Zarnu kolikas bērniem, pieaugušajiem un grūtniecēm: simptomi, cēloņi, ārstēšana. Preparāti, diēta un zarnu kolikas novēršana

click fraud protection

zarnu kolikas - tā nav slimība pati par sevi, tas ir nepatīkams simptoms, kas norāda uz neveiksmi zarnās. Kolikas var notikt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Jebkurā gadījumā tas prasa novērst un novērst.

  • Saturs pazīmes un simptomi zarnu kolikas, zarnu kolikas, ko?
  • Video ". Grēmas, atraugas, zarnu kolikas, aizcietējumi un citi simptomi»
  • cēloņi zarnu kolikas bērniem, kāpēc kolikas parādās bērniem?
  • Video: "Zīdaiņu kolikas - Skolas Dr. Komarovsky»
  • cēloņi zarnu kolikas pieaugušajiem, kāpēc ir kolikas?
  • zarnu krampji grūtniecības laikā, kāpēc tie rodas?
  • palīdzība ar zarnu kolikas, kā veicināt un uzlabot stāvokli? Kā
  • pēdējā zarnu kolikas?
  • zarnu kolikas zīdaiņiem, ārstēšana kolikas jaundzimušajiem
  • Diēta zarnu kolikas, kā, lai atvieglotu savu stāvokli?
  • narkotikas zarnu kolikām, kā mazināt stāvokli?
  • zarnu kolikas, zarnu kolikas profilakse bērniem un pieaugušajiem
  • Video: "Kolikas zīdaiņiem. Profilakse un masāža »

pazīmes un simptomi zarnu kolikas, zarnu kolikas, ko?

instagram viewer

kolikas ir sava veida stipras sāpes, kas izpaužas ar asas spazmas un ir raksturu cīņa. Lokalizācija šīs sāpes vēderā.To sauc par zarnu kairinājumu, kas, savukārt, var būt saistīts ar dažādiem faktoriem. Tas ir droši teikt, ka kolikas - tā nav slimība, bet tikai simptoms. Kolikas izpaužas kā kairinājumu slimība izraisa savu izskatu, kas ved uz uzbrukumu.

atšķirt kolikas nav grūti vairākas galvenās funkcijas, kas nav grūti garām cilvēks:

  • akūtas sāpes, kas rodas kuņģī, notiek uz rakstzīmju
  • uzbrukuma spazmolītisku izpausmju zarnu
  • klātbūtni gļotas
  • ekskrementi traucēts zarnu
  • saspiešanas un stresa stāvokli no muskuļu aizaugušajā vēders
krampji, kas rodas zarnās. Colic pieaugušajiem, to rašanās iemesli.

Citas raksturīgās pazīmes zarnu kolikām:

  • zaudēšana apetīte
  • slikta
  • drudzi( ja ķermenis ir klāt infekcija)
  • pietūkums zarnu
  • atvieglot sāpes, nospiežot uz vēdera

ekspertu atšķirību starp diviem galvenajiem veidiem kolikas:

  • taisnās zarnas - izņemot akūtu spazmolītisku sāpju provocēcilvēkiem stipra vēlēšanās ir zarnu kustības instant, nereti tas mudināt ir nepatiess
  • appendicular - spazmolītiskais sāpes, kas ir lokalizēta prAva pusē vēdera

Sāpes zarnās var rasties vairāku iemeslu dēļ:

  • Ja zarnas ir raudzēta pārtiku, pārtikas
  • Ja zarnas ieguva pārāk auksts pārtikas
  • Ja zarnas got bojāti pārtikas
  • Ja zarnas nokrita kaitīgās baktērijas
  • Ja tur bija smaga saindēšanāsmetāla
  • Ja cilvēks ir ļoti jūtīgs uzsvērt
  • Ja personai ir vīrusu infekcija
  • Ja persona ir zarnu obstrukcija kolikas

Dažreiz viņieyut iedzimtu dabā, kad tie rodas dēļ rakstura struktūru: saaugumi zarnu traktā, audzējiem, liekti zarnu.Šādas funkcijas netiek reti tiek pievienots spēcīgs pietūkums, pārkāpjot krēsls, pārmērīga gāzu veidošanās, sāpes un sliktu vispārējo stāvokli.

