Ko gatavot no ceļa no pārtikas, lai nezaudētu? Uzkodas ceļā ar automašīnu, vilcienu, autobusu: receptes

Kāds ēdiens ir labākais garā ceļojumā?Ko gatavot bērniem un ģimenēm uz ceļa?

Pārtikas braucienam ar automašīnu, ar vilcienu, autobusu, vasaras, bērni, uzturs, sviestmaizes: Pārtikas saraksta veidā

jautājumu par izvēliceļš ēdienkarte vienmēr beidzas malas pirms brauciena, jo lielākā daļa no produktiem, kas ir nopirkuši, var ātri sabojāt karstumā, tieša saules, mitruma, sausu gaisu, kā arī ir derīguma termiņš.

liela loma izvēlē piegāžu ielas spēlējot garšas izjūtām pasažieru, kas bieži kļūst liela kļūda, jo produkti, piemēram, krekeri un mikroshēmas, neraugoties uz izturību pret laika apstākļiem - nav labākā izvēle maltīti uz ceļa. Tās var liegt turpmāku apetīte var palielināt badu, un arī nevar sagremota.

vietā, ir vērts atcerēties, ka ir vairāk ilgtermiņa produkti, proti, runājot par desu un sieru , kas var tikt uzglabāti plastmasas konteineros ceļa. Tikai, lai saglabātu produktu kvalitāti, var izmantot audumu vai papīru, uz kuru vēlaties wrap pārtiku, tas palīdzēs saglabāt pārtiku divas līdz trīs dienas.

likt ēdienu plastmasas traukos, tas palīdzēs uzturēt produkti

absurds satiksmes izvēlnē atspoguļojas izvēlē cieto īpaši neprognozējamas, ceptiem ēdieniem, vai pat pretstatu mīksta, piemēram, piemēram, sautēti liellopu vai ragū cukini kvalitāti.Šie un līdzīgi ēdieni nav ieteicams gatavot veidā.

Absolūtais nevis miltiem un cieto ēdienus - svaigus dārzeņus un augļus. Tos var izmantot, ar nelielu vai nekādu ieguldījumu laika, lai sagatavotos garšīgas salātus un desertus, kas ir strauji metabolizējas organismā un kādu laiku palīdzēs atbrīvoties no bada sajūta.

• No dārzeņiem, kā ieteicamo, lai: gurķi , tomāti , pipari , burkānu un augļi var ņemt āboli un bumbieru kādu ziedi, citrusu - apelsīni , mandarīni un satur daudz šķiedrvielu - banāni

• ceļa izvēlne, lai jūs varētu pievienot nesālīti rieksti , žāvētas ogas, žāvēti , musli batoniņi ar dažādām piedevām

ceļu nzhno izvairīties sabojātu ēdienu, kā arī kaitīgu pārtiku, piemēram, ātrās ēdināšanas, to nevar sagremota, ko iestāde vai pat inde viņu, padarot ceļojums patiesi neaizmirstamu pieredzi.

tukšā dūšā fast food ietekmē īpaši grūti

Kādu pārtiku nebojā karstumā: saraksta

Heat - viens no visvairāk kaitīgo faktoru jebkuram maltīti, kas satur mitrumu, un vairāk mitruma, straujāk reibumā augstas temperatūras būs sabojāt produkta,kas ir mājvieta ražo desu un gaļas pīrāgi veida automātiski ietilpst kategorijā, kas nav ieteicama.

Pārtikas grūti izturēt karstumu, tāpēc jums vajadzētu uzmanīgi attiecas uz produktiem, kas jums veikt uz ceļa, un, lai radītu pareizos apstākļus tos glabāšanai.

vakuuma trauki ēdiena uzglabāšanai

Ne visi produkti spēj uzglabāt ilgu laiku, un daži ir diezgan dažas stundas, lai iet slikti. Uz ceļa, jūs varat veikt:

• kūpinājumi
• Dry uzkodas: uzkodas, maize, krekeri, cepumi, žāvēti
• Maize
• Jogurts
• konservi( izņemot šprotes eļļā)

Jūs varat dot savu pagatavotu ēdienu:

• olas cieti vārītas
• jaka kartupeļi vārīti kartupeļi
• mīksta gaļa( piemēram, cepta vista)

gatavotus ēdienus ieteicams ēst 6-8 stundu brauciena laikā, jo tā bojā ātrāk nekā citi produkti.

viegli remdēt izsalkumu ideāls uzkodu un ābolu sula

Video: "Kas var būt noderīga, lai uzkodas par ceļa»

Ko var veikt produktus ceļu uz auto?

