Salāti ar pupiņām. Receptes delicious svētku salāti ar pupiņām

Receptes salātu sagatavošanai ar pupiņām.

zināms cilvēcei vairāk nekā septiņiem tūkstošiem gadu. Tomēr daudzas mājsaimnieces reti izmanto šo pupiņu kultūru, jo jēdzieniem nav nekāda sakara ar to un kā pareizi gatavot. Kombinācija ir atkarīga no pupiņu šķirnes.

Kāda ir pupiņu kombinācija salātos?

Kopumā nav vēlams kombinēt pupiņas ar olbaltumvielām, cietes dārzeņiem un ļoti taukainiem pārtikas produktiem.Šis produkts ir labāk uzsūcas ar tomātiem, zaļumiem un salātu lapām. Kaut arī daudzi no viņiem dod priekšroku salātiem ar gaļu un pat jūras veltēm pievienot pupiņas.

Vairumā gadījumu mājsaimnieces pievieno produktu pirmajiem ēdieniem un dārzeņu salātiem.

Jāatzīmē, ka ēdiena gatavošanas laikā nav nepieciešams sajaukt dažādu veidu pupiņas. Parasti šķirnes var sagatavot dažādos laika periodos. Jūs riskējat traucēt ēdienu.

salāti ar pupiņām

salātu recepti ar pupiņām un vistas krūts

Ir daudz salātu receptes ar vistu un pupiņām. Galu galā šie produkti ir vispieņemamākie, bet jūs varat izveidot pat svētku ēdienu.

vistas salāti recepte:

• Lai sagatavotu jums nepieciešams glāzi pupiņām pievieno ūdeni un atstāj uzbriest 5 stundas. Pēc tam nolejiet ūdeni un atkal izmazgājiet graudus. Vāra graudus sālītajā ūdenī.Manipulācijas ar iepriekš mērcēšanas vajadzēja seethe labu graudu, bet ne izkaisīti un nav pārvērtusies biezeni
• Tagad vāra vistas un smalki sakapāt to. Jūs varat izmantot krūtiņu vai augšstilbu
• Mīcīt skrubi un smalki sagrieziet sīpolus. Cep dārzeņi saulespuķu eļļas
• Mix visiem produktiem, pievieno sasmalcinātas ķiploku un majonēzi arka

lauku salāti:

• salātus izmanto sarkanās pupiņas. Ir nepieciešams vārīt vistas krūtiņas pārāk
• vārīti kartupeļi mazgāt un tīrīt no ādas. Vāriet vienveidīgā veidā un mizu
• . Vistas un kartupeļus sagrieziet kubiciņos. Līdzīgi sagatavo Pickles
• Pre-marinēt sīpolus lukovitsu. Smeshayte produktus un pārlej ar maisījumu no jogurta un sinepes

salāti ar pupiņām un vistas

Kā sagatavot salāti ar pupiņām un burkāniem?

Šis ēdiens ir grūti salabot, daudzi mājsaimnieces to izmanto kā trauku, lai zvejotu vai gaļas kotletus.

salāti Recepte:

• Aizpildiet stikla graudiņi sarkanās pupiņas ar ūdeni un ļauj nostāvēties 6 stundas
• Vāra graudiem
• gatavību sasmalcina burkānus un sīpolus. Cep dārzeņus augu eļļā.Jo vairāk sīpoli ar burkāniem, garšīgākie salāti. Tagad pievienojiet pupiņām pannā pannā un dzesējiet 10 minūtes
• Pievienojiet garšvielas, sezonu. Jūs varat aromāts trauku

sasmalcināti ķiploki Salāti ar pupiņām un burkāniem

The recepte salāti ar sarkanām pupiņām un siera

Šī ir lieliska pieejamu iespēju salāti uz svētku galda. Lai pagatavotu ēdienu, varat izmantot konservētas vai parastās vārītas pupiņas pupiņās.

recepte:

• Uzvāra vistas un atdzesē.Izmantojiet fileju vai šķiņķis bez ādas
• Sagriež fileju kubiciņos un pupiņas vāra līdz
• gatavība Cut galvas sarkano sīpolu mazos gabaliņos un marinēt etiķis
• rupjmaizi sagriež strēmelēs vai nelielos kubiņos un drenāžas pannā
• siera sarīvē
• Mix sīpoliem,pākšaugi, vistu un sieru un majonēzi iešūt
• top gulēja vārīti salāti ar krekeri

pupiņām un

siera recepte salāti ar pupiņām un zirņiem

neparastas un barojošās Salātaugi unOlbas.