Video ". Grēmas, atraugas, zarnu kolikas, aizcietējumi un citi simptomi»

cēloņi zarnu kolikas bērniem, kāpēc kolikas parādās bērniem?

raksturs zarnu kolikas bērnu atkarīgs no vecuma un stāvokļa mazuļa veselību. Dažādiem bioloģiskie procesi notiek pilnīgi citā zarnu sadaļās: kaut sagremot pārtiku, un kaut kur ir absorbcija visiem saviem uzturvielu. Kuņģa, piemēram, veic funkciju proteīnu hidrolīzes ar pieaugušo un bērnu kambara sabojājas taukus, kas palīdz viņam īpašas enzīmus.

fermenti gremošanai pārtikas ražo aizkuņģa dziedzeris, tas ir viens no svarīgākajiem orgāniem visā gremošanas ķēdi bērnam. Aizkuņģa dziedzeris ražo nevis viena, bet vairākas gremošanas fermentus:

  • lipāzes, amilāzes, proteāzes

traucējumi, aizkuņģa dziedzera izraisa slimības, kas notiek, un tas var būt vai nu iegūtas, vai pārmantots. Jebkurā gadījumā, traucējumi vēzi, var būt saistīta ar šādiem iemesliem:

  • pankreatīts - traucēta attīstība nepieciešami fermenti
  • patoloģiskas attīstības orgāna noved pie traucētas operācija
  • orgānu traumas traucē dziedzeris
  • nepietiekamiem zarnās žults skābes
  • slimībām, kas afflicttievās zarnas
zarnu kolikas, kas notiek maziem bērniem

visbiežāk iemesls zīdaiņa kolikas ir nepietiekama ražošana aizkuņģa dziedzera fermentu želejaAk - tas ir aptuveni 90% no visiem gadījumiem.

traucējumi aizkuņģa dziedzera un noved pie nepatīkamiem simptomiem kā zarnu krampji, kas ir kopā ar vairākiem citiem simptomiem:

  • pilnīga neesamība vai samazināšana
  • apetīte redzams pietūkums un sacietēšana
  • vēderu neparasts izkārnījumi
  • izskatu iestādes un gļotādu piemaisījumu mēsli
  • slikta dūša un vemšana
  • slikta vispārējs vājums, letarģija, apātija, svara zudums
  • ierobežota fiziskā aktivitāte
Kolikas var rasties bērniem lyubomvozraste

Neatkarīgi mēroganav iegūt slimību, tas prasa tūlītēju ārstēšanu, lai nekavētu veselīgu augšanu un attīstību bērnam.

tikai darba terapeits var iecelt patiesi kvalitatīvu ārstēšanu, kuru viņš paceļ, pamatojoties uz individuālajām īpašībām katra organisma. Kā likums, narkotiku ārstēšanai vairāku papildu satur fermentus, kas palīdz organizēt darbu kuņģa-zarnu traktā.

Video: « Zīdaiņu kolikas - Skolas Dr. Komarovsky»

cēloņi zarnu koliku pieaugušajiem, kāpēc ir kolikas?

krampji, kas rodas zarnās pieaugušajiem - nav slimība, bet tikai simptoms, vai sekas. Viņš, šķiet diezgan nepatīkamas sajūtas: sāpes, spazmas, ģērbtuvēm. Par koliku iemesli var būt dažādi faktori, bet var noteikt to mazo speciālists ne piedzīvot tikai. Zarnu krampji ir liels iemesls, lai lūgt palīdzību no ārsta un jāiziet medicīniskā pārbaude.

Kolikas var rasties zarnas dēļ nopietnas patoloģijas un to apstrāde ne vienmēr ir tikai medicīniska komplektu. Bieži vien, lai novērstu slimības cēlonis, kas izraisa kolikas un nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tieši šī iemesla dēļ, ka spēcīga spazmolītiskais sāpes zarnās, nav nepieciešams sevi.

zarnu kolikas - nepatīkams simptoms slimības, kuņģa-zarnu trakta cilvēku

cēloņus kolikas pieaugušo:

