Nepieciešamie vitamīni un labākie vitamīnu kompleksi kopējai veselībai

Aizsargājiet savu locītavas un saites cik sportistiem un iedzīvotājiem no savas valsts, ir atkarīgs no mobilitāti un veselību. Locītavas un saites, ir liels risks, slimību, kas dažādu iemeslu dēļ: pakāpi fiziskā aktivitāte, uzturs, vitamīnu un tā tālāk. Lai izvairītos no sāpēm un hronisku locītavu slimību, mums ir nepieciešams novērst.

• Vitamīni vajadzīgi locītavām
• Vitamīnu kompleksi
• No lūzums
• locītavu mobilitātes
• locītavām no artrīta un artrozes
• sievietēm un bērniem
• vecāka gadagājuma
• Par sportisti
• dzīvniekiem Vitamīni

nepieciešamie locītavām

profilaksei muskuļu un skeleta traucējumiemmotora sistēma ir nepieciešams lietot vitamīnus, lai stiprinātu locītavas. Tos var iegūt pārtiku un formā īpašiem preparātiem.

• Vitamīns ir atbildīgs par izaugsmi skrimšļu un kaulu un novērš destruktīvu procesus locītavās.tā Vislielākā summa ir ietverta zivju eļļa, aknas, sviests, kā arī zaļumi - dilles, pētersīļi, spināti.
• instagram viewer
  B vitamīni ( B1, B2,. .. B12), tiek samazināta ar struktūras savienojuma elementiem, mazināt sāpes. B vitamīni ir bagāti ar jūras veltēm, klijas, graudaugu un sieru.
  

  
  

• C vitamīns atbalsta struktūru un darbību skrimšļa, saišu un locītavu stiprina un aizsargā tos no nodiluma. Tas ir atrodams paprika, tomāti, zirņi, apelsīnu, citronu un ērkšķogu.
• vitamīns D stiprina kaulus un locītavas, attīra asinsvadus. In atrasti zivju eļļas un mencu aknu eļļa lielos daudzumos.
• vitamīns E ietekmē mobilitāti locītavās, atjauno skrimšļus un saites pēc traumas, palēnina šūnu novecošanos. Tas ir atrodams zemesrieksti, brokoļi, smiltsērkšķu, bietes un seleriju.
• grupa Vitamīni K ( K1, K2, K3, K4, K5) ir atbildīgi par brūču dzīšanas procesu regulē asins recēšanu. Atrodams cūku aknas, vīnogām, zaļo lapu dārzeņos, skābo krējumu, jogurtu.
• Selēns labvēlīga ietekme uz bojātām locītavām, atraisa asas sāpes zilumi.
• Kalcijs ietekmē kaulu stiprumu. Tas ir sevišķi noderīgs kombinācijā ar D vitamīnu
• Copper aizsargā skrimšļus, piesātina organismu ar skābekli.
• Methylsulfonylmethane nodrošina pretsāpju iedarbība, dezinficē un atjauno locītavu audus.
• Hondroitīns veicina skrimšļi, atbalsta savienojuma funkciju. Tā ir apstrādāta, veicot saiņi liellopu uztura bagātinātājiem.
• Glikozamīns atjauno skrimšļus no traumas.
• Silicon uzlabo elastību audu un kaulu sraschivaemost.
• Cinks stiprina kaulus. Atrodams zemesrieksti, sēklas, kukurūzas, datumiem, zirņi. Kad sāpes

Vitamīnu kompleksi

locītavu ārstēšana ir visefektīvākā, kad to piemēro vitamīnu kompleksus, kas apvieno dažādus vitamīnus un minerālvielas. Jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai noteiktu, kas darbojas vislabāk vitamīnu kompleksu. Arī Jūsu ārsts var izrakstīt vitamīnus locītavu injekcijām.