Recepte:

• Šķēle kūpinātas desas plānās strēmelēs
• Vāra pupas un sajauc to ar konservētu zaļo zirnīšu
• Smalki sakapājiet gurķu un zaļo sīpolu
• vāra 2 olas cieti vārīta, karbonāde
• Sajauc visas sastāvdaļas un sezonu ar majonēzi. Visiem produktiem ir jābūt vienādam, apmēram 200 g

salāti ar pupiņām un zirņiem

Kā sagatavot salāti ar pupiņām un dārzeņiem?

Ja jums patīk ēst pupas, konservēti burkas, nevajag slinkot un padarīt savu gatavošanos ziemai.

rudens un vasaras beigās visi produkti, lai salāti ir ļoti lēts, tāpēc izmaksas bankām ir vairākas reizes lētāk nekā konservi kādā lielveikalā.

Recepte:

• režģi 5 burkāni, paprika, sīpoli un tomātu
• divas tases pupiņas uzsūktu nakti no rīta vāra 30 minūtes
• augu eļļā apcep visus dārzeņus, un galu galā, ievadiet pupiņas. Vāriet 10 minūtes. Pievieno sāli,
• garšvielas sterilizē kārbas vai verdošu ūdeni ieliet pār to
• beigām vārīšanas pievieno dārzeņu maisījumu 0.5 tase etiķa. Lej sagatavoti konteineros un rullis

salāti ar pupiņām un dārzeņiem

recepte delicious salāti ar pupiņām un seleriju

Tas pikantu trauku ar svaigiem dārzeņiem. Tās sagatavošanai izmantojiet pupas pupas, kas iepriekš ir bijis nepieciešams vārīt vai konservētu produktu.

Recepte:

• uzvāra pupiņas. Selerijas sakņu korejiešu rīve. Apkaisa ar citronu sulu
• Clean svaigu burkānu un arī sarīvē.
• Cut zaļumi
• Sajauc visas sastāvdaļas un pārlej sojas mērci
• Fill krēmu. Sāls nav nepieciešama

salāti ar pupiņām un seleriju

Kā sagatavot salāti ar pupiņām un krekeri?

Krekeri - produkts, kas būtu sirsnīgs salāti. Lai sagatavotos labāk izmantotu crunches, ka jūs noslaukieties pannā.Ja nospiests uz laiku, uzvalks iegādājās drupatas no baltmaizes.

Recepte:

• Vāra pupas un sajauc to ar konservētu kukurūzu. Ir nepieciešams, ka graudu bija tikpat
• sarīvē Krievijas siers. Veikt tauku produktu ar sāļa garša
• Vāra daži cieti vārītas olas. Mīli tos sagrieziet.
• Mix visas sastāvdaļas salātiem, pievieno garšaugus un sezonu ar majonēzi
• Pirms pasniegšanas apkaisa trauku ar grauzdiņiem

salāti ar pupiņām un krekeri

The recepte salāti ar pupiņām un olu

Tas salātiem - īsta olbaltumvielu avots, tāpēc ir nepieciešams, lai ēst kā atsevišķu ēdienu. Recepte neizmanto majonēzi.

Recepte:

• vāra pupiņas līdz piedāvājumu. Neļaujiet viņiem izplatīties
• Vāra olas un karbonāde tos
• Sēnes sagriež šķēlēs un cep uz pannas. Pievieno sēnes un sīpolus naftas
• Mix bļodā pupiņas, sēnes un olas. Apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem
• Pour augu eļļu un pievieno garšvielas

salāti ar pupiņām un olu

Kā pagatavot gardus salātus ar pupiņām: padomi un atsauksmes

Trauki ar pupiņām - ir proteīna avots, kas ir iemesls, kāpēc veģetārieši izmanto pupiņas nevis gaļu. Aptuveni 75% visu pupiņu olbaltumvielu absorbē organisms.

gatavošanas padomi pupiņu salāti:

• Ja izmantojat pupas pupiņas, iepriekš mērcēt to 4 stundas
• gatavošanas laikā pievieno sāli vienu reizi, tas neļaus produktu seethe
• Ja jūs steidzaties, pievieno ūdeni, lai pagatavotu pupiņām nedaudz cukura. Produkts tiek gatavots 40 minūtes
• Mēģiniet apvienot pupiņas ar biešu, burkānu un kāpostu salāti ar pupiņām

Ja jūs nolemjat, lai sagatavotu salāti ar pupiņām, ne vienmēr pieturēties pie recepti. Dažādojiet ēdienu ar saviem iecienītajiem ēdieniem, un jūs iegūsit pikantu salātus.

VIDEO: Receptes salāti ar pupiņām