  • Slimības, kas ietekmē jebkuru gremošanas sistēmas daļu.Šādām slimībām ir iespējams nēsāt gastrītus un čūlas, dziedzeru un žultspūšļa attīstības patoloģijas.Šīs slimības izraisa traucējumus gremošanas sistēmā, un pārtikas produktiem, kas iekrīt "nav veselīgs" organisms izraisa spazmolītiskais sāpes
  • Visbiežākais iemesls kolikas tiek uzskatīts Uzņēmība bojāti pārtiku, kas "pārdzīvojuši" noteikumi par to derīgumu, tika pieļautas nepareizas uzglabāšanas, sagatavošanasvai tas bija skārusi patogēnu baktēriju
  • Colic var izraisīt arī "smagu" zarnu barību.Šādi produkti tiek uzskatīti par kādu fermentācija skābēti kāposti un āboli, kvass, maizes rauga
  • K var izraisīt nepatīkamas sajūtas tādus faktorus kā neatbilstošu pārtiku zarnās un kolikas. Mūsdienu cilvēks nav izvēlas ievērot visas normas un noteikumus par pārtikas patēriņu un līdz ar to bieži vien ir negatīva sāpes zarnās, kas provocē nesabalansētu diētu. Uz kategoriju šiem faktoriem var attiecināt kā pārēšanās, kad aizkuņģa dziedzeris nespēj izstrādāt tikai nepieciešamo daudzumu gremošanas fermentu lielu daudzumu pārtikas. Samazināt situāciju ir pārtikas lietošana sausā veidā: sviestmaizes, cepumi, uzkodas un tā tālāk. Kā arī ēšanas junk pārtikas: treknu produktu, gaļas un pikantās ēdieni
  • nav nekas neparasts notikums no saindēšanās un kolikas, ko izraisa ieņemšanas toksisko vielu. Vairums sēnes savākti pašu( indīgs sēņu vai sēnes savākti nevis tīru un videi vietas) vai saņemt nekādas vērtības, kā arī nav pareizi medikamentu
  • Uzņēmība patogēno infekciju, kas satraukt vairākus nepatīkamus simptomus un izraisīt daudzus anomālijasnormāls gremošanas process
  • nav nekas neparasts iemesls kolikas ir organisma reakcija uz stresu. Tas ir īpaši problemātisks cilvēkiem, kuri ir pakļauti stresu. Kolikas var būt nemainīgs ļoti uztverīgs cilvēkiem pārāk plānas, kā arī to, kurš no dzimšanas ir patoloģiska struktūra zarnu
  • kolikas rodas rezultātā saindēšanās ar smagajiem metāliem vai sāļu. Uzņēmīgi pret šo cilvēku, kas uz ilgu laiku strādā ļaunprātīgu profesijām, kur regulāri ir dažādas toksisko vielu un toksīnu
  • Kolikas var radīt ieņemšanas parazīts. Parazīts atjaunojas zarnā, pastāvīgi dzīvo uz sienas un regulāri izraisa kairinājumu. Papildus spazmolītisku sāpēm šajā gadījumā tas ir klātesošs kā simptomi, piemēram, regulāra slikta dūša, nav apetītes zudums, svara zudums. Noteikt klātbūtni parazītu jūsu organismā palīdzēs tikai laboratorijas analīzēm
  • Vēl kolikas cēlonis - slimība, gripas un citu akūtu elpceļu vīrusu infekcijām.Šāds vīruss spēj hitting milzīgu platību iekšējo orgānu, izraisot iekaisumu un arī vēdera dobuma
Kāpēc pieaugušajiem parādīties zarnu kolikas? Kas izraisa zarnu koliku?

vienmēr vajadzētu pievērst uzmanību jūsu krampji dabas un citas pavadošās nepatīkamus simptomus: caureja, sāpes citās ķermeņa daļās, un tā tālāk. Pilnīga informācija ļaus speciālistam precīzi noteikt kolikas izskatu.

Zarnu kolikas grūtniecības laikā, kāpēc tās rodas?

Ja sieviete ir stāvoklī, viņa reti pieredzi zarnu spazmas, kas bieži vien ir norūpējušies par viņas nepatīkamas un sāpīgas sajūtas. Viņu lokalizācija ļoti liela mēroga:

  • pusē
  • kuņģis
  • pavēderē
  • cirksnis
  • maksts

Kolikas jebkurā gadījumā raksturo kā "pēkšņas sāpes", šķiet, fit diezgan asas un nepatīkama. Veicināt muskuļu kolikas zarnu spazmas, kas nav reti izraisa vēlme izkārnīties.kopā ar to grūtniece var justies nelabums un vemšana.

Kāpēc zarnu kolikas rodas grūtniecēm?

grūtniecēm kolikas ir vairāki iemesli:

  • iezīme savas pārstrukturēšanas ķermeņa grūtniecības
  • veida augļa stāvoklis
  • slimību ietekmē kuņģa un zarnu trakta

Ja grūtniecība ir iespējams atšķirt šos krampjus, kā laikā:

  • tām, kas notiek uz hormonālā fona
  • tām, kas notiek šūnu implantēšanai laikā dzemdes
  • tām, kas notiek zarnās
  • tām, kas notiek cirkšņa
  • tām, kas notiek
  • maksts aknu kolikas
  • kolikas nieru
zarnu koliku laikāgrūtniecības, kā atbrīvoties no zarnu kolikas?

Neatkarīgi raksturs kolikas, jebkurā gadījumā, tie simbolizē sievieti, ka steidzami ir nepieciešams, lai tādā veidā darbu organismā.Paciest excruciating sāpes tas nav nepieciešams jebkurā gadījumā, pie mazākās simptomiem vajadzētu konsultēties ar ārstu.

  • Kā likums, laikā, kad sieviete ir pirmā termiņa viņas grūtniecību, viņa jūtas vāju sāpes, līdzīgi kontrakcijas šajā vēdera
  • Šāda kolikas viegli nodota, un tie nekaitē sievietes veselību. Iemesls kolikas ir pavisam vienkārša - sievietes ķermenis iziet pārstrukturēšanu un pielāgojas citi nosacījumi
  • Iespējamais iemesls ķermeņa grūtnieces, jo kam kolikas - ir hormonālās izmaiņas, kad līmenis hormona progesterona dominē estrogēnu. Progesterons ir iespēja atpūsties muskuļus zarnās, kas ir cēlonis pārtikas stagnācijas un sastrēgumu
  • gāzu turklāt nav maza nozīme ir veselīgs uzturs sieviešu. Ja grūtniecei nav skaidra diētu, ēst vairāk junk pārtikas pasākums, raudzētie pārtiku un gāzētie dzērieni - tas rada palielinātu gāzes ražošanu un ar to saistīto
  • kolikas vēlā grūtniecības ir vēl viens iemesls, kolikas - pieaugums auglim. Burtiski izspiež dzemdi, un balstās uz apkārtējo iekšējo orgānu, it īpaši, un zarnām. Tas izraisa pietūkumu, pārkāpumu no krēsla, rašanos aizcietējumi un kolikas
  • izraisītāju, kas var pasliktināt stāvokli stresa, rūpes, nemiers, miega traucējumi. Lai novērstu visas nepatīkamu simptomu, sieviete ir stāvoklī, ir jāsazinās ar savu ārstu.Ārsts iesaka veikt korekcijas režīmā dienas un pārtikas
Grūtniecība un zarnu kolikas

Palīdzība ar zarnu kolikas, kā veicināt un uzlabot stāvokli?

zarnu kolikas - ir noteikts, ka ir nepieciešama pirmā palīdzība:

  • vāja zarnu sāpes var novērst viegli savdabīgu gaismas masāža. Lai to izdarītu, glāstīja kustības pulksteņrādītāja virzienā vai augšas uz leju kustības masēt vēdera bez spēcīga spiediena
  • Lai ievietotu stipras sāpes var padarīt siltu objektu, kas atslābina muskuļus zarnās un ļauj gāze iet dabiskā veidā.Šim nolūkam izmanto karstā ūdens pudeli, plastmasas pudele ar ūdeni vai nospiests auduma
  • Centieties, lai atbrīvotu zarnu papildu izkārnījumos, tas veicinās uzlabot sāpju un pavājināšanos
  • dzert tēju, bet bez cukura un saldinātājiem. Tas var būt, piemēram, parasta melnā tēja, un īpašas zāļu tējas, piemēram, pelašķu, ķimeņu vai fenheļa
  • Ja kolikas izraisīja toksīnu uzkrāšanos zarnās, tas ir nepieciešams, lai ļautu organismam atbrīvoties no tiem. Jūs varat izmantot klizmu, īpašu prakse joga, ir tukšā dūšā diena, dzert novārījums garšaugi
  • Ja krampji izraisīto nepareizu pārtiku, jums vajadzētu likvidēt jebkādus produktus, kas neļauj zarnu absorbēt tos.Šajā gadījumā būtu jāizslēdz no pārtikas proteīnos, pamatojoties uz augļiem un dārzeņiem. Tas nav nepieciešams, lai izmantotu pārmērīgi garšvielas un karstā garšvielas
  • Centieties, lai jūsu diēta produktu, piemēram, ķirbju, ābolu, neapstrādāta burkāni. Tas ir ļoti augsts šķiedrvielu un minerālvielu pektīnu, kas ir viegli un droši tīrīt zarnas
  • Koliku var izraisīt dažus pārtikas alergēni, lai mēģinātu novērst tos no jūsu
  • ēdienu ievērojami uzlabo gremošanas sistēma palīdzēs kontrastējošas masāžas un vannas, tie ir labi zarnu motoriku,piespiežot viņu darbam ", kā pulksteņa»
  • pilnībā labot savu diētu, ja jums sajust krampjus regulāri, Naladte pilnvaras iekļaut svaigus dārzeņus un graudaugus, novērst smago piCB: cepta, pikantās, taukskābju, salds,
rauga Kā atvieglotu nosacījumu zarnu kolikas? Kā

pēdējā zarnu kolikas?

  • Ar šādu nepatīkamu sajūtu, kā zarnu kolikas laiku pat pilnīgi veseli cilvēki var saskarties ik pa laikam
  • izpaužas kolikas, kā pēkšņa un asas sāpes
  • vēders Pārstāv kolikas ir nekas, bet pārkāpjot darba un mehānisko funkciju zarnu
  • kolikas - simptomscitas slimības, kas rodas gremošanas traktā
  • Koliku viegli sauc par "pagaidu neērtības", jo tā ir ne vienmēr ir klāt, un ruļļi "viļņi»
  • kolikas visbiežāk jūtama apakšējāvēdera un nabas
  • vietu platība Dažos gadījumos, sāpes var dot
  • jostas zonu Raksturīgi, kolikas var ilgt no dažām sekundēm līdz desmit, bet arī tur ir bijuši gadījumi ilgāku sāpju
Cik ilgi ir zarnu kolikas?

zarnu kolikas zīdaiņiem, ārstēšana, kolikas zīdaiņiem

Zarnu kolikas jaundzimušo ir pazīstama ikvienam jaunietim māti. Tās vienmēr ir klāt, bet var izpausties dažādos veidos. Par to pastāvēšanas būtība ir individuāla un ir atkarīga tikai no mazu ķermeņa. Tas ir iemesls, kāpēc daži no bērniem var rasties stipras sāpes un spazmas, kas neļauj bērnam gulēt pareizi, ēst un atpūsties. Citi spēj ignorēt rašanos kolikas un dzīvot normālu dzīvi.

Parasti pirmie zarnu krampji rodas jaundzimušo nedēļu pēc dzimšanas( dažos gadījumos dažas dienas vēlāk).tas ir praktiski neiespējami izvairīties no šo nosacījumu, jo tas ir diezgan dabiski raksturs. Kolikas šajā gadījumā - ir sekas veidošanās zarnu mikroflora bērnam rada pirmo un gremošanas fermentus.

Kā lai atvieglotu stāvokli jaundzimušo kolikas?

zināms, ka saasināt diskomfortu un sāpes ar kolikas var būt faktori:

  • ar krūti nav mātes piens un krūšu piena aizvietotāji
  • nepareiza uztura māte,
  • agri piebarošana mazulim
  • nepareizi barot bērnu, kad bērns piena bezdelīgas daudzi

gaiss atvieglot stāvokli jaundzimušopalīdzēt vairāki ieteikumi:

  • padarīt jaundzimušo bērnu maigu masāžu glāstīja kustības
  • plaukstu pelenochku siltumu, tad piespiež dzelzs
  • iedzersim dilles ūdens, kā arī tēju izgatavots no fenheļa un kumelītes
  • sakārtot mazulim silts relaksējošas vannas
  • darīt gaismas vingrot, zīmēšanas vēderā kājām, mazulis var viegli atbrīvot
  • gāzes ļaut preparātus balstīta semitikona kas palīdz atlaistajiem gāzes uzsūcas zarnu sienā

Diēta zarnu kolikas, kā atvieglot savu stāvokli?

