šaubām, ir savas priekšrocības, un to var izmantot, lai svara zudums un anti-celulīta. Sekojiet ieteikumus, veikt ietīšanas procedūru regulāri, rezultāts ne vienmēr jums gaidīt!

Saistītie Video: