Atvaļinājumā daži cilvēki domā par problēmām, kas to var viegli aptumšot. Nespēks, saindēšanās, caureja, saules apdegums - tas ir tikai to grūtību saraksta sākums, kas tik bieži notiek ar atpūtniekiem. Tāpēc ir tik svarīgi, lai kopā ar jums tiktu pareizi salikts ceļu medicīnas komplekts, kas būs lielisks palīgs cīņā ar nodevīgām slimībām.
Kā vecais teiciens saka: "Kur ir veselība, tur ir skaistums".Un mūsu gadījumā arī labi pavadītas brīvdienas. Tāpēc, pirms došanās uz karsto stūriem planētas vajadzētu saņemt visvairāk nepieciešamo zāles "visiem gadījumiem."
Tas nekādā veidā jūras slimība
Tiem, kuri reizēm aizraut transportā, ceļojumu vai ilgi braucieni diez vai var būt patīkama spēle. Labākajā gadījumā viņiem radīsies diskomforts un morālā spriedze. Un tā vietā, lai ar prieku apmeklētu dīvainu skaistumu un ainavas, viņi gaida tās beigas.
Tomēr šobrīd šo problēmu var viegli atrisināt, pieņemot ar tām kustības slimības līdzekļus. Tās var būt gan homeopātiskas, gan medicīniskas. Pēdējie ir efektīvāki. Taču, pirms tos lieto, ir rūpīgi jāpārbauda norādījumi, jo var būt kontrindikācijas.
tablete jāņem pa laikam, lai tā varētu rīkoties. Bet, ja jums nav īpašu zāļu, jums vajadzētu ēst piparmētru saldumus, kas arī atvieglo sliktu dūšu.
Maigs auksts
Ja ilgi gaidītā brīvdienas nāca, un jūs sāksiet mocīt iekaisis kakls, vājumu un citus simptomus saaukstēšanās, jums ir nepieciešams veikt pretsāpju satur paracetamolu. Turklāt palielina ķermeņa pretestību pret infekcijām un paātrina atgūšanas procesu, palīdzēs kalcijam. Pirmajām perorālajām izpausmēm jālieto divas tabletes kalcija glikonāta.
Cīnās ar problēmām gremošanas trakts
ceļojumam uz tropu valstīm, jo īpaši eksotiski, bieži vien kopā ar rašanos dažādās problēmas ar gremošanu. Galu galā, tur parādās tik daudz kārdinājumu izmēģināt kaut ko pilnīgi jaunu, palutināt sevi ar ārkārtas gastronomijas delights, kas var "noplūde" ir grēmas un pat saindēšanās. Tāpēc
nometnē pirmās palīdzības komplekts ir absolūti nepieciešams, lai:
• helātu - lielu palīdzību saindēšanās gadījumos, lai novērstu iekļūšanu toksīnu asinīs;
• antacīdi - lieto, lai atbrīvotos no grēmas;
• fermentu preparāti - var ātri novērst pārēšanās;
• spazmolikas līdzekļi - lieliski asistenti cīņā pret spazmas.
Neapšaubāmi, jums vajadzētu paņemt līdzi un līdzekļus caurejas ārstēšanai, taču tos lieto tikai ekstremālos gadījumos.
Kā palīdzēt ar saules apdegumiem
Lielākā daļa atpūtnieku saskaras ar ārkārtīgi bieži sastopamu problēmu, piemēram, saules apdegumu. Bieži vien tie tiek saņemti sauļošanās pārmērīgas saaugšanas dēļ, kā arī no nepareizi izvēlētiem saules aizsarglīdzekļiem. Panthenols palīdz tikt galā ar apdegumiem. Jums vienkārši jāpieliek krējums vai putas uz sadedzinātām vietām, atstājot to labi uzsūkt.
Protams, vislabāk ir rūpēties par pienācīgu aizsardzību no saules priekšā.Un pirmajās dienās brīvdienas izmantot saules aizsargkrēmu ar augstu aizsardzības( SPF 30-50), samazinot to pakāpeniski līdz SPF 8-15.
Ja Jums ir alerģija pret saules
Diemžēl, sauļoties nevar vispār. Saules alerģija ir viens no faktoriem, kas var aizēnot ilgi gaidīto atvaļinājumu.Šī ir sava veida imūnsistēmas reakcija uz ultravioleto starojumu. Tas ir sarkans traips un izsitumi( ļoti līdzīgi stropu simptomiem).Saules alerģija, kā likums, parādās pirmajās brīvdienu dienās.
lai nepieļautu tā parādīšanos, vai ievērojami samazināt nepatīkamas simptomi jāņem uztura bagātinātāji ar augstu C vitamīna saturam, kalciju un beta-karotīns, kas palīdzētu uzlabot lietošanai uz ādas imunitāti un novērš izsitumus.
Ja izpausmes saules alerģijas ir parādījies, vispirms veikt antihistamīna un ierobežot savu saulē, lietojot saules aizsargkrēmu ar tikai augstu SPF-faktoru.
Izturiet spraugas un skrāpējumus
Ikviens, kurš nepatīk gulēt ar kokteili pludmalē, bet dod priekšroku aizraujošiem braucieniem uz kalniem vai mežiem, iespējams, ir iepazinies ar tādām sekām kā skrambas un sastiepumi. Par to nav jāuztraucas. Galvenais, lai pie rokas būtu nepieciešamie līdzekļi.
Pirmās palīdzības komplektam vienmēr jābūt elastīgai pārsēja, gēla vai ziedes iedarbībai pret celmiem un sasitumiem.Ūdeņraža peroksīds pilnīgi dezinficē brūces, un baktericīds apmetums tiek izmantots nelielu skrambu un plosītos ceļos. Būtu jauki ievilkt adatas ar šļirci īpašā iepakojumā, jo tie ir ļoti ērti, lai noņemtu šinas.
Atbrīvojieties no callusiem
Corns - šī ir viena no visnopietnākajām sekām, kā staigāt modē, bet neērti kurpes. Katra meitene noteikti vienosies ar to. Bet tieši atvaļinājumā jūs vēlaties izskatīt miljonu dolāru, sagraujot vīriešu sirdis.
Un ka mucu izskats nezaudēja pārējo, tiem nekavējoties jāpievērš pienācīga uzmanība. Pirmkārt, tās vajadzētu noslaucīt ar losjonu, kas balstīts uz alkoholu. Bet, ja kukurūza ir jau pārsprāgusi, to ir ielej ar drupinātu antibiotikas tableti, pēc tam līmējiet to ar līmlenti. Tas veicina tā ātru sadzīšanu un novērš baktēriju ievazāšanu brūcēs.
Tomēr, izskalošanās gadījumu var novērst, vienkārši pagatavojot ādu ar talka pulveri. Tas ātri absorbē lieko sviedru un ievērojami samazina berzi. Jūs varat arī iepriekš pielīmēt līmes tām vietām, kuras visbiežāk "cieš", ejot.