Ceļošana ar automašīnu, var pamatoti uzskatīt par ērtāko veidu, kā ceļot, un tas viss ir saistīts ar to, ka ar auto, jūs varat brīvi palaist maršrutus caur ēdināšanas vai lielveikalos.

Lai noteiktu pirmo novērtējumu institūciju, ir vērts pievērst uzmanību stāvošām automašīnām vietās. Biežāk autovadītāji ēst izvēlētās iestādēs ar labu ēdienu un pakalpojumu.

Lai noteiktu kārtību, kāda veida pārtikas jums ir nepieciešams, lai ņemtu līdzi uz ceļa jāpievērš uzmanība tam, ka:

• primāri nepieciešams daudz dzeramā ūdens , tas var būt tikpat tīru ūdeni bez gāzes, un a termoss tējas vaikafija, galvenā lieta, kas vienmēr bija tas, ko jūs varat nomierināt slāpēm siltumā.
• spiežot uz fona, ir nepieciešams koncentrēties uz vieglu maltīti, kas ir vispiemērotākā jūsu gaumei, var sviestmaizes , misiņa izstrādājumi šādas cūkas segas.
• ja jums ir ThermaBag, tas ļauj uzglabāt kādu laiku ceļu piena produktiem - jogurtu vai pienu , ko var izmantot ēdiena gatavošanai pārslas.

Galvenā priekšrocība, ko dod ceļošana ar automašīnu, ir spēja veikt apstāšanās, kuru laikā jūs varat gatavot ēdienu. Izmantojot gāzes degli vai petrolejas plīts, nakipyatit ūdeni un gatavot ēdienu ātri, piem tūlītēju zupa vai pannā uz olām.

kiddies īpaši grūti pielāgot diētu uz ceļa, tāpēc jums ir nepieciešams ēst, cik bieži vien iespējams,

ēdiens tiek gatavots uz ceļa automašīnā vasarā:

receptēm Dažreiz ceļš vienkārši nepieciešams, lai to mājās gatavotus ēdienus, jo tas var būt pārliecināts - tas ir garšīgs, noderīgs, un vissvarīgāk ir pierādīts, tas ir, jūs nevarat uztraukties par saindēšanos ar pārtiku.

svarīga nozīme kā izmaksu atšķirību pārtikas - salīdzinājumā ar gatavo pārtikas iepirkšanās, to var samazināt līdz diviem vai pat trīs reizes.

smalkmaizītes ar bekonu, vistu, papriku un zaļumiem

Lai uzmundrināt sevi un savu ģimeni patīkamu brīvā laika pavadīšanas uz ceļa, jūs varat darīt, nav tipisks izvēlne.

• kā kaut ko neparastu, jūs varat dot savu mājdzīvniekiem pavasara pankūkas , tie tiek gatavoti no dārzeņiem, rīspapīrs un garnelēm, ko var aizstāt ar krabju nūjiņām. Lai sagatavotu rīsus paplašināt pietiekami lapas, samitrina ar siltu ūdeni, ielieciet sastāvdaļas uz virsmas un pagrieziet par caurulīti. Pievienojiet spilgtas piezīmes pēc čili mērces vai riekstu mērces.
• Ir grūti noticēt, bet tā makaroni, var būt liels uzkodas ceļa. Tie spēj būt konteineros, nebojājas, pat ja pakļauti spēcīgu siltumu no rīta, aizņem maz vietas, tās var ēst aukstu, un vissvarīgāk tie ir sirsnīgs un ēd kaut nelielu daļu, var būt kādu laiku, lai apmierinātu savu izsalkumu.
• mīļotājiem visu ietin pitas , tā var būt arī laba ziņa, jo ēdiens tiek ietīts pitas , pitas , tortilla spēju uzglabāt ilgāk un wrap var būt kaut ko vēlaties no jūsu gaumes.
• Lieliska uzkoda uz ceļa var kļūt smalkmaizītes , tie ir universāls, jo tie var būt gan salds un pikantas. Kā pildījumam kēkss, jūs varat izmantot bekons, aromātiskos garšaugus, ceptiem sīpoliem, sieru, desu un vairāk.
• Sviestmaizes ar gaļu - tā ir lieliska iespēja augstvērtīgiem pārtikas cienītāji gatavot, ja šīs sviestmaizes bez desu, sviestu un majonēzi, izmantojot tikai vistu, tītaru, rostbifs, un par pamatu bagete un dārzeņiem. Izvēloties sviestmaizes, jūs garantējat sev garšīgu uzkodu pirmo dienu ceļojumu. Lai bērni patika, jūs varat veikt, nevis bagete bulciņa ar sezama sēklām un padarīt sviestmaizes formā hamburgers.

garšīgi pavasara pankūkas

Video: "Kas ar viņu jāņem produktus ceļa»

ēdiens tiek gatavots uz ceļa ar vilcienu: receptes

Ja mēs runājam par to vilcienu priekšrocības, salīdzinot ar citiem transporta līdzekļiem, pirmā lieta, nāk prātā ir ērts galds un iespēju, ja nepieciešams,lūgt tēju no diriģenta.

