Receptes ar rīcineļļu skaistumam un veselībai

No neuzkrītošs indiešu rīcineļļas augļi ir pārsteidzošs ar savu ārstniecisko un kosmētisko īpašību produkta - rīcineļļu. Jau tūkstošiem gadu cilvēki ir lietojuši dažādās jomās: lai attīrītu ķermeni, paildzinot jaunību un skaistumu, kā arī iesvētīšanai baznīcu, un, pateicoties tās biezas konsistences pat izsmērēta viņiem informāciju par dažādiem mehānismiem.

Šodien, rīcineļļa ir pieņemams, vienkāršs līdzeklis, lai ātri pavērtu ķermeni pareizi.Īpaši novērtē sievietes, jo šī eļļa palīdz pilnībā mainīt ādu, padarīt matus un skropstas biezāku, zaudēt svaru.

Kāda ir rīcineļļas izmantošana?

Lietošana ir grūti pārvērtēt, tā galvenā iezīme ir augsts ricinoleīnskābes saturs. Tas ir šis komponents, kas padara rīcineļļu unikālu produktu. Sakarā

glicerīdiem, jo ​​arī citas skābes( oleīnskābes un linolēnskābes), vitamīniem A un E, bioflavonoīdi rīcineļļa ir labvēlīga ietekme uz organismu:

• veicina ātru sadzīšanas no brūces.
• Izteikta antibakteriāla iedarbība, iznīcina sēnītes.
• bagāta ar antioksidantiem, kas novērš novecošanu audos, mīkstina ādu, padarot grumbas mazāk redzamas, novērš vecuma plankumus, stabilizē vielmaiņu.
• piemīt caureju veicinoša iedarbība, attīra organismu no toksīniem un citām kaitīgām uzkrājumi veido aknās un zarnās.
• normalizē lipīdu vielmaiņu dziļi ādas slāņos, normalizē ieplūšanu šķidruma audiem, nekā tas palīdz cīnīties ar celulītu, izlīdzina un savelk ādu.
• Uzņemot labvēlīga ietekme uz asinsvadu stāvokli, mazina sāpes, uzlabo locītavu kustīgumu.
• Samazina vēža rašanās risku.

Pieteikuma rīcineļļa:

1. ārējiem līdzekļiem - kā losjoni, berzes, maskas un ietīšana. Efektīva ādas kopšanai, matiem, skropstām.
2. Iekšējais veids - lai sasniegtu caureju, mazinošu iedarbību. Efektīvs svara zaudēšanai, organisma tīrīšanai.

Jebkurā gadījumā, lai sasniegtu vēlamo efektu, ir nepieciešams izlasīt lietošanas instrukciju, kā arī, lai veiktu pārbaudes uz alerģisku reakciju. Ne visi uzņēmumi produkciju ražo iekšējai lietošanai, pirms pirkšanas informāciju ir labāk izskaidrot.

Vai es varu zaudēt svaru ar rīcineļļu?

Rokas eļļas izmantošana svara zudumam ir sevi pierādījusi. Daudzi uzslavu vērtējumi ir pieklājīgi, un sievietes ir gatavas pašiem izmēģināt šādā veidā.Šajā gadījumā rūžņu eļļa ir vai nu piedzēries, izmantojot tā caurejas efektu, vai arī ieelpo problēma vai aplauzums.

Kā dzert rīcineļļa

Paldies caureju un detoksikācijas efektu rīcineļļas labi attīra zarnas un aknas, noņem no organisma toksīnus un fekāliju nekā, protams, veicina svara zudumu, normalizē vielmaiņu.

Bet rīcineļļa nevar uzskatīt panaceja aptaukošanos, izmantojot to bieži uz ilgu laiku, pretējā gadījumā jūs varat padarīt problēma sliktāka liekiem kilogramiem, piemēram, saasināt peptiskas čūlas slimības. Pirms kursa sākuma vienmēr jākonsultējas ar ārstu, kurš noteiks, vai pastāv nopietnas kontrindikācijas un individuāla nepanesamība.

no izmantošanas rīcineļļas svara zudums jāizvairās grūtniecēm vai barojošām sievietēm, kā arī menstruāciju laikā.

Lai zaudētu svaru, ritentiņš jāizmanto šādi:

• Reģistratūra reizes nedēļā, tas ir labāk izvēlēties dienas( izslēgts), lai precīzi novērtētu ietekmi zāļu uz ķermeņa. Aizsinošs efekts parasti nāk pēc 1-6 stundām pēc uzņemšanas, visi atsevišķi.
• dzērieni 1-1,5 h. L eļļas tukšā dūšā( no rīta un pirms gulētiešanas, atkarībā no tā, atbilde no organisma).
• Neēdiet dažas stundas pēc zāļu lietošanas, dzert stundu vēlāk.
• Ja eļļu ieņem no rīta, tad veselu dienu vajadzētu dzert daudz tīra ūdens, ierobežojot līdz minimālai ēdienreizei. Welcome zema tauku satura piena produkti( jogurts, kefīrs) un pārtikas produktus, kas bagāti ar šķiedrvielām( veseli graudi, klijas, svaigi dārzeņi, augļi).
  
  
  
• Vakariņu uzņemšana ir iespējama tikai no rīta. Brokastīs jūs varat pagatavot auzu pārslu ūdenī bez cukura, nedaudz jogurta, apelsīna vai ābola.
• papildus ūdens, jums vajadzētu dzert zaļo vai zāļu tēju bez cukura, melna kafija šajā dienā būtu jāatsakās.

Normālas iecietību rīcineļļas varat ņemt to biežāk:

• 1. nedēļa - katru dienu stundu pirms brokastīm 0,5 stundas l. .
• 2. nedēļa ir pārtraukums.
• 3. nedēļa - pieņemšana, tāpat kā pirmajā nedēļā.

Rīcineļļas garša nav ikvienam patika, to var nedaudz izlīdzināt ar linsēklu eļļu. Abus preparātus vienādās daļās var vienkārši piedzērot, ievērojot iepriekš minētos ieteikumus, vai atšķaidīt ar glāzi siltu ūdeni. Vēl viens izeja - kapsulu lietošana ar rīcineļļu, ko var iegādāties arī aptiekā.Pēc devas lietošanas viņiem jāsaņem lietošanas instrukcija.

Receptes ar rīcineļļas svara zudums

pēc veiksmīgas saņemšanas rīcineļļas tradicionālajā veidā, jūs varat mēģināt dažādot "izvēlnes»:

• maisījums citrusu sulas( 2 ml / 1 kg ķermeņa svara) un rīcineļļu( 1 ml / 1 kg ķermeņa svara), palīdzēs ātri atbrīvoties no liekā svara, betto bieži nav ieteicams dzert. Katru dienu jūs varat pagatavot maisījumu ar dažādām sulām, ieskaitot ābolu un burkānu.
• puse tējkarote zemes cigoriņiem ar rīcineļļu( 1: 2), pievieno ūdeni( 0.5 v.).Šāds kokteilis samazina ēstgribu, mazina svaru kuņģī, samazina gāzes ražošanu.

Rīcineļļas maksimālā dienas deva cilvēkam ir 100 ml. Zāļu ļaunprātīga izmantošana izraisīs vemšanu, sāpes un zarnu nesaturēšanu.

Izmantojiet rīcineļļa svara zudums ir obligāti jāpievieno bagātīgs fiziskās aktivitātes un veselīga uztura pāreju, pretējā gadījumā rezultāts būs īslaicīgs un nenozīmīga, turklāt pastāv risks psiholoģiskas atkarības.

Kā dzert rīcineļļa svara zudums - Video

ietīšanas pret celulītu

ķermeņa tauku problemātiskajās teritorijās pazudināt jebkuru skaitli. Brīdinājumi ar rīcineļļu palīdzēs atbrīvoties no tiem. To darīt mēnesī ieteicams 3-4 reizes nedēļā.Eļļa iesūcas ādā, ne tikai uzsilst, un tas uzlabo asinsriti, bet arī baro, nomierina kairinājumu.

Rīcineļļa ir wrap ir nepieciešams silts ūdens vannā, tas palīdzēs pilnībā atklāt savas derīgās īpašības. Jūs varat to pielietot:

1. Tieši uz ādas ar enerģiskām masāžas kustībām visās problemātiskajās zonās.
2. Uzliesmoja tos ar kokvilnas salveti, pielietojot to kā problēmu apgabala kompresiju.