No lūzums locītavās

Mobilitāte dažreiz kopā ar krīze locītavu. Tas var būt daudz cēloņu:

• vecākiem - kopīgu slimībām;
• bērni - nenobriedušu saišu, muskuļu sistēmu;
• pusaudžiem - jo īpaši ar vecumu saistītu attīstību;
• sievietes - ģenētiska predispozīcija elastībai locītavām.

Apvienotā krunciņa var būt gan norma, gan slimības pazīme. Lai saglabātu locītavu un saišu veselību, ir svarīgi ēst pilnīgi un pareizi izvēlēties vajadzīgos vitamīnu kompleksus.

gurkstēšana šarnīri eksperti iesaka, ņemot Duovit( Duovit) .To ražo dažādu krāsu granulu formā.Terapijas kurss 20 dienas, paņem 2 tabletes dažādās krāsās dienā.Kontrindikācijas hipervitaminoze A, E un D, ​​kuņģa čūla, tuberkuloze, vecums līdz 10 gadiem.

Lai locītavu kustīgumu

pretiekaisuma iedarbību ir vitamīnus locītavām ar glikozamīnu un hondroitīna. Tās ļauj jums saglabāt locītavu kustīgumu, nodrošinot kalcija noguldījumiem kauliem un enzīmu procesiem skrimšļa šūnas. Vitamīns kopīgam glikozamīnam palīdz atjaunot hermētiski audu elastību.

Noderīgi locītavām glikozamīns un hondroitīns atrodami šādos preparātos:

• Doppelgerts aktīvu Glikozamīns + hondroitīns .Vitamīni ir indicēti lūzumu, osteoartrozes, osteohondrozes ārstēšanai. Zāles ir piemērotas sportistiem ar smagu fizisko piepūli, veciem cilvēkiem un tiem, kuri ir atkarīgi no uztura. Pieejams kapsulās. Paņemiet kopā ar ēdienu 1 kapsula dienā.Kontrindikācijas: grūtniecība, zīdīšanas periods, vecums līdz 14 gadiem.

  

• maksimālais glikozamīna daudzums no Natur Produkt .Palielina locītavu kustīgumu ar artrītu, baro kortikosaugļus. Izgatavots tablešu, kapsulu, ampulu un pulvera veidā.Tabletes / kapsulas ar ēdienu 1-2 gabaliem dienā, saņem pulveri - 1 paciņu dienā, injekcijām - 400 mg 3 reizes nedēļā.Kurss ir no 4 līdz 6 nedēļām. Kontrindikācijas: jutība pret šo zāļu lietošanu, grūtniecība, zīdīšanas periods, fenilketonūrija, nieru mazspēja.

  

iekraušana. ..





• Atbilstu kalcija D3 .Zāles aizpilda kalcija un D3 vitamīna deficītu. Reģistratūra ar ēdienu: 1 tablete 2-3 reizes dienā.Kontrindikācijas: tuberkuloze, audzējiem, osteoporozes dēļ imobilizācijas, paaugstinātas jutības, hroniskas nieru mazspējas, fenilketonūrija, vecumā no 3 gadiem. Uzmanību: grūtniecības un laktācijas laikā.

  

• Glikozamīns Flex - piemaksa par veselībai Polijas izcelsmes locītavās dēļ minerālu un augu ekstraktiem, rūpīgi ietekmē locītavu skrimšļa, bet locītavu kustīgumu un kaulu veselību uzturēt, stiprina muskuļu spēku. Lietojiet šo narkotiku pēc ēšanas trīs reizes dienā 1 kapsulai. Uzņemšanas laiks ir vismaz 8 nedēļas. Kontrindikācijas nav.

  

Jāpiemin arī Somijas produkti locītavu veselībai: Nivelamin Spēcīgs, Bodyflex Combi, Bodyflex glikozamīns.

no artrīta un artrozes

osteoartrīta ārstēšanā( deformācija) savienojumi tiek izmantoti, galvenokārt B vitamīnu, kas samazina jutību pret sāpēm.

artroze šarnīri vitamīnu D, B, A, C un makroelementi - kalcija un magnija.

