Vai es varu saņemt zemenes grūtniecēm, vai nebūs alerģijas? Zemenes priekšrocības grūtniecības laikā: zemeņu vitamīni grūtniecēm

Zemeņu priekšrocības un kaitējums grūtniecības laikā.Vai es varu lietot grūtniecības zemenes?

Visiem patīk zemenes: no maziem līdz lieliem. Patīkams aromāts, neparasta ola garša un skaistums piesaista šīs delikateses mīļotājus. Zemeņu priekšrocības nav neapšaubāmas, bet vai "sulīgs vitamīns" ir drošs visiem? Kādus slazdus var atrast laikā zemenes sezonā?Vai grūtniecēm ir iespējams raudāt ogas? Visi plusi un mīnusi tiks izklāstīti šajā rakstā.

Vai grūtnieces var ēst zemenes?

Gestācijas periods ir ļoti svarīgs topošajām māmiņām. Jāseko pareizu un sabalansētu uzturu, kas dos labumu Jūsu bērna veselībai, un pati grūtniecība ir vieglāk paciest.

Power grūtniecība

• gada sezonā ogu, augļu un svaigu dārzeņu, daudzas sievietes gaida mazuli, grūti "liesās" par dabas vitamīniem. Tomēr, izmantojot nekontrolētu daudzumu garšīgu augļu grūtniecēm bieži vien saskaras ar alerģiskām reakcijām un citām nevēlamām blakusparādībām labklājību
• Strawberry ir viens no šādiem produktiem, kuru lietošana nav droša veselībai grūtnieces. Nav viennozīmīgas atbildes uz jautājumu: "Vai grūtnieces ēd zemenes»
• viss ir atkarīgs no individuālās nepanesības ogu un to, kā grūtniecības?.Ja agrāk sievietei nebija nekādas alerģiskas reakcijas, neliela daļa no ogām neradīs kaitējumu, bet gan bagātina ķermeni nākotnes māti vitamīni

ieguvumiem zemenes grūtniecības

• milzīga noliktava vitamīnu, minerālvielu un citu uzturvielu, kas ietverti tīkams ogām laikā - zemenēm. Ir teikts, ka sezonas laikā ir nepieciešams ēst zemeņu spaini asiņu renovācijas
• Patik vai mīts, bet folijskābes zemenes aktīvs ietekme uz procesu asinsradi un palielina hemoglobīna. Pozitīva ietekme folijskābes uz nervu sistēmu
• Pektīni un augstu šķiedrvielu ietekmē vielmaiņu, novērš aizcietējumus un slagging organismu. Strawberry palīdz normalizēt svaru un palīdz noņemt lieko kilogramus
• Ēšana ogas uzlabo imunitāti, likvidējot beri-beri, līmenis asinsspiediens un parāda liekā šķidruma
• Strawberry stimulē apetīti un uzlabo

miega zemeņu satur milzīgs arsenāls vitamīni

vitamīnu zemenes grūsnu

• Red sulīgas zemenes ļotigaršīgs un noderīgs. Par saturu askorbīnskābes vadībā starp daudzajiem zemeņu ogām un augļiem. Tā kā zemenes ir otrais tikai uz upenēm uz skaitu, C vitamīna A piecas zemenes satur to, cik liela oranža
• B vitamīni normalizē nervu sistēmu, novērš stresu un trauksmi
• rutīnu stiprina asinsvadus un uzlabo to elastību
• Calcium, dzelzs, jods, fosfors, kālijs, kas atrodas ogu - nepieciešamie elementi, ar ko vitāli orgāni bērna

Zemenes var izprovocēt pasliktināt daudzu slimību grūsnām

Kāpēc zemenes nevar būt grūtnieces?

• Par grūtnieces raksturīgās izmaiņas garšas izjūtas un vēlmi kaut ko garšīgu. Zemenes vēlas gandrīz katru topošajai māmiņai visos posmos grūtniecības
• Strawberry tieksme izraisīt alerģiskas reakcijas grūtniecības laikā.Turklāt, ogu spējīgs izraisīt paaugstinātu tonusu dzemdes, kas var pat provocētu aborts
• zemeņu Ogas satur skābeņskābi spèjìgu kalcija ir nepieciešams, lai veidošanās kaulu audu drupatām. Savienojumi kalcijs ar skābeņskābi - oksalāti var izraisīt saasināšanos urolitiāžu, vai saasināt caries apstrādāt
• Strawberry var izraisīt pasliktināšanos slimību, piemēram, cistīts, pielonefrīts, slimības, kuņģa-zarnu trakta