Tas ir tāpēc, ka klātbūtne tabulas var organizēt normālu maltīti, taču, ņemot vērā to, ka karstais ūdens būs uz rokas jebkurā brīdī, jūs varat izmantot ēšanas fast food un veikt uz ceļa ar putras, nūdeles un kartupeļu biezeni.

pārtiku, kas ir ieteicams ņemt līdzi uz vilciena

pirmajā dienā no ceļa, jūs varat gatavot gardus sviestmaizes ar sieru, gurķi un kūpināta laša .Jums būs nepieciešams:

• Square maize
• Lasis auksti kūpinātas vai sālītas zivis
• krējuma siers
• sīpolu panna vai regulāra priekšgala
• Svaigi gurķi
• Citrons

Sviestmaizes nebojā dažas dienas, bet joprojām ir ieteicams tos ēst pirmajā dienā, jo uzturvērtība visubet galu galā zaudēja.

1. pirmais solis ir samazināt maizi 8 gabalos un padarīt tos grauzdiņus.
2. Tad jums ir nepieciešams, lai veiktu kādu sendviču pildījumu: smalki sasmalciniet sīpolus, norīvē citrona miziņas.
3. Sajauc vienu ēdamkaroti krējuma sieru, sīpoliem, citronu miziņas un citronu sulu bļodā.
4. Pēc aizpildīšanas nepieciešamību apdares malas tika sagatavots ar maizi un vienmērīgi visu grauzdiņš.No 4.
5. grauzdiņš saudzīgi novietojiet zivis, gurķus.
6. Cover grauzdiņš paliek citu grauzdiņiem un apkaisa ar sīpolu malu.

Jūs varat veikt: frī kartupeļi, jaka vai sagriež gabaliņos;pīrāgi ar ogām vai augļiem;dārzeņu salāti.

sviestmaizes ar sieru, gurķi un kūpināta laša

Kādus produktus ir labāk veikt vilcienu vasarā?

Pirms iekāpšanas vilcienā jums ir nepieciešams, lai sevi, lai noteiktu vairākas pazīmes sabiedriskā transporta, slēgtā telpā asa smaka, īpaši strauji izplatījās, un drīz vien mazināt tas ir gandrīz neiespējami, tā teikt "nē", lai pārtikai ar spēcīgu smaržu, pat pieņemot, ka tas ir jums patiešām patīk.

Neizmantojiet celofāna maisus vai nodot produktus kopā, tāpēc tie strauji pasliktināties.

soma ledusskapis spēj atbrīvoties no problēmas ceļu

izvēlni no gatavā produkta, var ņemt līdzi uz vilcienu:

• Svaigi dārzeņi: tomāti, gurķi
• Solid augļus: vīnogas, banāni, āboli, apelsīni un bumbieri
• salami
• cepumi, konfektes
• Hlebushek
• ūdens bez gāzes
• gem neatvērtu
• tēja un kafija pielīp
• Jelly Fast pārtikas
• Bērnibiezeni augļu noslēgtos traukos
• sulas un nektārus, somiņas 200 grami

ar kādu triku, jūs varat arī nav jāuztraucas par to, ka gaļa ir bojāti un sagatavoties braucienam: vistas, maz ideju, teļiy un cūkas, kas pēc tam ir nepieciešams, lai wrap tikai pergamenta un folija.

pārtikas ietin pergamenta, spēja uzglabāt divreiz tik ilgi, un saglabāt smarža

Ko sagatavotos garš brauciens ar auto?

Dodamies uz garš brauciens ar automašīnu, jūs tādējādi liedzot sev dažas no ērtības, kas jums ir nepieciešams, lai kompensētu, šajā gadījumā, dzesētāja soma ir obligāta, ne vienmēr ir iespēja tikties pa ceļam ēdnīcās, kā arī nav droši veikt garas apstājas.

strūdele ar ķiršu

• krājumi praktisko pieredzi, jūs varat nekavējoties piemērot to, tādējādi ietaupot dzīvību, mīļākie ēdieni uz līdzību chebureks, picas vai khachapuri , kas pergamentu un dzesētāja soma justies diezgan mājīgs.
• Jūs varat dot ceptu kartupeļu , tas ir patīkami un ilgu tur.
• Vai pavārs ceļā konditorejas izstrādājumu, šāda strūdele ar ķiršu vai ābolu pīrāgs ar āboliem.
• Jūs varat arī pirmo reizi gatavot belyashi , kas arī ir labi saglabāta.

jāņem uz ceļa ar pārtiku sagatavoti tieši pirms brauciena, kā arī citus pārtikas produktus, kas ir pagājis, termisko apstrādi palutinās ātri.

pīrāgs ar āboliem

Ko ēst uz ielas ar autobusu, autobusa ekskursija?

Autobusu transporta veids ir ļoti līdzīgs ceļojumiem pa dzelzceļu, jo tas arī prasa ierobežot sevi no ēšanas ar asu aromātu. Un kā gadījumā ar vilcienu autobusu to var aprīkot arī ar katlu ar karstu ūdeni vai mikroviļņu krāsnī.

• tūristu Noteikums numur viens - uzņemties uz ceļa ar lielu daudzumu ūdens. Slāpes var parādīties pēkšņi, un attiecībā uz transporta, braucot ar autobusu, tas viss var būt problēma, tāpēc jums vajadzētu krājumu līdzi parasto dzeramo ūdeni bez gāzes, lai jūs varētu veikt uz ceļa ar termoss tējas vai kafijas.

pareizu uzturu ķīla labu noskaņojumu autobusa tūres

• autobuss, ieteicams ņemt līdzi pirmo reizi, jogurti, tie palīdz stabilizēt vielmaiņu organismā, kā arī atbalstīs apetīti.
• praktisks risinājums tiem, kam nepieciešams, lai pārliecinātos, ēst vairākas reizes dienā būs - uz ceļa, lai zupa, to var novietot termosā viegli, bet tas vienmēr ir karsts un vissvarīgāk nepasliktina. Par
• ceļi ir ideāls sviestmaizes, sviestmaizes, saldie dzert - piemēram, siera un cepumiem.
• Protams, vēl viens labs risinājums, notiks uz ceļa daudz augļu, tie spēj izturēt no 1 līdz 3 dienām, un satur daudz barības vielu.
• veikt ceļu daudz riekstu un žāvētu augļu.

Daži tūrisma operatoriem iekļaut savā diapazonā izvēlnē ar autobusu piedāvātajiem pakalpojumiem, tāpēc pirms doties ceļojumā, lai uzzinātu, par pakalpojumu sniegšanas izmaksām un pieejamību katla ar mikroviļņu krāsni.

vakariņas autobusu

Ko sagatavot bērnu ceļā ēšanas?

bērni ir īpaši apgrūtināta uz ceļa, it īpaši, ja tie ceļo pirmo reizi. Viņi šūpojās, nobijies, slims, garlaicīgi viņus uzkavēties vienā vietā, un ēdiens var būt postošas ​​sekas ar bērna ķermeni, it īpaši, ja tas ir taukaina pārtika un daudz no tā.

bieži nepieciešams ieņemt bērnus, ko daži darbus, piemēram, razukrashki vai planšetdatorā, karikatūras.

var novērst kids spēles uz ceļa, piemēram, piemēram, "vilcienu»

Bērniem ir ieteicams ēst tikai tad, ja ir izsalkuma sajūta - nevajag pārēsties. Veids bērns var montēt izvēlni vairākas vienkāršas un barojošu ēdienu:

• piemēram, paņemt līdzi kādu šķidrumu zupas biezenis ceļu, viņš ātri apguva un pietiekami garšīgi.
• Jūs varat pagatavot cepeti ar kartupeļiem un gaļu, jums to vajadzētu ēst nelielās porcijās. Kā zināms
• biezputra var ilgi pretoties siltumu, tāpēc griķi biezputra uz ūdens, var būt piemērots ceļu, un tas var veikt konservi, piemēram, gaļas konservi.

Starp ēdienreizēm, jūs varat dot bērniem nedaudz paciņas sulas, cepumi, konfektes, ieskaitot marshmallows un pat konfektes.

svarīgi, lai bērni jūtas labi uz ceļa

Video:? "Kas ir labākais tur atrodas ceļā»

diētiskās pārtikas

veidā tieši tāpēc, ka ceļš nav iespējams gatavot ir galvenā problēma daudzums un produktu kvalitāti, jo lielākā daļa veselības pārtikasceļš ātri pasliktināsies. Atrast alternatīvu grūti, un tas būs jāstrādā ap kādu ēdināšanu un veikalus, meklējot piemērotu diētiskās pārtikas un būs grūti, jo, kā jūs bieži zināt, piemēram, pārtika satur daudz tauku, garšas pastiprinātājus un mākslīgo kaloriju.

