Hoe goed te zonnebaden?10 regels van een mooie en gelijkmatige kleur

Hoe de ontvangst van een kleurtje zo te plannen dat je geen brandwonden krijgt, maar een gelijkmatige mooie teint krijgt met een bronzen tint.

glad en mooi kleurtje maakt het lichaam aantrekkelijker te maken. U moet echter kunnen zonnebaden. Verkeerd zonnen kan brandwonden veroorzaken. In dit geval zal er geen schoonheid zijn, alleen een lange en pijnlijke worsteling met de gevolgen van een onjuiste zonnebrand zal verschijnen. Algemene regels zijn even effectief, zowel in het solarium als in de open zon.

Hoe kleurt de huid verschillende soorten?

• In totaal worden vier soorten huid onderscheiden, die elk op hun eigen manier reageren op zonnebank. Het eerste type verwijst naar de huid van witte of roze-witte kleur. Dit type huid wordt Keltisch genoemd, is moeilijk vatbaar voor zonnebrand. Brandwonden komen vaak voor, het resultaat is niet merkbaar, zelfs na herhaalde blootstelling aan de zon of in het solarium.
• Het tweede type huid is Europees, gekenmerkt door een stabiele witte kleur. Mensen met deze huidtype vrij snel de eerste bruiningsresultaat, hoezeer het onmogelijk is zelfs te ontwikkelen na lange sessies
• donkere huid heeft betrekking op het derde type, dat ook bekend staat als de Europese, maar verschilt van de tweede soort van donkere kleur. Met zo'n huid verschijnen bijna nooit brandwonden en het resultaat van verbranding met de zon verhoogt alleen maar de

Hoe kan een lichte huidskleur loeien? Foto door

Hoe verbrandt een gebruinde huid? Foto van

Hoe bruint witte huid? Foto

Hoe goed zonnebaden?10 basisregels van

1. Vermijd de grote activiteit van de zon. Zonnebaden is beter in de ochtend tot 10-11 uur en 's avonds na 16-17 uur.'S Middags is de zon meedogenloos, vooral voor diegenen die voor het eerst onder zijn stralen tevoorschijn kwamen

2. Maak correct een schema van een verblijf in de zon. Het eerste bezoek mag niet langer zijn dan vijf minuten. Zelfs als je geen enkel effect van blootstelling aan de zon voelt, ga je toch in de schaduw, met wat al heel lang. Geloof me, een beetje meer tijd, en een burn is voorzien, vooral met de eerste twee soorten huid. De volgende keer dat je een beetje meer tijd toe te voegen en deze geleidelijk te verhogen

3. Voor het verlaten van onder de stralen van de zon, vermijd het gebruik van crèmes op basis van minerale vetten, ze de kans op brandwonden sterk toenemen. Gebruik ook geen misbruik van etherische oliën en parfums

4. Probeer altijd zonnescherm te gebruiken voor zonnebrand. Het verbetert de kwaliteit van zonnebrand en beschermt tegen verbranding.

5. Onder zonlicht is het beter om niet uit te gaan met honger of na een overvloedige maaltijd. Voor een goede waarneming van de zon, het lichaam moet niet het gevoel interne ongemak

6. Zorg ervoor dat u een hoofddoek of een panama en ogen te beschermen bril te dragen. Dit voorkomt oververhitting in de zon en elimineert het verschijnen van rimpels rond de ogen.

7. Zonnebank is het beter om uw lichaam volledig te ontspannen. Vermijd het lezen of bekijken van video's. De ogen in de zon zijn zo gespannen, ze zouden niet opnieuw moe moeten zijn. Op het strand is het beter om een ​​grotere bewegingsactiviteit

8. Tanning in een statische positie op de rug of buik te tonen, zeker iets onder haar hoofd te zetten, moet ze worden verhoogd. Dit zal de doorbloeding van

9 verbeteren. Loop niet direct in het water als het in de zon wordt verwarmd. Sta een paar minuten in de schaduw en laat het lichaam afkoelen. Scherpe en significante contrasten zijn belastend voor het lichaam

10. Houd altijd toezicht op zijn tijd in de zon, als je het gevoel dat op het punt in slaap te vallen, de beste opstaan ​​en lopen op het strand

Hoe krijg je een goede zonnebrand in de zon?

Om een ​​goede zonnebrand in de zon te krijgen, moet u duidelijk alle bovenstaande 10 regels volgen. Dit is de minimale set die problemen met brandwonden zal voorkomen. Kijk zorgvuldig naar de keuze van zonnebrandcrème, het moet een hoog gehalte aan SPF( zonnefactor) hebben. De crème wordt geselecteerd op basis van het type huid.

Het is onmogelijk om een ​​egale bruine kleur tegelijk te krijgen. Dit is het resultaat van lang werken. Een klein probleempje met betrekking tot zonnebaden veroorzaakt brandwonden, zelfs kleine problemen moeten worden behandeld. Hierna zal een gelijkmatige kleur erg moeilijk te bereiken zijn. Daarom is het nodig om geduld te tonen, om te zonnebaden met minimale openingen, om als gevolg daarvan het verwachte effect te verkrijgen.

Hoe laat moet ik zonnebaden, zodat ik mijn gezondheid niet schaad?

• Als zonnebrand gepland is om in het solarium te worden ontvangen, dan is de bruiningstijd niet belangrijk, de belangrijkste parameter is de duur. Als het looien natuurlijk wordt verkregen uit zonlicht, is het noodzakelijk om de dag blootstelling aan de zon
• verzengende hitte uit te sluiten mogelijk gevaarlijk is niet alleen voor de huid, maar ook voor de gezondheid. Tijdens deze periode krijgen mensen meestal zonneschijn of een zonnesteek. Als je in de zon looit, moet je minder zout eten, omdat het zout het water in het lichaam vertraagt. Interne processen moet zo actief zijn, zou dit veel te drinken en meer bewegen, waardoor water door zweten
• beste tijd van de ochtendzon. Sinds de ochtend en ergens tot 10 of 11 uur. U kunt ook 's avonds zonnebaden, wanneer de hoofddruk van zonlicht daalt

Wat moet ik doen als mijn huid door de zon is verbrand? Dringende maatregelen

Eerst moet u de mate van verbranding beoordelen. Als het onbeduidend is, is het noodzakelijk om naar een koele plaats te gaan, het kan een schaduw van de boom zijn of zelfs naar huis gaan. Als de conditie het toelaat, kun je thuis een koude douche nemen om het warmte-effect te verminderen. Dompelen in het water in de open zon is gecontra-indiceerd.

Dan moet de verbrandingsplaats worden behandeld met een speciale remedie tegen brandwonden in de zon. De meest populaire en effectieve is Panthenol. Het is een spray die niet in de huid hoeft te worden ingewreven, wat pijn verlicht. Hierna wordt het aanbevolen om een ​​poosje heel veel schoon water te drinken, waardoor blootstelling aan de zon wordt vermeden.

Als u misselijkheid, duizeligheid, een droge mond en andere negatieve reacties tijdens brandwonden ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken. U kunt bellen voor noodhulp of naar het dichtstbijzijnde taxibedrijf gaan.

Gebruik geen alkalische stoffen, zeep, alcohol, vaseline, enz. Bij het verbranden. Dit alles kan de toestand alleen maar verergeren. Als er blaren zijn na zonnebrand, kunnen ze niet worden doorboord - dit zal leiden tot infectie van de huid van binnen. De gehele herstelperiode moet zonnebrand vermijden.

Hoe kan ik een kleurtje versterken?

Gebruik voor het bruinen speciale crèmes die twee functies hebben: beschermen en versterken. Het resultaat van een dergelijke bruining lijkt meestal snel genoeg, maar houdt een korte tijd aan. De keuze van de crème moet met de arts worden overeengekomen. Vraag om hulp van een dermatoloog of schoonheidsspecialiste.

Hoe om te zonnen: tips en reviews
Zonnebaden kan schaden, te voorkomen dat dit gebeurt, gebruik maken van de tips, die worden beschreven in dit artikel. Als u uw bruiningsregime goed beheert, kunt u negatieve gevolgen vermijden en een mooie en gelijkmatige teint krijgen.

Video: Zure room van zonnebrand

Video: Juiste kleur