Abos gadījumos top visu ietin piekļauties filmu un atstāj uz 40-60 minūtēm. Lai vēl vairāk uzlabotu efektu var likt apkures spilventiņu vai satīt dvieli. Procedūras laikā nedeformējiet.

Rīcineļļa ir blīva tekstūra, un tās ir grūti nomazgāt, tāpēc tas ir labākais, lai izmantotu šo risinājumu cepamā soda.

uzlabot efekts wraps ēteriskās eļļas citrusu, kanēļa, ciedra, lavandu( atsevišķi vai maisījumā), dažus pilienus pietiekami. Pirms kompozītmateriāla piemērošanas ir labāk iztvaikot ādu, to sasildīt, pēc tam ar eļļu, masāžu un pēc tam attīrīt filmu.

Perfect skin

Rīcineļļa ir ļoti noderīga ādai. Tā regulārais pieteikums:

• Izlīdzina ādu, samazina sejas grumbas.
• mīkstina, padara ādu elastīgāku.
• Izvairieties no sausuma, kairinājuma, jutīguma samazināšanas.
• Novērš pūtītes un pigmentācijas plankumus, frekvences, balts.

tīrā formā nav ieteicams arī rīcinaļļu sejas ādai, jo šī eļļa ir bieza. Optimāli sajauc to ar citām eļļām, pa pilienam pievieno parastajiem krēmus( ieskaitot gadu vecumam), losjoni un tā tālāk. Bieza konsistence rīcineļļa novērš ātru wicking līdzekļus, tāpēc, lai labāk vakarā.Mitrināšana un

• jauda mitrina sausu ādas masku rīcineļļas( 1 st. L.), sajauktas ar neapstrādātu olu dzeltenumu. Uzklājiet maisījumu 15 minūtes, pēc tam mazgājiet ar siltu ūdeni. Laba
• baro ādu, novēršot pīlings, izlīdzina grumbas maska ​​no kartupeļu( vārītas un biezeni stājas biezeni), olas dzeltenums, piens( 1 ēdamk. L.) Ar rīcineļļas( 2 ēdamk. L.).Siltā formā masu vajadzētu izkliedēt uz sejas, kakla, atstāt 15 minūtes. Par
• normālai ādai mitrinošu piemērotu masku no mīkstuma vīnogu, melones, ķirbji, jaukto ar rīcineļļu( 2: 1).Svars 15 minūtes tiek piemērots sejai, kaklam, dekoltē zonai.

Alerģiskas reakcijas ir iespējamas!

Pret

rieva sekls grumbas pazūd, ja katru rītu un vakaru, attiecas uz ādas masāžas kustībām maisījumu rīcineļļas ar olīvu un kviešu dīgstu( 1: 1: 1).Pēdējo var mainīt, izmantojot avokado eļļu, smiltsērkšķu, persiku, rožu gurnus. Uzklājiet uz maisījuma sejas jābūt siltā formā, nobloķējot kustības, īpašu uzmanību pievēršot vietām ar grumbām.

Lai izbalētu vai pārāk sausu ādu, barojošo krēmu nomainīs katjonzieda eļļa kombinācijā ar jebkuru no šīm eļļām( 1: 2).To var pielietot uz plakstiņu ādas.

Laba novecošanās ādas tonis maska ​​ar smiltsērkšķiem, plūmju, arbūza vai neapstrādāta kartupeļiem, kuru mīkstums sajaukts ar rīcineļļu( 1 ēdamk. L. 1 stundu L.)..Sausai ādai šādām maskām var pievienot medus un kosmētikas eļļas.

Rīcineļļa pret grumbām - video

pinnes

No pinnes un Melngalvju palīdzību rīcineļļu iepakojumos. Pateicoties antibakteriālajām un atjaunojošajām īpašībām, pūtītes mazinās, iekaisumi, apsārtums izzūd.

