Tibetas hormonālās vingrošanas zāles dziedniecībai, svara zudumam un ilgmūžībai: ieguvums un kaitējums, kontrindikācijas, pārskati, rezultāti, sekas.5 minūte no rīta Tibetas hormonālās vingrošanas zāles sieviešu gultā: vingrinājumu komplekts

Tibetas hormonālās vingrošana palīdz uzlabot ķermeņa un paildzina jaunību.

noslēpumu Tibetas mūku, kas sastāv ilgmūžību un labu veselību, tika nodota pirms vairāk nekā 30 gadiem, padomju speciālisti, kuri, iespējams, veikuši elektroenerģijas kalnos Tibetā.Par savu darbu, eksperti ir ieguvuši atzinību formā noslēpuma izpaušanu saglabāt veselību un pagarina dzīvi. To apliecina vēstures izcelsmes Tibetas hormonālo vingrošana.

• Mūsdienu cilvēki saista fakts labu veselību un ilgmūžību Tibetas mūku ar askētisku dzīvesveidu, kalnu klimats, tīru gaisu un pareizu uzturu. Taču atbalstītāji no austrumu
• hormonālo vingrošanu tiek piešķirta galvenā loma ilgmūžību.
• Vingrinājumu komplekss ir vienkāršs. Viņš tiek kreditēts ar brīnumainās īpašības, kas palīdz papildus dzīvot 20-30 gadiem.
• Šādas mācības bija zināms pirms daudziem gadiem, bet ir piesaistījusi uzmanību tikai nesen.
• Atcerieties, ka trenažieru zāle, izmantot, un pat banāls maksas ir kontrindikācija. Tibetas hormonālā vingrošana nav izņēmums.Šis raksts būs aprakstīt priekšrocības un kaitējumu, un piedāvā dažādus vingrinājumus, kas jūs varat darīt katru dienu un atveseļo.

Ko dod Tibetas austrumu hormonālo vingrošanu, uzlādes Tibetas mūkus par dziedināšanas un ilgmūžību: labais un kaitējumu

Ko dod Tibetas austrumu hormonālo vingrošanu, uzlādes Tibetas mūki dziedināšanai un ilgmūžību: labais un kaitējumu

mūki Noteikti ilgmūžība, vizuālo pievilcību un labuenerģētikas centru pienācīga darbība ir svarīga loma. Stimulēt tos un izmantot austrumu hormonālo vingrošanu. Bet tas dod austrumu Tibetas hormonālas vingrošana? Uzlādes labumu tibetiešu mūkus dziedināšanai un ilgmūžību slēpjas šādi faktori:

• pareizu darbību visu organisma sistēmu;
• palielināja dzirdes un redzes asumu;
• stabilizācija hormonālo līmeni( svarīgi sievietēm);
• ķermeņa atjaunošana;
• atmiņas uzlabošana;
• gremošanas trakta stimulēšana;
• noņemšana emocionāls stress un hronisks nogurums;
• hronisku slimību apglabāšana;
• pieaugums dzīves periodā;
• elastības atgriešanās asinsvados;
• limfas šķidruma aizplūšanas uzlabošanās;
• nostiprinot muskuļus, locītavas, atvieglojumu no sāpēm;
• uzlabojot ādas toni, atbrīvojoties no liekā svara un celulīta;
• sakārtošana ovāla sejas, paceliet zodu un atbrīvoties no grumbu;
• maksa par dzīvīgumu un labu garastāvokli visai dienai.

Kas padara austrumu tibetiešu hormonālo vingrošanu, uzlādes Tibetas mūkus par dziedināšanas un ilgmūžība

postījumiem no austrumu Tibetas vingrošanu ir, ja tā ir kontrindicēta. Tie ietver šādus nosacījumus:

• 6-12 mēnešus pēc operācijas;
• hipertensīvā krīze;
• hipotensija;
• Parkinsona slimība;
• kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• vecums līdz 16 gadiem;
• grūtniecība;
• slimības, kas saistītas ar mugurkaulu un locītavām, jo ​​īpaši saasināšanās laikā.

Katrs gadījums ir individuāls un var izlemt tikai ārsts. Vienā gadījumā ārsts var ieteikt veikt austrumu maksas par konkrētu slimību, un no otras puses, gluži pretēji, pilnīgu aizliegumu.