Vispirms ceļa izvēlnei jāizslēdz franču kartupeļu un maizes porcijas un pēc tam divkāršo dārzeņu porcijas. Apvienojot tos ar gatavām salātiem, jums būs iespēja izveidot labu uztura ceļa ēdienkarti.

galvenie uztura pārtika - tas

dārzeņi nākamais solis būs izvēle par produktu sarakstā, kas iederēsies uz ceļa. Jūsu izvēlnē varat droši iekļaut pienu ar samazinātu tauku saturu, tas palīdzēs aizstāt saldu dzērienu nepieciešamību.

• kā uzkodas ideāls jūras pārtikas - grilēta austeres, gliemenes vai mīdijas tvaicēti.Šādos produktos ir daudz olbaltumvielu, un tie atbalstīs jūsu figūru tonī.
• Kad jūs gatavojat salātus, izmantojiet olīveļļu ar citronu sulu kā mērci. Tāda pati mērce var ideāli tuvināties zivīm vai sarkanai gaļai, piemēram, filejai, spraudeņiem, galvenais ir izvēlēties gaļu, kas satur vismazāko tauku daudzumu. No
• pirmās veidā jūs varat veikt dārzeņu zupa, skābo zupa, vistas buljonu un pretī atteikties zupas ar augstu cietes saturu.
• gaļas var būt veids, tītara vai vistas krūtiņa jebkādā formā, vēlams neizmantojot eļļas, cepšanai.

Galu galā jūs varat izvēlēties ēdienkarti ar atšķirīgu uzturu katrai dienai garā ceļā 1-4 dienas laikā.

vēžveidīgajiem Grilēts sviestmaizes

uz ceļa: receptes

Sviestmaizes ir vislabāk piemērota, jo īpaši, lai vasarā - ir praktiski, viegli gatavot un to ārkārtīgo spēju izbārstīt uz galda ir vienkārši mesmerizing.

pirmās asociācijas, kas izraisa sviestmaizes ir saistīti ar pikniku un piekļuvi raksturs, un ir pamatota ar asociācijas, jo bieži vien var uzskatīt par draugiem, pāriem, ģimeni, doties dabā ar laimīgās sejas, un ēd savu sākotnējo pārtiku. Bet rodas jautājums, kādi sviestmaizes ir vislabāk piemērota, lai uz ceļa, un kas ir vieglāk sagatavot sviestmaizes, tas tiks apspriests. Sviestmaizes ar vistu un gurķi

• Garšīgs ceļojumu risinājums izvēlēsies vairākas labas receptes, no kurām pirmās būs recepte sviestmaize ar vistu un gurķiem .Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešama vistas fileja, kuras svars ir 400 grami, kas vispirms ir jāizskalo un jākonstrē plānās plāksnēs. Pēc tam pievienojiet sāli, piparus un cepiet šos gabalus no abām pusēm un atdzesējiet pēc ēdiena gatavošanas. Kukaiņu sagriež uz pusēm un smērē ar veikala majonēzes slāni, tad tam uzliek kapātu vistas fileju un nogriež konservētos gurķus. Pēdējais solis ir slēgt sviestmaizi ar citu biezpiena gabalu un ietīt to pergamentā.
• Jūs varat sagatavot sviestmaizes ar zivīm, piemēram, ar siļķu un burkānu .Tie ir gatavoti no parastajiem produktiem, kurus var atrast ledusskapī.Vispirms siļķes tiek mizoti un sagriezti filejās - nepieciešamas tikai 1 zivs, tad trīs burkāni tiek vārīti un mizoti. Visas šīs sastāvdaļas tiek ievietotas gaļas mašīnā un smalki savītas līdz viendabīgai masai. Pēc tam klaips tiek sagriezts un vienmērīgi sadalīts uz šīs masas. Tagad ir vēl jāpilnveido sviestmaizes, un, lai to panāktu, atlikušā siļķe ir kārtīgi novietota uz sviestmaizi un smalki izrotāta ar zaļumiem.

Šādas sviestmaizes būs garšīgi ceļojuma sākuma simbols un patīkami pat tiem, kam nepatīk burkāni.

Ja jūs jau esat izlēmuši, kāda veida pārtikas jūs ņemsiet kopā ar jums, ir vērts pārbaudīt sarakstu ar lietām, kuras jūs, iespējams, esat aizmirsis pavadīt pa ceļu.