• atbrīvoties no pinnēm palīdzēs rīcineļļu kombinācijā ar mandeļu eļļu( 1: 2), kas ir maisījums vajag noslaucīt seju katru dienu, pēc 20 minūtēm, noņemiet lieko audu. Vai kompresu formā( 2 stundas katru otro dienu).
• Ja pūtītes parādās kombinētai vai taukainai ādai, tad mandeļu eļļas vietā izmantojiet olīvu vai linsēklu. Sausa āda palīdzēs sezama eļļu.
• efektīvi attīra taukainu ādu pinnes masku rīcineļļas( 1 st. L.), kā arī olas baltumu ar sasmalcinātiem Aspirīna tabletes. Pusi no maisījuma uzklāj uz sejas, pagaidiet, līdz tā izžūst, pēc tam uzliek atlikušo stundu. Kad viss ir sauss, noskalojiet ar siltu ūdeni.
  
  
  

No vasaras raibumi un vecuma plankumi

ar vates tamponu, var būt vairākas reizes dienā, lai likt uzsildītu rīcineļļu uz vecuma plankumi( vasaras raibumi).Tas palīdzēs tos atvieglot. Ir ieteicams arī pievienot kašūtas eļļu smiltsērkšķu eļļai, bet naktī to labāk lietot.

Citronu sula kombinācijā ar rīcineļļas gaišāku vasaras raibumi, bet maisījums ir pievilkšanas efekts, tas nav ieteicams sausai ādai.

Jūs varat pievienot riekstu eļļu gurķu, rutku, zemenes gaļu( 1 tējk. Uz 1 ēdamkarote).Maisījumu iztur 15-20 minūtes.

Lush skropstas

rīcineļļa var piemērot ādai ap acīm, kas veicina ne tikai, lai novērstu ts vārnu kājas, bet arī ir labvēlīga ietekme uz stāvokli skropstām: paātrina to augšanu, stiprina, kuplina katru matus, palielina dabisko pigmentāciju.

Skropstas kļūst elastīgas, mazāk izkrist, it īpaši pēc skropstu tuša, skropstu tweaking, uzkrāšanās.

Instrukcijas skropstu eļļas lietošanai:

1. Uzklājiet eļļu, vēlams, uz nakti, ar plānu kārtu, izmantojot veco, no liemeņa vai kokvilnas tamponu suku. Vislabāk ir lietot kašūtas eļļu tikai uz skropstu galiem, eļļai būs laiks, lai tās iztukšotu un neietilpst acīs.
2. Pēc 20 minūtēm noskalojiet lieko ūdeni ar siltu ūdeni.
3. Atkārtojiet katru mēnesi.
4. Ja rodas kairinājums, izskalojiet ar lielu daudzumu silta ūdens.

Stiprināt rīcineļļas zivju eļļas vai alvejas sula, kas vienādā daudzumā tiek patērēta ar to.

Padarīt uzacis biezākas vai atjaunot pēc pastāvīgām korekcijām, arī palīdzēs rūgšķināšanas eļļai:

1. eļļa jāpiespiež ar vates tamponu.
2. Uzvelciet uzacis, atstājiet 20 minūtes.
3. Pēc tam noskalojiet lieko ar siltu ūdeni vai noslaukiet ar sausu kokvilnas paliktni. Vakara rutīna padarīs uzacis biezākas un tumšākas pēc mēneša, atjaunos viņu spīdumu.

Luksusa matiņa

Rīcineļļa ir efektīvs pret matu izkrišanu un atjaunotu pārmērīgu vai sadedzinātu pavedienu. Tas labi mitrina galvas ādu, nodrošina normālu asinsriti, kas stimulē miega spuldzes. Mati kļūst blīvi, elastīgi, pietiekami mitrināti. Rīcineļļas beršana matu galos palīdzēs apturēt šķērsgriezumu.

Pirms ritenīšas eļļas iedarbības uz matiem, veiciet alerģijas testu, pieliekot līdzekļus pilienam elkoņa krokā.Ja pēc pusstundas nav kairinājuma, var izmantot rūgšņu eļļu.