kāpēc grūtniecība video

alerģisku reakciju pret zemenēm laikā jāierobežo zemenes

alerģija pret zemenēm grūtniecības

• zemeņu svina augšpusē visas ogas, kas var izraisīt alerģiju laikā.Pastāv uzskats, ka sarkano zemeņu pigments izraisa alerģisku reakciju. Pat neliels daudzums zemenes var izraisīt niezoši izsitumi un nopietnas dermatoloģiskas procesi
• Ārsti iesaka: ja grūtniecība iestājas būtu iespējams pasargāt sevi no ēšanas svaigu zemeņu augļus un tendence uz pārtikas alerģiju, un, ja ir ģimenes ar alerģijām, zemenes ir jānoņem pilnībā no uztura. Zemeņu ir spēcīgs alergēns, ir spēja pārraidīt reakcijas produktu nepanesību ģenētiski
• Alerģiju risku nedzimušajam bērnam ir ļoti augsta. Tas apdraud izpausmes diatēze tūlīt pēc piedzimšanas veidā niezošas sarkani plankumi uz ķermeņa un sejas, kā arī raudošs krevelēm galvā

Svarīgi: alerģiskas reakcijas, piemēram, nieze un apsārtums grūtniecības laikā var rasties, pat sievietēm, kas iepriekš nebija atbildes reakcijas uz zemenēm.

nav piedzimuši mazuļi mēdz izpausties alerģiskas reakcijas, ja māte grūtniecības laku zemene Strawberry

pie dzimšanas aborta laikā, 3

trimestra grūtniecības - nosacījums, kas prasa īpašu uzmanību uztura visos posmos, jo īpaši vēlāk. Ginekologi stingri ieteikts ēst zemenes pēc 22 grūtniecības nedēļās. Tas bija šajā periodā bērna imūnsistēma ir ļoti jūtīga pret dažādiem alergēniem.

SVARĪGI: pēdējo grūtniecības stadijās jāizslēdz no uztura zemenēm, aizstājot to ar gardu un veselīgu ogu un augļu, ļāva ārstiem sniegt grūtnieces: āboli, kivi, bumbieri, mellenes, mellenes, žāvētus augļus.

Frozen zemeņu Frozen zemene Grūtniecība

Paplašināt mieloties zemenēm un ziemā var būt iepriekšēji iesaldēt savus iecienītākos ogas saldētavā.Lai to izdarītu:

1. krūtis zemenes izvēlētas saldēt ogas bez bojājumu
2. maigi noskalo ogas nedaudz ūdens, un sausai
3. drānu, lai noņemtu zaļo Pielapes
4. likts ogas uz paplātes un iesaldēt ar "ātri iesaldēt»
5. saldētām ogām ielikt porcijās maisiņosvai plastmasas traukos. Put atpakaļ saldētavā

Šī metode ir labi, ka ogas nav stick kopā saldēšanas un atsevišķos ogām laikā.Tas dod iespēju izmantot tiesības summu zemenes bez atkausēšanas visu partiju.

maska ​​ar zemenēm, kas var atļauties grūtniecei

Un, visbeidzot, dod mazliet padomu, kā ēst zemenes Sievietes ", kas ģimenes veidā."

1. pilnīgs aizliegums gards zemenes grūtniecības laikā neeksistē.Pastāv individuāla ogu nepanesība un alerģiska predispozīcija. Būtu klausīties savu ķermeni, zināt, kad apstāties izmantot garšīgas ogas un uzraudzīt reakciju uz organisma
2. laku zemeņu labāk no sava dārza, kur ir pārliecība, ka ogas tiek audzētas bez kaitīgām ķimikālijām. Ziemā nepērk zemenes lielveikalos. Parasti tas ir skaists skats, bet nav labs. Parasti šāda zemene tiek pildīta ar lielu mēslojuma un ķīmisko vielu devu. Ziemā tas ir labāk izmantot saldētas ogas saldētas
3. pieder rūpīgi izraudzītiem ogas ēst augļus jābūt sausai, ir skaista prezentāciju bez bojājumiem un puvi. Svaigas ogas būtu cieši apņem zaļš stipule
4. Pirms lietošanas rūpīgi nomazgājiet ogas pāris ūdeņos. Nemēģiniet zemeņu tirgū sakarā ar risku saslimt kuņģa-zarnu trakta infekcija
5. Palutiniet savu ādu ar masku no zemenēm vitamīna. Kas teica, ka grūtniecēm nevajadzētu uzturēt skaistumu? Cep vairākas zemenes ar dakšiņu un uzklāt uz tīras sejas. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar siltu ūdeni. Tiek nodrošināta maiga un maiga āda. Turklāt, zemeņu maska ​​ir labi balina seju un noņem pūtītes

kombinācija zemenēm un piena produktiem, saglabā Ca virsbūves

SVARĪGI: ēst zemenes ar piena produktiem( siers, piena satricina).Tas novērsīs kalcija izskalošanos no ķermeņa.

video: kā iesaldēt zemenes?