Svarīgi: pirms vingrinājumu uzsākšanas noteikti konsultējieties ar ārstu!

Tibetas vingrošana hormonu svara zudums: hormonālās kontrindikācijām

tibetiešu vingrinājumi svara zudums: kontrindikācijas

Ja sieviete vēlas zaudēt svaru, viņa mēģina dažādas diētas, darot fitnesa un pat iet uz trenažieru zāli. Bet ne visi var sasniegt vēlamo rezultātu. Ja jūs varat atjaunot enerģijas centru darbību, tad svara zaudēšanas process darbosies daudz ātrāk. Tibetas vingrošana hormonu svara zudums veido 5 vingrinājumi:

Tibetiešu hormonālās vingrošana slimming hormonu

Tibetas vingrinājumus svara zudums:

vingrinājumi tiek veiktas šādas mācības katru dienu no 6 rītā līdz 8 rītā.Pēc nedēļas jūs pamanīsit, ka svars sāk iet prom. Bet neaizmirstiet par pienācīgu uzturu, pastaigām svaigā gaisā un labu garastāvokli. Smile vairāk, jo eksperti norādīja, ka tad, kad cilvēks smaida, bet izmanto, viņš zaudē līdz papildu 200 kalorijas.

Kontrindikācijas veikt tādus vingrinājumus ir šādi nosacījumi un slimībām:

• hipertensija;
• Parkinsona slimība;
• ir sirds funkcijas traucējumi akūtā stadijā;
• kuņģa čūla un akūta zarnas iekaisums;
• mugurkaula trūce un citas patoloģijas, kas saistītas ar mugurkaulu;
• pēcoperācijas periods;
• atgriežas līdz 16 gadiem;
• artrīts akūtā formā.

Ja Jums ir kāda hroniska slimība vai slimības akūtā formā, pirms apmācībām, konsultējieties ar ārstu.

Brīnumains Tibetas hormonālās vingrošana Kalpashvini: apraksts 5 minūtes rīta vingrošana gultā sievietēm

brīnumaino Tibetas Hormonālās vingrošana Kalpashvini: apraksts 5 minūtes rīta vingrojumus gultā

sievietēm ir ļoti ērti, ka austrumu hormonālās vingrošana nekonstatēja treneri no piepūstas ķermeni un parasto sievietes. Video ar vingrošanu Olga Orlova palīdz ikvienam pareizi rīkoties.Šo metodi sauc par Kalpashvini metodi( tas ir Olgas Orlova otrais vārds).Šī metode paplašina tīklu un kopā ar pozitīvu atgriezenisko saiti, jo tas var palīdzēt jums sasniegt ilgmūžību un paildzināt savu dzīvi 30 gadus bez slimībām un normāls.

Šī vingrošana jāveic no rīta( no 4 līdz 6 vakaram), katru dienu.Šādu noteikumu īstenošana obligāti, jo tas ietver vairākus iemeslus:

• ikdienas nodarbības ir daļa no ieraduma un uzlabotu efektivitāti. Pateicoties tam, cilvēks strādā ar rezultātu.
• Win slinkums un katru dienu, lai saņemtu no gultas 4 rītā, lai veiktu maksas, galvenais uzdevums, kas ir likt priekšā cilvēkam, ja viņš vēlas saņemt veselīgāka. Slinkums neļauj mums sasniegt mūsu mērķus, tādēļ saistības būtu starp jūsu īpašībām raksturs, ja jūs vēlaties, lai sasniegtu labu rezultātu.
• Stimulācija pareizā secībā atmodas - tas sākas ar saullēkta nomoda procesu cilvēka organismā.Funkcionālie ķermeņa ritmi ir iestatīti atgūšanai. Tibetas mūki un Vēdu gudrie veikuši vingrošanu ar pirmajiem saules stariem.

Apraksts brīnumainās Tibetiešu hormonālās vingrošana Kalpashvini:

Brīnumains Tibetiešu hormonālās vingrošana Kalpashvini

video paskaidro sīkāk, un parāda, kā to darīt katru uzdevumu.

Video: Vingrošana Hormonu 5 minūtes dienā visām kaitēm! Kalpashvini

Tibetiešu hormonālās vingrošana Nēlī Shishatskaya: apraksts

Tibetiešu hormonālās vingrošana Nēlī Shishatskaya: apraksts

tibetiešu hormonālās vingrošanas vīrietis mostas ātri, bez sāpēm un nogurumu. Iepriekš tika aprakstīta brīnumaina 5 minūšu Oriental vingrošanas metode. Saskaņā ar tehniku ​​Neli Shishatskoy vingrošana būs vairāk paplašināta un efektīva. Visi vingrinājumi tiek izpildīti noteiktu skaitu reižu ar precīzu secību, vienu pēc otra.

• Exposure notiek dziedzeru punktus - no augšas uz leju: par epifīzi, hipofīzi galvas, vairogdziedzera un epitēlijķermenīšu kaklā.
• Sibīrijas dziedzeris atrodas krūtīs. Aizkuņģa dziedzera augšējā daļa vēdera augšdaļā, virsnieru dziedzeri aizmugurē.Sieviešu un vīriešu dzimumdziedzeru( olnīcas un sēkliniekus), kas uz vēdera, un coccyx( kundalini - "miega čūsku"), aizmugurē, bet arī apakšā.
• Āda ir lielākais cilvēka orgāns un dziedzeris. Ar palīdzību īpašu vingrinājumu, mēs pie tā strādājam berzējot, kā arī iekšējo orgānu un dziedzeri.

Tibetiešu hormonālās vingrošana Neelie Shishatskaya

Apraksts Tibetiešu hormonālās vingrošana Nēlī Shishatskaya:

1. Rub palmas, novietojiet tos uz jūsu acīm un izdarīt spiedienu uz acīm 30 reizes.
2. Atkal berzēt plaukstas un attiecas uz ausīm .Nospiediet uz leju 30 reizes.
3. Masāžas ausu trauks .Atvelciet ausu vainagus, atlaidiet - tā rīkojieties vairākas reizes.
4. pirksti, ielocītām dūres, masāžu zoda - 30 reizes.
5. rādītājpirkstu piebraukt un lejup deguna - 30 reizes. Tiesības palmu
6. likts uz pieres, un viņa kreiso roku virs labās rokas. Masāža galvas priekšējās daļas 30 reizes.
7. Roll veltnis dvielis vai sew mīkstu spilvenu. Put viņam atpakaļ un nosaka mugurkaula roll galvu pieskārās, bet nav gulēja uz tā.Savienojiet rokas un novietojiet uz grīdas virs galvas. Paceliet rokas uz augšu un nolaidiet to uz grīdas, it kā atverot krūtīm. Veikt kustību 30 reizes.
8. Hands iepriekšējā pozīcijā .Slaucīt rokas uz grīdas, noliekot uz sāniem - 30 reizes.
9. Put rokas uz kakla: tiesības ir uz vairogdziedzera un kreiso pāriet uz nabas ķermeņa - 30 reizes.
10. Noņemiet veltni. mugurai jāatrodas uz grīdas. Abas rokas novietojiet vertikāli, it kā uz nabas. Izjūt pulsāciju un skaita 30 reizes.
11. labo roku uz nabas , augšējā kreisajā stūrī.Pagrieziet ar rokām pa nabu - 30 reizes.
12. Put rokas apgabalā zem labās ribas , nedaudz push un sajust iekšējos orgānus.
13. Vai pats augšējā vēdera, klausoties savām jūtām.
14. kreisajā pusē to pašu , kā iepriekšējos divos vingrinājumi. Mīcīt, līdz
15. zem gūžas kauliem labi un pa kreisi, nesasniedzot pubis un centrā uz augšu. Kustībām jābūt gludām un nesāpīgām.
16. Atkārtojiet pēdējo vingrinājumu.
17. Rub apgabals apakšā vēdera pusē palmu - 30 reizes.
18. Pārvietojiet kājas kājās un paceliet. Veiciet kicking ar kājām no sāniem uz otru - 30 reizes.
19. iztaisnot kājas, izstiept rokas uz augšu un saspiest roku un kāju pirkstus, tajā pašā laikā - 50 reizes.
20. Paceliet kājas uz augšu. Ja ir grūti, lai saglabātu viņa kājas, likt spilvenu zem sēžamvietas. Pagrieziet plaukstām un kājām pa pulksteņa rādītāja virzieniem, tad atpakaļ - 10 reizes.
21. Palieciet sākotnējā stāvoklī un tagad darīt neliela vibrācija ķermeņa, rokas un kājas - 2 minūtes.Šāda kapilāru izmantošana palīdzēs noturēt kuģus.
22. pēdu masāža tam, un to kāju no apakšas uz augšu - 30 reizes.

Šie pamata vingrinājumi palīdzēs uzsākt darbu visu dziedzeri organismā.Sīkāku informāciju skatiet videoklipā.

Video: Tibetiešu hormonālās vingrošana

Tibetas hormonālo vingrošana Alena Berdnik: apraksts

Tibetiešu hormonālās vingrošana Berdnik Alena: Alena apraksts

Berdnik - labi zināms psihologu. Tā stāsta, kā pareizi darīt austrumu vingrot, bet bez vizuālā demonstrāciju katru uzdevumu. Ja jums nepatīk atkārtot pēc kādu, un jūs vienkārši vēlaties, lai klausītos, kā veikt, vai arī izmantot, un pēc tam to visu savu ceļu, Tibetas hormonālās vingrošana no Alena Berdnik ideāli piemērots Jums. Apraksts katrai vienībai ir video:

Video: Hormonu vingrošana ar Alena Berdnik

Hormonu vingrošana

sieviešu iegurņa hormonu vingrošanu

sievietes iegurņa veselību Uroģenitālās sistēmas sievietēm atkarīga toni muskuļus starpenē.Ar vecumu un zināšanu sliktu dzīvesveidu( maz kustību, liekais svars), muskuļi kļūst vāji, un tas provocē attīstību dažādu iekaisumiem.

Hormonu vingrošana sieviešu iegurņa palīdzētu atjaunot muskuļu tonuss, kas aizsargātu sieviešu organizācijas nonākšanu mikrobiem un iekaisumu. Mēģiniet veikt šos vingrinājumus katru dienu.

Sākuma stāvoklis( turpmāk tekstā - IP) - sēdēt uz grīdas, izvelciet un izvelciet kājas. Novietojiet rokas uz muguras. Tagad veikt šādus vingrinājumus:

hormonu vingrojumus iegurņa orgānu sievietēm -

vingrošanas Hormonālās vingrinājumi iegurņa orgānu sievietēm - turpināja

hormonu vingrinājumus iegurņa orgānu sievietēm - pēdējo daļu

likme katru uzdevumu ir vidēji, izņemot tajās vietās, kur tas ir norādīts, ka temps būtu lēns un elpošanas līmenis. Papildus šai sporta zālē mēģiniet daudz staigāt svaigā gaisā.Tas palīdzēs atjaunot vielmaiņu, atbrīvoties no liekā svara un atjaunot asinsriti iegurņa orgānos.

Tibetiešu hormonālās vingrošana acīm, sejas: izmantot, masāža

Tibetas mūki bija iespēja ne tikai atjaunot veselību organismā, bet arī atjaunot sejas. Tibetas hormonālās vingrošanas trenažieri acīm un sejai ir vienkārši. Tie ir jādara katru rītu, tērējot tikai 4 minūtes dienā.Pēc dažām dienām jūs jutīsiet, kā uzlabojas āda, jūsu redze tiek atjaunota.

Tibetiešu hormonālās vingrošana acīm, sejas: izmantot, masāža

Tātad, austrumu vingrošanas vingrinājumi sejas atjaunošanos:

• Warming rokās. Izvelciet rokas un berzējiet plaukstās pret otru. Ar šo uzdevumu sākas katrs austrumu vingrošanas komplekts. Apsildāmās rokas palīdz atvērt enerģijas kanālus.
• Viegli nospiediet pret acīm. Nospiediet plaukstām pret acīm un viegli nospiediet. Acis ir jāaizver. Dariet to 8 reizes. Intervāls starp katru presi ir 1 sekunde.
• Nospiediet uz ausīm .Nospiediet rokas uz savām ausīm. Pirkstiem vajadzētu būt galvas aizmugurē.Nospiediet uz leju 8 reizes.
• Sejas masāža .Saspiediet rokas kūli, pavelciet īkšķi malā un piestipriniet to pie auss cilpiņām. Pēc tam veiciet maigu masāžu uz sejas ādas, pārejot no deguna uz ausu. Pievērsiet uzmanību deguna deguna tūskai un starp uzacīm.
• Izlīdzinošas grumbas uz pieres .Atveriet rokas un novietojiet labo roku uz galvas priekšējās daļas, bet kreiso pusi - pa labo plaukstu. Vai apļveida kustības no viena templa uz otru.
• Bezkontakta masāža. Novietojiet zem kakla rullīti vai velmēto dvieli. Atvērtās palmas atrodas viens otram. Pārvietojiet rokas no vainaga uz pieres, bet 5 cm attālumā no ādas virsmas. Veiciet 8 kustības. Atstājiet 1 minūti un atkārtojiet kustības no auss uz ausu.

Tibetiešu hormonālās vingrošana acīm, lai

sejai Tagad, ka sejas muskuļi ir iesilda, un ķermenis ir iestatīts uz enerģijas bilances papildināšanu, jūs varat veikt šos vingrinājumus:

1. Stand up taisni, turiet pirkstus pār vidējiem uzacīm. Veiciet kustības ar savām rokām, it kā izklājot līnijas uz augšu pa kreisi-pa labi.
2. Novietojiet rokas pie acu stūriem. Roku paliktņi no acu stūriem līdz galvas īslaicīgai daļai. Dariet to 8 reizes.
3. Ielieciet palmas pret otru .Novietojiet rokas uz vaigiem. Velciet rokas uz lejas vaigu kaula laukumā - 8 reizes.
4. Put rokas uz deguna un mutes tā, ka īkšķi ir ieplakām uz vaigiem, un indekss abās pusēs deguna. Atveriet muti un izstiept mēli, tad paslēpieties. Dariet to 8 reizes.
5. Rokas tādā pašā pozīcijā .Pagrieziet mēli mutē 8 reizes. Pieskarieties apakšējās un augšējās lūpas iekšpusei.
6. Rokas atrodas iepriekšējā pozīcijā. Lūkas ar caurulīti. Pagrieziet tos pa kreisi un pa labi - 8 reizes.
7. Tagad berziet ar roku ar .Kad palmas tiek iesildītas, veiciet palpināšanas kustības ar pirkstiem mutē, zodzē, vaigu kaulos un pieres zonās. Izplatiet pirkstiem kā ķemmi .Ievietojiet savu roku uz pieres un sākt ķemmēšanas matus, pieskaras galvas ādu ar pirkstiem - no priekšpuses uz aizmuguri. Dariet to 8 reizes.

Detalizēti, katrs uzdevums ir redzams video, kas atrodas zemāk.

Video: vingrošana sejai. Vingrojumi sejai( sejas atjaunošana).Facelift

Vai Tibetas hormonāla vingrošana palīdz ar krākšanu?

Vai tibetiešu hormonālo vingrošana palīdz ar krākšanu?

Austrumu vingrošana palīdz nostiprināt sirds un asinsvadus, normalizē vielmaiņas procesus, atjauno ķermeni. Sakarā ar īpašiem uzdevumiem, kas tiek veikta katru dienu mūkiem, viņi dzīvoja ilgi un būt vesels, ar labu redzi, dzirdi un atmiņas uz mūžu. Bet vai Tibetas hormonālā vingrošana palīdz ar krākšanu?

• Šo jautājumu uzdod daudzi mūsdienu cilvēki.
• Austrumu vingrošana palīdz mazināt spriedzi un palīdz atbrīvoties no elpošanas sistēmas slimībām.
• Ja krākšana rodas kā sekas no elpošanas funkciju pārkāpumiem miega, vai tāpēc, ka slikta apgrozībā blakusdobumu( atkāpies starpsienu, uc) laikā, Tibetas vingrošana palīdz atjaunot asinsriti, atslābina muskuļus un uzlabo elpošanas sistēmu.

Attiecīgi ar viņas palīdzību jūs varat atbrīvoties no krākšanas.

Tibetiešu hormonu vingrošana zem

Onkoloģija Tibetas hormoniem vingrošanu saskaņā

Onkoloģija Austrumu vingrošanu ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni. Uzlabo šūnu uzturu, limfas aizplūšanu, iekšējie orgāni sāk strādāt bez pārtraukuma. Bet vai onkoloģijā izmanto Tibetas hormonālo vingrošanu?

. Šo jautājumu uzdod atbildīgais ārsts. Galu galā tikai viņš zina par problēmām un darbības traucējumiem organismā, un varēs atbildēt. Viss atkarīgs no organa, kurā slimība pastāv un kādā stadijā.

Hormonālas vingrošanas sekas: vai pēc hormonālās vingrošanas var rasties atmiņas problēmas?