Vieglākais veids, kā padarīt matus biezākus, garākus un elastīgākus, ir turēt reizi nedēļā naftu saturošu berzi:

1. Castor vajadzētu sasildīt un rūpīgi ieberot matu saknēs. Eļļā jūs varat pievienot olu dzeltenumu, tas ne tikai baro mati, bet arī palīdz nomērīt riteni ātrāk.
2. Izolējiet galvu ar plastmasas vāciņu ar dvieli.
3. Pēc 15-20 minūtēm. Masku var mazgāt ar šampūnu( labāk to darīt divreiz).

Rīcineļai piemīt diezgan nepatīkama smaka, to var novērst, pievienojot masku rozmarīna ēterisko eļļu.

Lai pastiprinātu, barotu, elastītu matus, paātrinātu to augšanu, veic šādas maskas:

• Rīcineļļa ar kefīru( 5 pilieni uz 100 ml).Silda sasildīto maisījumu matu saknēs. Izolē galvu, iemērc pusstundu.
• Castor kombinācijā ar piparu tinktūru( 1: 1), ielīmē galvas ādu, ievērojami paātrinās matu augšanu, novēršot to izkrist.
• Rīcineļļa ar avokado mīkstumu( 1 tējkarote uz 1 gab.).Biezpienu no avokado pievieno eļļu un tādu pašu šķidruma medus daudzumu. Ielīmējiet visu matu garumu, atstājot vismaz 30 minūtes.Šāda maska ​​atgriezīs matu spīdumu, piesātinās ar mitrumu, atjaunos struktūru, paātrinās augšanu.
• Maska no rikšām, dadzis, smiltsērkšķu un mandeļu eļļu( 2: 1: 1: 1) palīdzēs smagi bojātiem matiem. Maisījumā ir vēlams pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas ylang-ylang vai apelsīnu. Pusi no eļļas aktīvi ieliek galvas ādā, pārējā daļa tiek sadalīta pa visu garumu. Turiet vismaz stundu, pat pēc nakts vāka pat varat atstāt.

Spēcīgi naglas un koptas rokas

Rīcineļļas rokās nav konkurentu. Tas uzlabos ne tikai ādas stāvokli, pastāvīgi pakļaujot ārējiem faktoriem, bet arī nagiem: stiprinās

• ;
• atbrīvos no komplekta;
• naga plāksnēm samazināsies;
• baro plāksnes kopā ar kutikulām;
• atvieglos sēni;
• paātrinās izaugsmi.

Nagu laka var izmantot tīrā veidā, beržot to zemādas un rokas ādas, iepriekš uzkarsē ūdens vannā.Tas palīdzēs ātri atjaunot ādu un nagus pēc ķimikāliju iedarbības.

Jūs varat sagatavot eļļas bāzes maisījumus:

• sajauciet ar roku krēmu dažus pilienus rīcineļļas. Masāžas kustības uz rokām, īpašu uzmanību pievēršot nagiem. Kompozīcija jālieto pirms gulētiešanas, redzamo efektu var panākt pēc divām nedēļām.
• ar rīcineļļas, pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas bergamotes, uzmanīgi berzēt vērā kutikulām. Tas uzlabos naglu augšanu, padarīs tos izteiksmīgākus.
• maisījums eļļa ar citronu sulu( 1: 1) stiprināt nagus balinātāju viņiem. Katru dienu uzklājiet nagus ar kutikulām. Citronu sulu var aizstāt ar citronu un ilang-ilangas ēterisko eļļu. Apsildāms
• rīcineļļu, olīvu un saulespuķu eļļa( 1 ēdamkarote L..), Sajaukta ar jodu( 5 Kap.).Izgatavotajā maisījumā iegremdējiet pirkstu galus 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Lai pagatavotu vannu, nepieciešams dienā, tad naglas kļūst spīdīgi, gludi, to paātrinājums. Piesātina
• vitamīnus nagiem, uzlabot to izskatu būs maisījums rīcineļļas ar jojobas eļļu( 1: 1), vitamīni A un E, kas ir par 5 minūtēm nepieciešams berzēt plate kutikulām.

rīcineļļa un maskas, pamatojoties uz to, var viegli iemasē ādā, ne tikai roku, bet arī pēdas. Tas mīkstina griezīgās vietas, mitrina, tas kļūs par lielisku pēdu masāžas līdzekli.

Saistītie Video: