meeste mensen geloven dat de beste 's ochtends drank - thee. Immers, het heeft niet minder stimulerend effect dan koffie, vooral als je het goed koken. Er zijn vele soorten thee met verschillende smaak. Deze drank kan worden gebracht niet alleen de traditionele suiker, maar ook andere voedingssupplementen, waarvan er één - melk.
- Voordelen
- tijdens de zwangerschap en na de bevalling
- Recepten
- koken met Ivan-thee
- Mongoolse thee met lam
- Groene thee met jasmijn
- Zwarte thee met aardbeien
- Gekookte zwarte thee
- Zwarte thee met gesmolten melk
- Klassieke zwarte thee met melk
- klassieke groene thee met melk
- Contra
Voordelen
Deze twee drankjes en individueel hebben vele nuttige eigenschappen, en als je ze te mixen, een dubbel effect krijg je. Melk thee niet alleen verbetert de algehele gezondheid bij regelmatig gebruik, maar heeft ook een positief effect op het cardiovasculaire systeem. Due
melkthee verbeterde diuretische eigenschappen dat het verwijderen van toxinen uit het lichaam met overmaat vloeistof bevordert.
drank verbetert de werking van het maag-darmkanaal, wanneer de pure thee raakt de wand van de maag, kan het beïnvloeden ze irritant en melk verzacht dit effect door versterking van het spijsverteringsstelsel.
Omdat thee met melk is een soort van kalmerende, kan het worden gedronken voor het slapen gaan, wat niet wenselijk is om gewoon te maken met sterke thee.
Melk is niet alleen goed in zwarte thee, maar ook in de groene toe te voegen. Dit is vooral handig voor mensen die proberen om de vorm te houden. Calorie inhoud van deze drank is bijna nul, vooral als het magere melk, en het drinken van het kan een lange tijd om niet het gevoel honger.
Milk remt de cafeïne in de thee, deze drank is niet schadelijk voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk.
naar inhoud ^tijdens de zwangerschap en na de bevalling
Milk zich zeer nuttig product, vooral voor zwangere vrouwen, omdat het bevat de chemische stoffen die nodig zijn voor de ontwikkeling van het kind, maar sterke thee is schadelijk te wijten aan het hoge gehalte aan cafeïne in, maarmelk cafeïne blokken. Geconcludeerd kan worden dat de melk thee te drinken, kunt u: voeg een beetje theebladeren( een halve theelepel per kopje) en tal van melk, en beperken de inname tot 2 kopjes per dag.
Na de geboorte, wordt deze drank niet aan te raden tot het einde van borstvoeding.
naar inhoud ^Koken Recepten
Een van de eenvoudigste en meest voorkomende zijn de volgende:
om de inhoud ^met Ivan-thee
Dit is één van de meest bruikbare kruidenthee. Haal het uit de gefermenteerde en gedroogde bladeren van wilgeroosje, planten die overvloedig bedekt wetlands in Rusland. Deze bladeren eenmaal gebrouwen met kokende melk, wordt het water niet gebruikt. De drank is gebrouwen ongeveer 10 minuten, waarna het gereed is voor gebruik. Deze thee wordt niet alleen gebruikt als een drankje, maar als een helende bouillon, die helpt om te gaan met een groot aantal ziekten.
Mongoolse thee met lam
Dit ongebruikelijk is voor de Europese drank kan worden bereidvan groene of zwarte thee gedrukt. Aan theelepel tegels( 30-50 g) voldoende om een enkele porties water, zout nemen en kook 10 minuten zachtjes. Vervolgens morsen kokende vloeistof voor een kom, voeg melk naar smaak, een beetje vet lams- en schapenvlees vet gesmolten. U kunt de smaak van dit soort thee soep, stevig en opwarming variëren, bijna elk kruid mengt goed met het vlees.
Groene thee met jasmijn
Het delicate aroma van jasmijn is perfect gecombineerd met de zachtheid van de smaak van melk. Brouw je favoriete groene thee met jasmijnbloemblaadjes( vaak worden ze al in het mengsel verkocht, maar je kunt de ingrediënten net voor het brouwen mengen) en proef je de melk. De temperatuur van het brouwen van groene thee is veel lager dan die van zwarte thee, en het is niet nodig om het te gieten met steile kokend water: het is voldoende verhit tot 65-80 graden water.
naar inhoud ^Zwarte thee met aardbeien
gewone zwarte thee is gemakkelijk te fruitnoten te verfijnen, het toevoegen van het brouwen van wat druiven gedroogd of verse aardbeien. De bosaardbei is kleiner, maar geuriger dan de tuin, zijn gedroogde twijgen zijn ook goed in de samenstelling van thee. Ze hebben een milde vochtafdrijvend effect en vechten tegen verkoudheid, dus de zwarte thee, die ermee is gebrouwen, vooral als er melk aan wordt toegevoegd, is ideaal in de winter.
Gekookte Gekookte
zwarte thee zwarte thee kan niet een nobele drank worden genoemd, het heeft een sterke bittere en wrange smaak. Echter, vanwege de concentratie van cafeïne en tannines erin, stimuleert het effectief, helpt het de afbraak van de maag en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Om het te maken, giet je in het kokende water gewone zwarte thee( 2-3 eetlepels per mok) en kook gedurende 10-15 minuten. Melk, toegevoegd aan dergelijke thee, neutraliseert gedeeltelijk de bitterheid.
naar inhoud ^Zwarte thee met gesmolten melk
Het is noodzakelijk om de melk te bereiden, verwarmd met het naar sudderen tot een geelbruine kleur en een aangename geur zijn. Hierna wordt de gebruikelijke manier gebrouwen zwarte thee, die wordt verdund met gesmolten melk tot de gewenste concentratie. Het is vooral goed met veel suiker en snoep.
naar inhoud ^Klassieke zwarte thee met melk
Breng de melk aan de kook, giet de thee. De drank wordt bereid zonder water, gedurende 5-10 minuten ingesmeerd.
naar inhoud ^klassieke groene thee met melk
brouwsel groene thee volgens de regels( warm, maar niet kokend water, een korte maceratie), meng met melk brouwsel. Groene thee kan ook met alleen melk worden gebrouwen. De hoeveelheid brouwen en melk kan naar smaak zijn.
Contra Het gebruik van deze combinatie is gecontraïndiceerd:
- galactosemie en andere metabole aandoeningen, die tot intolerantie melk en zuivelproducten.
- Wanneer allergisch voor bepaalde componenten.
- Met hart-en vaatziekten en andere aandoeningen die worden contra-cafeïnehoudende voedingsmiddelen moeten worden vervangen door gewone thee wilg-thee of rooibos, wat het niet is.