  • atbrīvoties no nepatīkamām krampji zarnās var tikt noteikta
  • uzturs Pirmkārt, jums vajadzētu izvēlēties pareizo diētu, kas atvieglotu zarnu
  • diētu, lai atbrīvotos no zarnu kolikas ietver atbrīvojoties no toksīniem, kas kavē viņa darbu un "dot" diskomfortu
  • sākumuuzturs ieteicams apstrādi dienā, kuru var dzert tikai tikai zāļu tējas buljons augu, dillēm ūdeni, zema tauku jogurts un daudz ūdens
  • arī varat vienkārši darīt tīrīšanas klizmu josluvienība sākot diētu
  • Diēta pret koliku nozīmē izslēgšanu no diētu smago un neveselīgas pārtikas: ceptas, taukaini, pikantās, raugs, raudzēts, daudz cukura, kartupeļiem
  • piesātina jūsu pārtikas daudz dārzeņu, augļu un graudaugu
  • samazinātu olbaltumvielu diētu, ēsttikai diēta un liesa gaļa: vistas, tītara, liellopa
  • Iekļaut uzturā jēlas ķirbju, ābolu, burkānu, biešu
  • Drink novērtēts ūdens patēriņu dienā - divi litri
  • nav ļaunprātīgi maize, saldumi, Marinēti dārzeņi
veselīgu pārtiku un uzturu par kolikas

narkotiku zarnu kolikām, kā atvieglot stāvokli?

Pirmkārt, pirms sākat, lai ārstētu zarnu kolikas, tas ir nepieciešams, lai noteiktu raksturu to rašanās. Ir ieteicams apmeklēt ārstu un iziet testu sēriju, lai izslēgtu iespējamo klātbūtni infekcijas organismā.

Visbiežāk, lai atbrīvotos no nepatīkamu kolikas iecelt vairākus šādus narkotikas:

  • Nospanum - palīdz atpūsties muskuļus zarnās pārmērīgu gāzu uzkrāšanos varētu tikt atbrīvots no zarnām dabiski. Turklāt, no-spa ir spējīgs novērst spazmas un tādējādi vājināt nepatīkamu sāpes
  • Platifillin - zāles, kas ir labs spazmolītiskais īpašumu, novēršot samazinājuma un sprieguma zarnu muskuļus un noņemt sāpes, ļaujot gāzēšana iet dabiskā veidā
  • papaverīns - spazmolītiskais, kam tāpats labs pretsāpju efekts. Novērš sāpes un spazmas, atslābina muskuļus
  • Espumizan - sagatavošanu, balstoties semitikona - vielu, kas ļauj absorbēta pārmērīgu gāzes zarnu sienā, tādējādi novēršot sāpes

zarnu kolikas, novērst zarnu kolikas bērniem un pieaugušajiem

novēršana kolikas ierosina ieviest konkrētus pielāgojumusmiega un atpūtas persona:

  • izņēmums junk pārtikas, kas jebkādā veidā var kaitēt veselīgu gremošanu un rada virkni nepatīkamus komplikācijas, piemēram, aizcietējums, mteorizm
  • Rūpīga pārtiku, ti, pārtika, kas ir balstīta uz augstas kvalitātes produktus, kas nav nokavētos veikalu datumus, kas ir pareizajos apstākļos glabāšanas un kurām nav toksiskas vielas
  • pareizu uzturu, tas ir spēks režīmu, regulāri patēriņš pirmo šķidro ēdieniem. Vai atteikties no pārtikas aukstu ēdienu, piemēram, pārtikas palēnina gremošanas procesu un zarnām ir grūti tikt galā bez papildu fermentu
  • Ja jūs pārēsties vai regulāri jūtas smaguma sajūta kuņģī, traucējumiem un kolikas, ēst palīglīdzekļus fermentus, kas var viegli iegādāti aptiekā: Mezim, svinīgiem. Tomēr, mēģiniet mainīt diētu un izvairīties no pārāk "sirsnīgs" tabulas, regulāri organizē dienas badošanās un pieturēties pie noteikumiem veselīgu ēšanas
  • dažādot savu pārtikas daudz dārzeņu, augļu, graudaugu, piena produktiem. Augu izcelsmes produktos ir daudz šķiedrvielu, kas normalizē zarnu darbību. Vai nav lieks stāties diētu flaxseed eļļa, kas atbrīvo zarnas no uzkrāto toksīnu
  • Rēķināt vai saņemt jūsu rokās par īpašu terapeitisko jogas asanas, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas un zarnu kustības. Turklāt, izmantot labvēlīga ietekme uz darbu muskuļiem un māca jogas regulēt pienācīgi muskuļus zarnās, ļaujot viņai laiku izkārnīties

Video: "Kolikas zīdaiņiem. Profilakse un masāža »

  • May 27, 2018
  • 75
  • 452