• Moller .Vitamīni aizsargā pret artrītu un artrītu, mīkstina iekaisuma procesus. Viņi apgalvo, integritāti locītavu un kaulu struktūras dēļ klātbūtni sastāvā D vitamīnu un E, ingveru un omega 3. kontrindicēta stāvoklī.

  

• KONDRONOVA .Šo zāļu lietošana ir indicēta osteoartrozes I-III pakāpes, osteoartrīta, periartrīta un mutes dobuma ārstēšanai. Tas ir pieejams kapsulās un kā ziede.Ņemiet 2 kapsulas 2-3 reizes dienā 2 nedēļas līdz 4 mēnešiem. Ziedi uzklāj uz iekaisušas vietas. Kontrindikācijas: paaugstināta jutība, grūtniecība, zīdīšanas periods, vecums līdz 14 gadiem. Piesardzības jālieto pacientiem ar cukura diabētu, bronhiālā astma, tromboflebīts, tieksme uz asiņošanu.

  

• MatrixOsteo .Zāles stimulē skrimšļa audu sintēzi. To ražo šķidruma veidā.Pirms ēšanas atšķaidiet 5-6 pilienus zāles nedaudz ūdens un dzeriet. Veiciet procedūru 2-3 reizes dienā.Kontrindikācijas: grūtniecība un zīdīšanas periods, nepanesība, vecums līdz 14 gadiem.

  

• Saber .Atvieglo artrīta, artrīta, osteohondrozes, podagras iekaisumu. Novērš sāpes un locītavu pietūkumu, muskuļu sasprindzinājumu. Izgatavots 3 formās: tabletes, krējums un tinktūra. Paņem 1 tableti dienā ar ēdienu. Krēms jālieto katru dienu 2-3 reizes dienā.Tinktūra jāuzņem iekšķīgi pirms ēšanas 2 reizes dienā, atšķaidot 1 tējkaroti 1/3 tase ūdens. Kurss ir 20-30 dienas. Kontrindikācijas kapsulu lietošanai: grūtniecība, barošana ar krūti, nepanesība;Krēms - alerģija un kairinājums lietošanas vietās;tinktūras - līdz 18 gadu vecumam, alkoholisms, traumatisks smadzeņu ievainojums, epilepsijas, aknu un nieru, nepanesamības, grūtniecības un zīdīšanas.

  

Sievietes un bērni Sievietes un bērni

vitamīnus piemērots ražošanai locītavām Solgar( Solgar), jo, lai novērstu hronisko slimību locītavās, un pēcoperācijas periodā.Uzņēmums Solgar ražo efektīvus vitamīnus locītavām no vienkomponentu preparātiem līdz multivitamīnu kompleksiem.

Vitamīnu kompleksu līnijā Solgar - 12 vitamīni, kas nepieciešami locītavām.

• K vitamīns .Veicina kaulus un asins recēšanu, osteoporozes profilaksi. Paņemiet 1 kapsulu kopā ar ēdienu. Pastāv blakusparādības alerģijas veidā.

  

• hialuronskābe .Tas baro locītavu skrimsli, normalizē locītavu virsmu attiecību. Paņem 1 tableti dienā ar ēdienu. Kontrindikācijas: grūtniecība un zīdīšanas periods, vecums līdz 15 gadiem, onkoloģiskās slimības, individuāla neiecietība.

  

• Kangavīts ar C vitamīnu .Par bērniem veidā košļājamās tabletes, kas ātri piesātina organismu ar C vitamīnu narkotiku palīdz stiprināt muskuļus un saistaudus no ādas, brūču dzīšana un paātrina attīstību kauliem. To lieto raķīta profilaksei. Nav kontrindikāciju.