Hormonālas vingrošanas sekas: vai pēc hormonālās vingrošanas var rasties atmiņas problēmas?

Punktu aktivizēšana uz bioenerģētisko līmeni palīdz uzlabot redzi, dzirdi, atjauno ķermeni. Bet kādas ir hormonālās vingrošanas sekas? Vai pēc hormonālās vingrošanas var rasties atmiņas problēmas?Šādi jautājumi bieži rodas cilvēkiem, kuri tikai sāk mācīties no Tibetas mūku mācībām.

Austrumu vingrošana palīdz mazināt tādas parādības kā bieža nogurums, slikta atmiņa un aizmāršība, novērš stagnējošu procesus limfas. Vingrinājumi palīdzēs uzlabot atmiņu un asinsriti smadzenēs. Daudzu cilvēku pieredze rāda, ka atmiņa uzlabojas, kā arī dzirdēšana un redze. Lasiet vairāk par šo pārskatu.

Tibetiešu hormonu Vingrošana: rezultāti, atsauksmes

Tibetas hormonu Vingrošana: rezultātus,

izskata Lai sasniegtu labus rezultātus pēc Tibetas hormonālo vingrošana, nepieciešams pamosties rītausmā un sākt darīt vingrinājumus pēc berzēja rokas. Sakarā ar šo darbību enerģija tiek koncentrēta palmu rokā un pēc tam tiek pārcelta uz enerģijas kanāliem, ar kuriem jūs strādāšanas laikā.

par par austrumu vingrošanas rezultātiem izlasīt pārskatus par cilvēkiem, kuri nodarbojas ar šo metodi:

Irina, 26 gadus

Man bija astma kopš bērnības. Nejauši dzirdēju par bijušo klasesbiedru Tibetas hormonālo vingrošanu. Viņa to jau vairākus gadus veic. Es biju pārsteigts, kad redzēju viņu - pozitīvu, skaistu, tievu un gudru meiteni. Skolā viņa bija briesmīga, vienmēr ar sliktu garastāvokli. Es jau divus gadus esmu veicis šo vingrošanu. Pilnībā atbrīvojies no bronhiālās astmas. Slimība sākās pēc mācību gada. Sākumā bija grūti, es gribēju atmest, bet es vienmēr atcerējos klasesbiedru un sapratu, ka tikai pacietība palīdzēs sasniegt reālus rezultātus. Paldies mūķiem, kuri atklāja veselības noslēpumu.

Anna Nikolaevna, 50 gadus veca

Pirms diviem mēnešiem es sāku vingrinājumus tibetiešu vingrošanā.Pirmo divu nedēļu laikā parādījās hronisku slimību( nieru un kakla problēmu) simptomi. Bet es zināju, ka jūs nevarat pārtraukt vingrinājumus neatkarīgi no tā, cik grūti tas bija. Pakāpeniski slimības simptomi sāka iziet. Stāvoklis uzlabojās. Es jutu, kā ķermenis atjaunojas, parādās jautrības sajūta. Turklāt tika atjaunota atmiņa un redze. Esmu ļoti priecīga, ka es atklāju šādus vingrinājumus. Tagad tas no šīs sporta zāles ir mans rīts sākas.

Julia, 32 gadus vecs

Neskatoties uz to, ka esmu vēl mazs, problēmas ar sieviešu veselību sākās jau ilgu laiku. Pēc dzemdībām sākās hormonālās sistēmas darbības traucējumi, un pastāvīgi parādījās olnīcu iekaisumi. Man vajadzēja dzert spēcīgas antibiotikas, injicēt. Man viss bija slims, un es sāku meklēt medicīnas literatūru, lai palīdzētu uzlabot savu veselību. Vienā grāmatnīcā pārdevējs man piedāvāja grāmatu, kurā aprakstīta Tibetas vingrošana. Es nopirku to no interesēm. Bet tad es sapratu, ka šī grāmata ir mana glābšana. Vingrinājumi sāka darīt nākamajā dienā.Desmit dienas vēlāk sāpes vēderā sākās, parādījās neliels vājums, un pat divreiz temperatūra paaugstinājās līdz 37,2 grādiem. Bet es turpināju vingrinājumus, un pēc nedēļas visi simptomi bija pagājuši. Ja jūs vēlaties būt veseliem, veiciet Tibetas hormonālo vingrošanu!

Video: Tibetas hormonālā vingrošana