  

Vecākiem cilvēkiem ar vecuma

muskuļu un skeleta sistēmas kļūst trausls, retināšana kaulu audu, locītavu zaudē elastību. Tādēļ gadu gaitā palielinās audu un orgānu darbības saglabāšanas nozīme. Vitamīni locītavām veciem cilvēkiem, pretstatā daudziem medikamentiem, labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu.

Vitamīnu preparāti locītavām, kas kļūs par labu veselības aprūpes atbalstu pensionāriem:

• Arthro komplekss .Tas novērš iznīcināšanu locītavu skrimšļa, palielina elastību skrimšļa, nostiprina saites un muskuļus, novērš iekaisumu. Maisījuma apturēšana 5 mililitru laikā 1-3 reizes dienā.Kurss ir 8-16 nedēļas. Kontrindikācijas: grūtniecība, zīdīšanas periods, alerģija.

  

• artroskops .Noņem iekaisumu, stiprina un atjauno locītavas, cīpslas, saites un kaulus.Ņemiet 1 kapsulu 3 reizes dienā pirms ēdienreizes. Kurss ir 6-12 nedēļas. Kontrindikācijas: vecums līdz 16 gadiem.

  

• Zelta ūsas ar sabelnik ( Cortez).Lēts preparāts, kas atvieglo stāvokli ar reimatismu, sāls nogulsnēšanos mugurkaulā un locītavās. Ieņemiet 1 tableti 2-3 reizes dienā pēc ēšanas 30 dienas. Kontrindikācijas: individuāla nepanesība, grūtniecība un zīdīšanas periods.

  

sportistiem

sportisti ir nepieciešams, lai uzturētu sevi intensīvu izmantošanu un apmācības laikā, kā arī atgūties no traumas.

Lielākie sporta vitamīni locītavu un saišu, ieteicams sportistiem un paredzēti, lai uzturētu fizisko aktivitāti:

• kolagēna ultra .Atjauno bojātas locītavas un mazina sāpes. Pieejams 3 veidu: pulveris iekšējai lietošanai, želeja un krēms - ārējai lietošanai. Bioadditives in powder take with food 1 reizi dienā, maisot to pusi glāzes ūdens, piena vai tējas. Minimālais kurss ir 1 mēnesis, kurss ir jāatkārto 2-3 reizes gadā.Kontrindikācijas: paaugstināta jutība, grūtniecība un zīdīšanas periods, oksalurija, augsta asins recēšanas spēja.

  

• Orthomol sports .Slimību profilakse. Izgatavots tablešu un dzērienu pudelēs. Izdzeriet 1 pudeli pēc ēdiena vai ēdiena laikā, lietojot 1 tableti 1 reizi dienā.Nav kontrindikāciju.

  

• Optium Uzturs Opti-Men un Optium Uzturs Opti-sievietes .Amerikāņu vitamīni locītavām, kas populāri sportistu vidū.To sastāvā: fito-maisījums, 25 vitamīni un minerālvielas, 8 aminoskābes, 8 eksotiskie augi. Visas šīs sastāvdaļas ļauj maksimāli izmantot iekšējās ķermeņa rezerves un paātrināt vielmaiņu. Paņemiet kopā ar ēdienu 2 tabletes dienā.Kontrindikācijas: vecums līdz 18 gadiem, paaugstināta nervu uzbudināmība, grūtniecība un zīdīšanas periods, bezmiegs, arteriālā hipertensija.

  

Lai dzīvniekiem

mājdzīvnieki nepieciešama arī vitamīnus, lai stiprinātu skeleta sistēmu. Kaķiem un suņiem ir izstrādāti vitamīni locītavām. Polidex Gelabon plus barības piedevu veidā.

Zāles ir nepieciešamas kaķēniem un kucēniem augšanas periodā un zem spiediena, novecojot dzīvniekus. Polydex atjauno bojātus kopīgu kapsulas, un locītavā skrimslis veicina pareizu formulēšanai ausīm un likvidēšanas ietekmi "zīmi no priekškājas."Nav kontrindikāciju.